Перспективное меню по нормам санпина для школы: САНПИН 2.4.5.2409-08

Содержание

нормы и требования по СанПин, кто составляет, примеры на месяц


Питание в школе.

Требования и нормы СанПиН

Организация питания школьников производится с учетом правил санитарно-гигиенических документов, установленных на законодательном уровне.

Старые стандарты

До 1 января 2020 г. действовали нормы СанПиН 2.4.5.2409-08, утвержденные 23.07.2008 г. Их срок действия распространялся до 2023 г. Однако быстрое развитие общества привело к тому, что эти нормы устарели: появились новые продукты, были дополнены и изменены рекомендации ВОЗ.

В марте 2019 г. появилась новая редакция санитарных норм. Она вступила в силу с начала следующего года и действует до его окончания.

Последние изменения

С 01.01.2021 г. в России начинают действовать нормативы, утвержденные СанПиН 2.3/2.4.3590-20. Глава 8 документа регламентирует правила организации питания учащихся. Новый документ включает дополнения к списку запрещенных продуктов, уточнения ранее существовавших требований.

Принципы питания

Питание учащихся организуют с учетом особенностей их организма: быстрого роста, подвижности, усиленного обмена веществ, повышенных умственных нагрузок

Основные правила организации рациона:

  1. Пища должна соответствовать возрастным нормам. Количество основных веществ указано в приложении 10 СанПин 2.3/2.4.3590-20.
  2. При составлении рациона учитывают социальные, климатические, территориальные и другие особенности. Новые нормативы учитывают возможность замены блюд. Дефицит веществ компенсируется применением разрешенных биологически активных веществ и витаминов.
  3. Для учащихся, нуждающихся в диетическом питании согласно указаниям лечащего врача, составляется особое меню.
  4. Нужно исключить из рациона детей продукты, запрещенные к употреблению.

Для учреждений профессионального образования

Питание подростков осуществляется по тем же принципам. Дополнительно учитывают усиленный рост и половое созревание:
  • включают в рацион молоко и продукты из него, т.к. это источник кальция, необходимого для роста костей;
  • также обязательно наличие в подростковом меню мяса и рыбы как материалов для роста мышц;
  • важно увеличить на 10% калорийность блюд для занимающихся в спортивных секциях и других категорий учащихся с повышенной физической нагрузкой;
  • необходимо сократить количество сахара, сладкой сдобы для предотвращения угревой сыпи.

Для общеобразовательных учреждений

Организация рациона школьников требует соблюдения следующих правил:
  1. Необходимо включать в меню белковую пищу: мясные продукты, творог, молоко, яйца.
  2. В рационе учащихся 30% жиров должны иметь растительное происхождение.
  3. В состав пищи включаются пищевые волокна. Их должно быть не менее 10-20 г в сутки. Это сухофрукты, цельнозерновой хлеб, рис, мука, бобовые, овощи.
  4. Еда должна быть многообразной, насыщенной витаминами и микроэлементами, сбалансированной по составу. Нельзя одни и те же блюда давать несколько дней подряд.
  5. Для детей, посещающих группу продленного дня, организовывают 2-4-разовое питание.
  6. В тех районах, где недостает какого-либо вещества, пищу школьников обогащают путем дополнительного введения нутриентов.
  7. Для приготовления блюд детского питания используют только йодированную соль.

Обед в школе.

Для кадетских корпусов и интернатов

Необходимая норма ежедневного употребления пищи детьми, потерявшими родителей и находящимися в домах-интернатах, увеличивается, т.к. они пребывают в учебно-воспитательных учреждениях круглосуточно.
В новом документе представлена таблица потребности в продуктах питания для детей, находящихся в домах-интернатах. Для тех, кто живет вне дома, нужно организовать 5-6-разовое питание.

В усиленном питании нуждаются учащиеся, подвергающиеся повышенной физической нагрузке. В связи с этим нормативами СанПиН 2.3/2.4.3590-20 предусмотрены отдельные нормы для кадетских корпусов.

Обеспечение контроля и безопасности

Школы и другие образовательные учреждения несут ответственность за организацию и качество питания учащихся: следят за соблюдением норм законодательства, сроками годности продуктов.

Учреждения должны регулярно контролировать качество пищи. Перечень и периодичность исследований безопасности блюд указана в приложении к методическим рекомендациям МР 2.4.0179-20. Бланк для оформления результатов испытаний предлагается в нормах СанПиН 2.3/2.4.3590-20.

Формирование меню

Приготовление пищи для учащихся производится в соответствии с меню. Его разрабатывают не менее чем на 2 недели. Образец приведен в новых санитарно-гигиенических нормативах. Только в палаточных лагерях школьников разрешается разрабатывать меню на 1 неделю.
При формировании состава блюд нужно учитывать необходимую калорийность и содержание БЖУ, указанные в СанПиН 2. 3/2.4.3590-20. Завтрак должен составлять 25%, а обед - 35% суточной потребности.

Допускается замена блюд на равноценные по составу элементов и калорийности в соответствии с таблицей, указанной в приложении к новому документу.

Меню составляется на две недели.

Кто отвечает за составление

Меню утверждается руководителем организации, обучающей детей. Если к обеспечению питания привлекается стороннее предприятие, документ подписывает глава этой организации после согласования с директором образовательного учреждения.

Индивидуальные предприниматели, поставляющие пищевую продукцию для учащихся, тоже составляют меню в соответствии с требованиями руководства учебной организации.

Технология приготовления

В ТР 2.4.0179-20 приводится примерный расчет оснащения кухни учебного учреждения.

Готовые блюда и продукты для их приготовления должны храниться в холодильнике отдельно друг от друга. Для контроля за температурным режимом внутрь агрегата встраивают термометр. Мясо, рыбу и овощи располагают на нижних полках, а готовую еду - на верхних.

Для реализации принципов здорового питания идеальной является установка пароконвекционного автомата, в котором возможно одновременное приготовление основных блюд на всех учащихся.

Технология приготовления блюд должна использовать щадящие методы (запекание, паровую обработку, тушение, припускание). Для этого кухню оборудуют электрической духовкой и сковородой.

Приготовленную пищу разрешается употреблять в течение 2 часов. Подогрев ранее сделанных блюд не допускается.

Витаминный состав блюд

Для обеспечения блюд витаминами в новом документе рекомендуют максимально использовать фрукты и овощи. В районах, неблагополучных по наличию полезных веществ, используют продукты промышленного производства, обогащенные микронутриентами. Вводить в пищу детей аптечные препараты, содержащие витамины, нельзя.

Потребность в калориях и БЖУ

Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов в блюде составляет 1:1:4 соответственно. Калорийность блюд школьников в зависимости от возраста должна быть 2370-2520 ккал в сутки (приложение 10 СанПиН 2.3/2.4.3590-20). Содержание белков в пище должно находиться в пределах 77-92 мг/сут, причем не менее 60% из них - животного происхождения.

Допускается снижение или увеличение калорийности блюд не более чем на 5% при условии, что общая питательная ценность блюд, предлагаемых в течение недели, будет сохранена.

Питьевой режим школьников

В школах установлены следующие требования к обеспечению учащихся питьевой водой:
  1. Питьевой режим производят согласно СанПиН 2.1.4.1074-01.
  2. Для выполнения условий по обеспечению учащихся водой устанавливают кулеры либо выдают школьникам воду в бутылках промышленного изготовления.
  3. Допускается использовать кипяченую воду. Ее меняют каждые 3 часа.
  4. Кулеры снабжают одноразовыми стаканами и емкостью для сбора отработанной посуды.
  5. Вода в бутылках промышленного изготовления должна обладать сертификатами, подтверждающими ее качество.
  6. Кулеры устанавливают в местах, не освещенных прямыми солнечными лучами. Охладители нужно регулярно мыть - не реже 1 раза в неделю, а каждые 3 месяца - дезинфицировать.
  7. При проведении массовых мероприятий длительностью более 2 часов каждый учащийся дополнительно обеспечивается бутилированной питьевой водой в количестве не менее 1,5 л в день.

Детям рекомендовано выпивать 1,5 л воды в день.

Замена белковых и углеводных продуктов

Замену продуктов нужно производить так, чтобы сохранить энергетическую ценность блюд: калорийность, содержание белков, жиров и углеводов.

В новых санитарно-гигиенических нормах усовершенствована таблица замены: рекомендовано, какие из продуктов и в каком количестве содержат одинаковое количество белков, жиров и углеводов. Например, 100 г говядины соответствует 97 г баранины или 104 г оленины.

Запрещенные продукты

В новом документе в питании детей по-прежнему запрещены сырокопченые колбасы, уксус и маринованные овощи, пирожные с кремом. Все так же не разрешены грибы, острые соусы: кетчуп, майонез, горчица. В пище детей запрещено употреблять макароны по-флотски, яичницу-глазунью, блинчики с мясом и творогом, жевательную резинку и леденцы.
В новые нормативы включены некоторые уточнения: например, печень, язык и сердце допускается применять только говяжьи, нельзя использовать не только уксус, но и маринованные овощи и фрукты и др.

В дополнение к ранее существовавшему перечню запрещенных продуктов новый СанПиН 2.3/2.4.3590-20 включает:
  • картофельные и кукурузные чипсы и снеки;
  • масло растительное пальмовое, рапсовое, кокосовое, хлопковое;
  • творожные сырки;
  • молоко ниже 2,5% и выше 3,5% жирности;
  • творог более 9% жирности;
  • изделия из рубленого мяса и рыбы, салаты, блины и оладьи, приготовленные в походных условиях.

Чипсы запрещены новыми СанПиН.

Примерное меню на две недели при одноразовом питании

Одноразовое питание допускается, если учащиеся находятся в учреждении образования не более 6 часов. Это может быть плотный завтрак (1 смена) или обед (2 смена).

1 неделя2 неделя
ПонедельникМолочная гречневая каша, бутерброд с маслом и сыром, чайТворожная запеканка, яйцо, напиток из шиповника
ВторникПлов с сухофруктами, батон, масло, какаоМолочная лапша, бутерброд с сыром, кофе-суррогат
СредаСырники со сметаной, яйцо, какаоПшенная каша, сосиска, чай
ЧетвергОмлет, булка с маслом, чайКаша геркулесовая молочная, бутерброд с маслом и сыром
ПятницаКаша рисовая с изюмом, какао, хлеб с масломЛенивые вареники с маслом и сметаной, кофе-суррогат

Дополнительно у учащихся на столе находится хлеб.

Меню на 14 дней при 2- и 4-разовом питании

Если учащиеся находятся в учреждении образования более 6 часов, им предлагают завтрак и обед (1 смена) либо обед и полдник (2 смена).

Примерное меню на 2 недели для тех, кто 2 раза питается в школе:

День недели1 неделя2 неделя
ЗавтракОбедЗавтракОбед
ПонедельникКаша геркулесовая молочная, яйцо, хлеб с маслом, чайСуп рассольник, тефтели, картофельное пюре, салат из капусты и моркови, компот из сухофруктовМорковно-творожная запеканка, манная каша, чайСуп рассольник, рис, тефтели, овощное ассорти, сок ягодный
ВторникСырники, манная каша, чайСуп свекольник, макароны, паровая котлета, салат из моркови и яблок, сокМакароны с сыром, яйцо, какаоКуриный суп с вермишелью, картофельное пюре, мясные фрикадельки, огурец, яблочный компот
СредаОмлет, бутерброд с маслом и сыром, какаоКуриная лапша, тушенная капуста с мясом, кисель клюквенныйКаша пшенная молочная, йогурт, вафляСалат из помидоров, овощной суп с говядиной и сметаной, гуляш с рисом, компот из сухофруктов
ЧетвергЛенивые вареники, жидкая геркулесовая каша, чайВинегрет, суп с фрикадельками, сосиски, гречневая каша, компот из мандариновОмлет, бутерброд с маслом и сыром, кофе-суррогатМорковный салат, рисовый суп с говядиной, кнели куриные, картофельное пюре, помидор, ягодный компот
ПятницаМолочная рисовая каша с изюмом, яйцо, кофе-суррогатБорщ, картофельное пюре, рыбные паровые тефтели, салат из кукурузы и китайской капусты, сок морковно-апельсиновыйКаша овсяная, сырник, чайСалат из свеклы и зеленого горошка, щи из свежей капусты, котлеты припущенные, макароны, кисель плодово-ягодный

При 4-разовом питании к завтраку и обеду добавляется полдник и ужин:
День недели1 неделя2 неделя
ПолдникУжинПолдникУжин
ПонедельникКефир, булочка, яблокоКартофельная запеканкаСок, булочка, яблокоРыба, припущенная в сметане, пюре картофельное, кисель
ВторникМолоко, вафлиРыбные котлеты с творогом, рис, кисельВатрушка, молоко, бананМясные фрикадельки, овощное рагу
СредаБанан, зефирТушеная капуста, сосиски, чайКефир, оладьи с яблокамиПлов, чай, вафля
ЧетвергКакао, булочка, яблокоОвощная запеканка, яйцо, чайКакао, печенье, ягодыЗразы с луком и яйцом, макароны, сок
ПятницаВафли, йогурт, бананРыбные тефтели, картофельное пюре, огурец, сокЙогурт, вафли, зефирТушенная капуста с мясом, чай

Скачать полное меню на неделю

В документе 62 страницы школьного меню на 12 дней. Прописаны блюда, их белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Меню распределено на категории: для учеников 1-4 классов, 5-11 классов.

Скачать PDF документ (прямая ссылка)

Меню по новым требованиям СанПин

Согласно новым требованиям, в меню обязательно должны быть горячие блюда. Его допускается составлять с учетом климатических, национальных и других особенностей.

При этом необходимо сохранить пищевую и энергетическую ценность блюд, соотношение БЖУ. Допускается незначительное изменение этих показателей при условии их компенсации в течение недели.

Продукты для дополнительного питания

Дополнительное питание осуществляет буфет.

При этом нужно соблюдать следующие требования:

  1. Набор продукции, предлагаемой школьным буфетом, должен состоять только из продуктов, разрешенных СанПин 2.3/2.4.35.
  2. Соки, питьевую воду и другие напитки можно продавать только в промышленной упаковке. Их нельзя разливать непосредственно в буфете.
Разрешается продавать дополнительное питание через автоматические устройства. Там можно приобрести соки, молоко, питьевую воду, орехи, сухофрукты, печенье.

Разрешается устанавливать автоматы для продажи пищевой продукции в обеденном зале при условии достаточной площади столовой. Их нужно обрабатывать дезинфицирующими растворами не реже 2 раз в месяц.

Рецепты для питания школьника

Школьное питание восполняет только часть энергозатрат ребенка, а остальное дети получают дома. Ниже приведены несколько рецептов блюд, которые можно приготовить родителям.

Рыбные котлеты с творогом

Ингредиенты:
  • филе хека - 400 г;
  • творог - 100 г;
  • яйцо - 1 шт.;
  • 1 небольшая луковица;
  • крупа манная - 1,5 ст.л.;
  • масло растительное - 1 ч.л. для смазки формы;
  • укроп, соль - по вкусу.
Измельчить рыбное филе на мясорубке и смешать фарш с остальными ингредиентами. Оставить массу для набухания манки на 20 минут. Затем сформировать котлеты и уложить в форму для запекания, предварительно смазав ее растительным маслом. Подлить чуть-чуть воды и отправить в духовку на 25 минут при температуре 200°C.

Питательные рыбные котлеты с творогом.

Суп рассольник

Цена этого блюда невелика.

Ингредиенты:

  • куриный бульон - 3 л;
  • крупа перловая -100 г;
  • соленые огурцы - 2 шт.;
  • картофель - 350 г;
  • луковица - 1 шт.;
  • морковь - 1 шт.;
  • масло подсолнечное - 1 ст.л.;
  • зелень петрушки, соль - по вкусу.
Замочить перловку в тройном объеме воды на 3 часа. Вскипятить бульон, добавить крупу. Через 30 минут всыпать измельченный картофель. Лук и морковь мелко порезать, пассеровать на сковороде с подсолнечным маслом, добавив огурцы. Полученную массу ввести в суп и проварить в течение 10 минут. Выключить огонь, закрыть кастрюлю крышкой и дать настояться.

Пикантный суп рассольник.

Мясные фрикадельки

Ингредиенты:
  • фарш мясной - 0,5 кг;
  • яйцо - 1 шт.;
  • соль - по вкусу.
Смешать фарш с яйцом и солью. Сформировать небольшие фрикадельки размером с грецкий орех, уложить их в сковороду и наполовину залить водой. Закрыть крышкой, поставить на медленный огонь и готовить в течение 30 минут.

Вкуснейшие мясные фрикадельки.

Утверждены новые требования к организации питания в школах — Российская газета

Документ затрагивает очень много сфер. Но один из самых важных его разделов посвящен особенностям организации общественного питания детей. То есть питанию в школах, детских садах, детских лагерях и т.д.

Что попало в перечень продуктов, которые не допускаются для организации питания в школах? Например, под запретом (именно для организованного питания) будут пирожные и торты, макароны по-флотски, грибы, квас, майонез, кофе, жвачка, карамель, блинчики с мясом и творогом, картофельные и кукурузные чипсы. И это далеко не полный список.

При этом в школьном меню обязательно должно быть горячее питание.

- В организованных детских коллективах исключение горячего питания из меню, а также замена его буфетной продукцией не допускаются, - говорится в документе. - Меню должно предусматривать распределение блюд, кулинарных, мучных, кондитерских и хлебобулочных изделий по отдельным приемам пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин).

Меню допускается корректировать с учетом климатогеографических, национальных, конфессиональных и территориальных особенностей. При этом будут использоваться продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. А для детей, нуждающихся в лечебном и диетическом питании, будут разрабатываться индивидуальные меню.

- В целях профилактики йододефицитных состояний у детей должна использоваться соль поваренная пищевая йодированная при приготовлении блюд и кулинарных изделий, - говорится в документе.

Что интересно? Выдавать "сухой паек" детям разрешено выдавать только во время поездки или мероприятий длительностью до четырех часов. Свыше четырех часов - должно быть организовано горячее питание.

При этом в школах будет разрешено ставить вендинговые автоматы (аппараты для автоматической выдачи пищевой продукции). Правда, продаваться там будет только здоровая пища.

- Через аппараты для автоматической выдачи допускаются к реализации: пищевая продукция промышленного изготовления в потребительской (мелкоштучной) упаковке (соки, нектары, стерилизованное молоко, молочная продукция, питьевая негазированная вода, орехи (кроме арахиса), сухофрукты, - говорится в документе. - А также в потребительской упаковке не более 100 грамм: мучные кондитерские изделия, в том числе обогащенные микронутриентами (витаминизированные) со сниженным содержание глютена, лактозы, сахара.

Разработка меню по СанПиН и рационов питания

Закажите разработку меню и получите сводную таблицу по пищевой ценности и сырью в подарок!

Для оценки стоимости работы отправьте запрос на адрес  [email protected]

В теме письма укажите кодовое слово “ТЕХНОЛОГ-10%” и получите скидку -10% на разработку меню!

 

У нас вы можете заказать разработку любых видов меню по СанПиН:

  • Меню для школьного питания (меню школьной столовой)
  • Меню для детского сада (меню для ДОУ)
  • Меню для производств с вредными условиями труда
  • Меню для заводов
  • Меню для больниц, меню для санаториев
  • Меню для домов престарелых, для интернатов и учебных заведений
  • Меню с рассчитанной дневной калорийностью
  • Меню для заключенных (тюрьма, изолятор)
  • Меню сбалансированного питания
  • Меню ПП правильного питания (здоровое питание)
  • Меню для спортсменов
  • Меню для детского оздоровительного лагеря
  • Меню для кейтеринга
  • Меню для магазина-кулинарии
  • Банкетное меню
  • Аудит уже разработанного меню на соответствие нормам

 

Сайт Tekhnolog. com является официальным партнером Агентства сертификации и стандартизации в г. Москва.

Мы сертифицируем продукцию любой сложности и несем полную ответственность за легитимность документов, сроки оформления и компетентность сотрудников.

Нужна бесплатная консультация? Звоните: +7 (499) 346-66-90

Последние выполненные нами работы:

  • Разработка меню для сервиса доставки здорового питания
  • Разработка меню для рабочих завода со средней тяжестью труда 7-дневное зимнее
  • Разработка меню для летнего детского лагеря 7-дневное
  • Разработка меню для питания детей возрастом 7-18 лет для детского дома
  • Составление меню для детского сада от 1,5 до 3-х лет и от 3-х до 7 лет, с технологическими картами
  • Разработка диетического меню для больницы на 7 дней для взрослых
  • Составление меню для доставки суши и разработка калькуляционных карт и технико-технологических карт на роллы и суши.
  • Разработка перспективного меню для детского сада, на неделю (меню ккал, c БЖУ, витаминами и минералами)
  • Разработка ПП меню на неделю с технологическими картами
  • Разработка этикетки и регистрация штрих кодов для крупной сети магазинов.
  • Разработка лечебного питания для лечебно-профилактического учреждения
  • Разработка меню для придорожного кафе
  • Составление меню для интернет-магазина доставки готовой еды ПП (доставка правильного питания)
  • Составление ассортимента мясных полуфабрикатов для магазина, разработка СТО, деклараций соответствия ТР ТС и протоколов испытаний на продукцию, чебуреки, вареники, хинкали, шашлык, манты, котлеты, пельмени и т.д.
  • Составление диеты. Меню на неделю для офисных работников.
  • Оформление сертификата соответствия ГОСТ Р ИСО 22000-2007 (ISO 22000 2005) для кафе японской кухни.
  • Оформление протоколов БЖУ и протоколов испытаний на срок годности, на полуфабрикаты мясные и мясосодержащие, со сдачей образцов в лабораторию и реальными испытаниями продукции.
  • Разработка технических условий на торты, пирожные и капкейки, и оформление декларации ТР ТС на 3 года, для сети кондитерских.
  • Составление меню десятидневного цикличного для школьников с 7 до 11 лет в осенне-зимний период
  • Составление меню для итальянского ресторана, а также разработка калькуляционных карт и технико-технологических карт на пасту и пиццу.

Нужна бесплатная консультация? Звоните: +7 (499) 346-66-90

Позвонить Написать 

Организация питания

Аппетит приходит во время еды.

 

Рациональное,  полноценное и правильное питание обучающихся - одно из условий создания здоровьесберегающей среды в нашем учреждении,  важно   для поддержания здоровья, высокой работоспособности и выносливости каждого ребёнка, необходимо  для  гармоничного роста, физического и нервно-психического развития детей, формирования устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Если учесть, что большую часть времени дети проводят в образовательном учреждении (дошкольники с 7.00 до 19.00, школьники с 8.00 до 18.00), то и полноценно питаться они должны здесь же. Это связано с особенностями роста и развития в этот период, а также в связи с интенсивной нагрузкой.

Организация рационального питания обучающихся является одним из ключевых факторов поддержания их здоровья и эффективности обучения в школе. Питание сбалансированно, в течение дня ребенок получает  необходимый минимум пищевых и минеральных веществ.

В детском саду питание организовано в групповой комнате, а для школьников — в кафе. Утвержденные режим и график работы кафе  обеспечивают слаженную организацию питания обучающихся.

Рацион питания детей по качественному и количественному составу составляется  в зависимости от возраста детей и формируется отдельно для групп детей в возрасте от 2 до 3-х лет,  от 4 до 6 лет и для младших школьников.

Количество приемов пищи – 4 раза в день (завтрак, обед, полдник, ужин).

Осуществляется питание в соответствии с утвержденным 10-дневным  перспективным меню. При составлении ежедневного меню используется разработанная картотека блюд, что обеспечивает сбалансированность питания по белкам, жирам, углеводам. В рацион питания обучающихся начальной школы-детского сада включены все основные группы продуктов — мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца, пищевые жиры, овощи и фрукты, сахар, кондитерские изделия, хлеб, крупа и др.,

Пищевые продукты, поступающие в начальную школу-детский сад, имеют документы, подтверждающие их происхождение, качество и безопасность,  хранятся   с соблюдением  требований СанПиН и товарного соседства.

Весь цикл приготовления блюд происходит на пищеблоке. Устройство, оборудование, содержание пищеблока начальной школы-детского сада соответствует санитарным правилам к организации детского общественного питания. Пищеблок оснащен всем необходимым технологическим и холодильным оборудованием, производственным инвентарем, кухонной посудой.  Пищеблок на 100% укомплектован кадрами. Работники пищеблока аттестованы и своевременно проходят санитарно-гигиеническое обучение. Профессиональные повара готовят вкусные и разнообразные блюда, проходит витаминизация пищи, для детей с пищевой аллергией и патологией желудочно-кишечного тракта разработано индивидуальное меню с учётом разрешённых продуктов и методов тепловой обработки. Дневной рацион ребёнка содержит достаточное количество фруктов, овощей, соков.

При приготовлении блюд используются щадящие технологии:

  • варка;
  • запекание;
  • пассерование;
  • припускание;
  • тушение;
  • приготовление на пару.

Все блюда — собственного производства; готовятся в соответствии с технологическими картами, санитарными нормами.

Готовая пища выдается только после снятия пробы бракеражной комиссией  и соответствующей записи в журнале результатов оценки готовых блюд. Организация питания постоянно находится под контролем администрации.

Контроль санитарно-гигиенического состояния пищеблока, отслеживание меню на соответствие качества,  нормы и калорийности блюд, витаминизации, соблюдения правил хранения продуктов питания и контроль личной гигиены работниками пищеблока осуществляется бракеражной комиссией и комиссией контроля качества организации питания. Медицинская сестра ежедневно следит  за условиями хранения и сроками реализации скоропортящихся продуктов, за закладкой основных продуктов питания, их правильной кулинарной обработкой, правильностью выхода блюд и вкусовыми качествами готовой пищи.

Педагоги  и сотрудники обращают внимание на сервировку блюд, обучают детей элементам этикета, чистоте, аккуратности, порядку за столом.

Правильно организованное питание формирует у обучающихся  культурно-гигиенические навыки, полезные привычки, закладывает основы культуры питания.

В группах и классах с обучающимися проводятся  беседы «Разговор о правильном питании», игры  «Азбука здорового питания», «Здоровье нашей семьи», «Рецепты моей бабушки» и другие. Традиция детских коллективов  – чаепитие, помогает ребятам познакомиться со столовым этикетом, правилами сервировки стола.

Проводится анкетирование родителей и обучающихся по вопросам качества продуктов и изготавливаемых блюд, ассортименту питания. Результаты организации горячего питания в учреждении,  опросов и предложений родителей  выносятся для обсуждения на Попечительском совете. 

 

Цифровая школа | Модули - Калькулятор перспективного меню


Акция

С 1 июня по 1 сентября подключите автоматизированный учёт с помощью «Школьной столовой» и бесплатно используйте калькулятор перспективного меню.

Для получения доступа пришлите письмо на адрес [email protected] с описанием учебного заведения и задач, которые требуют решения. 


Модуль «Калькулятор составления повседневного (перспективного) меню, технологических карт» предназначен для ускорения и автоматизации составления перспективного меню в образовательных учреждениях в контексте нового СанПиН 2.3/2.4.3590-20: ясли, детский сад, общеобразовательная школа, детские дома, школы-интернаты, детские лагеря и другие.

Представляет собой программу, интегрированную в ИСУ Цифровая школа или поставляемую в виде самостоятельного приложения. Для работы требует персональный компьютер на базе Windows 7 (и выше) или аналогов.

При анализе работы сотрудников столовых были выделены наиболее трудоемкие задачи: 
учет продуктов на складе, расчет остатков, заказ продуктов питания, калькуляция химического состава блюд, составление план-меню и меню на день, редактирование меню-требования.
Работа модуля направлена на облегчение этих операций, вплоть до полной автоматизации.

Для разработки или утверждения в Роспотребнадзоре «Перспективного меню» теперь необходимо подтвердить его соответствие требованиям нового СанПиНа по следующим показателям:
· Среднесуточному набору пищевых продуктов по возрастным категориям.
· Массы порций в зависимости от возраста.
· Объёму блюд по приёмам пищи.
· Суточной потребности в пищевых веществах, энергии, витаминах и минеральных веществах.
· Распределению по приёмам пищи в зависимости от времени пребывания в учреждении.
· Эквиваленты замены пищевой продукции для соблюдения норм пищевой ценности.
· Перечню пищевой продукции, недопустимой для питания детей.

С помощью модуля можно самостоятельно или под руководством нашего специалиста разработать и составить плановое меню на 7, 10, 14 или 28 дней питания детей вашего образовательного учреждения (яслей, детских садов, школ, гимназий и интернатов).

Результат – сбалансированное плановое меню, которое соответствует актуальным требованиям законодательства, СанПиН и сборникам технологических карт.

Калькулятор позволяет составить, изменять и корректировать меню в полном соответствии со следующими требованиями санитарно-эпидемиологических правил и нормативов:
· Нормы питания.
· Физиологические нормы.
· Распределение БЖУ.
· Распределение калорийности между приемами пищи.
· Состав приемов пищи – от завтрака до второго ужина.
· Выход блюд в рамках интервалов, установленных СанПиН
· Суммарные объемы блюд по приемам пищи.
· Отсутствие повторов в разрезе трёх дней.
· Вид обработки.
· Только йодированная соль.
· Проверка на запрещенные продукты в меню.
· Использование определенных видов продуктов в зависимости от времени пребывания детей.
· Термическая обработка овощей урожая прошлого года и другие.

Расчёт суточной потребности в пищевых веществах, энергии, витаминах и минеральных веществах производится на основании справочников:
· Химический состав российских пищевых продуктов. Под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна. - Москва, 2002;
· Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержания основных пищевых веществ и энергетической ценности пищевых продуктов. Кн. I: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 224 с.;
· Химический состав пищевых продуктов: Справочные таблицы содержания аминокислот, жирных кислот, витаминов, микро- и макроэлементов, органических кислот и углеводов. Кн. II: / Под ред. И. М. Скурихина и М. Н. Волгарева. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Агропромиздат, 1987. - 360 с.
· USDA Министерство сельского хозяйства США.

Для удобства составления меню в Калькулятор включены несколько сборников рецептур, что дает пользователям программы возможность выбрать подходящий сборника для своего учреждения.

Дополнительные возможности
· Формирование печатной формы технологической карты с вложенным блюдом.
· Формирование печатных форм меню без калькуляции и меню с калькуляцией из меню-требования.
· Формирование ведомостей контроля за рационом питания.
· Возможность печати технологических карт на отдельных страницах.
· Модернизация модуля по индивидуальным требованиям.

Страница не найдена | Сайт школы №10 станицы Павловской Краснодарского края

404 Error: Not found

The page you trying to reach does not exist, or has been moved. Please use the menus or the search box to find what you are looking for

Latest Posts


Pages


  • «Ученик года — 2019»
  • в школе прошли «Веселые старты»
  • Выставка поделок ручной работы
  • День открытых дверей
  • Запланированный поход в кинотеатр
  • К сожалению в этой игре команде не удалось завоевать призовое место
  • мини-футбол
  • поездка в «Экспоград»
  • состоялся «День безопасности»
  • шоу в Джоуль парке
  • экскурсия на берег р.Сосыка.
  • #вместеярче
  • #КашаСПапой
  • #киноуроки
  • #ЧасКода
  • 01.07.2021- «День здоровья !»
  • 03.09.2020 Всероссийский Диктант Победы пройдет 3 сентября
  • 05.07.2021- «День здоровья !»
  • 1 декабря 2020 года отмечается 32-я годовщина Всемирного дня борьбы со СПИДом
  • 1 декабря 2020 гола инспектор Дмитриенко Э. В. провел лекции для учащихся
  • 1 мая
  • 1 сентября
  • 1 сентября 2014 года
  • 1 сентября в 12.00 учащиеся 8-11 классов просмотрели Всероссийский открытый урок 1 сентября
  • 1 ученик — 1 компьютер
  • 1 февраля 2021 года 78-й годовщина со дня освобождения
  • 11 сентября — День трезвости
  • 12
  • 12 июля 2021 года
  • 12 марта команда девочек СОШ 10
  • 12 сентября «посвящение в казачата»
  • 13 feb
  • 13 июля 2021 года
  • 13 сентября
  • 14 июля 2021г
  • 15 июля 2021 года
  • 16 сентября учащиеся 4 «В» класса посетили ДЮСШ
  • 19 октября прошли выборы лидера школьного самоуправления
  • 19 октября учащиеся 9-11 классов приняли участие во Всероссийском открытом уроке «Спорт — это жизнь!»
  • 2 сентября 2019 года
  • 2 сентября для всех учащихся прошёл Единый урок безопасности
  • 2 февраля
  • 2 февраля в ДЮСШ прошла военно-спортивная игра «Штурм», в которой команда школы заняла 1 место и вышла в финал
  • 20 декабря в школе прошла эвакуация
  • 20 марта на базе МБОУ СОШ 10 выполнена плановая эвакуация
  • 22 июня открытие летнего профильного лагеря с дневным пребыванием детей «Планета Детства»
  • 23 сентября 2020 инспектор ОГИБДД Дмитриенко Э. В. провел лекцию
  • 23.06.2021- «День открытых дверей!»
  • 24 января. Блокадный хлеб
  • 24.06.2021- «Юнармейский день!»
  • 25 сентября 2020 в рамках месячника «Безопасная Кубань» проведена тренировочная эвакуация
  • 25.06.2021- «Это Родина моя!»
  • 26 апреля состоялась плановая эвакуация
  • 26 апреля учащиеся МБОУ СОШ 10 приняли участие во Всероссийском субботнике
  • 26 июня летний пришкольный лагерь «Планета детства»
  • 26 марта- второй день каникул
  • 27 января. Единый Всероссийский урок «Блокадный хлеб»
  • 27.11.2020 прошёл Единый классный час «Мама — слово дорогое, с ним теплей на свете жить»
  • 28 апреля стартовала акция Георгиевская ленточка!
  • 29 марта на базе МБОУ СОШ10 «Веселые старты»
  • 3 февраля
  • 3 января
  • 3 января
  • 30 октября в рамках Акции «Внимание-дети»
  • 30.06.2021- «День спорта !»
  • 31 марта 2018 года
  • 4 ноября учащиеся 9 «в» посетили кинотеатр
  • 4 февраля среди учащихся старших классов прошли соревнования по пулевой стрельбе
  • 4 января
  • 5 января кинотеатр посетил 6 «Б»
  • 6 июля 2021 года воспитанники профильного лагеря «Планета Детства » …
  • 6 мая
  • 6 февраля
  • 7 «Б» класс
  • 7 июля 2021 года
  • 7 июля в лагере дневного пребывания день разведчика
  • 75 лет Победы
  • 8 января
  • 80 лет со дня образования Краснодарского края
  • 9 «А» класс
  • 9 «В»
  • 9 июля 2021 года
  • 9 июля на базе МБОУ СОШ 10 состоялся туристический слет
  • 9 февраля команда школы «гуманитарий» приняла участие в игре «Что? Где? Когда?»
  • 90 лет ветерану педагогического труда
  • big pause 2021
  • Bсероссийский конкурс сочинений «Без срока давности»
  • C днем защиты детей, поздравление начальника
  • C классными руководителями посетили Павловский кинотеатр
  • food
  • International Black Sea Day
  • «Белая Ладья»
  • «Веселые старты» для учащихся 2 и 4 классов
  • «Железная дорога — зона повышенной опасности!»
  • «Инсценирование военной песни» среди учащихся 5-11-х классов
  • «Литературно-музыкальная гостиная» и «Рождественская мастерская»
  • «Нам не дано забыть подвиг земляков»
  • «ПроеКТОриЯ» и Минобрнауки России
  • «Самое синее в мире…»
  • Акции «Казачий диктант»
  • Акция «Бескозырка-2021″
  • Акция «Инспектору СПАСИБО говорим»
  • Акция «Мы едины»
  • Акция «Мы едины» Вирченко Матвей 2″а»
  • акция «Обелиск»
  • Акция «Парки Кубани»
  • Акция «Письмо солдату»
  • Акция «ПОЭЗИЕЙ ЕДИНЫ» 5 «б»
  • Акция «Птицам наша забота»
  • Акция «Скажем врачам всего мира, спасибо!»
  • Акция «Скажи, где торгуют смертью»
  • Акция «Соблюдать ПДД — это круто!»
  • Акция «Сообщи, где торгуют смертью»
  • Акция «Я помню День Победы»
  • Акция «Обелиск- память Победы!»
  • Акция «Одно слово Сталинград»
  • Акция «Тест по истории Великой Отечественной войны»
  • Акция «Я с тобой»
  • Акция Утилизация
  • Анкета для участников образовательных отношений
  • Анкета «Мой профиль обучения» для учащихся 9-х классов
  • Анкета для учащихся 10-11 профильных классов
  • Анкета для учащихся 9 классов
  • Ансамбль «Надежда»
  • Армрестлинг
  • Архив
  • Архив
  • Архив
  • Архив — 2018-2019 учебный год
  • Архив — 2019-2020 учебный год
  • Архив новостей
  • Архив новостей до 03.02.2014
  • Архив памяти
  • Архив — 2019-2020 учебный год
  • Архив — 2020-2021 учебный год
  • Аттестация -архив
  • Аттестация в целях подтверждения соответствия занимаемой должности
  • Баннер
  • Безопасное лето
  • Безопасность в наших руках
  • Безопасность на каникулах
  • Безопасность школьника
  • Беседа с офицером
  • бесплатное питание
  • Бессмертный полк
  • Библионочь-2019
  • Библиотечный урок
  • благодарственное письмо классному руководителю казачьего класса Левченко Светлане Викторовне
  • Блокадный хлеб
  • Большие маневры
  • Большие перемены начинаются сегодня
  • В 2019 году проведен капитальный ремонт школьной столовой
  • В 2019 году проведен капитальный ремонт школьной столовой
  • в актовом зале школы состоялся праздничный концерт
  • в рамках Акции «Мир музея глазами детей»
  • В станице Павловской стартует программа «Шахматы в школах»
  • Вакантные места по классам
  • Василенко Галина Николаевна
  • Велопробег
  • Велопробег
  • Велопробег
  • Велопробег 5б
  • Велопробег «Я люблю жизнь!»
  • Весенние каникулы
  • Весенние каникулы
  • Весенние каникулы 2021
  • Весенние каникулы 2021
  • Весенние каникулы 25.03.2019 — 30.03.2019
  • весенний женский праздник
  • Вести профсоюза
  • Вечерняя спортивная площадка
  • Видеоролик «Жизнь как ценность»
  • Видеоролик в рамках акции «Я помню день Победы»
  • видеоролик о Герое Советского союза Головко П.Ф.
  • Вместе против коррупции!
  • Внедрение АИС «Сетевой город. Образование»
  • Военно-патриотическая игра «Штурм»
  • Волонтерская акция #социальнаяактивность93 #волонтеры
  • волонтерский отряд «Патруль добра»
  • Воспитательная работа
  • ВПР
  • Всемирный день слуха 3 марта 2020
  • Всероссийская акция «Голубь мира»
  • Всероссийская акция «Единый день сдачи ЕГЭ родителями»
  • Всероссийский конкурс «Солдатская каша»
  • Всероссийский открытый урок «Открытые уроки. Спорт — это жизнь!»
  • Всероссийский экологический диктант 2020
  • Всероссийский экологический субботник «Зелёная Россия»
  • Всероссийской акции “УРОК ЦИФРЫ”
  • Встреча с пограничником
  • встреча со специалистом СКЦ Павловского сельского поселения Голубенко А. В.
  • Выборы
  • Выборы 2019
  • выборы в школе 2020
  • Выборы лидеров школьного самоуправления 2018
  • Выездная экспозиция школьного музея
  • Выпускной, 9 класс
  • Выставка стенгазет и плакатов «Мы будем помнить…»
  • Выставка стендовых моделей военной техники
  • Гагаринский урок
  • Гагаринский урок
  • Географический диктант
  • ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ДИКТАНТ 2018. Итоги
  • ГИА 9 класс
  • Главная
  • Год литературы
  • Год экологии
  • Гордость школы
  • город-герой Волгоград
  • Горячая десятка
  • ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
  • Гости нашей школы
  • График работы спортивных секций
  • Графики работы в школе
  • Гром победы, раздавайся!
  • ГТО
  • Декада дорожной безопасности
  • День безопасности
  • День Героев Отечества
  • День героев отечества
  • День ГТО
  • День единых действий
  • День единых действий
  • День здоровья
  • День Матери
  • День освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков
  • День открытых дверей
  • День открытых дверей ИРТСУ на базе МБОУ СОШ № 10
  • День открытых дверей опорной школы МБОУ СОШ № 10
  • День памяти Беслана
  • День памяти погибших в радиационных авариях
  • День самоопределения и профориентации
  • День спорта
  • День учителя
  • День физкультурника в школе
  • День флага
  • День флага
  • День юного героя-антифашиста
  • Дети Кубани во время ВОв
  • Дети участники войны
  • Детская шалость с огнём
  • Диктант победы
  • Директор школы
  • Дистанционное образование
  • Дистанционное образование1
  • Дистанционные задания
  • Дневная площадка
  • Дневная тематическая площадка
  • Дневная тематическая площадка
  • Дни единых действий
  • Документы
  • домбай 2015
  • Домотенко Галина Николаевна
  • Доступная среда
  • ЕГЭ 11 класс
  • Единый Всекубанский урок
  • Единый урок здоровья «Здоровое питание» в 5-7 классах
  • Единый урок по безопасности в Интернет 2019
  • Единый урок по безопасности в сети Интернет
  • Единый урок по правам человека
  • Единый урок посвящённый 75 летия Победы
  • Ёлки
  • Ендовицкая Ольга Васильевна
  • Ещё события…
  • Железная дорога — зона повышенной опасности
  • Живем интересно — сдаём ГИА честно!
  • Зажги синим
  • Закрытие месячника
  • Зарница
  • Зимние забавы
  • Зимние каникулы
  • Зимние каникулы
  • Зимние каникулы 2020-2021
  • Знай правила дорожного движения
  • Знатоки русского языка. Хочу все знать
  • Золотарева Елена Валерьевна
  • Золотое Руно 2014
  • Зуев
  • Игра «Что? Где? Когда?»
  • игра Что? Где? Когда?
  • Избирательный диктант
  • Изучение технологий
  • ИМЯ ШКОЛЫ
  • Инклюзивное образование
  • Инновации
  • Инновационная деятельность
  • Информация о приёме детей в 1 класс
  • Информация для детей и родителей
  • Информация о среднемесячной заработной плате
  • Информация по Закону №1539
  • Исполняющий обязанности заместителя главы района Татьяна Чекина поделилась личным опытом вакцинации от COVID-19
  • Итоги конкурса
  • Итоги участия в Географическом диктанте 2019
  • Итоги экзаменов 2015 года
  • Итоговое собеседование по русскому языку
  • Итоговое сочинение
  • Итоговое сочинение по русскому языку в 11 классе
  • Итоговое устное собеседование по русскому языку в 9 классе
  • к 70- летию Победы
  • К защите Родины – готов
  • кабинет биологии (профильный)
  • Кабинет биологии (профильный)
  • каждый четверг = велопробег.
  • КАЗАЧИЙ ДИКТАНТ
  • Казачьи классы
  • Календарь школы
  • Каникулы и осень, как будто листопад…
  • Карта сайта
  • Каток
  • Квест
  • Квест
  • Кемерово, мы с тобой!
  • классные часы на тему «Правила дорожного движения»
  • Коллективный договор на 2019-2022 годы
  • Колмычек Елена Владимировна
  • Колос Инна Витальевна
  • Команда «ОМОН»
  • Команды победители по мини-футболу
  • комплекс спортивных эстафет «Мы за ЗОЖ»
  • конкурс
  • Конкурс «Дудл для Google 2014″
  • Конкурс «Поехали»
  • Конкурс — Вместе против коррупции
  • Конкурс «Вместе против коррупции!»
  • конкурс «Дед Мороз»
  • Конкурс военно-патриотической песни
  • Конкурс песни
  • Конкурс рисунком
  • Конкурс сдать Егэ просто
  • конкурсная программа «Мальчишки, вперёд!»
  • Конкурсная работа Гамаль Софьи
  • Конкурсная работа Сувора Ксении
  • Конкурсная работа Тонконог Максима
  • Конкурсы
  • Концерт 8 марта 2021
  • Копылова Елена Викторовна
  • Космический диктант
  • Костин Ян Анатольевич
  • Краевая акция «Страна чудес!»
  • Краснодарскому краю 80 лет!
  • Красный крест
  • Красный крест
  • Кролик Питер
  • Кулиш Н.Н.
  • Культура для школьников
  • Культурный марафон 2019
  • Культурный норматив школьника
  • Лагерь дневного пребывания
  • Левченко Светлана Викторовна
  • Лекция
  • Лекция по ПДД
  • Летние каникулы
  • Лето
  • Лето 2014
  • лето 2016
  • ЛЕТО 2021
  • лето-2015
  • Линейка
  • Линейка 8 мая
  • Лицензия и аккредитация
  • Личная страница Бесединой Ксении Дмитриевны
  • Личная страница Бутенко Ю.В.
  • Личная страница учителя обществознания Ендовицкой Ольги Васильевны
  • Локальные акты
  • Локальные акты
  • Лучшая работа по сохранению традиций Кубанского казачества
  • Маленькая школа
  • Маршрут Фанагорийское — Мельничная Щель
  • Масленица
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Международная акция «Тест по истории Отечества»
  • Международное сотрудничество
  • Мероприятие к 23 февраля
  • Мероприятия «День Памяти и скорби»
  • Мероприятия месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы
  • Мероприятия Недели здоровья
  • Мероприятия осенних каникул 2018
  • Мероприятия посвященные дню воссоединения Крыма с Россией
  • Месячник
  • месячник оборонно-массовой и военно-патриотической работы
  • Месячник. Хлеб блокадного Ленинграда
  • Методическая копилка
  • Министерство курортов, туризма и олимпийского наследия Краснодарского края
  • Мир интересов
  • Миронец Татьяна Анатольевна
  • Митинг
  • Модель обучения «1 ученик — 1 компьютер»
  • музей ГАИ
  • Муниципальная инновационная площадка
  • Мы за ЗОЖ!
  • на базе МБОУ СОШ 10 имени А. А. Забары посетили бассейн «Камелот-аква»
  • на методическую неделю
  • Навигатор дополнительного образования детей Краснодарского края
  • национальный проект «Здравоохранение»
  • начинает свою работу «Маленькая школа»
  • Наша команда в десятке лучших в крае!
  • Наша новая школа
  • Наши герои
  • Недели
  • Неделя безопасности
  • Неделя здоровья
  • Неделя здоровья
  • Неделя по развитию речи «Учимся говорить красиво»
  • Неделя психологии
  • Неделя финансовой грамотности
  • Независимая оценка качества условий образования
  • Независимая оценка качества условий образования — опрос
  • Нет поборам!
  • Новогодние каникулы 5 января
  • Новогодний переполох
  • Новогодний утренник
  • Новогодняя мастерская «Рождество в каждый дом»
  • Новокрещенова Ирина Витальевна
  • Новости
  • Новости /лето 2017/
  • Новости школы
  • Новые КБК для уплаты штрафных санкций в Пенсионный фонд
  • Новый год в 5-7 классах
  • Нормативно- правовые акты, определяющие порядок создания и ведения сайта ОО
  • Нормативные документы
  • О дате создания ОО
  • О проведении XII Всекубанской Спартакиады «Спортивные надежды Кубани»
  • О проведении «Недели финансовой грамотности 2020»
  • О проведении Единого урока
  • О проведении профилактических мероприятий «Внимание – дети!»
  • О результатах ЕГЭ
  • О руководителях ОО
  • О школе
  • Об использовании сайтов в учебной и воспитательной деятельности
  • Об организации горячего питания в общеобразовательных организациях
  • Об организации образовательного процесса в новом 2020/2021 учебному году
  • Об участии в опросе по организации и проведению ЕГЭ
  • Об учредителе
  • Обновления страниц
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Обращение директора школы к выпускникам
  • Объявления
  • Объявления
  • ОВЗ
  • ОВЗ
  • Одарённые дети
  • Одеяло
  • Окна Победы
  • окончания Второй мировой войны
  • Олимпиады
  • Олимпийский день
  • Опорная школа по преподаванию кубановедения
  • Осенние каникулы
  • Осенний бал 2017
  • Осенняя занятость
  • Осень 2018
  • Ответственность несовершеннолетних за совершенное правонарушение, Закон КК 1539
  • Отзыв
  • Открытие летнего пришкольного лагеря «Планета детства»
  • Открытие летней дворовой площадки «Старт»
  • Открытие месячника
  • Открытие месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы
  • отряд «Память Кубани»
  • отряд ЮИД «Светофорик»
  • Отчет об уроке профориентации
  • Отчеты
  • Оформление школьного музея
  • Охрана труда
  • Памяти воинов интернационалистов
  • Памяти событий в Беслана
  • Памятка родителям!
  • Парта героя
  • Пархоменко Ирина Сергеевна
  • Пасхальный звон
  • Первый звонок
  • первый муниципальный военно – патриотический слет «Юнармейского движения»
  • Перед Вами открыты все пути. В добрый путь!
  • Переход на федеральный государственный стандарта среднего общего образования
  • Персональные данные
  • План безопасности
  • План мероприятий МБОУ СОШ № 10 ст.Павловской в дни весенних каникул
  • План на осенние каникулы
  • План патриотического воспитания
  • План работы
  • План работы на зимних каникулах
  • План финансово-хозяйственной деятельности
  • Планы на зимние каникулы
  • Платные образовательные услуги
  • Платные образовательные услуги
  • Площадка «Создание ИОС школы»
  • По вопросам выплаты вознаграждения за классное руководство
  • Победу в полуфинале D4G
  • Побывали в Гуамском ущелье
  • Погода в Павловской
  • под девизом — «Занимательная математика»
  • Поем всем классом о войне
  • Положения
  • посетили кинотеатр
  • посетили наш школьный музей
  • посетили Павловский историко-краеведческий МУЗЕЙ
  • Посещение кинотеатра/фильм «Круэлла»
  • Посещение Павловского музея
  • Последний богатырь
  • Последний звонок 2014
  • Последний звонок 2018
  • Последний звонок 2020
  • Посмотрели фильм «Последний богатырь»
  • правила безопасного поведения в сети Интернет
  • Праздник отмечается 8 июля
  • Предметная неделя ОПК
  • Предписания органов, осуществляющих государственный контроль(надзор) в сфере образования, отчеты об исполнении предписаний
  • Презентации
  • Приводили в порядок территорию закреплённого памятника Танк
  • Приказы — на сайт
  • Пример страницы
  • Программа «RU-CENTER — будущему»
  • Программа АНТИНАРКО
  • Проект «Культурный норматив школьника»
  • проект президентстской платформы «Россия - страна возможностей
  • Проект-мотивация «Страна Героев»
  • Просмотр премьеры
  • Противодействие коррупции
  • Профилактика
  • Профилактика жестокого обращения с детьми в семье
  • Профилактика суицидов у подростков Памятка для родителей
  • Профилактическая акция «Подросток»
  • Профильное обучение
  • Профориентация
  • проходила Учительская неделя
  • Прочие
  • Путешествие в страну дорожных знаков
  • Пушкинский День русского языка
  • Пшеничная Любовь Александровна
  • Работа музея
  • Работники школы
  • Рабочие программы
  • Районный музей
  • Расписание
  • Расписания ГИА-9 и ЕГЭ_11 в 2014 году
  • Реализация ФЗ 273
  • Региональные документы
  • Региональный этап всероссийской олимпиады школьников в 2020-2021 учебном году
  • Регламентированные документы по сайту
  • Режим работы школы
  • Режиссёр постановщик
  • Результаты оценочных процедур
  • Результаты профессиональной деятельности педагогических работников, аттестуемых в целях установления квалификационной категории (первой, высшей)
  • Результаты уже есть
  • Рейтинговое голосование по выбору общественных территорий
  • Реквизиты для перечисления добровольного пожертвования
  • Ремонтная бригада
  • Родителям
  • Русский Крым и Севастополь
  • С 30 ноября по 11 декабря учащиеся 1-4 классов могут принять участие во Всероссийской онлайн- олимпиаде «Безопасные дороги»
  • с преподавателем организатором ОБЖ Глущенко В. В.
  • Сад памяти
  • Салют 7
  • Самбо в школе
  • Сведения об ОО
  • Семинар-практикум для молодых педагогов
  • Служба медиации
  • Смотр «Инсценирование военной песни»
  • Солнечные дети
  • Соревнования
  • Соревнования по пулевой стрельбе
  • Соревнования по разборке автомата
  • Соревнования по уличному баскетболу
  • Соревнования туризм
  • Специальная оценка условий труда
  • Спорт — альтернатива пагубным привычкам
  • Спортивный клуб «Олимп»
  • Справка о среднемесячном заработке директора и заместителей
  • Сроки проведения ЕГЭ 2020 и изменения в ОГЭ
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • СТОП ВИЧ/СПИД
  • Страница о приеме в школу
  • страничка библиотекаря
  • страничка психолога
  • Структура
  • Субботник
  • Т.В. Чекина
  • Татьянин день 25.01.2021
  • Тема урока «Блокада Ленинграда»
  • Теннис
  • Тест по теме: «Электронная почта»
  • Тихоокеанский рубеж 2
  • Тонкости русского языка
  • Тренировка
  • тренировочная эвакуация
  • Треугольник фронтовой
  • Трещалина Антонина Викторовна
  • Туризм. Сочи
  • Турист-ленд
  • Турист-ленд
  • Турслет
  • Турслет 1 июня 2021
  • Уборка памятника Танк
  • Уведомление
  • Увлекательная поездка в Лаго-Наки
  • Управляющий Совет
  • Управляющий Совет школы
  • Ура, каникулы!
  • Урок безопасности «Безопасная дорога»
  • Урок генетики
  • Урок Мужества «Горячее сердце»
  • Урок Мужества «День спасателя Кубани»
  • Урок Мужества «Есть такая профессия — Родину защищать»
  • Урок Мужества 21.09.2020
  • Урок Мужества 8 февраля 2021 года
  • Урок Мужества Зоя Космодемьянская
  • Урок Мужества с участием Смирнягина Андрея Александровича
  • Урок ОБЖ
  • Урок первой помощи
  • Урок по теме «Большие данные»
  • УРОК ЦИФРЫ — 2019
  • Уроки мужества
  • уроки Мужества «Не заживающая рана — Афганистан»
  • Устав школы
  • участие в Акции «Бессмертный полк»
  • Участие в акции «Казачий диктант»
  • Учащиеся 2 «А» и 2 «В»
  • Учащиеся 2-6 классов казачьей направленности приняли участие в школьном этапе краевого конкурса казачьей песни «Любо, братцы, любо!»
  • Учащиеся побывали в Архызе, Лаго-Наки
  • Учебная деятельность
  • Учитель года Кубани в 2017-2018 учебном году
  • Учителя
  • учителя начальных классов и педагог-психолог
  • Федеральные документы
  • Фестиваль «Кубанские каникулы»
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Флеш
  • Флеш-моб «Мы дети Кубани!»
  • Флешмоб «На века Героям — Слава!»
  • Форум
  • Фотоальбом
  • фотоальбом
  • ФЦПРО
  • ЧАС КОДА
  • Час общения. Я выбираю жизнь!
  • Часто задаваемые вопросы
  • Чиненова Светлана Павловна
  • Читайте с нами! Читайте сами!
  • Школа — наш дом
  • Школа получила новый автобус
  • Школьная ремонтная бригада
  • Школьная форма
  • Школьное питание
  • школьные соревнования по стрельбе
  • Школьный музей
  • Школьный музей 23
  • Эвакуации
  • Эвакуация
  • Экзамены 2018
  • Экологический урок 15-04-2021
  • Экскурсия в Гуамское ущелье
  • Экскурсия в Домбай
  • Экскурсия Горячий Ключ
  • Электронная приёмная
  • эстафета памяти «Знамя победы»
  • Этнографический диктант
  • ЮИД
  • ЮИД – вчера, сегодня, завтра!
  • Юнармейский отряд
  • Юнармия
  • Юнармия

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение общеобразовательная школа №4 г. Охи

 

 Школьное питание – это залог 

здоровья подрастающего поколения.

Школа самостоятельно обеспечивает предоставление питания ученикам на базе школьной столовой и пищеблока. Обслуживание учеников осуществляется штатными работниками школы, имеющими соответствующую квалификацию, прошедшими предварительный (при поступлении на работу) и периодический медицинские осмотры, гигиеническую подготовку и аттестацию в установленном порядке, имеющими личную медицинскую книжку установленного образца.

Порядок обеспечения питанием учеников организуют назначенные приказом директора школы ответственные из числа работников школы.

По вопросам организации питания школа взаимодействует с родителями (законными представителями) учеников, с муниципальным органом управления образования, территориальным органом Роспотребнадзора.

Питание учеников организуется в соответствии с требованиями санитарных правил и норм устройства, содержания и организации учебно-воспитательного процесса утверждаемых в установленном порядке.

Горячее питание предоставляется в учебные дни, и часы работы школы пять дней в неделю – с понедельника по пятницу включительно. Горячее питание предоставляется два раза в виде завтрака и обеда. Питание не предоставляется в дни каникул и карантина, выходные и праздничные дни.

 

Расписание работы столовой – Просмотреть/скачать PDF

Опрос: "Удовлетворенность качеством горячего питания школьников"

Отчет об итогах проведения опроса родителей обучающихся начальных классов об удовлетворенности качеством горячего питания школьников (от 18.01.2021) – Просмотр/Скачать PDF


Локальные нормативные акты:

       ФЕДЕРАЛЬНЫЕ

  • Постановление Главного государственного санитарного врача России от 27.10.2020 № СанПиН 2.3/2.4.3590-20, Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы Главного государственного санитарного врача России от 27.10.2020 № 32 "Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил и норм СанПиН 2.3/2.4.3590-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения" – Просмотреть/скачать PDF

  • Гигиена питания. Специализированный рацион питания для детей и взрослых, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19. Методические рекомендации – Просмотр/скачать PDF

  • МР 2.4.0179-20. 2.4. Гигиена детей и подростков. Рекомендации по организации питания обучающихся общеобразовательных организаций – Просмотр/скачать PDF

  • МР 2.4.0180-20. 2.4. Гигиена детей и подростков. Родительский контроль за организацией горячего питания детей в общеобразовательных организациях – Просмотр/скачать PDF

       МУНИЦИПАЛЬНЫЕ

  • ПРИКАЗ № 33–ОД от 04.02.2021 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF
  • ПРИКАЗ № 503–ОД от 28.12.2020 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF
  • ПРИКАЗ № 412–ОД от 27.11.2020 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF
  • ПРИКАЗ № 399–ОД от 09.11.2020 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF
  • ПРИКАЗ № 349–ОД от 08.10.2020 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF
  • ПРИКАЗ № 306–ОД от 31.08.2020 г. Об утверждении месячной стоимости питания одного ребенка из числа коренных народов, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования в учреждениях, реализующих соответствующие образовательные программы - Просмотр/скачать PDF

       ШКОЛЬНЫЕ

  • Приказ № 4-ОД от 12.01.2021 г. «О назначении ответственных за организацию питания и питьевой режим обучающихся МБОУ ОШ № 4 г. Охи» с приложением «Перечень обязанностей ответственного за организацию питания» –  Просмотр/скачать PDF
  • Приказ № 4/1–ОД от 12.01.2021 г. «Об организации питания обучающихся» – Просмотр/скачать PDF
  • Приказ № 4/2–ОД от 12.01.2021 г. «Об организации дополнительного питания обучающихся молоком» – Просмотр/скачать PDF
  • Приказ № 4/3–ОД от 12.01.2021 г. «Об организации питьевого режима обучающихся» – Просмотр/скачать PDF
  • Приказ № 63–ОД от 02.03.2021 г. «О назначении лиц, ответственных за осуществление производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением противоэпидемических (профилактических) мероприятий» – Просмотр/скачать PDF
  • Приказ № 129-ОД от 05.08.2020 г. «Об усилении контроля организации и качества питания» – Просмотр/скачать PDF
  • Положение об организации питания обучающихся – Просмотр/скачать PDF
  • План работы с родителями МБОУ ОШ № 4 г. Охи по организации здорового питания на 2020-2021 гг. – Просмотреть/скачать PDF
  • План работы с учащимися МБОУ ОШ № 4 г. Охи по организации здорового питания на 2020-2021 гг. – Просмотреть/скачать PDF
  • Программа по осуществлению за организацией питания учащихся МБОУ ОШ № 4 г . Охи – Просмотреть/скачать PDF
  • ПРОГРАММА производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий МБОУ ОШ №4. г. Охи – Просмотр/скачать PDF

Бракеражная комиссия

Приказ № 137–ОД от 05.08.2020 г. «О создании бракеражной комиссии» – Просмотр/скачать PDF

Положение о бракеражной комиссии МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF

Дегустационная комиссия

Приказ № 138–ОД от 05.08.2020 г. «О создании дегустационной комиссии по контролю за организацию питания, качеством готовых блюд и молока» – Просмотр/скачать PDF

Положение о дегустационной комиссии – Просмотр/скачать PDF

График проведения дегустаций школьного питания в 2020-2021 гг. – Просмотреть/скачать PDF

План работы дегустационной комиссии на 2020-2021 гг. – Просмотреть/скачать PDF

Общественно-экспертный совет

Приказ № 163–ОД от 27.08.2020 г. «О создании общественно-экспертного совета по питанию обучающихся» – Просмотр/скачать PDF

План работы общественно-экспертного совета по питанию обучающихся на 2020-2021 гг. – Просмотр/скачать PDF

Положение об общественно-экспертном совете по питанию обучающихся МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF

Протокол контрольной проверки общественно-экспертного совета по питанию обучающихся – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 1 от 28.08.2020 г. – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 2 от 21.09.2020 г. – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 3 от 15.10.2020 г. – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 5 от 03.02.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 6 от 04.02.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Протокол заседания общественно-экспертного совета по питанию обучающихся № 7 от 05.02.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист родительского контроля организации горячего питания в МБОУ ОШ № 4 г. Охи от 19.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Анализ опасностей и критические контрольные точки (ХАССП)

Приказ № 61–ОД от 02.03.2021 г. «О создании постоянно действующей группы ХАССП» – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист: контроль состояния отделки помещений от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать JPG

Чек-лист: контроль состояния инженерных помещений от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать JPG

Чек-лист: контроль готовых блюд от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист: контроль купленной пищевой продукции и сырья от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист: контроль обработки посуды, инвентаря, столов от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать JPG

Чек-лист: контроль процесса приготовления блюд от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать JPG

Чек-лист: контроль состояния оборудования, инвентаря и посуды от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист: контроль уборки помещений и хранение уборочного инвентаря от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать JPG

Чек-лист: контроль условий и сроков хранения продуктов от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Чек-лист: контроль гигиены и здоровья работников пищеблока от 10.03.2021 г. – Просмотреть/скачать PDF

Порядок обеспечения молоком обучающихся – Просмотр/скачать PDF

Мероприятия ежедневного контроля – Просмотреть/скачать PDF

Перспективное 10-дневное меню для учащихся с 7-11 лет (2-разовое питание), обучающихся в МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF
Экспертное заключение № ОИ/1-0301.2-21 от 02.06.2021 г. (для 7-11 лет) – Просмотр/скачать PDF

Перспективное 10-дневное меню для учащихся с 12-18 лет (2-разовое питание), обучающихся в МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF
Экспертное заключение № ОИ/1-0301.2-21 от 02.06.2021 г. (для 12-18 лет) – Просмотр/скачать PDF

Ежедневное меню на 1 неделю:
Меню на 26 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 26 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 26 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 27 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 27 июня 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 27 июня 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 28 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 28 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 28 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 29 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 29 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 29 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 30 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 30 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 30 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG

Ежедневное меню на 2 неделю:
Меню на 19 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 19 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 19 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 20 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 20 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 20 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 21 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 21 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 21 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 22 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 22 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 22 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Меню на 23 июля 2021 г. – Просмотреть PDF
Контрольное фото завтрака 23 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG
Контрольное фото обеда 23 июля 2021 г. – Просмотреть JPEG


Список относящихся к категории семей КМНС Сахалинской области, осваивающих образовательные программы основного общего и среднего общего образования, для организации дополнительного питания – Просмотр/скачать PDF

Список обучающихся 1-4 классы с ограниченными возможностями здоровья, обеспеченных питанием в 2020-2021 учебном году в МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF

Список обучающихся 5-11 классы с ограниченными возможностями здоровья, обеспеченных питанием в 2010-2021 учебном году в МБОУ ОШ № 4 г. Охи – Просмотр/скачать PDF

Архив

Советы родителям «Здоровое питание школьникам» – Просмотр/скачать PDF

Личная гигиена школьников – Просмотр/скачать PDF

Правила личной гигиены – Просмотр/скачать PDF

Правила поведения в столовой – Просмотр/скачать PDF

Гигиена – залог здоровья – Просмотр/скачать PDF

Телефоны горячей линии по горячему питанию школьников:
Министерство образования Сахалинской области - 8 (4242) 46-59-36
Министерство просвещения Российской Федерации - 8-800-200-91-85
Горячая линия ОНФ – 8-800-200-34-11
"Горячая линия" по питанию управления образования МО ГО "Охинский" 8 (42437) 3-44-00

 

Телефон ответственного за приём, обработку и решение задач в рамках обращений по теме школьного питания

Полежаева Галина Вадимовна, заместитель директора по безопасности

тел. 3-28-21,
тел. +7 924 183 55 55,
e-mail.ru: [email protected]

Телефон ответственного за организацию школьного питания

Лебедева Ольга Александровна, бухгалтер МБОУ ОШ № 4 г. Охи

тел. 3-28-21,
e-mail.ru: [email protected]

"Горячая линия" по питанию управления образования МО ГО "Охинский"

Бибик Жанна Викторовна, консультант отдела функционирования и развития образования

тел. 3-44-00,
e-mail.ru: [email protected]

открыто закрыто
  • Фон
  • Вдохновения
  • Сеть
Источник: https: // www.stratkit.eu/documents/6/bsr_dynamic_sustainability_model_publicprocurement_cateringservices.pdf

К сожалению, эта страница не найдена.

Поделиться:
Поделиться через фейсбук Поделиться в Твиттере Поделиться в LinkedIn info @ stratkit.Европа
Навигация
  • Дом
  • Фон
  • Вдохновения
  • Сеть
  • StratKit, проект
  • Конфиденциальность
  • Выходные данные
Навигация
  • Дом
  • Фон
  • Вдохновения
  • Сеть
  • StratKit, проект
  • Конфиденциальность
  • Выходные данные

Вода | Бесплатный полнотекстовый | Оценка экологического потенциала микроорганизмов для очистки воды с высоким содержанием железа

1.Введение

Проблема загрязнения воды тяжелыми металлами (ТМ) стоит достаточно остро во всем мире, особенно в урбанизированных регионах. Среди тяжелых металлов железо и его соединения считаются одними из основных загрязнителей городских поверхностных вод. Антропогенная деятельность служит воротами, через которые соединения железа попадают в экосистемы: через сточные воды и отстой металлургической, химической, нефтехимической и фармацевтической промышленности, лакокрасочной, текстильной промышленности и в результате коррозии металлов [1].Данные научного анализа показали нарушение нормативов качества содержания железа в поверхностных водных объектах Российской Федерации. Концентрации железа в 2–2,5 раза выше ПДК наблюдаются в городских водоемах г. Дзержинского (Московская область, Россия) [2]. В воде и иле шахтных водоприемных рек Кизеловского угольного бассейна (Пермский край, Россия) выявлено многократное превышение ПДК по железу [3]. Высокие концентрации железа обнаружены также в реках таежных зон Западной Сибири: Большой Юган, Тара и др.[4]. В России городские поверхностные воды служат основным источником питьевой воды. ПДК общего железа в питьевой воде согласно Санитарным правилам и нормам России (СанПиН) составляет 0,3 мг / л –1 [5]. Известно, что избыток железа в питьевой воде отрицательно сказывается на здоровье человека. К негативным последствиям для здоровья относятся дерматит, аллергические реакции, увеличение размеров печени, постепенное изменение морфологического состава крови, похудание, повышенная утомляемость, слабость, нарушения нормального сердечного ритма, нарушение памяти, частое желудок. расстройства, воспаления пищеварительной системы и проблемы со щитовидной железой [6].При регулярном употреблении воды с высоким содержанием железа этот элемент накапливается в почках, печени, сердце, легких, кишечнике и поджелудочной железе. В зрелом возрасте (примерно в 50 лет) повышенное содержание железа в питьевой воде может привести к патологиям центральной нервной системы, развитию диабета и артроза. Крайним проявлением отрицательного эффекта избыточного потребления железа является гемохроматоз, поражение кроветворной системы, печени и селезенки. Чтобы сделать питьевую воду безопасной для человека, соединения железа и другие тяжелые металлы обычно удаляются различными химическими и физическими методами. химические методы, такие как аэрация, с использованием сильных окислителей, коагулянтов и сорбентов [7,8].К недостаткам этих методов можно отнести неполное удаление ТМ, высокие затраты энергии, высокие эксплуатационные расходы, эксплуатационные трудности, образование токсичного осадка и низкую эффективность при низких концентрациях ТМ [9,10]. Песочные фильтры часто используются на водоочистных сооружениях, но они не способны поглощать растворимые формы железа, которые преобладают в городских поверхностных водах. Поэтому удаление соединений железа из городских поверхностных вод - довольно сложная задача, требующая комплексного решения.Биологические методы удаления ТМ, такие как биосорбция и / или биоаккумуляция, могут быть хорошей альтернативой физико-химическим методам [11,12]. Одним из современных направлений в водоочистной промышленности является использование биотехнологических методов очистки питьевых и сточных вод с помощью микроорганизмов [13,14]. Микроорганизмы могут прямо и косвенно окислять или восстанавливать железо [15,16,17]. Прямое окисление включает ферментативное преобразование железа в окисленную форму для производства энергии. Непрямое окисление включает локальные изменения pH и условий Eh в результате метаболизма, которые затем способствуют отложению минералов или солюбилизации с последующей мобилизацией металла.Кроме того, микроорганизмы могут накапливать железо путем пассивной физико-химической сорбции ионов Fe (III) и Fe (II) на поверхности отрицательно заряженных микробных клеток и внеклеточных полимерных веществ [18,19], что может ускорять остаточное отложение железа. .Микроорганизмы, которые обладают способностью окислять и концентрировать железо на своей клеточной поверхности в аэробных условиях в нейтральной среде, имеют широкий ареал [20]. Они делятся на пресноводные и морские виды. Наиболее распространенный тип железоокисляющих бактерий в закрытых водоемах - это род Siderocapsa и Arthrobacter.Эти микроорганизмы в городских поверхностных водах играют важную роль в накоплении остаточного железа из сложных соединений гуматов железа. Микроорганизмы рода Gallionella, осаждающие оксиды железа, чаще всего встречаются в виде отложений в почве [21]. У бактерий рода Leptothrix образуется стебель, выполняющий защитную роль от свободных радикалов кислорода, образующихся при окислении железа [19]. В озерах преобладает вид Metallogenium personatum. Leptothrix, Siderocapsa и Gallionella - морфотипы железоокисляющих бактерий, которые доминируют в естественных ассоциациях осадочных песочных фильтров очистных сооружений; Реже встречаются Sphaerotilus, Metallogenium, Hyphomicrobium и Micromonospora.В настоящее время спектр бактерий, способных окислять железо, расширяется благодаря активным исследованиям в этой области. Однако поиск наиболее перспективных штаммов бактерий для использования в биотехнологии очистки воды от повышенного содержания железа остается актуальным и сегодня.

В связи с изложенным, целью настоящего исследования явился анализ способности микроорганизмов, выделенных из высокомагнитных почв г. Медногорска, окислять Fe (II) при периодическом культивировании на жидкой среде.На основании проведенных скрининговых исследований были отобраны и идентифицированы микробные изоляты с максимальными характеристиками роста и железоокислительной активностью.

3. Результаты и обсуждение

В ходе экспериментов микробные изоляты, полученные из почвы с повышенным магнетизмом в результате сильного техногенного воздействия промышленных выбросов медно-серного завода в г. Медногорске, были испытаны на устойчивость к воздействию влияние концентраций Fe (II) путем визуального наблюдения за ростом микробов в жидкой селективной среде, содержащей FeSO 4 · 7H 2 O.Для двух штаммов микробов (69,3 и 69,5) были рассчитаны следующие показатели: MTC и MIC Fe (II). Было показано, что при концентрации Fe (II) 3, 30, 300, 900 и 1200 мг / л -1 в культуральной среде штаммы микробов 69.3 и 69.5 показали хороший рост. При концентрации 1800 мг / л -1 Fe (II) эти штаммы показали слабый рост. Таким образом, на основании экспериментальных данных было определено, что MTC Fe (II) для штаммов микробов 69.3 и 69.5 составлял 1200 мг / л -1 ; МИК составляла 1800 мг / л -1 .

Для количественного анализа железоокислительной активности микроорганизмов, выделенных из сильномагнитной почвы г. Медногорска, было проанализировано восемь штаммов микробов в условиях периодического культивирования в жидкой среде с Fe (II). Концентрация Fe (II) в культуральной среде составляла 1,19 г л -1 , эта концентрация соответствовала концентрации Fe (II) в селективной среде, используемой для выделения этих микробных изолятов из почвы. Выбор концентрации Fe (II) также был основан на результатах анализа MTC и MIC на штаммах микробов 69.3 и 69,5.

Увеличение биомассы оценивали весовыми и фотометрическими методами через 7 и 14 дней культивирования (рис. 1). Метод взвешивания использовался для определения общего увеличения биомассы, которое зависит от увеличения количества клеток и изменений размера отдельных бактериальных клеток. Фотометрический метод был использован для определения изменений активной части биомассы. На Рисунке 1а видно, что наибольшее увеличение биомассы после семи дней культивирования продемонстрировали микробные изоляты с лабораторным номером 69.5 и 32.3. Масса сырой биомассы составляла 5,4 и 3,2 г л -1 соответственно. Вес остальных изученных изолятов был менее интенсивным. Наименьшее увеличение биомассы через семь дней наблюдалось у изолятов 32.6 и 69.1. Примечательно, что через семь дней культивирования изолята 69.3 масса его сырой биомассы была в 1,5 раза меньше среднего значения восьми изученных изолятов, а через 14 дней - в 3,2 раза выше среднего значения. Через 14 дней культивирования вес сырой биомассы изолята 69.3 был максимальным, составив 15,3 г л −1 . Аналогичная величина наблюдалась и у штамма микробов 69,5–14,7 г л –1 .

Следует отметить, что, в отличие от изолята 69.3, масса биомассы изолята 69.5 через семь дней эксперимента была в 2,2 раза выше, а через 14 дней была в три раза выше, чем среднее значение восьми изученных изолятов. Незначительное увеличение биомассы микробного изолята 69.1 наблюдалось через 14 дней культивирования, тогда как у остальных исследованных микроорганизмов показатели роста снизились, что свидетельствует об окончании активного роста.

На рис. 1b показаны результаты, полученные при оценке оптических плотностей жидких культур восьми изученных микробных изолятов через 7 и 14 дней культивирования. Через 7 дней наиболее активно росли изоляты 69.1, 32.6, 70.1 и 70.2, что отличалось от результатов, полученных с помощью весового метода оценки прироста биомассы. Через 14 дней культивирования у изолятов 69.1 и 32.6 наблюдалось небольшое увеличение оптической плотности, что не противоречило данным, полученным весовым методом.Активное увеличение биомассы изолятов 69.3 и 69.5 наблюдалось через 14 дней культивирования, что было показано при оценке увеличения биомассы методом сырой массы.

После семи дней эксперимента биомасса изолятов 69.3 и 69.5 увеличилась в 2,2 и 1,7 раза соответственно, в то время как у изолятов 69.2, 70.1, 70.2 и 32.3 рост биомассы прекратился через 14 дней культивирования. Таким образом, при определении общего увеличения биомассы весовым методом, который позволяет определять как размер, так и количество микробных клеток, максимальные скорости роста были обнаружены у изолятов 69.3 и 69,5. По результатам определения прироста активной части биомассы фотометрическим методом идентифицированы схожие микробные изоляты: 69,3 и 69,5, а также изоляты 69,1 и 32,6.

Результаты оценки общего удаления Fe (II) окисляющими железо микроорганизмами в жидкой среде показаны на рисунке 2. Удаление Fe (II) рассчитывали в процентах на основе абиотического контроля (селективная среда без изолята). Как показал эксперимент, через 7 и 14 дней культивирования не было потери Fe (II) в контрольной среде.Согласно полученным результатам, через 7 сут культивирования удаление Fe (II) в жидкой среде у большинства изученных изолятов составило 8–10%; через 14 дней она составила 11–15%. Такие низкие значения, скорее всего, связаны с очень высокой концентрацией Fe (II) в культуральной среде. Тот факт, что микробные изоляты хорошо росли в такой среде, указывает на их уникальные экологические свойства. Среди исследованных изолятов заметно выделялись микробные изоляты 69.3 и 69.5 по результатам удаления Fe (II) в жидкой культуральной среде, что согласуется с результатами, полученными при анализе их показателей роста (весовым и фотометрическим).Удаление Fe (II) в культуральной среде с изолятом 69.3 составило 21% и 33% в течение 7 и 14 дней соответственно, в то время как в культуральной среде с изолятом 69.5 оно составило 34% и 39% соответственно. В экспериментах рассчитывалась одна из кинетических характеристик роста культуры - удельная скорость роста µ. Известно, что скорость роста микроорганизмов определяется физиологическими характеристиками штамма, условиями культивирования, природой используемого субстрата и его концентрацией в среде.При выборе перспективных изолятов для практического использования эта кинетическая характеристика имеет большое значение [30]. По результатам весового метода максимальная удельная скорость роста изолята 69.5 была в 1,5–5,3 раза выше, чем у других исследованных изолятов после семи дней культивирования (табл. 1). Изоляты 69.2 и 32.3 также показали высокие показатели. По данным фотометрического анализа, максимальная удельная скорость роста после семи дней культивирования отмечена у следующих штаммов: 69.1, 32.6 и 70.2. В целом значительных вариаций рассчитанных показателей для исследуемых микробных изолятов не было, за исключением изолята 32.3.

Сравнивая рассчитанные удельные скорости роста исследуемых микробных изолятов, было замечено, что через 14 дней культивирования ряд изученных изолятов находились в фазе ослабления или их скорость роста значительно снизилась, за исключением изолятов 69.3 и 69.5. , которые характеризовались максимальными значениями µ.Согласно результатам метода анализа веса, после 14 дней культивирования значение µ изолята 69.3 увеличилось почти в пять раз по сравнению с предыдущим измерением, полученным после семи дней культивирования, а для изолята 69.5 оно увеличилось в 1,3 раза. Полученные результаты свидетельствуют о возможности использования ряда исследованных изолятов в биотехнологическом процессе очистки воды от избыточного железа.

Для дальнейших исследований мы выбрали два микробных изолята с максимальными характеристиками роста и окислительной активностью: 69.3 и 69,5. Для идентификации выбранных изолятов были изучены их культуральные, морфологические, физиологические и биохимические характеристики, результаты представлены в таблице 2. Исследованные микроорганизмы были проанализированы на предмет их нуклеотидной последовательности 16S рРНК. На основе сравнительного анализа изученных культуральных, морфологических, физиологических и биохимических характеристик и в соответствии с критериями бактериальной дифференциации, предложенными в Руководстве по определению бактериологии Берджи [29], принципы молекулярного типирования прокариотических клеток, выбранных микробных изолятов. были идентифицированы как Bacillus megaterium 69.3 и B. megaterium 69.5. Гомология 16S рДНК двух изолятов показала, что эти два организма могут быть разными штаммами B. megaterium с некоторыми различиями в их геномах. Последовательности 16S рРНК изолятов Bacillus megaterium 69.3 и B. megaterium 69.5 были представлены в NCBI GenBank с регистрационными номерами MK764545 и MK764687. Бациллы, обнаруженные в пресной воде, в основном имеют почвенное происхождение и представляют собой типичные почвенные организмы, такие как B. megaterium , B. cereus, B. firmus и B. pumilus [31,32].Другие авторы [33] сообщили о способности семи штаммов B. megaterium использовать FeSO 4 · 7H 2 O для роста. Выявлен механизм адаптации B. megaterium к высокому содержанию Se в среде: с помощью фермента селенредуктазы растворимые соединения Se превращаются в нерастворимые и нейтрализуются [34]. род Bacillus в технологиях очистки воды от ТМ хорошо известен [10,35,36]: B. firmus из Pb, Zn и Cu; Bacillus sp.SW2 от As; B. thuringiensis «Simi из Pb и Zn. Для бактерий рода Bacillus механизмы удаления тяжелых металлов, включая железо, из воды, основаны на связывании ионов металлов поляризованными группами клеточной стенки или капсулы бактерий, например, карбоксилом. группы пептидогликанов [11]. Возможно внутриклеточное проникновение ионов ТМ и их накопление в бактериальных клетках [37]. В таких случаях микроорганизмы синтезируют детоксифицирующие ферменты, которые превращают ТМ в менее токсичные формы [19].

При культивировании исследуемых штаммов микробов B. megaterium 69.3 и B. megaterium 69.5 цвет агаризованной селективной среды, содержащей Fe (II), и жидкой селективной среды постепенно менялся от светло-зеленого до коричневого из-за окисления Fe (II). накопление оксидов Fe (III) в среде. Осадки коричневого Fe (III) осаждались в заметных количествах на стенках культуральных колб и на поверхности среды. Мы полагаем, что штаммы микробов B. megaterium 69.3 и B. megaterium 69.5 окисляли Fe (II) до Fe (III) с помощью специфических детоксифицирующих ферментов.

За исключением B. cereus, бациллы не являются патогенными для млекопитающих, и большинство бацилл не обитают в насекомых. Наши эксперименты показали, что исследованные микробные изоляты B. megaterium 69.3 и B. megaterium 69.5 не обладают гемолитической активностью, что косвенно свидетельствует об их непатогенности. Следовательно, эти микроорганизмы могут служить основой для биотехнологической очистки городских поверхностных вод с высоким содержанием железа.Учитывая, что эти микроорганизмы являются естественными и обладают уникальным свойством, которое заключается в способности окислять железо в чрезвычайно высоких концентрациях, будет целесообразно использовать их для очистки не только питьевой воды, но также промышленных сточных вод и мест, подверженных локальному загрязнению железом.

Преимущества и недостатки дистанционного обучения по мнению студентов и преподавателей факультета физической культуры

BIO Web of Conferences 26 , 00058 (2020)

Преимущества и недостатки дистанционного обучения по мнению студентов и преподавателей факультета физической культуры

Алексей Корольков 1 * , Геннадий Германов 2 , Ольга Лангуева 3 , Арина Шевякова 1 и Наталья Поскребышева 4

1 Московский государственный областной университет, 141014, Мытищи, Россия,
2 Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, 105122, Москва, Россия
3 Московский государственный педагогический университет, 119991, Москва, Россия.
4 Белгородский университет кооперации, экономики и права, 308023, Белгород, Россия

* Автор для переписки: [email protected]

Абстрактные

Мы попытались формализовать различные аспекты дистанционного образования в форме индикаторов спекулятивной валидности, основанных на вычислении относительной частоты мнений студентов и преподавателей. Использованы методы анкетирования, анкетирования, систематизации информации из открытых источников в электронных каталогах и публикациях в сети Интернет.Систематизированная номинальная информация была классифицирована по выбранным дихотомическим основаниям. Есть 10 причин (факторов) для оценки преимуществ и недостатков дистанционного обучения. Выявлено 26 аспектов-переменных дистанционного обучения. Обозначены перспективные направления для дальнейших исследований.

© Авторы, опубликовано EDP Sciences, 2020

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License 4.0, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

1 Введение

Самоизоляция и дистанционное обучение в учебных заведениях из-за пандемии стимулируют использование технологий электронного обучения на практике. Внезапный переход к дистанционному обучению (ДО) выявил все его достоинства и недостатки, которые обсуждаются педагогическим сообществом в научных публикациях и в Интернете.Переход к ДО можно рассматривать как переход системы образования в новое состояние - кризисное состояние, характеризующееся исчезновением определенного количества элементов системы и изменением ее интегральных характеристик. Трансформация системы образования явилась результатом необычайной адаптации системы к условиям пандемии.

Полностью прекратились физические контакты между участниками процесса, исчезли операции бумажного документооборота и большинство операций, связанных с передачей аналоговой информации в виде письменной и устной речи.Увеличился объем обмена информацией в электронно-цифровом виде: электронная почта, мессенджеры, социальные сети, специальные коммуникационные и образовательные платформы: zoom, team, mirapolis, moodle, skype и др. Из-за режима изоляции способы обмена информацией в система образования была перераспределена. Исчезло дублирование бюрократических действий, уменьшилась информационная избыточность трудовых операций. По аналогии с ограничением сенсорных систем живых организмов обостряются компенсаторные механизмы других подсистем, дублирующих каналы обмена информацией.В нашем случае основным является метод удаленного электронного обмена информацией. Такое ограничение других методов обмена информацией, как и в любых других сложных системах, снижает эффективность образовательной системы для достижения своей цели.

Актуально рассмотреть преимущества и недостатки программы, как со стороны учителей, так и со стороны студентов. В то же время учителя, особенно старшего поколения, зачастую были менее подготовлены к переходу на дистанционное обучение, чем студенты, принадлежащие к так называемому поколению «Z».Они развили навыки электронного общения.

2 Материалы и методы

Для решения этой проблемы в мае-июне 2020 года было проведено дистанционное обследование 58 студентов второго курса факультета физической культуры МГУ. Они случайным образом определили одно главное преимущество и один главный недостаток DL.

По словам учителей, положительные и отрицательные аспекты ДО были оценены в результате анализа публикаций за 2019-2020 годы, которые общедоступны в электронной библиотеке [1, 2, 6, 7, 9-16], и информации о Интернет [8].

Систематизированы полученные данные о достоинствах и недостатках системы. Подсчитывалась частота разных ответов. Определены общие основания для разработки психометрически достоверных анкет и формализации данных, пригодных для обработки математическими методами.

3 Результаты и обсуждение

Результаты любого исследования зависят от состава и полноты исходных данных. Особенно ярко это проявляется в массовых социологических и психологических исследованиях.В нем часто не оценивается социометрическая и психометрическая надежность исследования: результаты исследования принимаются как безусловно правильные, уникальные и окончательные [3]. Поэтому результаты исследований одного и того же явления или процесса, проведенные на разных исходных данных, часто не совпадают или противоречат друг другу. По этой причине очень важно определить наиболее полный набор исходных данных для изучения явления, в том числе феномена дистанционного обучения.

По мнению 58 студентов, достоинства и недостатки ДО разделены на 4-5 групп.Они могут служить отправной точкой для дальнейшей классификации аспектов DL.

Характерной чертой преимуществ (72%), отмеченных студентами, являются ОСОБЕННОСТИ, которые напрямую влияют на их личную жизнь и удобство: экономия времени и денег (41%) и комфортные условия обучения (31%). Понятно, что эти аспекты имеют инвариантное отношение к процессу и содержанию обучения. Лишь 21% ответов студентов показали такое положительное свойство ДО, как гибкость в планировании обучения и умение осваивать новые курсы.Можно предположить, что этот процент характеризует количество студентов с высокой мотивацией к учебе независимо от формы ее реализации.

Комфортные условия проживания в домашних условиях никогда не отмечались в оценках учителей.

К недостаткам ДО студенты отнесли отсутствие живого общения с однокурсниками и преподавателями, технические проблемы и увеличение академической нагрузки. Эти данные вполне согласуются с результатами исследования, проведенного на выборке из 35 000 студентов.

Отрицательные аспекты ДО, отмеченные студентами, касаются, прежде всего, прямого воздействия на их личную жизнь и не связаны с содержанием и качеством учебного процесса.

В результате анализа публикаций многих исследователей были выявлены и другие аспекты ДО. Их можно классифицировать по разным дихотомическим признакам (таблица 1). Каждому из них можно отнести тот или иной аспект с разной умозрительной обоснованностью. В разных исследованиях эти основания могут быть оценены как положительные, указывающие на преимущества, и отрицательные, или упомянутые только в одном контексте.

Причины, приведенные в таблице 1, можно назвать факторами DL. Они могут быть соотнесены с определенными аспектами-переменными, перечисленными разными исследователями с разной частотой. Частота упоминания того или иного аспекта DL характеризует умозрительную обоснованность этого аспекта. По аналогии с подтверждающим факторным анализом, частоту упоминания каждого аспекта (переменной) можно рассматривать как своеобразную факторную нагрузку - коэффициент корреляции между базой (фактором) и аспектом (переменной).

Было определено не менее 26 аспектов (номинальных переменных). Эти аспекты по-разному формулируются разными исследователями. Но смысловое значение у них одинаковое. Соотношение положительных и отрицательных сторон одинаковое - 58% и 42%.

Исследователи определяют фактор дистанционности контакта (изолированности-единства) такими положительными переменными, как: географическая свобода [1, 9, 12] и неограниченный охват аудитории [6]. Также отмечается, что дистанционное обучение наиболее удобно для студентов-заочников, студентов высококлассных спортсменов и других студентов с ограниченной подвижностью [16].

К недостаткам дистанционной составляющей можно отнести: отсутствие личных контактов между преподавателем и учениками [1, 17, 15, 11, 2, 4], отсутствие контактов между учениками [15], проблемы с списыванием и идентификацией учеников [1 , 9, 2], отсутствие прямого контроля [9, 15], отсутствие учета индивидуальных особенностей студентов [16]. Негативное влияние фактора изоляции также можно отнести к отдельному аспекту развития практических навыков: низкий уровень сформированности практических навыков и невозможность овладения некоторыми специальными дисциплинами [1], отсутствие практической подготовки [2, 9] .

Как отмечают многие учителя, отсутствие социальных контактов и практической подготовки негативно сказывается на образовательной составляющей обучения. В дистанционном формате полностью исключается прямое влияние учителя на ученика, снижается ценность личного примера учителя, исчезает возможность передачи академической этики и традиций обучения [8].

Фактор гибкости обучения состоит только из положительных аспектов-переменных. К ним относятся: возможность совмещения своей профессиональной деятельности, самостоятельное планирование и интенсивность тренировочных нагрузок [1, 15], модульная структура курсов и возможность параллельного обучения [6], индивидуальность обучения, оперативность общения с преподавателем. , возможность совмещения курсов [17], возможность личного совершенствования и управления знаниями, расширение кругозора [12], гибкое планирование обучения [9].

Фактор технологичности складывается из положительных и отрицательных аспектов. К положительным моментам можно отнести: объективность оценки учебных достижений [1, 2], последовательность модульного построения курса [16], необходимость освоения новых технологий [13]. Отрицательные составляющие этого фактора относятся к различным техническим проблемам: доступность и скорость подключения к Интернету, а также характеристики структуры компьютера и дизайна электронного курса, разработка учебных курсов, выявление проблем [1, 9, 10, 11, 2, 13].В обоих случаях реализация технологического фактора требует высокой мотивации и дисциплины студента [13, 2, 1].

Технологичность ДО предъявляет особые требования к деятельности учителя. Преподаватель вынужден систематизировать учебный материал, представить его в формализованном виде, разработать тесты, презентации, обучающие видеоролики и выполнить другие необходимые действия для представления учебного курса в цифровой образовательной среде.

Экономическая эффективность - очевидный фактор DL.Это экономия времени и средств на переезд к месту тренировки, а также сохранение нервной энергии в стрессовых ситуациях, характерных для очных тренировок [1]. К отрицательным моментам рентабельности можно отнести нехватку времени при выполнении заданий [11], увеличение нагрузки на студентов и преподавателей [14, 10, 13]. В этом случае некоторые учителя часто перегружают учеников самостоятельными задачами вместо того, чтобы готовить электронные учебные материалы.

Фактор влияния состоит из двух аспектов: прямого влияния DL на личности студентов и преподавателей и личных требований, необходимых для успешного внедрения DL.К положительным моментам можно отнести повышение дисциплины и активности студентов, неизбежность освоения новых технологий, повышение самостоятельности и общего мировоззрения студентов, возможность самостоятельно изучать новые курсы, повышенный интерес к обучению и др. [15, 13]. К отрицательным моментам этого фактора можно отнести: отсутствие системного мышления, наличие нагрузки на зрительный канал восприятия и различения слуховых и кинестетических каналов, отсутствие речевого развития, нарушение требований к ограничениям непрерывной работы на компьютере [5 , 20], усиление гиподинамии, высокий уровень самодисциплины и мотивации, замена групповых занятий индивидуально-независимыми [15, 14, 7].

4 Выводы

В результате проведенных исследований было установлено, что ДЛ имеет множество достоинств и недостатков, которые относятся друг к другу примерно в равных пропорциях. По этой причине DL не может быть единственной и окончательной формой обучения. По мнению студентов и преподавателей, основным недостатком ДО является отсутствие социального контакта между участниками образовательного процесса. Необходимо обеспечить образовательную составляющую педагогической системы. Вот почему дистанционное обучение подходит только студентам с высокой степенью мотивации к обучению.

Существенным недостатком ДО является невозможность проведения практических занятий под непосредственным руководством преподавателя. Это негативно сказывается на развитии практических навыков по практико-ориентированным учебным дисциплинам, в том числе медицине и физическому воспитанию.

Таким образом, данная форма может рассматриваться только как дополнительный полезный инструмент в системе обучения физической культуре. Дистанционное обучение можно рекомендовать к использованию при проведении теоретических занятий со студентами старших курсов и магистрантов, которые уже освоили практические навыки по физическому воспитанию, а также для студентов с ограниченной подвижностью в космосе.

Разработка методов самооценки учителей и учащихся на дихотомических основаниях является перспективным направлением исследований аспектов ДО.

Список литературы

  • И.В. Абдрахманова, В. Балуева, И. Лущик, Физическая культура и спортивная тренировка, 4 (30), 119-125 (2019) [Google Scholar]
  • А.В. Агеевец, В.Ю. Ефимов-Комаров, Л.Б. Ефимова-Комарова, Е.А. Назаренко, М. Пучкова, Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафта, 4 (182), 3-9 (2020) [Google Scholar]
  • В ВИДЕ. Кузнецов, З. Кузнецова, Российский журнал физического воспитания и спорта, 14 (4), 5-7 (2019).DOI: 10.14526 / 20704798-2019-14-4-5-7 [Google Scholar]
  • Г. Германов, Л.А. Новикова, М.Ю. Секованич, А. Корольков, А.П. Стрижак, Ученые записки Университета имени П.Ф. Лесгафт, 10 (176), 82-91 (2019) [Google Scholar]
  • Гигиенические требования к персональным электронным компьютерам и организации труда (СанПиН 2.2.2 / 2.4.1340-03) [Google Scholar]
  • ОУ. Дигтярь, Мир науки, культуры, образования, 5 (78), 342-344 (2019) [Google Scholar]
  • В.У. Зиамбетов, Д.В. Бровиков, Академическая журналистика, 4, 455-459 (2020) [Google Scholar]
  • С. Кислицын, профессор: дистанционное обучение - профанация образования (URL: https://rossaprimavera.ru/article/3dabcedf) [Google Scholar]
  • С.В. Кочетова, Международный гуманитарный и естественный журнал, 9-1, 32-34 (2019) [Google Scholar]
  • В.Н. Кремнева, Л.А. Неповинных, Е.М. Солодовник, Вопросы педагогики, 6-1, 184-188 (2020) [Google Scholar]
  • Т.У. Крестьянинова, О. Малах, Вестник Омского государственного педагогического университета. Гуманитарные исследования, 1 (22), 108-111 (2019) [Google Scholar]
  • О.В. Кужельная, А. Атаян, А. Смирнов, Д. Петрова, Ученые записки Университета имени Лесгафта П.Ф., 9 (175), 151-153 (2019) [Google Scholar]
  • T.L. Кузьменкова, Ученые записки Университета имени Лесгафта П.Ф., 2 (180), 191-195 (2020) [Google Scholar]
  • М.М. Милко, Н. В. Гуремина, Современные высокотехнологичные технологии, 5, 195-200 (2020) [Google Scholar]
  • А.А. Попова, И. Назаров, Устойчивое развитие науки и образования, 4, 348-353 (2019) [Google Scholar]
  • Н.В. Попова, Современные научные исследования в современном мире, 2-5 (46), 144-148 (2019) [Google Scholar]

Все таблицы

10 идей для улучшения школьного обеда

Этот пост спонсируется Ежегодной национальной конференцией и Ассоциацией школьного питания.Все мнения мои собственные.

Что вы думаете о школьных обедах? Вы представляете жирную пиццу и блестящее красное яблоко, которое большинство детей игнорируют? Программы школьных обедов были полностью переработаны с тех пор, как мы учились в школе, и вы можете быть удивлены, узнав, насколько по-разному выглядят программы обедов в наши дни. Школы сталкиваются с рядом правил как на национальном, так и часто на региональном и районном уровнях. Например, требования использовать цельнозерновую пшеницу и предлагать определенное количество калорий и ряд питательных веществ.Все начинает казаться сложной головоломкой, чтобы придумать идеальный план питания, и может быть трудно сохранить это меню захватывающим, соблюдая правила.

В прошлом месяце у меня была возможность заглянуть за кулисы Ежегодной национальной конференции Хот-Ланты, организованной Ассоциацией школьного питания. Эта ежегодная конференция дает возможность окружным руководителям и сотрудникам, вдохновляющим выступающим и продавцам собраться вместе, чтобы принять эти важные решения, которые повлияют на предстоящий учебный год наших детей.На конференции я узнал так много идей, в том числе 5 вещей, которые я узнал от леди за обедом, и в основе всего этого было то, что сотрудники школы со всей страны собирались вместе, чтобы поделиться идеями и помочь улучшить свой собственный школьный обед. программы, в которых главное - сделать обед питательным, но при этом веселым и вкусным для детей! Вот некоторые из моих любимых идей, которые я вынес из этого мероприятия. Если вы являетесь родителем, вы можете принять участие в программе PTA вашей школы, чтобы начать добавлять некоторые из этих интересных идей в столовые, где, по мнению школы и персонала, они подходят.

10 идей, которые помогут улучшить качество школьного обеда

1. Предложите варианты вкуса с помощью шейкеров для приправ - Дети любят соусы, но они могут быть грязными. Прекрасная альтернатива, которая не менее увлекательна, - это добавить несколько вариантов смесей приправ, которые дети могут использовать, чтобы персонализировать свою еду, добавить аромата и, прежде всего, развлечься! Команда Shake It Up, которая поделилась этой идеей, также поделилась серией рецептов без соли, которые можно попробовать, например, смеси ранчо, вяленого мяса или итальянских приправ. Они обнаружили, что простое добавление шейкеров для приправы имело большой успех в школах, которые это пробовали, и я могу понять, почему! Какой забавный способ сделать вращающееся меню обеда немного другим.

Рецепт инициативы Shake It Up in School Nutrition

Смесь приправ для рывков:

  • 1/4 стакана луковых хлопьев
  • 1/4 стакана лукового порошка
  • 2 1/2 столовые ложки сушеного чеснока
  • 2 1/2 столовые ложки тимьяна
  • 1 1/2 чайной ложки душистого перца
  • 1 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка мускатного ореха

2. Проведите экскурсию по залу для обеда - Заставить детей увлечься школьной программой обеда может быть так же просто, как экскурсия в школе, чтобы осмотреть столовую и кухню.Это может быть отличной частью плана урока по здоровому питанию или работать на многие другие темы. Если помочь детям заглянуть за кулисы, они смогут чувствовать себя более комфортно, пробуя еду и участвуя в школьных обедах.

3. Попробуйте школьный сад - Вы можете вовлечь учащихся в программу школьного обеда на практике с школьным садом. Вы можете использовать факультативный курс по садоводству, чтобы мотивировать участие, или ищите добровольцев, чтобы развить чувство сопричастности к программе.Кроме того, произведенная еда вернет школьный бюджет и поможет детям понять, откуда берутся продукты, и с большей охотой попробовать новые овощи.

4. Следите за тенденциями в области питания - Наблюдая и слыша о различных тенденциях в области питания, вы можете уловить волнение этих тенденций, чтобы сделать меню интересным для учащихся. Фургоны с едой - одна из последних тенденций наряду с закусками, такими как макароны и роллы. Иногда презентация может быть всем!

5.Планируйте студенческие соревнования - Еще один способ вовлечь студентов - предложить студентам попытаться составить собственное меню, следуя тем же правилам, с которыми вы сталкиваетесь. Позвольте школе проголосовать за своих фаворитов из тех, которые соответствуют критериям, и попробуйте это в ротации меню. Вы просто можете найти нового школьного любимца! Вы также можете заручиться помощью студентов, чтобы они назвали различные ежедневные меню или основные блюда, или попробуйте приготовить еду, например, в школе для младшего повара.

6.Utilize Food Trucks - С повальным увлечением фургонами с едой ваш школьный округ может извлечь выгоду из ажиотажа! Вы можете сотрудничать с местным продуктовым грузовиком или запустить свой собственный. Некоторые школы, которые попробовали это сделать, обнаружили, что это отличный источник дохода, поскольку даже родители останавливались, чтобы заказать еду из грузовиков с едой, и они могут выполнять двойную работу, помогая на таких мероприятиях, как сбор средств в школах, театральные постановки или спортивные игры.

7. Пригласите родителей присоединиться к обеду - Начните побуждать родителей зайти к вам на обед и посетить школу со своим ребенком.Это может быть отличным способом для родителей пообщаться со своими детьми и посмотреть, как они выглядят изо дня в день. Если помочь родителям освоиться в кафетерии, это также поможет учащимся почувствовать себя более комфортно с программой горячего обеда.

8. Проведите тематические дни в кафетерии - Пусть кафетерий и столовая время от времени украшаются на разные забавные темы. Вы даже можете составить соответствующее ежедневное меню. Примеры могут включать тематический день доктора Сьюза во время недели чтения по всей Америке, веселый план меню для школьной недели духов или сезонные / праздничные тематические дни, где это уместно.Подобные мероприятия могут помочь студентам общаться с персоналом и сделать столовую более привлекательной.

Это был тако из фасоли гарбанзо!

9. Используйте то, что у вас есть в штате - Найдите местные блюда в вашем районе, чтобы использовать их при планировании меню там, где это лучше всего. Например, Северная Каролина - это сладкий картофель, и это может быть интересным способом выделить небольшой факт о месте, где вы живете, придумывая план меню.

10.Сотрудничайте с техническим отделом - Начните пробуждать азарт и участвовать в программе школьных обедов, вовлекая школьные технические или медиа-классы! Они могут писать сценарии, делать снимки из фильмов и планировать видеоролики, которые в конечном итоге могут быть добавлены в их резюме и начнут развивать навыки для своего будущего. Поддержите их создание, разместив их на школьном веб-сайте, в информационных бюллетенях или социальных сетях школы, где это необходимо.

Это видео было создано медиа-отделом средней школы округа Юнион, штат Джорджия.Они проделали фантастическую работу и продемонстрировали множество этих простых идей в видео, посмотрите, сколько из них вы заметите!

Родители, учащиеся и сотрудники школы - все могут оказать большое влияние на успех программы школьных обедов! Вы можете найти больше идей, ресурсов, инструментов и помощи на сайте SchoolNutrition.org. Участие может изменить жизнь окружающих вас детей, а программа школьных обедов может воздействовать на тысячи детей каждый день, давая им здоровый старт и здоровый взгляд на выбор продуктов питания.

Зайдите, чтобы увидеть следующую публикацию «5 вещей, которые я узнал из дамского школьного обеда». Эти дамы действительно потрясающие!

Какую из этих идей вы хотели бы воплотить в своей школе? Есть еще идеи, которыми можно поделиться? Оставляйте их в комментариях, чтобы добавить в этот список!

Здоровые столовые для учащихся государственных школ

Узнайте, как вы можете помочь улучшить варианты питания вашего ребенка в столовых государственных школ.

Согласно последним исследованиям, только 2% американских детей получают рекомендованные дневные порции питания из диетического выбора.Пытаясь бороться с такими проблемами, как плохое здоровье и недоедание, некоммерческая организация под названием «Action for Healthy Kids» активно стремится улучшить питание, доступное для учащихся государственных школ. Как поясняет WTOP News, программа Action for Healthy Kids направлена ​​на «борьбу с эпидемией детского ожирения, оказывает давление на школы, чтобы они сокращали количество калорий и предлагали учащимся более здоровые блюда во время обеда».

Нездоровые государственные школы

Средние и средние школы vs.Начальные школы

Согласно статье MSNBC «Средние школы подают нездоровую пищу», продукты с низким питанием, доступные для учащихся средних и старших классов, гораздо менее полезны, чем продукты, предоставляемые учащимся начальных классов. Согласно их отчету, исследователи обнаружили, что резкое изменение вариантов здорового питания для учащихся средних и старших классов не только приводит к ухудшению общего физического здоровья, но также может быть «основным различием между младшими и старшими классами было большее количество доступных продуктов. нездоровая пища и напитки для старшеклассников.

В конечном итоге исследователи утверждают, что в целом «школьная« пищевая среда »значительно здоровее в младших классах». Одной из причин нездорового состояния средних и старших школ является увеличение количества торговых автоматов в верхних учебных заведениях. По словам исследователей, «хотя торговые автоматы не являются автоматическими источниками нездоровой пищи и напитков, они, как и кафе с обслуживанием по меню, являются источниками продуктов с низким содержанием питательных веществ.Другими словами - нездоровая пища ». Подтверждая это, исследования показывают, что 91% всех продуктов, которые продаются в торговых автоматах в государственных средних школах, продаются как «нездоровые».

Опции кафетерия государственной школы

Исследование MSNBC также исследовало продукты питания, предлагаемые в столовых государственных школ. По имеющимся данным, при изучении продуктов, доступных студентам по меню в кафетерии, «почти 80 процентов этих вариантов были определены как вредные для здоровья.Кроме того, в 75 процентах средних школ учащимся не разрешалось покидать школьный городок на обед, что еще больше затрудняло доступ учащихся к другим потенциально более здоровым вариантам питания.

Варианты здорового питания в государственных школах

Согласно статье «Развитие здорового отношения к здоровому питанию», опубликованной в Maryland Community Gazette, исследования показывают, что, хотя школы и должны соответствовать национальным руководящим принципам, установленным Министерством здравоохранения США. Сельское хозяйство, большинство школьных продуктов не содержат достаточного количества жизненно важных питательных веществ и витаминов.Например, согласно опросам в государственных школах Мэриленда, в государственных школах «в меню обеда и завтрака в 40% случаев предлагалось переработанное мясо». К этому добавляется: «Они на самом деле не говорят вам о том, какой тип пищи находится в каждой части пищевой пирамиды […], поэтому вы не знаете, что вам следует есть и что можно есть». Как утверждает одна медсестра из государственной школы, простое включение здоровой пищи в меню - не единственное решение: «Если мы не добавим ничего, кроме здоровой пищи [в меню], и у детей не будет других вариантов, они будут есть здоровую пищу. ,' она сказала.«Добавление здоровой пищи вместо нездоровой не решает проблему», - добавила она ».

Советы и варианты для учащихся

Поскольку от школ требуется обеспечивать учащихся регулируемыми стандартами питания, учащиеся могут стремиться делать более здоровый выбор. Хотя в большинстве кафетериев государственных школ часто предлагают нездоровую пищу, учащиеся могут улучшить свои варианты, отказавшись от обычных продуктов, таких как:

· Переработанные продукты, такие как куриные наггетсы и обработанные обеденные мясные продукты

· Продукты с высоким содержанием сахара, такие как газированные напитки, большинство фруктовых соков, десертов и консервированных фруктов

· Расфасованные и очищенные закуски, такие как крекеры и печенье

· Белые / рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, картофель фри

· Жареные продукты, такие как картофель фри , куриные наггетсы и т.д.Эти варианты включают обычные продукты в кафетерии, такие как:

· Постные белки, такие как индейка, на цельнозерновом хлебе

· Свежие неконсервированные фрукты, такие как яблоки или бананы

· Свежие овощи без масла, например морковь

· Десерты с низким содержанием сахара, такие как Jello

Что могут делать родители

В то время как родители могут изо всех сил пытаться сильно повлиять на варианты обеденного меню в конкретной школе «Action for Healthy Kids» призывает родителей работать над достижением прогресса, выступая за то, чтобы в школах не было торговых автоматов, или за ограничение торговых автоматов в школах.Поскольку большинство продуктов, которые продаются в торговых автоматах, в основном нездоровы, родителям следует бороться за то, чтобы большинство нездоровых продуктов было запрещено в торговых автоматах на территории школы. В настоящее время «Action for Healthy Kids» пытается работать «со школами в Вашингтоне, округ Колумбия, не для того, чтобы избавиться от торговых автоматов, а для того, чтобы изменить то, что находится в этих торговых автоматах».

Как поясняется в «Действиях в интересах здоровых детей», поскольку у большего числа детей постоянно диагностируются проблемы и заболевания, связанные с весом, организация «хочет, чтобы родители проверяли меню своих детей вместе с табелями успеваемости.Кроме того, «менее одного из пяти родителей думают, что в школах предлагают хорошую и питательную пищу во время обеда, но менее четверти родителей когда-либо жаловались на это». Тем не менее, благодаря участию родителей, протестам и поддержке общества и персонала, все больше школ по всей стране «перестали продавать газированные напитки и запретили трансжиры для употребления в пищу».

Вопросы? Свяжитесь с нами в Facebook @publicschoolreview.

Keto Quick Slim Always Hungry Отзывы о добавках

Всегда голодные отзывы о добавках

Последние вопросы Always Hungry Reviews Добавки Natural Top 5 İSTEB.

Напротив, мы всегда голодны. Отзывы Магазин добавок, все сочувствую вам Тан Юнь вздохнул Улыбнись, если честно, я был действительно шокирован, когда услышал новости, но я всегда голоден, обзоры Дополнений Здоровый был также персонажем, который осмелился любить и ненавижу, прежде чем связываться с вами.

Чу Мэнъяо слегка покраснел, всегда голоден, отзывы о добавках и он взял свой бокал с вином, но он больше не осмеливался смотреть на Линь И.

Линь И тайно кивнул. У Чжан Гуймяо глаза были хорошими. Дин Шэньчжу - действительно хорошая вещь, но она эффективна только для практикующих периода вознесения и ниже.

Между прочим, сестра Яояо, что это за пакет, который мы только что нашли, будет ли это вкусно, внезапно спросил Чэнь Юйшу.

Если Линь И взял бутылку вина и побил всегда голодных отзывов Магазин добавок Ли Бахуа с кровью по всему лицу, мог бы он прямо приказать телохранителю ударить кого-нибудь. Вы знаете, кто я? Ан Цзяньвэнь был обеспокоен и хотел сообщить свое имя, а другой - телохранитель. Не давал ему больше говорить.

Мне не только удалось однажды получить Линь И, но и вы всегда полагаетесь на голодные отзывы. Добавки для похудания на солдат. В будущем нашему калькулятору BMI Zhong british heart foundation трудно будет думать о слаборазвитости, сказал Чжун Пинлян счастливо.

Восстановите мою травму Что Пока он не услышал Чжу Бо это слова, Чжао Гуанинь был полностью убежден в том, что Ли Сяхуа - это слова, Чжу Бо был ранен Более того, травма действительно не легкая Но когда я услышал, что Чжу Бо может продержаться всегда голодных отзывов Добавки еще два дня, Чжао Гуанинь все еще чувствовал облегчение.

Just here Хорошие всегда голодные отзывы Добавки Номер один стиль Тан мать Всегда голодные отзывы Дополнения смотрели на роскошные общественные объекты и красивые дома, и не могли не позавидовать Когда наша семья будет жить в таком хорошем доме Тетя, всегда голодна обзоры Дополнения это набережная Цяньхуа всегда голодные отзывы Дополнения Один из городов - это самые элитные жилые дома, люди, которые здесь живут, богаты, а в доме есть десятки миллионов Xiaowei был здесь несколько раз, поэтому рынок более знакомо.

Хотя более или менее из них есть некоторые компании и представители и дети в светском мире, всегда голодные отзывы о добавках Diet Pills они не так мощны, как четыре всегда голодных отзыва о добавках Natural worlds и пяти маленьких семьях.

Сяо Цзи и Сяо Бен слушали подарочную коробку с золотыми медикаментами высшего качества, и их глаза внезапно загорелись.

Yu Yuanyuan не может Глупо, хотя всегда голодные обзоры Дополнения это ничего, чтобы всегда голодные обзоры Дополнения Добавки умирают в подземном боксе поле, всегда голодные обзоры Дополнения номер один, но не могут небрежно разговаривать на улице, чтобы не доставлять хлопот два собачьих яйца.

Таким образом, Су Цзянь восстановил разрыв в очках только на одно очко, а Е Дакси увеличил разрыв за счет других добавок, чтобы увеличить метаболизм и похудеть. Здоровый магический счетчик Здоровый пункт.

всегда голодные обзоры Добавки акула болит, Я действительно всегда голодные обзоры Добавки не думаю, что он будет лаять, поэтому я лаял на это Да, лаял на него Чжун Пинлян объяснил с улыбкой.

С точки зрения перемещения, противник - автомобиль, имеющий абсолютное преимущество перед Линь И. Продолжение следует.

Даже как Сун Линшань сказал, ложиться спать не всегда будет голодным. Отзывы Добавки Работа в магазине Вы правы, Цзяньвэнь услышал ту же причину.

Мужчина средних лет послушал Ю Гаитянь это повествование и немного задумался, всегда голодные обзоры Дополнения затем кивнул и согласился. Семья Кан обновляет семью, это необходимо. Да, даже если мы остановим их, они будут усердно работать.

Большие глаза, затем хлопанье в ладоши и аплодисменты. О, сестра Яояо, скажите вам супер-хорошие новости. Цзяньвэнь был отрезан почки, как и Чжун Пинлян. Ваши преследователи такие жалкие.

Ну да, Надежный и профессиональный, всегда голодные отзывы Дополнения Около просто сделай это Средний мужчина должен быть очень обеспокоен тем, что его девушка готовит, приготовление собственных блюд может отравить его блюда, чтобы посмотреть, осмелится ли он в дальнейшем общаться с самим собой Чтобы продолжить, если вы хотите знать будущее, пожалуйста, авторизуйтесь.

Эти люди - профессиональные рекламщики, а организаторами настоящего подпольного черного бокса являются две группы людей, - сказал Лин И, указывая на желтоволосого мужчину, который дал себе визитную карточку перед этими людьми. Рекламы делаются каждый день, очень хорошо ловля.

Если она на самом деле не связана с Линь И, как она могла спорить с собой Чен Юйшу - слова удивили Чу Мэнъяо и Тан Юнь в том же Всегда голодные обзоры Дополнения раз, но Чу Мэнъяо был удивлен, но он не сделал звук, всегда голодные обзоры Дополнения , как будто приобретение Чэнь Юйшу это слова, с гордостью посмотрел на Тан Юнь.

Лин И надулся. Если бы вы были девственницей, разве это не было бы болезненно в первый раз? Сходите в больницу и проверьте, все ли в порядке.

Вбежал прямо с вечно голодными отзывами Добавки Пилюли для похудания, мощь разрушения бамбука У этих слабых морских зверей вообще нет сопротивления Если бы первоначальная линия фронта продвигалась с такой скоростью, Е Дакси - флот, возможно, не смог бы угнаться за ним, что привело к разъединению между двумя флотами.

Кстати, в то время старик использовал иглоукалывание, чтобы изгнать яд из своего тела. Продолжение следует.

, но она также защищает героев в своем сердце, но она не может быть героем, поэтому она находит волнение только в других аспектах.

Вечером он специально попросил знакомого официанта попросить его всегда голодных отзывов. Добавки помогают ему узнать, какие Полезные всегда голодные отзывы. Добавки Эффекты. вечно голодных отзывов. Добавки. Здоровый официант - это комнаты, в которых жил Кан Сяобо.

У девушки сердце слегка сжалось, но она сказала: "Кто это, какое отношение это ко мне, Брат, о чем ты говоришь, папа" Девушка волновалась, глядя на мальчика. всегда голодные отзывы Дополнения в будущем Папа только что ответил на телефонный звонок, похоже, младшая сестра спросила нас, есть ли человек по имени Линь И из семьи Ю Маленькая тетя Позвони папе. Девочка была немного ошеломлена и не поняла, как тетя вдруг спросила об этом. Что сказал папа. Девочка хотела снять трубку и позвонить тете сейчас, но это изменит ситуацию.

Обратите внимание на безопасность на дороге Тетя позвонила по телефону Тан. Мать отправила Сяовея и Сяоданя обратно в дом и взяла свою дочь за руку Юнь эр, поговорите с мамой на этот раз, как вы расстались? Я думаю, Линь И Это добрая. к вам Я не всегда голоден отзывы о добавках БАД вижу какие-то подсказки сегодня утром, так почему рассталась мама Тан Юнь всегда голоден, отзывы о добавках было немного сложно говорить, но когда она спросила, она все равно покраснела и стиснула зубы.

Прогресс трех флотилий почти одинаков, что лучше всего для вечно голодных отзывов. Дополнения. Дополнения. Всегда голодные. Отзывы. Дополнения. Дополнения. Всегда голодные. более хлопотный.

Он человек с глазами и вечно голодных отзывов. глаза, поэтому он может только мягко выразить свое недовольство и просьбу уйти.

После того, как все съели лапшу быстрого приготовления, Тан Юнь помог Сяофэнь пройти в комнату наверху, не дав Линь И и Кан Сяобо ни единого шанса.

О, все в порядке, вы упаковываете всегда голодные обзоры Дополнения гидросамолет Я собираюсь приземлиться в море Чэнь Юйшу - это слова заставили Чжун Пинляна снова чуть не упасть в обморок.

В эти два дня не было новостей о Линь И, и Чу Пэнчжан не мог даже успокоиться, когда читал документы.

Чу Мэнъяо кивнул, действительно, похоже, что Лин И не из тех людей, которые любят шпионить за личной жизнью других, и он и Сяошу живут наверху, но Линь И ни разу не поднялся и не поместил там могущественного генерала. , Там кажется на всегда голодные обзоры БАД побольше бы.

Черт побери, я его еще не научил, он на самом деле издевается надо мной Фэн Сяосяо, я буду всегда голоден Отзывы Добавки заставят тебя спать рано или поздно, чтобы убить тебя Се всегда голоден отзывы Добавки Таблетки для похудания Юфэн стиснул зубы и сказал Smash меня, поставь Линь И Машина с Фэн Сяосяо разбила меня Этот жук - Линь И Се Шао, но ты должен всегда голодать отзывы Магазин добавок скрыть всегда голодные отзывы Добавки Таблетки для похудения твоя сила сейчас Ты не можешь разоблачить это, секретное расследование большое план Ван Цун сказал.

Это невозможно скрыть какое-то время, и в тот день, когда это будет разоблачено, проблемы будут большими, когда придет время. В данный момент У Чентянь лицо покраснело, и он не знал, что ответить.

Он всегда напоминает себе, что он всегда голоден. Отзывы Добавки лечит Юй Нин, а не пытается воспользоваться другими Увидев этих волков, Юй Нин внезапно забыл, что ему пришлось наступить на глаза волка, и подсознательно наклонился к Линю. Йи - это оружие, я боюсь Лучшие лучшие лучшие таблетки 1123 T008 Valentine is Day Special всегда голодные отзывы Магазин добавок Часть Сяо Нин 8 Лин И не ожидал, что эта группа волков будет такой стойкой, но в данный момент до рассвета еще много времени, Лин всегда голоден обзоры Добавки Добавки Йи может только стоять и сталкиваться с волками, теперь это зависит от того, кто у Линь терпение сильнее, у Линь И нет проблем, он только надеется, что эти волки уйдут нетерпеливо.

Три Два Один Черный Медведь торжествует Большой рог на боксерском ринге вызвал обратный отсчет, но Пурпурный Волк все еще не встал. Неоконченный, чтобы быть всегда голодными.

Чу Пэнжан звонит по телефону, раньше мы слышали телефонный звонок от похитителя, но мы не нашли его местонахождение.

Кто с ним зеленая сливово-бамбуковая лошадь? Чу Мэнъяо всегда был голоден.

После двух собачьих яиц со скидкой Пи Ян - это ноги, они немного смущенно почесали голову. Боюсь, я забил тебя до смерти, я очень осторожно контролировал силу, но не ожидал, что твои ноги будут такими хрупкими. То, что Пи Янъян не поверил своим вечно голодным отзывам Дополнения Дополнения ушей Вот и все, или другие всегда голодные обзоры Добавки Natural party держат свои руки Чтобы бояться убить себя, вы очень тщательно контролировали свои силы, разве это не значит что другая сторона - настоящая сила, это даже всегда голодные отзывы Дополнения номер один сильнее, чем то, что они видели до сих пор Разве всегда голодные обзоры Дополнения ему легко покончить с собой Пи Янъян прислушался к словам двух собак и всегда голоден отзывы о добавках Natural задыхается прямо в груди, не выплевывая, удушая глаза и ошеломленный Он никогда не был всегда голоден отзывы о добавках, которые сегодня так упрямы с тех пор, как он стал знаменитым Но что насчет того, что Пи Янъян чувствует, что он просто не противник Эрдоган Сяо Цзи и Гоу Лили тоже были напуганы в это время. Какой это страшный парень. более поздняя стадия Xuanjie не является его противником.

Просто съешьте что-нибудь, лапшу быстрого приготовления или подождите, пока Сяофэнь снова встанет. Тан Юнь посмотрел на время по телефону.

Это тоже, шаг за шагом ад. Если они нападают на нас первыми, наш первый раунд - Ноль очков, даже если результаты всегда голодные обзоры Дополнения второй раунд хороши, они в основном заявляют о выходе из конкурса, потому что два из них схожи по силе, и всегда голодные обзоры дополнений Дополнения итоговые оценки будут одинаковыми.

Хотя он не хотел оставлять двоих, но если они ему не доверяли, то он мог только сдаться.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *