Гимназия города слободского главная страница: ЭКЖ – Гимназия города Слободского

День города Петрозаводска отмечается в последнюю субботу июня. Петрозаводск считается одним из самых «зеленых» городов России. По Всероссийской переписи населения 2010 года русские составляют 86,7 % населения города, карелы — 4 %, финны — 1,8 %.

Климат в г. Петрозаводске умеренно континентальный с чертами морского климата. Зима продолжительная и относительно мягкая, лето короткое и прохладное. Лето начинается в первой половине июня. Световой день в июне 22 часа (белые ночи), в июле 21 час, в августе 16 часов. Средняя температура июля плюс 17 градусов тепла, января – минус 9..3 градуса Цельсия.

Современный герб Петрозаводска сочетает в себе элементы исторических гербов города и символизирует его происхождение как центра производства оружия (пушечных ядер), добычи и переработки металлических руд (три скрещенных молота).

Промышленность Петрозаводска представлена ​​машиностроением и металлообработкой, лесной и деревообрабатывающей, камнеобрабатывающей, строительной, пищевой, легкой, полиграфической промышленностью. В Петрозаводске находится Карельский научный центр Российской академии наук, а также Национальный архив Республики Карелия.

Через Петрозаводск проходит федеральная трасса Е105 Р21 «Кола» (Санкт-Петербург – Мурманск – Норвегия). Его железнодорожная станция является крупным узлом железнодорожных линий (на Санкт-Петербург, Мурманск, Сортавалу, Костомукшу). Аэропорт Петрозаводск предлагает регулярные рейсы в Москву, Санкт-Петербург, Калининград, Мурманск, Архангельск, Череповец. Круизные лайнеры проходят через Петрозаводск по пути в Кижи.

Большинство туристов приезжают в Петрозаводск, чтобы путешествовать дальше по Карелии. Отсюда они отправляются на острова Кижи, Валаам и Соловки, ездят на экскурсии, сплавляются по рекам, ловят рыбу или охотятся. Однако сам город богат достопримечательностями. Здесь можно отведать карельскую и вепсскую кухню и даже увидеть представления на карельском, вепсском или финском языках. В городе также наблюдается такое природное явление, как северное сияние (преимущественно в марте и октябре).

Главные достопримечательности Петрозаводска

Набережная Онежского озера – одно из лучших мест для прогулок в Петрозаводске и, пожалуй, самое красивое место в этом городе. Официальное открытие набережной состоялось в 1994 году. Дополнительные 500 метров, оформленные в стиле XIX века, были завершены к 300-летию Петрозаводска, в 2003 году. Здесь можно увидеть интересные памятники и скульптуры, подаренные городами-побратимами, а также как красивое здание Дворца бракосочетаний, Педагогической академии и Речного вокзала.

Петрозаводский городской парк (Петровский сквер) – старейший парк культуры и отдыха в России. Первые березовые аллеи были посажены по указу Петра I в 1703 году. Попасть в парк можно с набережной. Здесь находится один из лучших памятников Петру I в России, воздвигнутый в 1873 году. Также в парке есть аттракционы для детей и взрослых, мини-зоопарк, кафе и рестораны.

Национальный музей Республики Карелия – крупнейший музей Петрозаводска, основанный в 1871 году и расположенный в здании бывшей губернаторской резиденции конца 18 века. Коллекция музея насчитывает около 220 тысяч экспонатов, представляющих природу, археологию, историю Карелии и Петрозаводска, традиционную культуру русских, карелов и вепсов. В 2003 году к 300-летию Петрозаводска музей открыл интерьер парадного зала губернаторской резиденции (середина XIX в.).й век). Площадь Ленина, д. 1.

Губернаторский парк – ландшафтный парк, расположенный вблизи площади Ленина, который примыкает к зданию Национального музея Республики Карелия. Он создан на базе частного провинциального сада середины 19 века и старинного парка 18 века. Это место примечательно тем, что здесь растут самые старые деревья Петрозаводска – три 200-летние лиственницы.

Музей изобразительных искусств Республики Карелия . Музей расположен в здании бывшей Олонецкой губернской мужской гимназии постройки 1790 года, памятнике архитектуры федерального значения. Экспонируются следующие экспозиции: Иконопись старой Карелии, Народное искусство Карелии, Искусство Карелии 20 века, Русское искусство 18 – начала 20 веков, Русское искусство 20 века, Западноевропейское искусство. Проспект Карла Маркса, 8.

Национальный театр Карелии – единственный в мире профессиональный театр, где спектакли идут на финском, карельском, вепсском и русском языках (с синхронным переводом на русский язык). Его основали финские коммунисты, переехавшие в Советский Союз в 1921. Проспект Карла Маркса, д. 19.

Ботанический сад Петрозаводского государственного университета . Территория сада разделена на участки: искусственно созданные для научных исследований и охраняемые территории. Туристам будет интересно посетить дендрарий – самую живописную часть сада, разделенную на три зоны: европейскую, азиатскую и североамериканскую. По этому саду можно гулять, как по парку, и любоваться его природным разнообразием. Ботаническая улица.

Собор Александра Невского – главный собор Карельской епархии, построенный в стиле неоклассицизма в 1826-1832 гг. В советское время собор был закрыт, а его здание использовалось как музей. В 1991 году его вернули верующим. Сегодня этот памятник архитектуры 19 века является объектом культурного наследия России. проспект Александра Невского, д. 32.

Онежское озеро – крупнейший пресноводный водоем Европы после Ладожского озера. Расположен на территории Карелии, Ленинградской и Вологодской областей. На его живописных скалистых берегах разбросаны огромные валуны, его окружают девственные северные леса. Уникальные природные ландшафты привлекают множество туристов, предпочитающих эко-отдых.

Музей-заповедник «Кижи» – самая известная достопримечательность Карелии. Это уникальный этнографический музей-заповедник под открытым небом. Ансамбль расположен на одноименном острове посреди Онежского озера и состоит из двух деревянных церквей и колокольни XVIII-XIX веков. В него также входят крестьянские избы, часовни и хозяйственные постройки более позднего времени.

Этот комплекс является прекрасным памятником деревянного зодчества, включенным в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Добраться до него можно на катерах на подводных крыльях «Комета» и «Метеор», которые в рамках экскурсии в течение полутора часов везут туристов по озеру. Вы также познакомитесь с аутентичным крестьянским бытом, примете участие в мастер-классах по ремеслам и пообедаете в ресторане карельской кухни.

Водопад Кивач – водный каскад на реке Суна, расположенный примерно в 80 км от Петрозаводска и всего в 5 км от трассы Санкт-Петербург – Мурманск. Высота водопада достигает 11 метров, что немало, учитывая ландшафт местности. Возле водопада расположены дендрарий и музей природы.

Горнолыжный курорт Ялгора – основной центр активного зимнего и всесезонного отдыха в Карелии. Эта 122-метровая гора круглый год привлекает сноубордистов, лыжников и просто туристов. Спортивная инфраструктура курорта включает 5 трасс разного уровня сложности.

Водлозерский национальный парк – природное сокровище Карелии. Площадь его девственных лесов превышает площадь всех западноевропейских лесов вместе взятых. Это отличное место для рафтинга и пеших прогулок. Зимой можно совершить лыжную прогулку по парку, летом – понаблюдать за птицами, отправиться в этнокультурную экспедицию или принять участие в спортивной рыбалке.

Тренажерный зал стоит дорого. Вот как найти высококачественную бывшую в употреблении экипировку

Домашнее спортивное оборудование может легко складываться. Это особенно верно, если вы хотите дополнить свой тренажерный зал более крупными предметами, такими как беговая дорожка, эллиптический тренажер, гантели или даже стойка для приседаний. Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно покупать все это оборудование совершенно новым. Вы можете сэкономить деньги, купив несколько бывших в употреблении деталей, и при этом получить отличный продукт. Вы можете найти бывшее в употреблении спортивное оборудование в Интернете, в магазинах секонд-хенд или даже на гаражных распродажах в вашем районе.

Но прежде чем вы импульсивно купите подержанную беговую дорожку, вам следует кое-что знать. Мы поговорили с некоторыми экспертами, чтобы получить советы о том, на что обращать внимание при покупке подержанных тренажеров, а какие лучше покупать совершенно новые. Продолжайте читать, чтобы узнать, что нужно иметь в виду при покупке бывшего в употреблении тренажера.

Ищите простые и прочные предметы.

Гантели — это некоторые предметы, которые обычно безопасно покупать подержанными.

Некоторые тренажеры лучше покупать подержанными, чем другие. Купер Митчелл, основатель Garage Gym Reviews, рекомендует покупать вещи, которые рассчитаны на долгий срок службы и не ломаются. «Некоторые элементы оборудования, которые я бы выбрал, — это гантели, гири и весовые пластины», — говорит он, добавляя: «Эти предметы являются основными и сделаны из чугуна, поэтому они прослужат долго».

Если вы присматриваетесь к бывшим в употреблении кардиотренажерам, Кэролайн Грейнджер, сертифицированный персональный тренер Международной ассоциации спортивных наук, предлагает приобрести велотренажер. «Стационарные велосипеды, особенно старые с меньшим количеством электронных компонентов, практически не поддаются разрушению, и их определенно стоит покупать подержанными», — говорит она. Так что, если вы не ищете новейший велосипед Peloton, это может быть хорошей альтернативой для вашего дома.

Мэтт Клаес, основатель Weight Loss Made Practical, также рекомендует купить подержанный гребной тренажер, если вы ищете другой вариант в категории кардиотренажеров. Он говорит: «Гребные тренажеры, такие как Concept 2 RowErg, имеют репутацию действительно хороших подержанных товаров из-за их долговечности». Если вы не уверены, каким брендам гребных тренажеров доверять, вы можете использовать лучшие гребные тренажеры CNET в качестве руководства по покупкам.

Знайте, как избежать брака

Внимательно осмотрите все бывшее в употреблении оборудование для тренировок, которое вы собираетесь купить.

Если вы покупаете какой-либо из этих предметов, вам следует провести пару проверок, прежде чем доставать бумажник. «Если вы покупаете бывшую в употреблении штангу, вы должны убедиться, что она не погнута и что накатка не изношена», — отмечает Митчелл. «Если это весовая платформа, я бы принес весы и убедился, что они точны», — добавляет он. Часто возникает несоответствие, потому что во время использования части могут отколоться, и вы хотите убедиться, что использованный продукт все еще находится в наилучшем состоянии.

Хотя многие из этих предметов рассчитаны на долгий срок службы, это не гарантия того, что они по-прежнему будут служить одинаково. «Существует большая разница между штангой, которая использовалась для выполнения приседаний со штангой на спине с весом 250 фунтов каждый день в течение семи лет, и штангой, которая использовалась для жима от плеч с весом 40 фунтов два раза в неделю в течение трех лет», — объясняет Клаес.

Вы должны быть готовы протестировать продукт и знать основы устройства. «Изучите название продукта, конкретную модель и год выпуска, потому что это даст вам хорошие отзывы клиентов, чтобы узнать, насколько хорошо этот продукт будет работать в долгосрочной перспективе, а также любые отзывы или другую важную информацию, чтобы подумайте», — советует Грейнджер.

Также, если возможно, не бойтесь задавать предыдущему владельцу любые вопросы о продукте. «Спросите, почему они продают машину и сколько лет она у них есть, потому что, если они ответят, что просто не используют ее, это полезно знать перед покупкой», — говорит Митчелл. Однако, если они говорят вам, что что-то сломали в нем или он не работает должным образом, это веская причина не совершать покупку.

Где искать предложения

Вы можете найти бывшее в употреблении снаряжение для тренировок на распродажах в гараже или гараже или в некоторых магазинах секонд-хенда. В настоящее время бывшее в употреблении оборудование для тренировок также часто покупают на онлайн-платформах, таких как рынок Facebook. Вы даже можете найти бывшее в употреблении оборудование на Amazon и eBay. Итак, что лучше?

«Реальная ценность, как правило, исходит от отдельных продавцов на менее заметных рынках, таких как рынок Facebook или даже гаражные распродажи», — говорит Грейнджер. Тем не менее, Клаес предупреждает, что вы должны быть избирательны в отношении того, какие продукты для упражнений вы покупаете в Интернете. «В зависимости от репутации и политики возврата веб-сайтов вы можете рассмотреть возможность покупки относительно недорогого подержанного тренажерного оборудования в Интернете», — говорит он, добавляя: «Но для более дорогого оборудования и веб-сайтов или продавцов, история которых вам неизвестна, вы вероятно, захотят лично посмотреть, прежде чем принимать какие-либо решения».

Преимущество покупки подержанного оборудования у индивидуального продавца заключается в том, что есть возможность договориться о цене. «Вы всегда можете снизить цену и посмотреть, с чем они вернутся, потому что вы всегда можете поднять цену после переговоров, если это необходимо», — говорит Митчелл. Еще одна уловка, которую он предлагает, заключается в том, чтобы очень точно указывать цену. «Это звучит немного странно, но если вы скажете, что заплатите 207 долларов вместо 200, например, другая сторона будет думать, что вы хорошо осведомлены и действительно знаете, о чем говорите».

Если вы не можете найти то, что ищете, на торговой площадке Facebook, вы также можете заглянуть в такие розничные магазины, как Play-It-Again Sports, магазин подержанных спортивных товаров, который можно найти в некоторых городах и который, как известно, иметь при себе фитнес-оборудование.

Не покупайте подержанные тренажеры

Такие тренажеры, как беговые дорожки, лучше покупать новые, чем бывшие в употреблении.

Есть некоторые предметы оборудования, которые вы должны быть особенно осторожны при покупке подержанных. Это может быть связано с мерами предосторожности или долговечностью машины. «Беговые дорожки трудно купить бывшие в употреблении, потому что моторы ломаются, они дорогие и тяжелые, поэтому их трудно транспортировать», — говорит Митчелл. Еще одно оборудование, которое он советует покупать совершенно новым, — это канатные машины. «В большинстве гаражей кабельные машины используются, ими злоупотребляют, и о них не заботятся должным образом», — предупреждает он.

Клаас соглашается и говорит, что большинство электронных кардиотренажеров следует покупать новыми. «Причина этого в том, что эти тренажеры, как правило, имеют ограниченный срок службы, и если кто-то еще использовал тренажер в течение нескольких лет, беговая дорожка может показаться недорогой, но у нее может не быть столько лет». Не говоря уже о том, что гарантии на бывшие в употреблении машины могут быть сложными, поскольку некоторые бренды допускают передачу гарантии, а другие — нет.

Итог

Самое главное, убедитесь, что вы тщательно изучили подержанное оборудование, которое хотите купить. Клаас рекомендует посетить хотя бы одну гаражную распродажу, прежде чем покупать подержанные тренажеры в магазине. Потратив время на тщательное исследование продукта, вы узнаете среднюю цену и качество, что поможет определить, выгодна ли вам сделка.

«Например, штанги не намного дешевле, если покупать их бывшими в употреблении», — говорит Митчелл. Таким образом, в этом случае вам может быть выгоднее купить продукт на веб-сайте, таком как Rogue Fitness, REP Fitness или Titan Fitness. Если вы ищете новое кардиооборудование, обратите внимание на такие сайты, как NordicTrack, Bowflex или даже Peloton. Эти бренды зарекомендовали себя как производители долговечного оборудования для фитнеса.

Клаас советует вам убедиться, что вы инвестируете средства, по крайней мере, в приличный тренажер.