14 школа железнодорожный отзывы: Школа №14 Железнодорожный – 31 отзыв

Школа №14 Железнодорожный – 31 отзыв

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Адрес: г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Маяковского, 32

Директор: Добужская Елена Юрьевна

Диплом для школьного сайта: (по стране), (по городу)

Школа №14 Железнодорожный – 31 отзыв

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Адрес: г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Маяковского, 32

Директор: Добужская Елена Юрьевна

Диплом для школьного сайта: (по стране), (по городу)

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Городского округа Балашиха “Cредняя общеобразовательная школа №14”

Loading…

Сообщение. Пилотный проект. Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.

Директор МАОУ СОШ №14 Добужская Елена Юрьевна

Дорогие Друзья!
Приветствую вас на страницах сайта школы №14.
Просматривая  сайт, вы узнаете о нас, нашей работе, достижениях школы и обучающихся. Мы рады всем, открыты для всех,  готовы к сотрудничеству и общению.
Желаю всем полюбить школу так, как любим её мы. Желаю найти у нас друзей среди сверстников и друзей – учителей и, самое главное, «Учиться для будущей жизни»!

Запись в школу в порядке перевода из одной школы в другую

Уважаемые родители!
Открылась возможность перевода из одной общеобразовательной организации в другую. Для перевода ребенка родителям (законным представителям) необходимо подать заявление в электронном виде по ссылке: https://firstclass.uslugi.mosreg.ru/transfer

Прием заявлений в 1-й класс на 2021-2022 учебный год

01 апреля 2021 года начался приём заявлений в 1-й класс на 2021-2022 учебный год. Читать далее…

Внимание! Безопасность в купальный сезон!

24.06.2021

Уважаемые родители!
В Подмосковье начался купальный сезон, и вместе с тем участились трагические случаи на воде. С начала июня в водоемах области…
Читать далее… 

Всё, что нужно знать про безопасную перевозку ребенка в автомобиле!

31.05.2021

В целях снижения аварийности с участием детей в качестве пассажиров, с целью информирования родителей (законных представителей) – водителей транспортных средств о необходимости использования безопасных детских удерживающих устройств просим Вас ознакомиться с Методическим пособием по перевозке ребенка в автомобиле…

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Городского округа Балашиха “Cредняя общеобразовательная школа №14”

Loading…

Сообщение. Пилотный проект. Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.

Директор МАОУ СОШ №14 Добужская Елена Юрьевна

Дорогие Друзья!
Приветствую вас на страницах сайта школы №14.
Просматривая  сайт, вы узнаете о нас, нашей работе, достижениях школы и обучающихся. Мы рады всем, открыты для всех,  готовы к сотрудничеству и общению.
Желаю всем полюбить школу так, как любим её мы. Желаю найти у нас друзей среди сверстников и друзей – учителей и, самое главное, «Учиться для будущей жизни»!

Запись в школу в порядке перевода из одной школы в другую

Уважаемые родители!
Открылась возможность перевода из одной общеобразовательной организации в другую. Для перевода ребенка родителям (законным представителям) необходимо подать заявление в электронном виде по ссылке: https://firstclass.uslugi.mosreg.ru/transfer

Прием заявлений в 1-й класс на 2021-2022 учебный год

01 апреля 2021 года начался приём заявлений в 1-й класс на 2021-2022 учебный год. Читать далее…

Внимание! Безопасность в купальный сезон!

24.06.2021

Уважаемые родители!
В Подмосковье начался купальный сезон, и вместе с тем участились трагические случаи на воде. С начала июня в водоемах области…
Читать далее… 

Всё, что нужно знать про безопасную перевозку ребенка в автомобиле!

31.05.2021

В целях снижения аварийности с участием детей в качестве пассажиров, с целью информирования родителей (законных представителей) – водителей транспортных средств о необходимости использования безопасных детских удерживающих устройств просим Вас ознакомиться с Методическим пособием по перевозке ребенка в автомобиле…

Школы Екатеринбурга, гимназии, лицеи, отзывы о школах, рейтинг школ, сайты школ, профиль, иностранные языки

1.
	Адрес: 620014, г. Екатеринбург, пер. Пестеревский, 3 Показать на карте Телефоны: (343) 371-87-94, 371-87-95, 377-02-52 Профиль: социально-гуманитарный , информационно-математический Иностранные языки: Английский, французский, немецкий
2.
	Адрес: 620014, г. Екатеринбург, ул. Хохрякова, 29а Показать на карте Телефоны: (343) 376-37-22, 257-42-86 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский, французский
3.
	Адрес: 620026, г. Екатеринбург, ул. Луначарского, 173 Показать на карте Телефоны: (343) 254-27-44, 254-27-37, 254-34-36 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: английский
4.
	Адрес: 620014, г. Екатеринбург, Ленина, 33 Показать на карте Телефоны: (343) 371-81-32, 371-81-28, 371-81-31 Профиль: гуманитарный, естественнонаучный, технический Иностранные языки: английский, немецкий, французский
5.
	Адрес: 620026, г. Екатеринбург, ул. Карла Маркса, 33 Показать на карте Телефоны: (343) 254-25-37, 254-22-79, 254-30-08 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский
6.
	Адрес: 620137, г. Екатеринбург, ул. Июльская, 32 Показать на карте Телефоны: (343) 341-84-00, 341-84-02, 341-02-41 Профиль: гуманитарный, юридический, социально-экономический Иностранные языки: Английский
7.
	Адрес: 620075, г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 59 Показать на карте Телефоны: (343) 350-12-37, 350-51-01, 359-79-56 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский, немецкий
8.
	Адрес: 620144, г. Екатеринбург, ул. Союзная, 26 Показать на карте Телефоны: (343) 300-61-29 Профиль: лингвистический Иностранные языки: Английский, французский
9.
	Адрес: 620100, г. Екатеринбург, ул. Мичурина, 181 Показать на карте Телефоны: (343) 254-23-20, 254-21-81 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский, немецкий, французский
10.
	Адрес: 620072, г. Екатеринбург, ул. Новгородцевой, 5 а Показать на карте Телефоны: (343) 347-66-47, 347-67-46, 347-67-45 Профиль: социально-гуманитарный, информационно-технологический Иностранные языки: Английский, французский, немецкий
11.
	Адрес: 620067, г. Екатеринбург, ул. Советская, 24 а Показать на карте Телефоны: (343) 341-08-01, 365-50-08, 341-42-58 Профиль: социально-экономический, социально-гуманитарный, естественнонаучный, информационно-технологический Иностранные языки: Английский, французский
12.
	Адрес: 620144, г. Екатеринбург, ул. Серова, 10 Показать на карте Телефоны: (343) 257-33-42, 260-22-12, 260-22-08 Профиль: социально-экономический, гуманитарный, лингвистический Иностранные языки: Английский, немецкий, французский
13.
	Адрес: 620075, г. Екатеринбург, ул. Бажова, 139 Показать на карте Телефоны: (343) 355-27-07, 355-27-12 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский
14.
	Адрес: 620017, г. Екатеринбург, ул. Баумана, 17 Показать на карте Телефоны: (343) 349-39-23 (33), 349-39-25 Профиль: гуманитарный Иностранные языки: Английский, немецкий, французский
15.
	Адрес: 620027, г. Екатеринбург, ул. Лермонтова, 11 Показать на карте Телефоны: (343) 367-48-44, 367-48-80 (81) Профиль: гуманитарно-филологический, социально-экономический, естественно-научный Иностранные языки: Английский, немецкий

ЖК “Центральный” в г. Железнодорожный от “Главмосстрой”

Жилой комплекс “Центральный” – панельный комплекс эконом-класса от одного из ведущих застройщиков московского региона – корпорации “Главмосстрой” – возле микрорайона Центр города Железнодорожного (11 км от МКАД). Комплекс выделяется привлекательной инфраструктурой, собственной и окружающей, а также сдачей квартир с чистовой отделкой.

На территории ЖК размещено 11 корпусов панельной серии ГМС-2001, с различным числом секций высотой от 14 до 18 этажей. В проектных декларациях в качестве застройщика указано ОАО “Деревообрабатывающий комбинат № 6” (почти 40% акций владеет “Главмосстрой”). Серию ГМС-2001 отличают увеличенные высота потолков (2,84 м) и метраж квартир. Наружные стены кладутся из трехслойных железобетонных панелей (с утеплителем) либо из бетонных блоков с кирпичной облицовкой. Проекты фасадов – типовые и индивидуальные. На первых этажах зданий размещены помещения консьержей, колясочные, мусорокамеры и электрощитовые, пандусы и вертикальные подъемники для лиц с ограниченными возможностями, могут располагаться коммерческие нежилые помещения. В секции – два лифта (грузоподъемность – 430 и 600 кг). На подземном техэтаже размещаются индивидуальный тепловой пункт, насосная станция. Венткамера вынесена наверх, на теплый чердак.
Читать далее

Жилой фонд

Квартиры в ЖК “Центральный” – с изолированными комнатами. Санузлы в основном раздельные (в некоторых однокомнатных квартирах – совмещенные). Начиная с двухкомнатных, встречаются квартиры со вторым санузлом. Кухонные плиты – электрические.

Площади квартир в серии ГМС-2001:

• 1-комнатные – 38–43 кв. м;
• 2-комнатные – 53–78 кв. м;
• 3-комнатные – 72–106 кв. м;
• 4-комнатные – 95–120 кв. м.

Наличие 4-комнатных квартир и площадь жилых секций зависят от корпуса.

Квартиры сдаются с чистовой отделкой. Это подразумевает внутриквартирную разводку воды, отопления, электричества, установку сантех- и электроприборов (кроме плиты и плафонов на кухне и в жилых комнатах), радиаторов, входных и межкомнатных дверей, стеклопакетов (в том числе на лоджии) и подоконников, водяных счетчиков.

Инфраструктура

Первые этажи нескольких корпусов запроектированы под офисные и торговые помещения, в 8-м корпусе – под кладовые жильцов.

В комплексе есть своя школа для 825 учеников (уже проводятся занятия), двухэтажный спорткомплекс (бассейн на пять дорожек длиной 25 м и тренажерный зал), детский сад (220 дошкольников), поликлиника, многоуровневая автостоянка (1920 машин), храм Святых равноапостольных Кирилла и Мефодия. Рядом с ЖК “Центральный” – инфраструктурно развитые микрорайоны города Центр и Ольгино: учебные заведения, в том числе высшие, торговые центры, медучреждения и аптеки, банки, спортклубы и пр. Ольгинский лесопарк – в 10–15 минутах ходьбы.

Транспорт

Станция Железнодорожная Горьковского направления МЖД – в семи минутах пешком от ЖК “Центральный”. На электричке до Курского вокзала – 30–40 минут, экспрессе “Спутник” – 20 минут. До Железнодорожного следуют несколько маршрутов общественного транспорта от станций метро “Новокосино”, “Выхино”, “Щёлковская”, “Новогиреево”. Время в пути (как и на личном авто) зависит от “пробочности” основной пока автомагистрали – Носовихинского шоссе.

Школы Санкт-Петербурга

Вернуться к разделу: Полезное | К какой школе приписан ваш дом

№ 14, школа
пр. Большевиков 35к1, 35к3, 37к1, 39
ул. Крыленко 21к2, 23к2, 25к1, 25к2, 25к3, 25к4, 27, 29к1, 29к2, 29к3, 29к4, 31, 31к2
Искровский пр. 38, 40, 42к2
ул. Тельмана 40, 42к1, 42к2, 44, 46, 48к1, 48к3, 50к1, 50к2, 50к3, 52, 52к2, 54

№ 20, школа
ул. Шотмана 3, 4, 5к1, 6к1, 6к3, 7к1, 8к1, 8к2, 9к1, 10, 11, 12к1, 14, 16,к1, 16к2, 18, 18к2
ул. Дыбенко 21к1, 21к3, 23к1, 23к3, 23к4, 23к5, 25к2, 25к3, 25к4, 27к1, 27к2, 27к3
Искровский пр. 26, 28, 30, 32к1
ул. Евдокима Огнева 14, 16, 20, 22
пр. Большевиков 21, 25

№ 23, школа с углубленным изучением финского языка
ул. Антонова-Овсеенко 11к2, 13к1, 13к3, 17, 19к2, 19к3
ул. Дыбенко 18к1, 18к2, 20к1, 20к3, 22к1, 22к2, 22к3

Искровский пр. 20, 22

№ 26, школа с углубленным изучением французского языка
пр. Солидарности 19, 21, 21к2, 21к3, 23к1, 23к2, 25к1, 25к3, 27к1, 27к2, 29к1
Товарищеский пр. 22к1, 22к2, 22к3, 26к1, 26к2, 28к1, 32к1, 32к2
ул. Дыбенко 34к1, 34к2, 34к3, 36к1, 36к3, 38, 40к1, 40к2, 42
ул. Подвойского 29к1, 31к1, 31к2, 33к1, 33к2, 35к1

№ 39, школа
Октябрьская наб. 106к2, 116к2, 116к3, 116к3, 118к1, 118к2, 118к3, 118к4, 118к5, 118к6, 122к1, 122к2, 122к4, 122к5, 124к1, 124к2, 124к3, 124к4, 124к5, 124к6, 126к1, 126к2

№ 268, школа
ул. Коллонтай 23к1, 23к2, 25к1, 25к2, 27к1, 27к3
ул. Подвойского 22, 24к1, 24к2, 24к3, 26к1, 26к2, 28к1, 32
Товарищеский пр. 1к1, 3к1, 3к2, 5, 5к2, 9
пр. Большевиков 2, 4к1, 6к4, 8к1, 8к2

№ 323, школа, культурно-образовательный центр «ОККЕРВИЛЬ»
ул. Чудновского 1, 2/11, 5, 6к1, 6к2, 6к3, 6к4, 8к1, 8к2, 8к3, 8к4, 9, 13, 19

ул. Кржижановского 13, 15, 17к2
пр. Солидарности 1к3, 3к1

№ 326, школа
пр. Александровской Фермы 1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 13
ул. Шелгунова 4, 6к1, 6к2, 8, 10, 12, 14, 20, 22, 24, 26, 28
ул. Седова 103, 105, 109, 156, 158, 160, 162, 164
пр. Обуховской Обороны 108к1, 108к2, 108к3, 207, 209, 215, 217, 219, 221
ул. Ново-Александровская 3, 5, 11, 12, 14, 15, 17, 19, 21, 24, 25, 27, 30
ул. Бабушкина 64, 66к1, 66к2, 68, 70, 72, 74, 76, 78, 111, 113к1, 113к2, 113к3, 115к1, 115к2, 115к3, 115к4, 115к5, 117/1

№ 327, школа
ул. Ольминского 16, 18, 20, 22, 24, 28
ул. Крупской 1, 3, 4, 5, 5к2, 6, 7, 8к1, 9, 10, 11, 12к1, 13, 15, 16к2, 16к3, 16к4, 17, 19, 20к1, 20к2, 20к3, 21, 22, 24к1, 24к2, 25, 27, 29, 31, 33, 35, 37, 39, 41
ул. Ткачей 2, 3, 4, 4к2, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 22, 24, 28, 30, 34, 36, 38, 40, 42, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68, 68к2, 70, 70к2, 76
пр. Елизарова 14, 15, 17, 18, 19, 20, 21, 23, 24
ул. Ольги Берггольц 15, 15к1, 17, 17к1, 18, 19, 24, 26/21
ул. Пинегина 10, 15, 16, 17, 19, 21/26, 23
ул. Бабушкина 7, 11, 15, 17, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 29к1, 29к2, 29к4, 31, 33, 35, 37, 39к2
пр. Обуховской Обороны 86, 88, 88-а, 90, 90к1, 92, 97, 99, 101, 107, 107-б, 109, 109к2, 111, 111к2, 111к3, 113, 115, 117, 119, 119к1, 119к2, 119к3, 121, 123
ул. Седова 38, 40, 42, 42к2, 44

№ 328, школа с углубленным изучением английского языка
пр. Обуховской Обороны 197, 199
ул. Бабушкина 60, 95к1, 101к1, 109к1
ул. Шелгунова 3, 7, 9, 11

№ 329, лицей
ул. Ольминского 2/83, 4, 8, 10, 12, 14
пр. Обуховской Обороны 70, 83, 87, 89, 93, 95к1, 95к2, 95к3, 95к4, 95к5, 95к6, 95к7, 95к8
ул. Бабушкина 8, 8к2, 12, 14
пер. Ногина 3, 4к2, 6
ул. Ольги Берггольц 1, 3, 5к1, 5к2, 7к1, 7к2, 7к3, 9к1, 9к2, 11
пр. Елизарова 1, 2, 3, 4, 6к1, 6к2, 8к1, 8к3, 10, 11, 12

№ 330, гимназия
ул. Слободская 3
ул. Ольминского 1/81, 3, 5
ул. Профессора Качалова 4, 6
ул. Книпович 1
Перевозная наб. 1, 7/9, 29
пр. Обуховской Обороны 13, 15, 17, 19, 21, 23, 28, 33, 33к2, 35, 39, 42к2, 48, 53, 56, 60, 62, 69, 70, 71, 73, 75, 77, 79
ул. Глазурная 2, 10

№ 331, школа
ул. Фарфоровская 10, 12
ул. Седова 69, 71, 73, 75/21, 76, 80, 82, 84, 86к1, 86к2, 86к3, 86к4, 88
пер. Матюшенко 6, 10, 12, 14, 16
пр. Обуховской Обороны 131, 141, 143, 145, 147
ул. Ивановская 25, 29
ул. Бабушкина 36, 59, 61, 63, 71/8, 73
ул. Полярников 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 17, 19, 21

№ 332, школа
Товарищеский пр. 4, 6к1, 6к3, 6к4, 6к5, 8к1, 10к1, 12, 12к2, 14, 16к1
ул. Подвойского 34к1, 34к2, 34к3, 36к1
ул. Коллонтай 29к1, 31к2

№ 333, школа
Искровский пр. 1/13, 2, 3к2, 4к1, 6к2, 6к3, 6к4, 6к5, 9, 14
ул. Коллонтай 6к2, 7, 7к2, 9
ул. Бадаева 2к1, 6, 8к1, 8к2, 8к3, 10к1, 12, 14к1, 14к2, 14к4, 16к1
ул. Подвойского 10
ул. Белышева 4, 8к1

№ 334, школа
ул. Шелгунова 15, 19, 27, 29, 31, 33, 35, 37, 39, 41, 43
ул. Бабушкина 93, 95к2, 95к3, 97к2, 99, 101к2, 103, 105к2, 107
ул. Седова 89к1, 89к2, 89к4, 91к1, 91к3, 91к4, 91к5, 91к6, 93к1, 93к3, 93к4, 93к6, 93к7, 97к1, 97к2, 97к3, 97к4, 97к8, 99к3, 99к4, 101, 106, 110, 114, 116, 118, 120, 124, 128, 130, 132, 136, 140, 144, 146, 148, 150
ул. Кибальчича 10к1, 10к2, 10к3, 12к1, 12к2, 12к3, 14, 16к1, 16к3, 18

№ 336, школа
ул. Цимбалина 23, 25, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 42, 44, 46, 48, 52, 54, 56, 58, 58к1
Белевский пер. 15
ул. Седова 49, 50, 51, 52к1, 52к2, 53, 54к1, 54к2, 56к1, 56к2, 58, 59, 61, 63, 65, 67, 68, 70, 72
ул. Дудко 18, 20, 24, 29к1, 29к2, 29к3, 29к4, 31, 33, 35
Железнодорожный пр. 10, 26, 28, 32, 34, 36
ул. Фарфоровская 14, 16, 18, 18к2, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32
ул. Бабушкина 41к1, 41к2, 41к3, 41к4, 43к1, 43к2, 43к3, 47к1, 47к2, 47к3, 49, 51

№ 337, школа
1-й Рабфаковский пер. 2, 4, 5, 7, 9к1, 9к2, 11
ул. Грибакиных 2к1, 2к2
пр. Обуховской Обороны 225, 227, 227к2, 229/7, 243, 245к1, 245к2, 247, 251, 287к1, 287к2, 289к1, 289к2, 291к1, 291к2, 291к3
ул. Рабфаковская 3к1, 3к2, 3к4
ул. Бабушкина 88, 90, 92, 96, 98, 100, 131к1, 131к2, 131к3, 133, 135

№ 338, школа
пр. Большевиков 75к1, 75к2, 77к1, 77к2, 77к3, 79к1, 79к2, 79к3, 79к4, 81
Октябрьская наб. 74к1, 74к2, 76 корпуса 1-3, 78 корпуса 1-3, 80 копуса 1-5, 82, 84 корпуса 3-5, 86 корпуса 1-3, 88 корпуса 1-4 и 6, 90 корпуса 1-8, 92 корпуса 1-3, 94 корпуса 1-4, 96 корпуса 1-3, 98 корпуса 1-4, 100к1, 100к2

№ 339, школа
ул. Дыбенко 12к1, 12к3
Искровский пр. 15к1, 15к2, 17к1, 19к1
ул. Антонова-Овсеенко 1к2, 3, 5к1, 5к2, 9к1, 9к2
Дальневосточный пр. 24

№ 340, школа
ул. Крупской 45, 47, 49, 51
ул. Седова 17к1, 17к2, 17к3, 19, 20к2, 20к3, 20/32, 21, 22к1, 22к2, 23, 24к1, 24к2, 24к3, 25, 26, 27, 28, 29, 29к2, 29к3, 30, 31, 33, 34, 35, 36, 43, 45
Большой Смоленский пр. 24, 31к1, 30к2
ул. Пинегина 3, 5, 7, 9, 11, 13
пр. Елизарова 25, 29, 31к1, 31к2, 31к3, 33, 35к1, 35к2, 37
ул. Ольги Берггольц 29к1, 29к2, 29к3, 31, 34, 36к6, 36к7
ул. Невзоровой 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12
ул. Зубковская 3
ул. Ольминского 31, 32, 33

№ 341, школа
ул. Антонова-Овсеенко 18, 18-а, 19к1, 19к4, 19к5, 21, 23к2, 25к1
пр. Большевиков 13к1, 13к2, 13к3, 15, 17, 19
ул. Дыбенко 22к4, 22к5, 24к1, 24к2
ул. Подвойского 15

№ 342, школа
ул. Бабушкина 42к1, 42к2, 48, 52, 77, 79, 81к1, 81к2, 83к1, 85
ул. Ивановская 6, 7, 8/77, 9/75, 10, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 20, 22, 24, 26/92, 30, 34, 36
бул. Красных Зорь 1, 3
ул. Седова 77/28, 79

№ 343, гимназия
пр. Большевиков 31, 33к1, 33к2, 33к3, 33к4, 33к5, 35к2
ул. Крыленко 33к1, 35к1, 37к1, 37к2, 39/29

№ 344, физико-математический лицей
пр. Большевиков 38к2, 40, 43к1, 45, 47
ул. Тельмана 41к1, 43к1, 43к2, 43к3, 43к4, 45к1, 49

№ 345, школа
ул. Седова 83/9, 85, 87к1, 87к2, 87к3, 87к4, 94, 98, 100, 102, 104
бул. Красных Зорь 2, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 18, 20, 24
Бабушкина ул. 89к1, 89к2, 89к3
ул. Кибальчича 4к1, 4к2, 4к3, 4к4, 6, 10

№ 346, школа
пр. Большевиков 1, 3к1, 3к2, 5, 9к1, 9к2, 9к3, 11/19
ул. Подвойского 13, 13к2, 14к1, 17к1, 17к2, 18к1, 18к2, 19, 20к1
ул. Коллонтай 15к1, 15к2, 17к2, 17к3, 17к4, 19к1, 19к2, 19к3, 19к4, 21к1, 21к2, 21к3, 21к4
Искровский пр. 4к2, 4к3, 6к6, 8к2, 8к3, 10к2

№ 347, школа с углубленным изучением английского языка
Товарищеский пр. 2к1, 2к2
ул. Коллонтай 28к1, 30к2, 32к1, 32к2
пр. Солидарности 3к2, 3к5, 5

№ 348, школа
Тепловозная ул. 50, 52
Шлиссельбургский пр. 35, 37, 39к1, 41, 45, 47к1, 49
ул. Прибрежная 8, 8к4, 10
пер. Слепушкина 7, 9
ул. Караваевская 25к1, 25к3, 26к1, 26к2, 26к3, 27к1, 27к2, 27к3, 28, 29, 31, 31к1, 31к2, 31к3, 32к1, 32к2, 33к1, 33к2, 33к3, 33к4, 33к5, 34, 35, 36, 37, 38, 39к1, 39к2, 39к3, 40к1, 41к1, 41к2, 41к3, 41к4, 42

№ 350, школа (кадетский класс)
ул. Тельмана 6, 12а, 12б, 30к1, 30к2, 32к1, 32к2, 32к3, 32к4, 32к5, 36к1, 36к2, 36к3, 36к4, 36к5
Искровский пр. 31, 35/38
ул. Крыленко 5к1, 7к1, 7к2, 9к1, 9к2, 11к1, 11к2, 13к1, 13к2, 13к3, 13к4, 15к1, 15к2, 15к4, 17к1, 17к2, 19к1, 19к2
Дальневосточный пр. 46/28

№ 458, школа с углубленным изучением немецкого языка
Дальневосточный пр. 30к1, 34к1, 36, 38
ул. Евдокима Огнева 4к1, 6к1, 6к2, 6к3, 6к4, 8к1, 8к2, 10к1, 10к2, 10к3, 10к4
ул. Дыбенко 9к1, 11к1, 11к2, 13к2, 13к3

№ 497, школа
ул. Народная 1, 2, 2к3, 5, 5к2, 6, 8, 9, 10, 11, 11к2, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 23, 25, 29, 31, 33
Октябрьская наб. 60, 62к1, 62к2, 64к1, 64к2, 64к3, 66, 68, 70к1, 70к4
Дальневосточный пр. 61

№ 498, гимназия
ул. Народная 20, 22, 26, 28, 30, 32
ул. Новоселов 1, 2, 5, 7, 9, 15, 19, 23, 27, 29, 31
Дальневосточный пр. 55, 57к1, 57к2, 59
Октябрьская наб. 8, 16, 20к1, 22, 24к1, 24к2, 24к3, 24к5, 26к1, 26к2, 26к3, 26к4

№ 512, школа
Дальневосточный пр. 56, 58, 60
пр. Большевиков 49к1, 51, 53к1, 53к3
ул. Народная 40, 42к1, 42к2, 46, 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 62, 64, 66, 68к1, 68к2, 70, 72, 74, 76, 78, 80, 82, 84, 86, 88, 90, 94, 96, 98
ул. Новоселов 37, 41, 43, 45, 53к2, 63

№ 513, гимназия (испанский, английский языки)
Российский пр. 14
ул. Латышских Стрелков 5к2, 9к2
ул. Кржижановского 3к2, 3к3, 3к5, 5к2, 5к4, 7
ул. Ворошилова 25к2, 27к1, 27к2, 31к1, 31к2, 31к3

№ 516, школа
ул. Народная 39, 41, 43к1, 43к2, 45, 47, 47к3, 49, 51, 53, 53к2, 53к3, 57, 59к1, 59к2, 61, 61к2, 65, 67, 69, 71, 73, 75, 77, 79, 81, 83, 87
Станция “Нева” 26, 28, 29, 31, 33, 35, 66, 68, 70, 74, 76, 78
пр. Большевиков 55к1, 57к1, 57к3, 57к4, 59к1, 59к2, 59к4, 61к1, 61к2, 61к3, 63к1, 63к2, 63к3, 63к4, 65к1, 65к2, 65к3, 65к4, 67к1, 67к2, 67к3, 67к4, 69, 71к2, 73к1, 73к2
Дальневосточный пр. 62к1, 64, 66к1, 68к1, 68к2, 69к1, 69к2, 69к3, 69к4, 69к5, 71, 71к3, 72, 74, 76, 80, 82к1, 82к2, 82к3

№ 527, школа, ресурсный центр городского уровня по гражданско-правовому образованию
1-й Рабфаковский пер. 3
3-й Рабфаковский пер. 5к1, 5к3, 6, 8, 10к1, 12к1, 12к2, 12к3, 12к4
пр. Обуховской Обороны 269к2, 269к3
2-й Рабфаковский пер. 1к1, 2, 3, 5к1, 5к2, 5к3, 5к4, 5к5, 5к6, 6, 7к1, 7к2, 8, 9к1, 10, 11, 13, 14, 15к1, 15к2, 17к1, 17к2, 17к3, 17к4, 18, 20, 22
Запорожская ул. 7, 9, 11, 15, 17, 19, 21, 23к1, 23к2

№ 528, гимназия
ул. Коллонтай 43, 45к1, 47к2
пр. Солидарности 8к1, 8к3, 8к4, 8к5, 10к2, 10к3

№ 557, школа
Шлиссельбургский пр. 1, 5к2, 9, 11, 13, 17к2
Караваевская ул. 2к1, 4, 8к1
пр. Обуховской Обороны 144

№ 569, школа
Прибрежная ул. 1
Шлиссельбургский пр. 14к1, 16, 18к1, 20к1, 20к2, 22
Рыбацкий пр. 19к1, 23к2, 25к1, 27, 29к1, 31к1, 31к2, 33, 35, 35к1, 35к2, 37к1, 37к2, 39
ул. Дмитрия Устинова 1, 2, 3, 4к1

№ 570, школа
Рыбацкий пр. 1, 3, 5к1, 7, 9, 11, 13, 15к1, 17
пр. Обуховской Обороны 140, 142
Шлиссельбургский пр. 2к1, 2к2, 4, 8к1, 8к2, 12к1, 12к2

№ 571, школа с углубленным изучением английского языка
Шлиссельбургский пр. 17к2, 21, 23к1, 25к1, 25к2, 31к1
Прибрежная ул. 7, 9, 11
ул. Дмитрия Устинова 5, 6к1, 6к2, 8
Караваевская ул. 10к1, 20, 22

№ 572, лицей
ул. Латышских Стрелков 1, 3, 5к1, 7к1, 7к2, 11к1, 11к2, 11к3, 15к1, 15к2, 15к3, 17/1
Российский пр. 1, 3, 5, 8
ул. Коллонтай 24к1, 24к2, 24к3, 26

№ 574, школа
Прибрежная ул. 2/41, 4
Рыбацкий пр. 43к1, 45, 47, 49к1, 49к2, 51к1, 55, 57к1, 57к2
Славянская ул., Усть-Славянка 1
Советский пр., Усть-Славянка 1
Шлиссельбургский пр. 24к1, 26к2, 32, 32к2, 34к1, 34к2, 34к3, 34к4, 36к1

№ 591, школа
пр. Большевиков 22к2, 22к3, 22к5, 26к1, 30к1, 30к2, 30к3, 30к4
ул. Крыленко 43к1, 43к2, 43к3, 45к1, 45к3

№ 592, школа
ул. Подвойского 46, 48к1, 48к2, 50к1, 50к2, 50к3
пр. Солидарности 10к1, 12к1, 12к2, 14к1
ул. Коллонтай 45к2, 47к1, 47к4, 47к5, 47к6, 49

№ 593, школа с углубленным изучением английского языка
ул. Коллонтай 33к1, 35
Товарищеский пр. 6к6
пр. Солидарности 7к1, 7к3, 7к4, 7к5, 9к1, 9к2, 9к3, 13к1, 13к2, 15к1
ул. Подвойского 36к2, 40к1, 40к2, 42

№ 625, школа с углубленным изучением математики
пр. Пятилеток 14к1, 14к2, 16к2, 16к3, 18к1, 20
ул. Бадаева 5, 5к2, 7, 9, 11
ул. Джона Рида 2к1, 4к1, 4к2, 7к2, 8, 10к1, 12
ул. Ворошилова 1, 3к1, 3к2, 5к1, 5к2, 5к3, 7к2, 7к3, 9, 9к3

№ 639, школа с углубленным изучением иностранных языков
ул. Ворошилова 11
наб. реки Оккервиль 8
пр. Пятилеток 9к1, 9к2, 13к1, 13к3, 15к1, 15к2, 15к3, 15к4, 15к5, 17к1, 17к2, 17к4, 17к5, 19

№ 641, школа с углубленным изучением английского языка
наб. реки Оккервиль 6
ул. Джона Рида 7к3, 9
пр. Пятилеток 7к1, 7к2, 8к2, 8к3, 8к4, 10к1, 10к2

№ 667, школа
ул. Коллонтай 12к2, 14к2, 14к3, 14к4
ул. Бадаева 1к1, 1к2, 3к1, 6к1
ул. Джона Рида 1к1, 5к1, 5к2, 7к1

№ 689, начальная школа
ул. Коллонтай 16к1, 16к3, 18
пр. Пятилеток 3, 4к1, 5, 6к1, 6к4
наб. реки Оккервиль 4, 4к2
Клочков пер. 4к1, 4к2, 6к1, 8, 10к1, 10к2, 12

Родительская группа Сан-Диего подала в суд на штат, чтобы отменить мандат на школьные маски

В четверг родительская группа из Сан-Диего подала в суд на штат, пытаясь отменить действие Калифорнийской маски для школ.

Группа Let Them Breathe утверждала, что маски вредят социальному, психическому и физическому здоровью детей. В нем говорилось, что маски должны быть выбором для семей, а не обязательным требованием.

«Мы видим, что дети становятся более тревожными, более подавленными, испытывают трудности с обучением, когда не могут видеть лица друг друга, улыбаться друг другу и просто начинают возвращаться к жизни с некоторой нормой», сказала Шэрон МакКиман, родитель из Карловых Вар и основатель Let Them Breathe, в интервью.

«Суть в том, что правительство не должно выполнять работу родителей. Мы родители; мы знаем, что лучше для наших детей ».

Let Them Breathe насчитывает около 13 000 членов по всей Калифорнии. Он подал иск в Верховный суд округа Сан-Диего с группой Reopen California Schools в масштабе штата. Руководители родителей, которые подали иск в четверг, также помогли подать в суд на штат в прошлом учебном году, чтобы отменить правила, которые препятствовали открытию некоторых, но не всех школ, в то время как передача COVID была высокой.

Калифорния в настоящее время требует, чтобы все взрослые и учащиеся носили маски в помещении в школах K-12, независимо от статуса вакцинации. Люди могут снимать маски, находясь на открытом воздухе, и в индивидуальном порядке могут быть сделаны изменения или исключения для людей с заболеваниями.

Штат заявил, что требует в школах масок, потому что показатели COVID, хотя и намного ниже, чем до того, как большинство людей могли пройти вакцинацию, растут из-за более трансмиссивного варианта коронавируса Delta.Государственные чиновники также хотят избежать возможных издевательств или изоляции, если вакцинированные студенты не носят маски, а невакцинированные.

Министерство здравоохранения Калифорнии заявило, что, хотя оно и не комментирует судебные тяжбы, «данные и наука однозначны – нет замены личному обучению, а стратегии профилактики COVID-19 в Калифорнии – лучший способ полностью раскрыть свои знания. наши школы, защищая учащихся и сотрудников.

«Руководство штата, которое согласуется с CDC и Американской академией педиатрии, – это то, как мы обеспечиваем безопасность наших детей и начинаем учебный год полностью лично.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний заявили, что маски не нужны полностью вакцинированным людям в школе, но вакцину от COVID могут получить только учащиеся от 12 лет и старше. Американская академия педиатрии, с другой стороны, рекомендует всем школьным сотрудникам и студентам в возрасте от 2 лет носить маски, за исключением лиц с определенными заболеваниями.

Родители и эксперты, поддерживающие маски, отмечают, что ношение масок – это то, что позволяет школам предлагать всем учащимся очные очные занятия.

Согласно школьному руководству CDC, маски необходимы в помещении, когда физическое дистанцирование невозможно. Многие школы заявили, что у них нет места, чтобы пригласить всех учеников на очное обучение, если они вынуждены принудительно дистанцироваться друг от друга.

«Если мы хотим, чтобы в классе было собрано 30 с лишним детей, а это, вероятно, означает меньшее расстояние между ними, тогда маска должна быть компромиссом», – сказал Стив Хилл, чья дочь в пятом классе учится в школе Сан-Маркос.«Прямо сейчас маска – это компромисс, который на один шаг приближает нас к той нормальности, которую все хотят».

МакКиман, у которой четверо детей в Объединенном школьном округе Карлсбад, сказала, что она основала Let Them Breathe в конце марта, потому что, по ее словам, маски вредили ее детям.

У одного из ее сыновей СДВГ, ношение маски отвлекает его, что затрудняет общение с другими и усложняет понимание того, что говорит его учитель, сказала она. Другой сын, который по медицинским показаниям не может носить маску, чувствует себя изолированным и выделенным среди своих сверстников, сказала она, потому что он один из немногих без маски.«Этой осенью он не хочет возвращаться в школу», – сказала она.

Ее другой сын, который учится в старшей школе, занимается спортом и изо всех сил пытается получить достаточно свежего воздуха, когда носит маску, сказала она.

Let Them Breathe Родители заявили, что не верят, что дети подвергаются высокому риску заражения COVID.

CDC заявляет, что дети могут заразиться и распространить коронавирус, но они реже, чем взрослые, проявляют симптомы или серьезно заболевают от него.

МакКиман отказалась сообщить, вакцинированы ли ее дети, соответствующие возрасту, но она считает, что ее дети будут «абсолютно» в безопасности, если будут ходить в школу без масок, потому что они имеют меньший риск заболеть.Она сказала, что если люди беспокоятся о том, что дети распространяют COVID среди взрослых, у взрослых есть возможность пройти вакцинацию.

«Мы обеспокоены тем, что влияние на психическое здоровье, потеря знаний и социальные проблемы, которые происходят, более вредны для наших детей, чем статистика COVID», – сказала она.

Другие родители говорят, что их дети уже привыкли носить маски; маски их не беспокоят.

Даниэль Маркес, сын которой этой осенью будет посещать среднюю школу Эль-Капитан в округе средней школы Гроссмонт-Юнион, сказал, что ему приходилось носить маски на своих волейбольных турнирах, но у него не было никаких проблем.

«У меня нет проблем с масками. Я имею в виду, они носят его больше года или больше, – сказал Маркес. «Мы будем реальными, это не обязательно самая удобная вещь, чтобы носить 24 часа в сутки, но вы знаете, что они не страдают из-за этого».

Некоторые родители, в том числе Маркес и Хилл, сказали, что маскировка – это минимальные усилия, которые помогают обезопасить других.

«Дети довольно выносливы. Я хотел бы, чтобы еще несколько взрослых были немного более устойчивыми и больше обращали внимание на большее благо », – сказал Хилл.«Интерес к общественному здравоохранению должен перевешивать все здесь».

В иске Let Them Breathe к оспариванию требований к маскам утверждается, что школьное руководство штата является дискриминационным по отношению к непривитым людям.

В руководстве штата говорится, что непривитые люди должны помещаться в карантин дома, если они вступают в тесный контакт с COVID-инфицированным человеком без маски.

В иске также оспаривается руководство штата по бессимптомному тестированию на COVID, которое названо бессмысленным и необоснованным, поскольку большинство школьных сотрудников вакцинированы.

В иске фигурируют обвиняемые: губернатор Гэвин Ньюсом, министр здравоохранения и социальных служб доктор Марк Гали, государственный санитарный врач Томас Арагон и доктор Наоми Бардах, руководитель группы организации «Безопасные школы для всех».

Школы техников по обслуживанию воздушных судов (AMTS)

AMTS – это учебное заведение, сертифицированное FAA для подготовки перспективных авиамехаников для работы в авиационной отрасли, на предприятиях по техническому обслуживанию авиации, а также в коммерческой авиации и авиации общего назначения ( GA ).14 CFR часть 147 определяет требования к сертификации и эксплуатации AMTS . Положение включает в себя как требования к учебной программе, так и правила эксплуатации для всех сертифицированных AMTS . От механиков требуются значительные знания, навыки и способности, которые требуют качественной подготовки. Следовательно, FAA требует высоких стандартов от AMTS .

AMTS может иметь сертификат FAA для следующих номиналов:

• Конструкция.
• Силовая установка.
• Конструкция и силовая установка (A&P).

Сертифицированный AMTS выдается сертификат Воздушного агентства, а также эксплуатационные спецификации (OpSpecs), которые являются юридическими документами, согласно которым FAA разрешает работу AMTS и описывает эксплуатационные требования, условия и ограничения школ. Каждый разрешающий документ образует юридический договор между FAA и держателем сертификата.

В настоящее время FAA не сертифицирует часть 147 AMTS за пределами США

Процесс сертификации 14 CFR часть 147 предусматривает взаимодействие между заявителем и FAA от первоначального запроса до выдачи сертификата. Этот процесс обеспечивает тщательный анализ, оценку и тестирование программ, систем и предполагаемых методов обеспечения соответствия. С любыми вопросами об этом процессе следует обращаться в ближайшее окружное управление полетных стандартов ( FSDO ).

Процесс сертификации состоит из 5 этапов, начиная с предварительной подачи заявки и заканчивая выдачей сертификата. Консультативный циркуляр ( AC ) 147-3B и Система управления информацией о стандартах полетов ( FSIMS ) (ссылка на соответствующую главу ниже) содержат подробное описание требований кандидата на каждом этапе. Приведенная ниже блок-схема процесса сертификации дает обзор процесса сертификации по части 147.

• Схема процесса сертификации ( PDF )
• Фаза 1 – Предварительная заявка –
• На этом этапе соискатели проводят предварительное расследование, сначала самообучаясь. по части 147 требований, а затем связавшись с местным офисом FAA и сообщив о своем намерении продолжить сертификацию по части 147 AMTS .Кандидат AMTS должен подать заполненную форму FAA 8400-6, Заявление о намерениях перед подачей заявки , чтобы начать процесс сертификации. FAA организует встречу с заявителем перед подачей заявки, как только у него появятся необходимые ресурсы для продолжения сертификации.
• Этап 2 – Официальная заявка
• На этом этапе заявитель встречается с FAA для официального заседания по заявке и подает все необходимые документы для заявки.
• Этап 3 – Соответствие документа
• На этом этапе FAA проверяет представленные сертификационные документы на предмет соответствия требованиям части 147. Если в учебной программе или в любых других документах, предшествующих подаче заявления, будут обнаружены недостатки, FAA вернет эти документы заявителю с письмом, в котором будут указаны недостатки.
• Этап 4 – Демонстрация и проверка
• На этом этапе FAA договорится с заявителем об осмотре объекта.На данный момент FAA ожидает, что объект AMTS будет укомплектован всем торговым оборудованием, учебными пособиями, учебными самолетами, специальными инструментами и другими необходимыми лабораторными или торговыми установками. Во время инспекции инспекторы FAA будут внимательно осматривать помещения и оборудование, чтобы убедиться, что процедуры, программы, помещения и оборудование соответствуют требованиям FAA и являются безопасными и достаточными для того, чтобы программа обучения в цехе была эффективной.
• Этап 5 – Сертификация
• Когда все нормативные требования будут выполнены, школе будет выдан сертификат авиационного агентства AMTS и соответствующие эксплуатационные требования.

• 8400-6, Заявление о намерениях перед подачей заявления ( PASI )
• 8310-6, Сертификат и заявка на получение аттестата авиационного техника по техническому обслуживанию.
• 8000-4, Сертификат авиационного агентства.(Эта форма доступна только сотрудникам FAA )

• 14 CFR часть 147,
• Консультативный циркуляр, AC 147-3B, Сертификация и эксплуатация школ авиационных техников
• FAA Заказ 8900.1, Система управления информацией о стандартах полета ( FSIMS )
• Том 2. Процесс сертификации и подачи заявок на авиаперевозчиков и авиационных агентств
• Глава 1.Общий процесс для сертифицирующих организаций
• Раздел 1. Общая информация и процесс сертификации
• Глава 12. Сертификация школы техников по обслуживанию авиационной техники Part 147
• Раздел 1. Этап 1 – Предварительная заявка
• Раздел 2. Этап 2 – Официальное заявление ( SAS Модули бизнес-процессов 1 и 2)
• Раздел 3. Этап 3 – Оценка проекта ( SAS Модули бизнес-процессов 2, 3 и 4)
• Раздел 4.Этап 4 – Оценка производительности ( SAS Модули бизнес-процессов 2, 3 и 4)
• Раздел 5. Этап 5 – Сертификация административных функций
• Том 3. Главное техническое управление
• Глава 18. Рабочие характеристики
• Раздел 11. Части A, B и D Эксплуатационные спецификации для Части 147 Школы авиационных техников по техническому обслуживанию
• Том 6. Наблюдение
• Глава 10.Часть 147 Инспекции
• Раздел 1. Введение в школу авиационных техников ( AMTS ) Наблюдение
• Раздел 2. Проверка AMTS Организационное управление
• Раздел 3. Проверка AMTS Учебные операции и записи студентов
• Раздел 4. Осмотр AMTS Помещения
• Раздел 5. Оценка начального учебного плана AMTS или его пересмотра
• Раздел 6.Оценить AMTS Процедуры
• Раздел 7. Оценка программы дистанционного обучения AMTS

Последнее изменение страницы: 1 июля 2021 г. 15:50:00 EDT

Смотрите записанные тренировки – Справочный центр Zoom

Начало работы с Zoom
Это 45-минутное тренировочное занятие с интерактивными вопросами и ответами предоставит общий обзор Zoom и расскажет об основах, необходимых для начала работы.

Посмотреть запись

---

Zoom Meetings, Advanced
На этом 60-минутном учебном занятии с интерактивными вопросами и ответами будут рассмотрены функции, применимые к Zoom Meetings и с использованием программного обеспечения Zoom Client. Мы обсудим планирование и организацию ваших встреч.

Посмотреть запись

---

Zoom Meetings для образовательных тренингов
Это 60-минутное учебное занятие с интерактивными вопросами и ответами расскажет о возможностях виртуального преподавания и обучения в классе Zoom для студентов и учителей.

Посмотреть запись

---

Обучение пользователей Zoom Rooms
Это 60-минутное учебное занятие будет посвящено основам настройки и устройств, планированию с помощью Zoom Rooms, а также проведению совещаний Zoom Room и участию в них.

Посмотреть запись

---

Веб-семинары Zoom, часть 1: Планирование веб-семинара
На этом 60-минутном учебном занятии с интерактивными вопросами и ответами будут рассмотрены функции Zoom, применимые к вебинару Zoom Video Video. Мы обсудим планирование и настройку вашего вебинара.

Посмотреть запись

---

Веб-семинары Zoom, часть 2: Проведение веб-семинара
На этом 45-минутном сеансе обучения с интерактивными вопросами и ответами будут рассмотрены функции Zoom, применимые к вебинару Zoom Video. Мы обсудим организацию вашего вебинара и привлечение вашей аудитории.

Посмотреть запись

---

Zoom Administrator, Basic
На этом 60-минутном сеансе обучения с интерактивными вопросами и ответами будет рассмотрен портал администратора Zoom и способы управления вашей учетной записью Zoom.Темы включают развертывание, учетную запись, управление пользователями и группами.

Посмотреть запись

---

Zoom Administrator, Advanced
На этом 45-минутном сеансе обучения с интерактивными вопросами и ответами будет рассмотрен портал администратора Zoom и способы управления вашей учетной записью Zoom. Темы включают расширенное развертывание, управление мгновенными сообщениями и управление ролями.

Посмотреть запись

---

Обучение администратора телефона Zoom
В ходе этого 60-минутного сеанса обучения с интерактивными вопросами и ответами будет рассмотрен портал администратора телефона Zoom.Темы включают номера телефонов, автосекретари, очереди звонков и многое другое.

Посмотреть запись

---

Настольный и мобильный клиент Zoom
На этом 60-минутном учебном занятии с интерактивными вопросами и ответами будут рассмотрены настольные и мобильные клиенты Zoom.

Посмотреть запись

---

Zoom для государственных учреждений
На этом 60-минутном учебном занятии с интерактивными вопросами и ответами будут рассмотрены клиенты Zoom для ПК и мобильных устройств.

Посмотреть запись

---

Обучение пользователей Zoom Phone
Это 15-минутное учебное занятие посвящено настройке Zoom Phone, использованию Zoom Phone, а также некоторым дополнительным ресурсам и поддержке.

Посмотреть запись

Мэн примет новое руководство CDC США по COVID-19

После рассмотрения Министерством здравоохранения и социальных служб штата Мэн и Центром по контролю и профилактике заболеваний штата Мэн губернатор Джанет Миллс объявила сегодня, что штат Мэн примет Центры США. для нового руководства по контролю и профилактике заболеваний (US CDC), которое позволяет полностью вакцинированным американцам не носить защитные маски в помещении, вступает в силу 24 мая 2021 г.

Мэн также снимет требования к физическому дистанцированию в общественных помещениях, где люди едят или пьют и, следовательно, будут снимать защитные маски с лица, например, в закрытых ресторанах, барах, обеденных зонах в лагерях или жилых помещениях для собраний, а также в комнатах для отдыха.

В соответствии с руководящими принципами CDC США, людям в штате Мэн, не прошедшим полную вакцинацию, рекомендуется носить защитные маски для лица в общественных помещениях. CDC США требует, чтобы люди носили маски на всех самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.

Дата 24 мая совпадает с ранее установленным графиком снятия ограничений в штате Мэн и позволяет тем, кто еще не был вакцинирован, получить по крайней мере свою первую прививку до изменения.Сюда входят молодые люди в возрасте от 12 до 15 лет, которые только на этой неделе получили право на вакцинацию. Чтобы записаться на прием для вакцинации, посетите Maine.gov/covid19/vaccines или позвоните по телефону 1-888-445-4111.

«Мы приветствуем это новое руководство и согласны с тем, что вакцинация – лучший способ защитить вас и ваших близких от COVID-19», – заявила губернатор Джанет Миллс . «После рассмотрения нового руководства мы принимаем рекомендации CDC США и продолжаем настоятельно призывать всех жителей штата Мэн делать уколы.Прямо сейчас по всему штату есть возможность записаться на прием. Когда мы вернемся к нормальной жизни, закатать рукав – значит, вы останетесь здоровыми и живыми. Пожалуйста, не ждите. Сделай снимок прямо сейчас ».

«Для людей, не прошедших вакцинацию, включая детей, слишком маленьких для вакцинации от COVID-19, ношение маски остается одним из наиболее эффективных способов защиты себя и своей семьи от этой очень заразной болезни», – сказала Жанна Ламбрю, комиссар комиссии. Министерства здравоохранения и социальных служб штата Мэн .«Мы благодарим тех, кто полностью вакцинирован, за то, что они вносят свой вклад в защиту себя и своих сообществ, и просим их подумать о ношении маски в общественных местах, чтобы показать детям пример, который им нужен, чтобы продолжать носить маску до тех пор, пока для них не станет доступна вакцина».

«Вакцинация – лучший способ защитить себя и свое сообщество от COVID-19», – сказал доктор Нирав Д. Шах, директор CDC штата Мэн. «Вакцины доступны по всему штату для людей в возрасте от 12 лет и старше.Если вы не были вакцинированы, найдите время и сделайте прививки себе и своим близким в возрасте от 12 лет и старше.

Вчера во второй половине дня администрация Миллса обновила План действий по продвижению в Мэн, чтобы отменить все ограничения по пропускной способности и требования физического дистанцирования во всех открытых общественных местах. Администрация также отменила ограничения по вместимости закрытых общественных мест и требования физического дистанцирования, за исключением тех случаев, когда люди снимают маски для лица.

CDC США выпустил свои новые руководящие принципы в то же самое время, когда администрация Миллса выпустила обновленную версию Плана развития штата Мэн. За ночь Министерство здравоохранения и социальных служб и Центр по контролю и профилактике заболеваний штата Мэн рассмотрели новые федеральные правила и рекомендовали их принять губернатору, который согласился.

Кроме того, в свете возросшей роли CDC США в выпуске руководящих указаний, штат Мэн начнет отменять свои контрольные списки профилактики COVID-19 и переходит на U.S. Рекомендации CDC по мере необходимости. Требования и рекомендации Министерства образования штата Мэн для школ, наряду с другими федеральными требованиями, остаются в силе в настоящее время. Ожидается дополнительное федеральное руководство со стороны CDC США для школ и других объектов.

Компании и другие организации могут, в соответствии с юридическими обязательствами, принимать для своих сотрудников или клиентов правила, которые либо требуют вакцинации, либо требуют доказательства вакцинации, чтобы избежать ношения маски.

Губернатор

Миллс объявил ранее на этой неделе, что более 70 процентов жителей штата Мэн в возрасте 18 лет и старше получили хотя бы одну прививку от COVID-19, по данным трекера Центров по контролю и профилактике заболеваний США (US CDC). Более того, по данным Bloomberg, штат Мэн продолжает лидировать по процентной доле полностью вакцинированного населения.

Кроме того, несмотря на то, что в стране самый старый средний возраст населения, штат Мэн с поправкой на численность населения занимает четвертое место среди штатов как по общему количеству случаев COVID-19, так и по количеству смертей от COVID-19, согласно данным U.С. CDC.

Силовые тренировки у детей и подростков

Спортивное здоровье. 2009 May; 1 (3): 223–226.

Поднимая планку для молодых спортсменов?

Тери Меткалф МакКембридж

Больница Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд

Тери Меткалф МакКембридж, Больница Джона Хопкинса, Балтимор, Мэриленд;

^* Адресная переписка с Кэтрин Стабенов Дахаб, 434 East Clement Street, Baltimore, MD 21230 (электронная почта: ude.imhj@enirehtak). Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Контекст:

Силовые тренировки у детей в сочетании с плиометрическими тренировками и / или тренировками на ловкость становятся все более популярной тактикой для спортсменов, позволяющей получить конкурентное преимущество в межсезонье. В настоящем обзоре проясняются некоторые распространенные мифы, связанные с силовыми тренировками у детей, и излагаются самые актуальные рекомендации.

Получение доказательств:

Были рассмотрены соответствующие исследования силовых тренировок у детей и подростков (результаты поиска включали исследования, проиндексированные в PubMed и MEDLINE с 1980 по 2008 годы).Также были рассмотрены рекомендации из руководящих принципов консенсуса и заявления о позиции, применимые к силовым тренировкам среди молодежи.

Результаты:

Дети могут улучшить силу на 30–50% всего за 8–12 недель хорошо разработанной программы силовых тренировок. Молодежи нужно продолжать тренироваться не реже 2 раз в неделю, чтобы поддерживать силы. Сообщения о случаях травм, связанных с силовыми тренировками, включая переломы эпифизарной пластины и травмы нижней части спины, в первую очередь связаны с неправильным использованием оборудования, несоответствующим весом, неправильной техникой или отсутствием квалифицированного наблюдения со стороны взрослых.

Заключение:

Молодежь – как спортсмены, так и не спортсмены – могут успешно и безопасно улучшить свою силу и общее состояние здоровья, участвуя в хорошо контролируемой программе. Квалифицированные специалисты по фитнесу играют важную роль в обеспечении правильной техники, формы, прогресса упражнений и безопасности в этой возрастной группе.

Ключевые слова: силовые тренировки, силовые тренировки, сила

Соревновательные спортсмены и не спортсмены могут быть заинтересованы в силовых тренировках по разным причинам, включая их спортивное мастерство и телосложение.Заинтересованные в тренировках в межсезонье, родители и спортсмены подросткового возраста часто обращают свое внимание на силовые тренировки. Эти программы могут принести пользу многим детям и подросткам за счет улучшения не только их силы, но и плотности костей, баланса, липидного профиля, обезжиренной массы и повышения личной самооценки. ^{12,18,20,38,45} Недавние исследования были сосредоточены на преимуществах силовых тренировок для детей с церебральным параличом, тем самым продемонстрировав улучшение повседневной функции и самооценки. ^29,43

Физические упражнения и спорт – важная часть детства. Уроки, извлеченные из командных и индивидуальных видов спорта, применимы на протяжении всей жизни. Дети, которые привыкают к регулярным физическим упражнениям, в идеале будут продолжать их во взрослой жизни. Центры по контролю и профилактике заболеваний и Американская академия педиатрии рекомендуют, чтобы все дети школьного возраста ежедневно занимались умеренной или высокой физической активностью, соответствующей их развитию, не менее 60 минут. ²

Основными проблемами силовых тренировок являются безопасность и их эффективность. Группы специалистов в области здравоохранения и фитнеса, в том числе Американская академия педиатрии, Американский колледж спортивной медицины, Американское ортопедическое общество спортивной медицины и Национальная ассоциация силы и кондиционирования, соглашаются с тем, что программа силовых тренировок под наблюдением, которая следует рекомендуемым руководящим принципам и меры предосторожности безопасны и эффективны для детей. ^1,3,9,14,39

Это обзорное исследование было направлено на оценку применимых статей и согласованных утверждений относительно силовых тренировок у молодых спортсменов.Результаты поиска включали исследования, проиндексированные в PubMed и MEDLINE с 1980 по 2008 годы. Также были рассмотрены согласованные руководящие принципы, заявления о позиции и рекомендации, касающиеся силовых тренировок среди молодежи, от Американской академии педиатрии, Американского колледжа спортивной медицины, Американского ортопедического общества спорта. Медицина и Национальная ассоциация силы и кондиционирования. ^1-3,10,15,39

Требования к участию

Физическая, когнитивная и социальная зрелость ребенка являются ключевыми факторами при определении возраста, в котором ребенок готов участвовать в программе силовых тренировок.Минимального возраста для участия не существует, хотя дети должны уметь следовать указаниям и демонстрировать адекватный баланс и проприоцепцию, что обычно происходит к 7 или 8 годам. Перед началом программы дети должны пройти предварительный медицинский осмотр у квалифицированного медицинского работника. Скрининговое обследование необходимо, поскольку некоторые дети не должны участвовать по медицинским причинам.

Американская академия педиатрии не рекомендует детям и подросткам с кардиомиопатией (особенно гипертрофической кардиомиопатией) не тренироваться с силой. ¹ Они подвержены риску обострения желудочковой гипертрофии и рестриктивной кардиомиопатии или гемодинамической декомпенсации из-за резкого увеличения легочной гипертензии при тренировках с отягощениями. Дети с изолированной легочной гипертензией также не должны участвовать в этих программах. Пациентам с гипертонией 2 стадии или поражением органов-мишеней в результате гипертонии требуется медицинское освидетельствование перед участием из-за риска повышения артериального давления во время тренировки. ³⁶ Химиотерапия антрациклинами, которые являются кардиотоксичными, также могут препятствовать силовым тренировкам.Доксорубицин, дауномицин / даунорубицин, идарубицин и, возможно, митоксантрон связаны с острой застойной сердечной недостаточностью. Пациенты с синдромом Марфана с расширенным корнем аорты ⁴ не должны участвовать, тогда как дети с судорожными расстройствами должны продемонстрировать хороший контроль судорог перед участием в этих программах.

Руководство по силовой тренировке

Перед тем, как ребенок приступит к тренировочной программе, руководитель тренировки, ребенок и родители должны обсудить цели и ожидания.Опасности анаболических стероидов и других веществ, повышающих производительность, должны быть частью этого обсуждения. Текущие исследования показывают, что уровень использования анаболических стероидов среди подростков колеблется от 1,5% до 7,6%. ⁴² Молодежь следует проинформировать о рисках и последствиях для здоровья употребления стероидов и настоятельно не рекомендовать употреблять такие вещества.

Программы силовых тренировок должны быть индивидуализированы в зависимости от возраста, зрелости, личных целей и задач. Каждая тренировка должна включать 5-10-минутную разминку и 5-10-минутную перезарядку.Разминка помогает повысить температуру тела и приток крови (т. Е. К мускулатуре), тогда как упражнения на перезарядку помогают поддерживать кровоток, способствуя восстановлению и гибкости. Программы, включающие аэробный компонент, наиболее полезны, потому что они улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы и стимулируют повышение метаболизма.

Когда ребенок или подросток изучает новое упражнение, он или она могут использовать повторения без нагрузки, что делает акцент на форме и технике. Чтобы правильно развить силу и повысить гибкость, упражнения следует выполнять во всем диапазоне движений суставов, ^7,14,44 выполняя упражнения на большие мышцы перед упражнениями на меньшие.Кроме того, сложные упражнения обычно выполняются перед простыми упражнениями, а многосуставные упражнения – перед односуставными. Таким образом, начинать с большого и заканчивать с малого – хороший ориентир для тренировок.

Как правило, дети и подростки должны использовать субмаксимальные нагрузки для развития формы и техники выполнения различных упражнений. Американская академия педиатрии не рекомендует использовать непрерывные максимальные упражнения для силовых тренировок молодежи. ¹ Одиночные максимальные подъемы не рекомендуются до тех пор, пока не будет достигнута зрелость скелета, ¹ , даже несмотря на то, что исследования однократных повторений не показали травм у здоровых детей при надлежащем наблюдении на детских тренажерах. ¹⁶

Молодежные силовые тренировки в идеале должны включать в себя различные типы сопротивления: свободные веса, силовые тренажеры, резиновые трубки и медицинские мячи. Тренажеры со свободными весами и силовыми тренажерами создают уникальные проблемы для детей и подростков, поскольку они обычно имеют размер взрослого. У детей младшего возраста недостаточно развиты равновесие и координация, что увеличивает их подверженность травмам при использовании свободных весов. Однако свободные веса позволяют постепенно увеличивать сопротивление (от 5% до 10%).Тренажеры часто требуют большего увеличения веса (5- или 10-фунтовые гантели), что может быть неподходящим для молодых спортсменов. Кроме того, рычаги на тренажерах могут быть неподходящими для маленьких детей. Основное преимущество силовых тренажеров, если они имеют соответствующий размер, состоит в том, что они могут не требовать баланса или корректировщика. Юному спортсмену необходимо правильно подогнать оборудование и обучить навыкам и технике правильного выполнения каждого упражнения.

Для каждой тренировки рекомендуется от 6 до 8 упражнений, которые тренируют основные группы мышц (включая грудь, плечи, спину, руки, ноги, живот и поясницу).Важно сбалансированное усилие между сгибателями и разгибателями, а также между верхней и нижней частью тела. Цель – выполнять от 2 до 3 упражнений на каждую группу мышц. Программы силовых тренировок для молодежи должны начинаться с 1-2 подходов в упражнении с 6-15 повторениями в каждом подходе. Для детей и подростков начальная нагрузка должна быть выбрана так, чтобы можно было выполнить от 10 до 15 повторений с некоторым утомлением, но без мышечного отказа. ¹⁴ Как правило, сопротивление можно увеличить на 5–10%, когда ребенок может легко выполнить 15 повторений.Если участник не может выполнить хотя бы 10 повторений в подходе или не может поддерживать правильную форму, ^5,44 , тогда вес, вероятно, слишком велик и его следует уменьшить.

Участники должны отдыхать примерно 1–3 минуты между подходами и тренировать силу 2–3 дня подряд каждую неделю для достижения максимальных результатов. ⁸ Участники должны уметь правильно продемонстрировать правильную технику, прежде чем увеличивать количество подходов или сопротивления.

Прекращение программы силовых тренировок, даже при продолжении занятий спортом, может привести к регрессу силы до предтренировочного уровня: в среднем 3% силы теряется в неделю, когда силовая тренировка прекращается и начинается снижение тренированности, и дети даже показать полную потерю прироста силы через 8 недель после прекращения режима силовых тренировок. ¹⁷

Мифы о силовых тренировках

Многочисленные мифы о силовых тренировках у детей заслуживают обсуждения. Одно заблуждение касается силовых тренировок и травм пластин роста. Участие практически в любом виде спорта или развлекательной деятельности сопряжено с риском получения травмы. Хорошо контролируемая программа силовых тренировок не сопряжена с большим риском, чем любой другой молодежный спорт или деятельность. ¹⁴ Первоначальные опасения по поводу безопасности силовых тренировок молодежи были вызваны Национальной системой электронного наблюдения Комиссии США по безопасности потребительских товаров. ⁴¹ Данные за 2006 год включают 22 956 травм, связанных с поднятием тяжестей или оборудованием с весами, у лиц от 8 до 19 лет. Контекст, в котором произошли эти травмы (например, наблюдение, техника, использование оборудования), не регистрировался, что затрудняет интерпретацию данных. Хорошо разработанная программа силовых тренировок с соблюдением рекомендуемых нагрузок, подходов и повторений, соответствующих возрасту и телосложению молодого спортсмена, не должна чрезмерно нагружать пластинки роста. ^9,31 Такие виды спорта, как гимнастика и бейсбол, предполагающие повторяющиеся удары и вращающие моменты, повышают риск эпифизарной травмы. ⁹

Редкие сообщения о переломах эпифизарной пластинки, связанные с силовыми тренировками, связаны с неправильным использованием оборудования, поднятием несоответствующего веса, использованием неправильной техники или тренировками без квалифицированного наблюдения взрослых. ^10,22,37 Эти факторы подчеркивают необходимость подготовленных профессионалов в области фитнеса для обучения правильной форме и отслеживания логической прогрессии веса.

Подобно редким эпифизарным травмам, травмы мягких тканей нижней части спины обычно являются результатом плохой техники, слишком большого веса или баллистических подъемов.Наиболее серьезные травмы поясницы возникают при использовании свободных весов. ²⁷ Участие в организованной, контролируемой программе силовых тренировок может предотвратить эти травмы ^9,14 , в то же время положительно влияя на рост и развитие костей в молодости за счет увеличения минеральной плотности костей. ¹²

Силовые тренировки в молодом возрасте могут быть полезны, но не являются панацеей от спортивных травм. Нет прямой корреляции между силовыми тренировками и частотой или серьезностью травм у юных спортсменов.Однако участие в тренировочной программе может косвенно снизить риск или тяжесть спортивных травм.

Профилактические упражнения (предварительная реабилитация) нацелены на силовую тренировку групп мышц, которые подвергаются чрезмерной нагрузке в определенных видах спорта. Например, укрепление вращательной манжеты и мышц лопатки может уменьшить травмы плеча при чрезмерном использовании в таких видах спорта, как плавание. ¹³ Точно так же укрепление подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы может уменьшить травмы нижних конечностей у футболистов. ²³ Силовые тренировки также могут помочь сохранить гибкость с помощью упражнений, в которых используется полный диапазон движений. ⁴⁰

Травмы ПКС могут быть разрушительными для молодого спортсмена. Сама по себе простая программа силовых тренировок может снизить риск такой травмы у спортсмена. ²⁸ Кроме того, силовые тренировки в сочетании с плиометрическими упражнениями могут снизить частоту спортивных травм ПКС у девочек-подростков. ²⁵

Молодые спортсмены могут заниматься силовыми тренировками, потому что они верят, что это улучшит их спортивные результаты.Хотя силовые тренировки могут положительно влиять на спортивные результаты, многие другие переменные влияют на них. Повышенная сила может улучшить моторику – прыжок в длину, ^19,30 вертикальный прыжок, ⁴⁵ 30-метровый рывок, ^11,30 прыжок приседания, ¹¹ и бег на ловкость ^11,30 – но не может напрямую повысить производительность. Однако некоторые исследования не смогли показать улучшения в вертикальном прыжке, ^17,45 спринте на 40 ярдов, ²⁴ и гибкости. ^15,26 Когда было замечено улучшение скорости спринта, увеличение было минимальным по сравнению с увеличением силы. ¹¹ Например, увеличение силы ног на 52,0% привело к увеличению скорости рывка на 30 м на 2,5%. ¹¹ Силовая тренировка не так эффективна для повышения анаэробной способности по сравнению с повторными прыжками или тестом Вингейта. ^11,24

Однако некоторые исследования продемонстрировали улучшение в зависимости от вида спорта после силовых тренировок. Улучшение скорости броска гандбола у игроков-подростков наблюдалось при силовых тренировках. ²¹ Благодаря программе тренировок с отягощениями улучшилось время плавания и гимнастические показатели для конкретного вида спорта. ^6,34

Многие врачи долгое время считали, что силовые тренировки неэффективны для детей, пока у них не будет значительного уровня тестостерона, который необходим для гипертрофии мышц. Исследования показали, что дети могут улучшить силу на 30–50% всего за 8–12 недель хорошо разработанной программы силовых тренировок. ^{15,17,19,40,45} В исследовании Faigenbaum et al., ¹⁵ двухнедельные силовые тренировки у мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 12 лет привели к значительному увеличению силы в жиме от груди (по сравнению с возрастом). -соответствующие элементы управления).Дети набирают силу за счет нервной адаптации, а не за счет гипертрофии мышц. ³⁵ Силовые тренировки у детей, вероятно, улучшают количество и координацию активированных двигательных нейронов, а также скорость и характер возбуждения. ³²

Дети препубертатного и постпубертатного возраста по-разному реагируют на силовые тренировки; а именно, подростки могут добиться большего абсолютного выигрыша благодаря более высокому уровню циркулирующих андрогенов. Ранняя физическая подготовка (не обязательно силовая тренировка) привела к увеличению площади поперечного сечения мышц, выпрямляющих позвоночник, мультифидуса и поясничной мускулатуры, как было зафиксировано в исследованиях аксиальной МРТ, по сравнению с контрольной группой лиц, не занимающихся спортом.Площадь поперечного сечения мышц (с поправкой на массу тела) напрямую связана с силой сгибания и разгибания туловища. Эти данные свидетельствуют о том, что длительное занятие спортом само по себе может привести к значительной мышечной гипертрофии и увеличению силы у молодых спортсменов. ³³

Лифтинг олимпийского стиля

Американская академия педиатрии рекомендует детям и подросткам избегать соревнований по поднятию тяжестей и пауэрлифтингу в олимпийском стиле до тех пор, пока они не достигнут физической и скелетной зрелости.Несмотря на эту рекомендацию, некоторые атлеты с незрелым скелетом все же выполняют тяжелую атлетику в олимпийском стиле. Чтобы обеспечить свою безопасность, такие спортсмены должны следовать правильному прогрессу, а также под руководством опытного тренера. Рывок, толчок и толчок – сложные движения, требующие квалифицированного обучения и контроля. Такие подъемы никогда не должны выполняться без надлежащей подготовки и наблюдения.

Резюме

Силовые тренировки, выполняемые в контролируемой и контролируемой среде, могут помочь детям и подросткам всех спортивных способностей безопасно улучшить свою силу, общее состояние здоровья и благополучие.Польза для здоровья от силовых тренировок намного превышает потенциальные риски, особенно в современном обществе, где детское ожирение продолжает расти.

Сноски

О потенциальном конфликте интересов не сообщалось.

Список литературы

1. Комитет по спортивной медицине и фитнесу Американской академии педиатрии Силовые тренировки для детей и подростков. Педиатрия. 2008; 121: 835-840 [PubMed] [Google Scholar] 2. Американская академия педиатрии Совет по спортивной медицине и фитнесу и Совет по школьному здоровью Активный здоровый образ жизни: профилактика детского ожирения за счет увеличения физической активности.Педиатрия. 2006; 117: 1834-1842 [PubMed] [Google Scholar] 3. Американский колледж спортивной медицины Текущий комментарий: Силовые тренировки молодежи. Индианаполис, Индиана: Американский колледж спортивной медицины; 1998 [Google Scholar] 4. Бабаи Биги М.А., Аслани А. Размер корня аорты и распространенность аортальной регургитации у высококлассных силовых спортсменов. Am J Cardiol. 2007; 100: 528-530 [PubMed] [Google Scholar] 5. Бенджамин Х., Удар К.М. Силовые тренировки для детей и подростков: что могут порекомендовать врачи. Phys Sportsmed.2003; 31: 19. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бланксби Б., Грегор Дж. Антропометрические, силовые и физиологические изменения у пловцов мужского и женского пола при прогрессивных тренировках с отягощениями. Aust J Sci Med Sport. 1981; 1: 3-6 [Google Scholar] 7. Blimkie CJ. Тренировки с отягощениями в предподростковом возрасте: проблемы и противоречия. Sports Med. 1993; 15: 389. [PubMed] [Google Scholar] 8. Блимки С.Дж., Рамси М.Дж., Рэмси Дж. И др. Влияние тренировок с отягощением и поддержанием веса на развитие силы у мальчиков препубертатного возраста.Может J Sport Sci. 1989; 14: 104 [Google Scholar] 9. Кэхилл BR. Американское ортопедическое общество спортивной медицины: Материалы конференции по силовой тренировке и препубертатному возрасту Чикаго, Иллинойс: Американское ортопедическое общество спортивной медицины; 1998 [Google Scholar] 10. Кейн Д., Дифиори Дж., Маффулли Н. Физические травмы в детском и юношеском спорте: поводы для беспокойства? Br J Sports Med. 2006; 40: 749-760 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Кристу М., Симилиос I, Сотиропулос К., Волаклис К., Пилианидис Т., Токмакидидс С.П.Влияние силовых тренировок на физические возможности футболистов-подростков. J Strength Cond Res. 2006; 20: 783-791 [PubMed] [Google Scholar] 12. Конрой Б.П., Кремер В.Дж., Мареш С.М. и др. Минеральная плотность костей у элитных юниоров-тяжелоатлетов-олимпийцев. Медико-спортивные упражнения. 1993; 25: 1103-1109 [PubMed] [Google Scholar] 13. Домингес Р. Боль в плече у пловцов возрастной группы. В: Erikkson B, Furberg B. eds. Плавательная медицина IV. Балтимор, Мэриленд: University Park Press; 1978: 105-109 [Google Scholar] 14. Faigenbaum AD, Kraemer WJ, Cahill, et al.Тренировка сопротивления молодежи: документ с изложением позиции и обзор литературы. J Strength Cond Res. 1996; 18: 62 [Google Scholar] 15. Файгенбаум А.Д., Милликен Л.А., Громкий Р.Л., Бурак Б.Т., Доэрти К.Л., Весткотт В.Л. Сравнение 1 и 2 дней в неделю силовых тренировок у детей. Res Q Exerc Sport. 2002: 73: 416-424 [PubMed] [Google Scholar] 16. Файгенбаум А.Д., Милликен Л.А., Весткотт В.Л. Тестирование максимальной силы у здоровых детей. J Strength Cond Res. 2003; 17: 162-166 [PubMed] [Google Scholar] 17. Файгенбаум А.Д., Весткотт В.Л., Мишели Л.Ф. и др.Влияние силовых тренировок и тренировок на детей. J Strength Cond Res. 1996; 10: 109-114 [Google Scholar] 18. Файгенбаум А.Д., Зайчковский Л.Д., Весткотт В.Л. и др. Психологические эффекты силовых тренировок на детей. J Sport Behav. 1997; 20: 164-175 [Google Scholar] 19. Фальк Б., Мор Г. Эффекты сопротивления и тренировок по боевым искусствам у мальчиков от 6 до 8 лет. Pediatr Exerc Sci. 1996; 108: 48-56 [Google Scholar] 20. Фрипп Р. Р., Ходжсон Дж. Л. Влияние силовых тренировок на уровни липидов и липопротеинов в плазме у подростков мужского пола.J Pediatr. 1987; 111: 926-931 [PubMed] [Google Scholar] 21. Горостиага Е.М., Искьердо М., Итурральде П., Руэста М., Ибанекс Дж. Влияние тренировок с отягощениями на выработку максимальной и взрывной силы, гормоны выносливости и сыворотки крови у гандболистов-подростков. Eur J Appl Physiol. 1999; 80: 485-493 [PubMed] [Google Scholar] 22. Гамбс Л., Сигал Д., Халлиган Дж. Б., Лоуэр Г. Двусторонние переломы дистального отдела лучевой и локтевой костей у тяжелоатлетов-подростков. Am J Sports Med. 1982; 10: 375-9 [PubMed] [Google Scholar] 23. Hejna WF, Resenberg A, Buturusis DJ, Krieger A.Профилактика спортивных травм у старшеклассников посредством силовых тренировок. Natl Strength Coaches Assoc J. 1982; 4: 28-31 [Google Scholar] 24. Hetzler RK, Coop D, Buxton BP, Ho KW, Chai DX, Seichi G. Влияние 12 недель силовых тренировок на анаэробную мощность у спортсменов мужского пола в предподроссовом возрасте. J Strength Cond Res. 1997; 11: 174-181 [Google Scholar] 25. Hewett TE, Meyer GD, Ford KR. Травмы передней крестообразной связки у спортсменок, часть 2: метаанализ нервно-мышечных вмешательств, направленных на профилактику травм.Am J Sports Med. 2006; 34: 490-498 [PubMed] [Google Scholar] 26. Хоффман Дж. Р., Ратамесс Н. А., Купер Дж. Дж., Кан Дж., Чилакос А., Файгенбаум А. Д.. Сравнение тренировок приседаний с прыжками с нагрузкой и без нагрузки на силовые / силовые показатели у футболистов колледжа. J Strength Cond Res. 2005; 19: 810-815 [PubMed] [Google Scholar] 27. Джонс К.С., Кристенсен С., Янг М. Тенденции травм при тренировках с отягощениями: обзор за 20 лет. Phys Sportsmed. 2000; 28: 61-72 [PubMed] [Google Scholar] 28. Lephart SM, Abt JP, Sell TC, Nagai T, Myers JB, Irrgang JJ.Изменения нервно-мышечных и биомеханических характеристик у спортсменов старшей школы: плиометрическая программа по сравнению с базовой программой сопротивления. Br J Sports Med. 2005; 39: 932-938 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Ляо Х.Ф., Лю Ю.С., Лю В.Й., Лин Ю.Т. Эффективность упражнений с отягощениями сидя и стоя для детей с легкой спастической диплегией: рандомизированное клиническое исследование. Arch Phys Med Rehabil. 2007; 88: 25-31 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Лиллегард В.А., Браун Е.В., Уилсон Д.Д. и др. Эффективность силовых тренировок в препубертатном возрасте до раннего постпубертатного мужчин и женщин: влияние пола и зрелости.Pediatr Rehabil. 1997; 1: 147-157 [PubMed] [Google Scholar] 31. Малина Р.М.: Силовые тренировки для роста, созревания и безопасности молодости: обзор, основанный на фактах. Clin J Sport Med. 2006; 16: 478-487 [PubMed] [Google Scholar] 32. Озмун Ю.К., Микески А.Е., Сурбург ПР. Нервно-мышечные адаптации после силовых тренировок в препубертатном периоде. Медико-спортивные упражнения. 1994; 26: 510-514 [PubMed] [Google Scholar] 33. Пелтонен Дж. Э., Таймела С., Эркинтало М., Салминен Дж. Дж., Оксанен А., Куяла У. М.. Площадь поперечного сечения разгибателей спины и поясничной мышцы, предшествующая физическая подготовка и сила мышц туловища – продольное исследование у девочек-подростков.Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1998; 77: 66-71 [PubMed] [Google Scholar] 34. Запрос J, Лаубах Л. Эффекты тренировки мышечной силы / выносливости. Техника. 1992; 12: 9-11 [Google Scholar] 35. Рамзи Дж. А., Блимки С. Дж., Смит К. и др. Эффекты силовых тренировок у мальчиков препубертатного возраста. Медико-спортивные упражнения. 1990; 22: 605-614 [PubMed] [Google Scholar] 36. Райс С.Г., Американская академия педиатрии, Совет по спортивной медицине и фитнесу Медицинские условия, влияющие на занятия спортом. Педиатрия. 2008; 121: 841-848 [PubMed] [Google Scholar] 37.Райан Дж. Р., Сальчиччоли Г. Г.. Переломы дистального эпифиза лучевой кости у тяжелоатлетов подросткового возраста. Am J Sports Med. 1976; 4: 26-27 [PubMed] [Google Scholar] 38. Матросы М., Берг К. Сравнение ответов на тренировку с отягощениями у половозрелых мальчиков и мужчин. J Sports Med Phys Fitness. 1987: 27: 30-37 [PubMed] [Google Scholar] 39. Шафер Дж. Тренировки с отягощениями в предпубертатном и подростковом возрасте: насколько это безопасно? Это выгодно? J Strength Cond Res. 1991: 13: 39 [Google Scholar] 40. Сьюолл Л., Мишели Л.Дж. Силовые тренировки для детей.J Pediatr Orthop. 1986; 6: 143-146 [PubMed] [Google Scholar] 42. ВанденБерг П., Ноймарк-Штайнер Д., Карфри Г., Уолл М. Использование стероидов среди подростков: продольные результаты проекта EAT. Педиатрия. 2007; 119: 476-486 [PubMed] [Google Scholar] 43. Вершурен О., Кетелаар М., Гортер Дж. У., Хелдерс П. Дж., Уитервал С. С., Таккен Т. Программа упражнений для детей и подростков с церебральным параличом: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007; 161: 1075-1081 [PubMed] [Google Scholar] 44. Уэбб ДР.Силовые тренировки у детей и подростков. Pediatr Clin North Am. 1990; 37: 1187 [PubMed] [Google Scholar] 45. Велтман А., Дженни С., Рианс С., Стрэнд К., Кэтч Ф. Влияние силовых тренировок с гидравлическим сопротивлением на уровни липидов в сыворотке крови у мальчиков препубертатного возраста. Am J Dis Child. 1987; 141: 777-780 [PubMed] [Google Scholar]

Министерство труда и развития рабочей силы

В штате Нью-Джерси действуют одни из самых полных в стране законов о страховании оплачиваемых отпусков по болезни, временной нетрудоспособности и отпусков по семейным обстоятельствам, которые охватывают все типы работников – полный рабочий день, неполный рабочий день, временных и сезонных.

Кроме того, сотрудники не могут быть уволены за перерыв в работе для тестирования, карантина или изоляции с медицинской справкой, в которой рекомендуется, чтобы сотрудник взял этот отпуск, потому что у сотрудника есть или вероятно наличие инфекционного заболевания, которое может заразить других на рабочем месте сотрудника. Работодатели также должны соблюдать требования безопасности и гигиены труда на рабочем месте в связи с COVID-19.

Существуют также федеральные законы, которые расширяют возможности страхования по безработице для большего числа работников и возмещают работодателям оплачиваемый отпуск по болезни и уходу за ребенком в рамках налоговой льготы.Теперь этот отпуск можно использовать для перерыва в связи с вакцинацией от COVID-19 и побочными эффектами. Узнайте больше здесь.

Кроме того, сотрудники могут иметь право на отпуск с сохранением работы в соответствии с Законом о семейных отпусках штата Нью-Джерси (NJFLA) и / или Федеральным законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA).

Имейте в виду:

• Работодатели оплачивают оплачиваемый отпуск по болезни в штате Нью-Джерси и могут оплачивать федеральный отпуск по болезни / уходу за ребенком. Для получения пособий по безработице, временной нетрудоспособности и отпуску по семейным обстоятельствам необходимо подать заявление в Министерство труда Нью-Джерси.Вы не можете получать зарплату или льготы по более чем одной программе / закону одновременно.
• Отдел по гражданским правам штата Нью-Джерси применяет Закон штата Нью-Джерси об отпуске по семейным обстоятельствам, а Министерство труда США применяет Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA).
  • См. NJCivilRights.gov для получения дополнительной информации о NJFLA или подачи жалобы.
  • См. DOL.gov для получения дополнительной информации о FMLA.
  • См. IRS.gov для получения информации о налоговых льготах для работодателей, которые предоставляют федеральный оплачиваемый отпуск по болезни и отпуск по уходу за ребенком.
• Эти законы и программы могут сбивать с толку. Ознакомьтесь с приведенной ниже информацией, нашими руководствами для печати, часто задаваемыми вопросами и нашим инструментом соответствия критериям, чтобы понять свои права и использовать программу, которая лучше всего соответствует вашей ситуации – подача заявки на неправильную программу может привести к задержкам.
• У каждого государственного пособия или защиты есть свои критерии соответствия. Дела рассматриваются в индивидуальном порядке, и правомочность определяется в соответствии с законом.

Многие работодатели проводят более щедрую политику, чем государственные и федеральные льготы и меры защиты.Подумайте о том, чтобы поговорить с вашим работодателем о доступных альтернативах, таких как оплачиваемый выходной, удаленная работа, отпуск и другие гибкие варианты работы.

Чикаго новости, спорт, погода, развлечения

Республиканский представитель США Адам Кинзингер из Чаннахона, критик бывшего президента Трампа и его союзников-республиканцев в Конгрессе, в воскресенье согласился присоединиться к специальному комитету, исследующему восстание 6 января в Капитолии США. .

Семья убитого 19-летнего Криса Карвахала вышла на улицу в субботу, скандировала и попросила общину поделиться советами о том, кто смертельно застрелил члена Национальной гвардии.

Когда триатлонист Кевин МакДауэлл направится к стартовой линии в понедельник утром в Токио, это будет последний этап трудного пути, начатого более десяти лет назад в пригороде Женевы.

Лучшие фото со второго дня соревнований на Олимпийских играх в Токио.

Особняк в стиле испанского колониального возрождения площадью 7 204 квадратных фута с шестью спальнями в Хайленд-Парке, который когда-то продавался за 12 миллионов долларов 19 июля за 1 доллар.5 миллионов.

Укладчик собрал данные IMDb, чтобы определить 100 лучших драматических сериалов всех времен. Чтобы принять во внимание сериал, он должен был быть указан как «драма» в базе данных IMDb и набрать более 10 000 голосов пользователей IMDb, а доступ к данным был получен 26 мая 2020 г.

Брианна Зиглер, Stacker

9 июня 2020 г.

По мере того, как пандемия продолжается, Tribune отслеживает здесь смертельные случаи, случаи заболевания, результаты тестов и многое другое.

От чего ожидать на входах какие сумки разрешены.Плюс, план безопасности Lollapalooza и политика противодействия преследованию.

«Я предъявил смехотворный ультиматум своим студенткам в летнем лагере:« ТОЛЬКО ОДИН КУПАЛЬНИК », – написал 11 июля Брюс Брюэр, давний молодежный пастор.« Прежде всего, мне очень жаль ».

Хайди Стивенс

23 июля 2021 г.

Возможно, самой странной вещью, которую они встречали в заповедниках за последние годы, по ее словам, была целая гидромассажная ванна, которую кто-то выбросил.

Это не вопрос джентрификации: участок Майкла Риза был давно выровнен. Речь идет о стабилизации. Вакансии. Инвестиции. Экономическая возможность для южной стороны.

Полиомиелит, корь, краснуха, ветряная оспа – плановая вакцинация сделала эти болезни более увлекательными, чем обычную часть повседневной жизни. Теперь вакцинация против COVID-19 имеет возможность добиться аналогичного результата для нашего будущего населения.

Лукас Брутон

23 июля 2021 г.

• Дорогая Эми! Я жена хорошего мужа, который на 12 лет старше меня.

Недавно расширенные налоговые льготы на детей начали поступать на банковские счета семей, проживающих в районе Чикаго, в этом месяце, но критики говорят, что те, кто больше всего в этом нуждается, могут быть случайно заблокированы. Сторонники, тем временем, настаивают на том, чтобы выгода была постоянной.

Решение суперинтенданта полиции Чикаго Дэвида Брауна возродить противоречивую систему продвижения в своем отделе – последнее из ряда громких политик его предшественников, которые он отменил с тех пор, как стал главным полицейским более года назад.

Хиплет-балерины получили единогласное «да» после прослушивания в AGT и пройдут в раунды судейского обсуждения.

Активисты пытались снести памятник в прошлом году, что привело к ожесточенным столкновениям.

• Моисей работал над устранением сегрегации в качестве полевого директора Студенческого координационного комитета ненасильственных действий в штате Миссисипи во время движения за гражданские права.

• Восемь человек погибли и по меньшей мере 51 человек был ранен в результате перестрелки с пятницы, сообщает полиция.

• После разрыва крестообразной связки в левом колене в сентябре, бегущий назад Chicago Bears Тарик Коэн больше не вернется на тренировочное поле, так как на этой неделе в Лейк-Форест начнутся тренировочные сборы.

• Калифорнийский пожар Дикси слился с небольшим лесным пожаром и разрушил дома в отдаленных районах с ограниченным доступом для пожарных.

  Персонал Ассошиэйтед Пресс

  17м

• Пять человек были застрелены, когда стояли во дворе в Южном Остоне на Вест-Сайде рано утром в воскресенье, сообщила полиция Чикаго.

• Поскольку обсуждения продолжались в течение выходных, сенатор от Огайо Роб Портман сказал, что обе стороны прошли «около 90% пути к соглашению».

  НАДЕЖДА ЙЕН и ЛИЗА МАСКАРО

  21 мес.

• По данным полиции Чикаго, вооруженный 16-летний подросток получил ранение в руку во время ссоры с мужчиной, имеющим право носить скрытое оружие.

• «Старый» М. Найт Шьямалана легко выиграл более медленный уик-энд в прокате в Северной Америке, в то время как G.I. Пик Джо «Snake Eyes» оправдал свое название.

• Республиканский представитель США Адам Кинзингер из Чаннахона, критик бывшего президента Трампа и его союзников-республиканцев в Конгрессе, согласился в воскресенье присоединиться к специальному комитету, исследующему восстание 6 января в Капитолии США.

• Во время массового пожара и обращения с опасными материалами рано утром в воскресенье в автомастерской не сообщалось о травмах.

• По данным судебно-медицинской экспертизы, скончался 16-летний мальчик – один из 18 человек, застреленных в ходе трех массовых расстрелов в среду.

• Один пассажир был выброшен из автомобиля и доставлен в местную больницу с «опасными для жизни» травмами в воскресенье утром, сообщили официальные лица полиции штата Иллинойс в электронном письме.