14 советов от учёных, которые помогут сдать любой экзамен
Экзамены уже не за горами, а значит, скоро в ход пойдёт всё, что хоть как-то повысит шансы на хорошую оценку. Вместо перечитывания учебника перечитайте наши научные рекомендации — они более действенные, чем заговор зачетки, приворот учителя и молитва на счастливый номер аудитории. Инна Прибора рассказывает, как подготовиться к экзамену и чувствовать себя на нём уверенно. Оказывается, даже жвачка помогает.
Сон в руку
1. Конечно, велик соблазн просидеть за тетрадкой всю ночь, но наука настоятельно склоняет вас ко сну. Именно во время сна происходит закрепление полученной накануне информации. В опытах на крысах ученые показали, что во время медленного сна в мозгу возбуждаются те же группы нейронов, что и во время обучения, которым крысы занимались накануне. То есть, чтобы лучше запомнить афоризмы Аристотеля, лучше всего поступить, как крыса, — лечь спать пораньше. Мозг во сне еще раз прокрутитвсе, что он слышал про философа, и потом приведет вас к успеху на экзамене.
2. Американские ученые проводили эксперименты не на крысах, а на студентах, после чего подтвердили, что сидеть над заданиями всю ночь — плохая идея. Побочные эффекты бессонной ночи проявляются в виде задержки реакции и склонности всюду ляпать ошибки.
Наиболее эффективной стратегией будет такая: прочитать сложные места прямо перед сном и улечься до полуночи в надежде, что мозг не перепутает, что нужно переносить в долговременную память — фейсбучную ленту или странички прочитанных лекций.
Пища для ума
1. На завтрак перед экзаменом ученые из Школы медицины Бостонского университета предлагают вам яичницу. Дело в том, что яйца богаты холином — витамином группы B. Холин, согласно исследованиям, улучшает память и замедляет старение мозга. А ведь именно старение мозга мешает удачно отвечать экзаменаторам.
2. В американской Академии пищи и диетологии огорчаются, когда вы отказываетесь от овсянки. Крупы из цельного зерна содержат медленные углеводы и полезные микроэлементы, они дарят мозгу энергию, которой должно хватить, чтобы дотянуть до конца экзамена.
3. То, что оказалось у вас на столе, нужно щедро посыпать приправой карри. В ее состав входит куркума, которую очень хвалят ученые Института мозга РАН (СПб). Куркума, несмотря на название, укрепляет память и является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.
4. Куркуму на столе может перебивать запах мяты. Мята улучшает концентрацию, поэтому пару листочков можно всунуть себе в петлицу в надежде, что это произведет впечатление на преподавателя.
5. Собираясь блеснуть умственными способностям, нельзя обойтись без жирных кислот Омега-3. В исследовании, которое опубликовал несколько лет назад «British Journal of Nutrition», сообщалось, что те студенты колледжа, которые не пренебрегали грецкими орехами, показывали более впечатляющие способности рассуждать, чем их коллеги, которым орехов не досталось. Еще богаче орехов на Омега-3 рыба: лосось и тунец. Перед экзаменом несколько капсул рыбьего жира непременно должны украсить ваше блюдо.
6. Все вышеперечисленные ингредиенты следует запить водой.
Во-первых, студенты, которые пьют воду до экзамена, сдают его на 10% лучше, чем их обезвоженные друзья. Во-вторых, после рыбьего жира и куркумы просто очень хочется пить.
7. А к десерту лучше раздобыть шоколада. Ученые из Университета Южной Австралии, пряча фантики, заявляют, что те, кто ест шоколад минимум раз в неделю, лучше выполняют различные когнитивные задачи, чем те, кто скромно отказывается от шоколадки. Предполагается, что это свойство шоколада обеспечивается действием флавоноидов, которые содержатся внутри.
Исследователи из Университета Северной Аризоны, что в США, продолжили изучать проблему и заявили, что лучше всего брать шоколад с 60-процентным содержанием какао: он мощнее всего повышает концентрацию внимания. Однако он повышает и кровяное давление. К счастью, решение было найдено: запив плитку зеленым чаем, вы сразу же обеспечите организм релаксантом L-тианином и нормализуете давление.
Что еще предпринять, пока вас не вызвали
1. Оказывается, прыгать нужно не после экзамена, а до.
Даже если вы будете выглядеть несколько вызывающе, нарезая круги вокруг здания бегом или на велосипеде, наука будет на вашей стороне. Всего 30 минут кардиотренировки могут улучшить вашу память и уменьшить влияние стресса, вызванного приветливым лицом экзаменатора. Кардионагрузка порадует мозг целым коктейлем гормонов, в том числе серотонина, допамина и норадреналина. Это прекрасный состав, благотворно влияющий на внимание, восприятие, мотивацию и способность к обучению.
2. Музыка, играющая у вас в наушниках, признанное средство снять стресс. Перед экзаменом в роли музыки пусть выступит Вольфганг Амадей. В 1993 году когнитивист Франциск Раушер и его коллеги изучал влияние сонат Моцарта на подопытных студентов. Во время экспериментов студенты показали временное улучшение пространственно-временного мышления. В прочих экспериментах крысы, которые слушали Моцарта, лучше проходили лабиринт, чем крысы-поклонники других композиторов. И пусть многие ученые не верят в эффект Моцарта, это средство все же не так сложно в исполнении, чтобы им пренебречь.
3. Займитесь медитацией. Человек, не понаслышке знакомый с позой лотоса, во время медитации отключает мозг от лишнего шума и максимально разгружает рабочую память. Профессор психологии Сайен Бейлок в книге «Момент истины» рассказывает об одном исследовании: в его ходе ребята, для которых Ом — не только единица электросопротивления, проявили исключительные способности к концентрации.
4. Кроме незнания предмета на экзамене человеку может помешать низкая самооценка, пишет Сайен Бейлок в той же книге. Хороший способ ее поднять — написать список своих положительных качеств прямо перед дверью аудитории. Пока вы выводите на листочке неоспоримые достоинства вроде «катался на аттракционе и не орал», самооценка растет, тревожность снимается, а заодно улучшаются интеллектуальные способности.
5. Жвачка — отличный помощник на экзамене. Ей можно не только крепить шпаргалки под парту, но и улучшить свою концентрацию. Рискуя навлечь на себя гнев преподавателя, ученые предполагают, что она каким-то образом заставляет более активно работать области мозга, способствующие лучшему вниманию.
Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога
87 966
Практики how toПознать себяКарьера и самореализация
Во время сессий, переводных и тем более выпускных экзаменов нервное напряжение охватывает всех — и тех, кто, в общем, интересовался учебным процессом, и тех, кто знакомство с предметом оттягивал до последнего. Но вот решающий момент наступил. Как успешно сдать экзамен? Как организовать свою жизнь в дни экзаменов так, чтобы провести это беспокойное время с максимальной пользой для дела, для собственного здоровья и — возможно — с удовольствием?
Мы собрали самые расхожие установки и попросили прокомментировать их когнитивного психотерапевта Якова Кочеткова.
1. В последний день надо накачать себя информацией по максимуму. Кратковременная память ее удержит и выручит на экзамене
Эта стратегия вполне может подойти тому, кто обладает математическим складом ума, хорошей памятью и логическим мышлением.
Но в целом это не очень полезная установка. Все-таки объем нашей памяти ограничен и она, к сожалению, не подчиняется нашим прямым указаниям.
Если вы 24 часа подряд будете забивать голову новыми сведениями, то рискуете перегрузить память, и она сыграет с вами на экзамене злую шутку. Та информация, которая «закачивалась» в последний момент, может не выскочить вовремя. Вы увидите вопросы — и… ничего не вспомните. Или начнете путать цифры, даты, формулы.
Кроме того, чтобы сдать экзамен, очень важно не перегореть на старте
Если человек слишком много усилий затратил на подготовку и полностью выложился, он может прийти на экзамен опустошенным, у него просто не будет сил — ни эмоциональных, ни интеллектуальных. Поэтому лучше все-таки заниматься не больше трех-четырех часов в день, причем не только учить новое, но и повторять ту информацию, которая была усвоена ранее.
2. В последний день перед экзаменом вообще нельзя заниматься: пусть мозги немного «остынут»
В целом это неплохая установка, если мы предполагаем, что человек в течение года все-таки занимался.
И если два-три месяца назад, закрепляя какую-то тему, он решил 20–30 однотипных примеров, значит, навык решения у него уже сформировался и в повторении этой темы нет необходимости.
Хотя в полном отказе от занятий смысла тоже не вижу. Зачем лишать себя возможности перед сдачей экзамена пару часиков что-то почитать?
3. Перед экзаменом нельзя быть слишком спокойным. Надо заставить себя понервничать: в состоянии стресса лучше работает память, легче концентрироваться
Часто такие установки возникают в результате обычных совпадений: человек понервничал накануне — и вдруг блестяще сдал экзамен. И он, заметив эту связь, сделал неверный вывод: у меня получилось, потому что я понервничал.
А на самом деле заметить стоило бы иное: то, что в этот раз он действительно хорошо подготовился. Хотим мы того или нет, но стресс перед экзаменом появится помимо нашей воли, поэтому наша задача — его снизить, а не подогреть искусственно.
Казалось бы, в состоянии стресса легче сконцентрироваться, это правда
Но полезен лишь короткий, здоровый стресс, просто рабочее волнение.
А при нездоровом, затяжном стрессе мы чувствуем себя истощенными и не успеваем восстановиться. И вот очень важно, чтобы фаза экзаменов не совпала с фазой эмоционального истощения. Но это не значит, что нужно пить успокоительные препараты: они могут снизить концентрацию внимания и замедлить умственную активность в целом.
4. Чтобы успешно сдать экзамен, надо обязательно писать шпаргалки, причем от руки
Согласен, задействование разных видов памяти помогает усвоению информации. Иногда можно даже использовать музыкальную память, голос — например, пропевать какие-то формулы или фразы, положив их на простую мелодию.
Составляя план ответа, конспект, рисуя схемы, вы структурируете свои знания и выстраиваете ассоциативные связи между разными фактами. Не нужно думать, что без этого ничего не запомнить, но шпаргалки всегда помогают.
5. Перед экзаменом важно соблюдать приметы
Наше «магическое мышление» ищет такого рода совпадения. Спортсмен говорит себе: «Я в этой майке победил, она приносит счастье, буду в ней бегать дальше».
И эта майка становится талисманом, частью важного ритуала.
Подобные приметы, ритуальные жесты помогают успокоиться и сосредоточиться одновременно, они как будто сигнализируют нашему мозгу: «Все в порядке, у тебя получится». Но приметы срабатывают только в том случае, если вы занимаетесь.
Другие подсказки
1. Оптимальная мотивация
Тем, кто склонен к перфекционизму и черно-белому мышлению: «либо я сдам лучше всех, либо я неудачник» — хочу напомнить о законе оптимума мотивации Йеркса-Додсона. Суть его в том, что чаще всего выигрывают не те, у кого самая высокая мотивация, и не те, у кого она низкая. Наиболее успешны те, у кого уровень мотивации оптимален.
Оптимальная мотивация — это когда вы очень хотите выиграть (сдать экзамен), но при этом готовы к тому, что у вас не получится все так, как вы рассчитывали. Тот человек, который говорит себе: «я умру, если не буду сегодня первым», — может проиграть, потому что перегорит еще до начала состязаний. У него слишком сильный стресс.
Для нормальной выработки гормона стресса нужен оптимальный уровень мотивации. Поэтому очень важно внутренне допустить для себя возможность не самого лучшего, но приемлемого результата: «Я хочу сдать ЕГЭ на 100 баллов, но я допускаю, что сдам на 80, и это тоже будет хороший результат».
2. Техника наихудшего исхода
Как взять себя в руки, если перед экзаменом вас охватывает панический страх? Пытаться успокоить себя словами «все будет хорошо» бесполезно. Вспомните о таких способах релаксации, как аутотренинг и медитация — они действительно помогают.
Если пока вы с ними не знакомы, попробуйте использовать такой парадоксальный прием, как «техника наихудшего исхода». Скажите себе: «Я провалюсь. Хорошо. Что будет дальше, после провала? Кончится ли моя жизнь на этом?» Детально нарисуйте себе варианты развития событий при самом худшем раскладе. Вы увидите, что из любой ситуации можно найти более-менее приемлемый выход, и ваша тревога снизится.
Директор Центра когнитивной терапии в Москве
Личный сайт
Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
«Я покинул тело»: как работает симулятор смерти — необычное изобретение
«Зачем ты позволила ему?»: почему матери предпочитают не замечать насилие мужей над детьми
День осведомленности о синдроме упущенных каникул: почему важно брать отпуск — новое исследование
От наблюдения до любви: 6 этапов принятия себя — пройдите важный путь
«Не могу справиться с ребенком без криков и подзатыльников»
«Муж, самый прекрасный мужчина в мире, умер в январе.
Без него я никто. Как быть?»
Вы часто извиняетесь? Ученые узнали, как к этому относятся окружающие
3 этапа развития либидо: от первой любви до счастливого брака
15 эффективных советов, как сдать экзамены на высокие оценки | by Scholarship Insider News
Написание и сдача экзаменов могут быть очень сложными, особенно для самых страшных курсов. Вот серьезное руководство о том, как с честью сдать экзамены, на которое каждый студент должен ссылаться.
Команда Realupdatez несколько раз общалась со студентами колледжей и университетов в Нигерии и за ее пределами, которые ищут способы сдать экзамены с высшими оценками.
Основываясь на нашем опыте, мы собрали лучшие советы по экзамену, которые потребуются каждому студенту для успешной сдачи экзамена.
Есть несколько случаев неуспеваемости учащихся из-за несерьезности, но в этом руководстве вы узнаете много нового, чтобы стать лучшим учеником. Тем не менее время экзамена может быть очень напряженным, но вы можете взять ситуацию под контроль.
Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.
Это не руководство о том, как сдать экзамены без изучения , поэтому, если вы ищете такое руководство, вам, возможно, придется прекратить чтение этого руководства на этом самом месте, потому что я не знаю, как писать и сдать экзамены без обучения. Но если вы хотите научиться делать правильные вещи, продолжайте читать этот пост.
Как пройти тест? Иногда у людей остается меньше времени на изучение или чтение книг перед экзаменом. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам подготовиться и сдать экзамены в последнюю минуту.
Широкое изучение всегда поможет учащимся сдать экзамены, не следует ограничивать чтение только школьной программой.
Вы понятия не имеете, откуда будут приходить вопросы, поэтому вы должны просто читать все, что видите или встречаете, а затем готовиться к экзаменам.
2. Выберите учебную среду
Место, где вы будете учиться, также может повлиять на вашу способность хорошо писать на экзаменах и получать хорошие оценки.
Это видно из того, что большинство студентов предпочитают одно место другому с точки зрения чтения или подготовки к экзаменам.
Некоторые ученики предпочитают читать в классе, в то время как другие всегда ходят в библиотеку читать книги.
Страх убивает…
9Один только страх 0002 может вызвать массу проблем во время обследования. Вы должны эффективно использовать способность преодолевать страх перед написанием экзаменов, независимо от того, насколько трудна бумага.Многие студенты, усердно готовившиеся к экзаменам, могут забыть все, что читали в экзаменационном зале, когда позволяют страху овладеть ими.
Этот термин используется для обозначения ситуации, когда студенты занимаются зубрежкой только для того, чтобы сдать экзамены.
Студенты, которые много зубрят, как правило, забывают все, что они зубрили, после периода экзамена, а в большинстве случаев даже до экзамена, так как небольшой стресс или отвлечение могут привести к потере того, что хранится в мозгу, потому что они не учились запоминать.
Они зубрили только для того, чтобы сдать экзамены.
Студентам, которые хотят сдать экзамены с хорошими оценками, рекомендуется усердно учиться и избегать любых форм зубрежки, поскольку это никогда не помогало ни одному успешному студенту.
Успешные студенты учатся запоминать то, чему их учили, а не зубрить только перед экзаменами, а не после экзаменов.
Все работает и не играет, что делает Джека скучным мальчиком…. но должен ли Джек тратить свое время?
Мы знаем, что некоторые студенты, несмотря на их рвение к учебе, также хотят быть самыми популярными студентами. Тем не менее, большинство студентов в колледже становятся популярными, посещая школьные вечеринки и гуляя из одного клуба в другой.
Это то, что средний учащийся считает средством стать популярным в старшей школе. Мы называем такие действия факторами, способными отвлечь внимание, что повлияет на школьные оценки учащегося.
Школьные мероприятия, такие как спорт и школьные вечеринки, организуются, чтобы помочь учащимся лучше взаимодействовать со школой и окружающей средой и познакомиться с еще большим количеством людей.
Это следует делать умеренно, так как это всегда будет второстепенным вариантом. Учиться и сдавать экзамены с честью всегда будет оставаться главной целью каждого серьезного студента.
Всегда опаздываете в школу? Даже не пытайтесь это делать во время экзаменов…
Опаздывать в школу — это то, от чего каждый ученик всегда советует держаться подальше, но у большинства учеников сформировалась привычка всегда опаздывать в школу.
У таких учеников всегда будут проблемы со сдачей школьных экзаменов, так как они всегда опаздывают в школу и пропускают слишком много лекций, запланированных на школьную сессию.
Во время экзаменов опоздание в школу приведет к очень ужасному результату, так как ученик будет спешить и может быть наказан за опоздание, в то время как другие заняты написанием экзамена.
Вышеуказанные ситуации могут дезорганизовать студента и заставить его/ее показывать низкие результаты во время экзамена и, возможно, сдавать его наравне с другими.
Почему ты всегда опаздываешь в школу, можешь ли ты что-нибудь с этим поделать?
Узнайте, из-за чего вы опаздываете в школу, и придумайте способы справиться с этим должным образом. Вы можете установить будильник, если у вас проблемы со сном, или даже увеличить количество домашних дел, прежде чем покинуть общежитие в школу.
Можете ли вы поставить перед собой цель, которую нужно достичь за семестр?
Этот конкретный совет помог многим учащимся определить, чего они хотят, и работать над этим, чтобы добиться успеха.
Возможно, вы хотите получить высокий балл. Можете ли вы уточнить, какой балл вам нужен? Если да, установите его, работайте над этим и посмотрите, как это произойдет.
Составление расписания чтения — эффективный способ повысить успеваемость во время экзаменов, это практический подход к чтению того, что вы собираетесь читать в нужное время.
Чтение расписания поможет вам пройти все курсы, которые вы должны прочитать, и подготовиться к экзамену.
Это правда, что после составления расписания чтения могут возникнуть другие проблемы, такие как чувство сонливости во время чтения, но соблюдение расписания чтения поможет вам справиться с этим.
Определенного времени для начала чтения нет, лучшее время для начала — сейчас.
Некоторые студенты любят читать только перед экзаменом, им всегда будет не хватать времени на чтение всех курсов, которые им нужно будет написать, особенно для студентов, обучающихся в школах с плотным расписанием экзаменов.
Вы блестяще сдадите экзамены, если сделаете чтение привычкой. Вы можете достичь этого посредством постоянного чтения.
Многие студенты жалуются, что их допустили на курс, который им не нравится, но они вынуждены согласиться, потому что устали сидеть дома.
Студентам такого типа будет трудно написать и пройти такие курсы на отлично просто потому, что они не испытывают страсти к изучаемому курсу.
Мы слышим, как некоторые люди говорят, что я ненавижу математику, я ненавижу физику, я ненавижу химию, назовите их…
Пристрастие к своему курсу — верный способ сдать экзамены с высокими оценками.
Просмотр мотивационных фильмов может быть очень интересным, но, если вы будете проводить много времени за просмотром фильмов, вы заснете, когда должны читать.
Еще раз убедитесь, что у вас всегда есть до 8 часов сна каждый день, это не имеет значения, хотите ли вы читать всю ночь или нет, вы можете спать днем и читать ночью. Или читайте в дневное время, а затем устраивайте себе полноценный сон ночью.
Команда чтения – ведущая команда…
Вышеизложенное видно из того, как им очень удобно писать экзамены, несмотря на то, насколько ужасным кажется вам этот предмет.
Найдите людей, которые любят читать, и подружитесь с ними, убедитесь, что вы пунктуальны в графике чтения вашей группы и никогда не допускаете ни одного пропуска чтения
После прочтения, прежде чем идти на экзамены, вы можете попросить друзей вашей группе чтения, чтобы задать вам определенные вопросы в рамках и за пределами всего, что вы изучали, и посмотреть, насколько хорошо вы можете ответить на эти вопросы.
Помимо ответов на вопросы друзей, вы также можете организовать свою личную викторину и проверить, насколько хорошо вы можете ответить на них, вам просто нужно быть честным с самим собой.
Если вы что-то забыли, вы всегда можете сослаться на свои материалы для чтения и провести несколько исправлений перед началом экзамена.
Знать все это очень сложно…
Вы всегда можете встретить других, кто учится в более высоком классе, спросить их, как им удалось написать и пройти определенные университетские курсы, следуйте их стратегиям, чтобы увидеть, как это лучше всего работает для ты.
Когда-то они были на вашем этапе, теперь они его прошли, вероятность того, что у вас все получится так же, как у них, высока.
Большинство экзаменов, которые вам еще предстоит сдать, были написаны кем-то другим некоторое время назад…
Вы можете загрузить прошлые вопросы в Интернете или попросить других, кто написал, дать вам свои экзаменационные листы, чтобы вы могли их просмотреть .
Прочитав прошлые вопросы, вы узнаете схему или стратегии, принятые при подготовке конкретного школьного экзамена, и подходы, которые вы можете применить для получения высоких оценок.
- Учиться широко
- Выбрать учебную среду
- Бороться со страхом изо всех сил
- Зубрить перед экзаменами
- Не отвлекаться в школе
- Не опаздывать на экзамены
- Чего вы хотите достичь в этом семестре?
- Подготовьте график чтения для учебы
- Сделайте чтение привычкой
- Развивайте страсть к своему курсу
- Сон необходим
- Присоединяйтесь к группе чтения
- Проверьте себя перед экзаменами
- Спросите других в более высоком классе
- Прочитайте и изучите прошлые вопросы
Я твердо верю, что если вы правильно будете следовать этому руководству, вы будете писать и сдавать свои экзамены с высокими оценками, поделитесь с нами своим мнением в комментариях.
Первоначально опубликовано на R ealupdatez.
com 25 августа 2018 года.
Отличная и профессиональная помощь [+Инфографика] вопросы студентов перед финалом. «Что мне нужно на моем выпускном?» — спросите вы. На самом деле, в финале осталось не так много, кроме как пройти финал. Тем не менее, есть некоторые приемы и стратегии, о которых вы, возможно, захотите узнать перед сдачей экзаменов. С их помощью можно справиться с любым экзаменом, даже с самым сложным и запутанным. Вы это знаете, верно: даже если какой-то экзамен покажется вам самым трудным, обязательно найдется хотя бы один или несколько одноклассников, которые успешно сдадут финал. Вы когда-нибудь задумывались, как это возможно? Что необычного сделал этот человек, чтобы с честью сдать экзамены.
1. Готовьте вовремя и порциями
Обязательно планируйте время приготовления. Вы уже знаете, что зубрить все материалы в голове накануне экзамена — не лучший вариант. Если вы склонны к такой регулярной практике, то не задавайтесь вопросом: «Что мне нужно сделать на выпускном?» Вы уже сделали все, чтобы НЕ пройти его идеально.
Убедитесь, что у вас достаточно времени для изучения и повторения материала.
2. Запишите ключевую информацию
На самом деле ведение заметок имеет множество преимуществ. Во-первых, это позволяет структурировать материал и получить полное представление о нем. Во-вторых, записывая информацию, вы лучше понимаете и анализируете то, что читаете. Написание занимает у вас несколько минут, во время этого процесса вы просто сосредотачиваетесь на содержании и понимаете его. В-третьих, запись заметок помогает запоминанию материала. Что касается визуальных эффектов, это лучший актив, который они должны использовать, если задаются вопросом, «как сдать любой экзамен».
3. Почувствуйте себя профессором
При повторении или чтении материала представьте, что вы профессор. Какой материал вы бы дали для открытых вопросов, вопросов с несколькими вариантами ответов и написания эссе? Как правило, студенты склонны угадывать такой подход, особенно это касается написания эссе.
Просмотрите содержание вашего учебника и решите, какая тема была настолько важной, что профессор не мог просто пропустить ее или проигнорировать во время экзамена. Когда вы изучаете темы в порядке их приоритета и важности, вы будете более разумно распределять свое время.
4. Не стесняйтесь обращаться за помощью
Если вы что-то не поняли из учебного материала или у вас есть вопросы, как правильно оформить экзаменационные работы, не бойтесь спрашивать. Прежде всего, вы можете обратиться за помощью к своему профессору. Они будут только рады, если вы обратитесь к ним за помощью в организации экзаменационных работ или просто попросите более подробно объяснить какой-то материал. Лучший способ попросить о помощи — это сразу же, как только вы обнаружите что-то непонятное во время урока. Если вы почти закончили курс, но не знаете, как правильно структурировать экзаменационные работы, возможно, вам придется поискать бесплатные экзаменационные работы в Интернете.
5. Будьте уверены в своих силах и способностях пройти тест
Уверенность и твердая вера в себя на самом деле являются решающими факторами.
Даже если вы многому учитесь и являетесь прилежным учеником, но у вас есть проблемы с уверенностью, вы можете не добиться успеха на экзамене, так как будете постоянно колебаться по поводу каждого ответа на экзаменационные вопросы, которые вы даете.
6. Вспомнить вопросы из последнего экзамена
Если у вас есть итоговый экзамен сейчас, есть вероятность, что он будет состоять из смеси вопросов из предыдущих тестов. Итак, возьмите за привычку записывать примерные вопросы после каждого экзамена в течение года. Они пригодятся вам на выпускном. Наверное, одна из лучших экзаменационных стратегий, не так ли?
7. Всегда записывайте важную информацию, полученную от преподавателя во время занятий.
Иногда во время занятий преподаватель выделяет важные моменты, которых нет в учебнике. В таком случае всегда записывайте информацию в свой блокнот.
8. Найдите напарника для учебы
Заниматься вместе с другом или одногруппником — это здорово. Тем не менее, соблюдайте баланс и не превращайте свой учебный вечер в вечер кино и «сладости и кофе».
Вы можете задавать себе вопросы или объяснять друг другу конкретные темы. Если ваш друг понимает тему, которая вас смущает, было бы неплохо попросить его/ее о помощи. Наоборот, если вы оба чего-то не понимаете должным образом, это отличный шанс вместе вникнуть в вопрос и попытаться найти суть дела.
9. Выспитесь перед экзаменом
Перед важным днем вам нужно чувствовать себя расслабленным и свежим. Поэтому не приобретайте привычку сжигать масло в полночь. Есть все шансы, что вы будете настолько уставшими и сонным, что не сможете ответить даже на те вопросы, которые знали в совершенстве.
10. Разумно распределяйте время на каждый экзаменационный вопрос
Когда вы получите экзаменационный билет, внимательно изучите вопросы и подумайте, сколько времени в среднем вы потратите на каждый вопрос. Если некоторые задачи действительно запутаны или сложны, не тратьте на них время — сначала сосредоточьтесь на том, чтобы дать ответы на те вопросы, которые вы знаете
11.
