Иркутский государственный университет (ИГУ) | Интерактивный портал Министерства труда и занятости Иркутской области
664003 г.Иркутск, ул. Карла Маркса, 1 тел. (3952) 24-34-53, факс (3952) 24-22-38
е-mail:[email protected]
www.isu.ru
Иркутский государственный университет, первое высшее учебное заведение Восточной Сибири и Дальнего Востока, основан 27 октября 1918г.
Сегодня он входит в десятку лучших классических университетов России и является членом Евразийской и Международной ассоциации университетов. В университете реализуются совместные международные профессионально – образовательные программы с Ляонинским университетом (г. Шеньян, Китай), с Мэрилендским университетом (Соединённые Штаты Америки), с Пе Дже Университетом (Южная Корея), с образовательным фондом «Уфук» (Турция).
Сейчас в его составе 4 института, 10 факультетов, 2 филиала, 3 представительства, 89 кафедр ; Астрономическая обсерватория; Ботанический сад; Институт бизнеса и международного менеджмента; лицей; воскресные колледжи; подготовительные курсы; Центр гуманитарных программ; ИНТЕРНЕТ – центр.
В ИГУ обучается свыше 18 тыс. студентов, высокий уровень подготовки которых обеспечивают 780 преподавателей, из них 160 докторов наук, профессоров, более 500 кандидатов наук, доцентов. Все факультеты работают в тесном контакте с институтами Сибирского отделения Российской академии наук.
Адрес центральной приёмной комиссии:
664003, Иркутск, К. Маркса,1, ком. 106,111. Тел. 24-34-16 E-mail: [email protected]
Перечень специальностей
Институт математики и экономики
г. Иркутск, б.Гагарина, 20 тел.: 24-22-14
Специальности:
· «Прикладная математика и информатика»
· «Математика»
· «Математические методы в экономике»
· «Математическое обеспечение и администрирование информационных систем»
Геологический факультет
г. Иркутск, ул. Ленина, 3, тел 24-39-89
Специальности:
· «Геология»
· “Геохимия”
· «Геология и геохимия горючих ископаемых»
“Геологическая съемка, поиски и разведка полезных ископаемых”
“Геология нефти и газа”
Факультет психологии
г. Иркутск, ул. Чкалова,2, тел. 24-32-45
Специальности:
· «Психология»
Физический факультет
г. Иркутск, б. Гагарина, 20, тел 24-21-94
Специальности:
· «Физика»
· «Радиофизика и электроника»
· «Микроэлектроника и твердотельная микроэлектроника»
Химический факультет
г. Иркутск, ул. Лермонтова, 126 тел. 42-59-35
Специальность:
· «Химия».
Биолого-почвенный факультет
г. Иркутск, ул. Сухэ-Батора, 5 тел. 24-18-70
Специальности:
· «Почвоведение»
· «Физиология»
· «Биология»
· «Экология»
· “Микробиология”
Факультет филологии и журналистики
г. Иркутск, ул.Чкалова, 2 тел. 24-39-95
Специальности:
· «Русский язык и литература»
– «Связи с общественностью»
· «Журналистика»
· «Бурятский язык и литература».
Географический факультет
г. Иркутск, ул. Лермонтова, 126, тел 42-56-22
Специальности:
· «География».
· «Метеорология»
· «Гидрология»
· «Природопользование».
Исторический факультет
г.Иркутск, ул. Чкалова, 2, тел. 24-38-75
Специальность:
· «История».
«Международные отношения»
Институт социальных наук
г. Иркутск, ул. К. Маркса,1, т. 20-02-05, 24-37-48
Специальности:
· «Социальная работа»
“Социология”
· «Регионоведение»
· «Менеджмент организации»
Юридический институт
г.Иркутск, ул.Улан-Баторская, 8 тел. 42-66-48
Специальность:
· «Юриспруденция».
Факультет сервиса и рекламы
г.Иркутск, ул. Лермонтова, 126, т. 42-64-17
Специальности:
· «Социально-культурный сервис и туризм»
· «Домоведение»
· «Реклама»
· «Документоведение и документальное обеспечение управления»
Байкальский институт бизнеса и международного менеджмента
г. Иркутск, ул. Улан-Баторская, 6., тел. 42-71-30, 24-19-02
Сибирско-Американский факультет менеджмента
Специальности:
· «Менеджмент организации»
Факультет бизнеса и менеджмента
Специальность: “Менеджмент организации.”
ИГУ, Иркутский государственный университет — Учёба.ру
Колледж экономических международных связей
Для выпускников 9 и 11 классов.
Высшее образование онлайн
Федеральный проект дистанционного образования.
Я б в нефтяники пошел!
Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.
Технологии будущего
Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир
Студенческие проекты
Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях
Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА
120 лет опыта подготовки
Международный колледж искусств и коммуникаций
МКИК — современный колледж
Английский язык
Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.
15 правил безопасного поведения в интернете
Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.
Олимпиады для школьников
Перечень, календарь, уровни, льготы.
Первый экономический
Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.
Билет в Голландию
Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.
Цифровые герои
Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.
Работа будущего
Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет
Профессии мечты
Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.
Экономическое образование
О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.
Гуманитарная сфера
Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.
Молодые инженеры
Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.
Табель о рангах
Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.
Карьера в нефтехимии
Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.
Strongman Yoke – Bells Of Steel США
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ДОВЕРЯЕТСЯ С 2010 ГОДА
ОТЛИЧНАЯ ГАРАНТИЯ
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
НАДЕЖНЫ С 2010 Г.
Strongman Yoke
Носите, приседайте и нажимайте, чтобы стать сильнее и толще с B.o.S. Иго силача.
469 долларов США.99шт.
В наличии
Количество Strongman Yoke
Штифты для тарелок — пара
Держите блины в чистоте и удобном для захвата с помощью этого недорогого решения для хранения тарелок.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для 44,99 $ каждый
Приспособление для корректировщиков — пара
Оставайтесь в безопасности, прикрепив эти сверхмощные корректировщики или используйте их в качестве дополнительной станции для приседаний/жима лежа.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для $119,99 каждый
Приспособление для моноподъемника — регулируемое
Приспособление для моноподъемника — это компактное и недорогое решение для моноподъемника.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для 239,99 $ каждый
Y-образная стойка для штанги
Легко регулируемая и прочная Y-образная стойка для штанги.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма. Подходит для стандартных стоек Bells of Steel Power Racks.
Добавить для $99,99 каждый
Насадка для силовой установки Landmine
Крутите, гребите и нажимайте с помощью этой удобной компактной насадки Landmine. Совместим со всеми стойками, подставками для приседаний и скобами Bells of Steel.
Подходит для других стоек с отверстиями 5/8″ шириной o…
Добавить для 74,99 $ за штуку
Насадка Power Rack для сплит-приседаний с роликом для ног
Сделайте сплит-приседания более удобными и легкими в настройке с помощью этого приспособления с роликом для ног.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для 49,99 $ каждый
Рычаги – Регулируемые – Пара – Крепление для силовой рамы
Регулируемые рычажные рычаги представляют собой компактное решение для развития взрывной силы верхней части тела. Добавьте регулируемую стойку для подтягиваний для еще большей универсальности.
Подходит для 2,3″…
Добавить для $199,99 каждый
Тросовый шкив
Выполняйте отжимания на трицепс, тяги широчайших, тяги в нижнем положении и многое другое с помощью этого портативного и недорогого тросового шкива.
Этот тросовый шкив можно закрепить на любой стойке или отдельном перекладине.
Добавить для $54,99 каждый
Ремни-корректировщики и система контроля веса тела
Быстро оберните ремни вокруг любой стойки, чтобы добавить еще один уровень защиты. Включает в себя пару рукояток для упражнений с собственным весом, таких как отжимания, тяги и многое другое.
Добавить для $109,99 каждый
Держатель для штанги с вертикальным креплением — одинарное крепление для стойки
Сэкономьте место и получите еще больше пользы от силовой рамы, прикрепив держатель для штанги с вертикальным креплением спереди или сзади. Используйте этот держатель для штанги, чтобы поддерживать порядок в тренажерном зале.
Подходит для 2,3″ x 2,3″ …
Добавить для $29,99 каждый
Роликовые J-образные чашки — пара
Наши эксклюзивные роликовые J-образные чашки позволяют легко регулировать положение стержня.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для $69,99 каждый
Нейлоновые J-образные чашки для сэндвичей — пара
Наши сверхпрочные нейлоновые J-образные чашки для сэндвичей сохранят ваш батончик в идеальном состоянии.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для $64,99 каждый
J-Cups – Пара
Наши J-Cups с тройной подкладкой будут защищать ваш руль со всех сторон на долгие годы.
Подходит только для стоек 2,3 x 2,3 дюйма с отверстиями 5/8 дюйма.
Добавить для $59,99 каждый
Подвесные лямки для пресса
Подвесные лямки для пресса станут прекрасным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу. Добавьте пресс, не беспокоясь о хвате.
Добавить для 49,99 $ шт.
В наличии
Силач Хомут количество
Первоклассный стронгмен с полностью регулируемой поперечиной увеличенной толщины и усиленными точками напряжения. Все это помогает предотвратить сгибание, скручивание и тряску, когда вы несете на спине до 700 фунтов. Равномерное распределение четырех весовых колышков делает суперкоромысло хорошо сбалансированным.
Наше силовое коромысло может трансформироваться в несколько инструментов, что позволяет выполнять больше упражнений на квадратный метр площади вашего тренажерного зала.
Упражнения, которые можно выполнять с помощью ярма стронгмена
Обзор
Каковы преимущества тренировки ярма стронгмена?
Первое Ярмо, увиденное в Strongman, было в World’s Strongest Man 1977 года, где в качестве события использовалось грубое, вызывающее травмы приспособление, называемое переноской холодильника.
Это одно из самых сложных упражнений для всего тела!
Очень толстая поперечина и усиленные слабые места помогают предотвратить изгиб, скручивание и тряску.
Superior 1-дюймовое расстояние между жимом и зоной тяги и 2-дюймовое расстояние сверху и снизу позволяют вам выбрать идеальную высоту для ваших джампингов, для точного отрыва, который может иметь значение между хорошим повторением и превосходным повторением.
Доступен большой выбор аксессуаров, которые сделают ваши тренировки разнообразными и увлекательными, например, рычажные манипуляторы и/или моноподъемник.
Ваша корзина пуста
Элитэфтс Хомут СС | Garage Gym Lab
- Производитель: Elitefts
- Назначение: Безопасный гриф для приседаний
- Вес стержня: 65 фунтов
- Тип ручки: короткая/прямая/съемная
- Рифленые/текстурированные ручки: Да
- Покрытие вала: прозрачное покрытие
- Отделка рукава: прозрачное покрытие
- Рукава олимпийского размера: нет — требуются специальные воротники
- Сделано в: США
- Гарантия: нет данных
Читайте ниже, чтобы получить подробный обзор Elitefts SS Yoke, включая сведения о продукте, его характеристиках, полный обзор GGL, отзывы реальных пользователей и многое другое.
425,00 $
Штанга Elitefts SSШтанга Elitefts SS Yoke – одна из лучших, уважаемых и самых популярных штанг для безопасного приседания на рынке.
Я владею и использую этот руль уже много лет – это выдающийся SSB с идеальными характеристиками, которые создают удобный и хорошо сбалансированный руль.
Подробнее.
Особенности и особенности
- Покрытие прозрачным лаком – Хомут Elitefts SS имеет прозрачное покрытие поверх необработанной стали. Это самый большой недостаток стержня, так как он сразу же подвержен образованию рубцов и шелушению. Это чисто косметическая проблема.
- Падение и угол развала – Падение и угол развала гантелей Elitefts SS представляет собой пример безопасных грифов для приседаний. Это создает практически идеальный баланс, который удобен и очень эффективен.
- Короткие рукоятки с прорезями – Хомут из нержавеющей стали включает в себя короткие рукоятки с резьбой, покрытые мягким пластиком с отдельными прорезями для пальцев. Как поклонник коротких ручек, это одна из моих любимых особенностей руля. Прорези для пальцев удобны и обеспечивают мгновенную обратную связь, позволяя вам узнать, где находятся ваши руки, не глядя вниз. Поскольку эти ручки имеют резьбу, вы можете использовать различные системы ручек для разнообразия.
- Удобная штанга . Эта штанга включает в себя, возможно, лучшую штангу в игре безопасных приседаний. Он толстый и очень удобный, состоит из того, что кажется лапшой для бассейна, окруженной толстой ковровой подкладкой. Винил качественный, эластичный и в целом просто хорошо сделанный.
- Рукав неолимпийского размера — Другим недостатком этой планки является то, что рукава не олимпийского размера, а это означает, что вам понадобятся специальные воротники. Моя личная рекомендация — Proloc , так как их можно использовать на любом руле. Они были бы очень хороши, и они хорошо оценены.
- Hefty – этот батончик весит 65 фунтов, что делает его одним из самых мощных SSB на рынке.
- Сделано в Америке – Этот батончик изготовлен в США.
От производителя
Новый дизайн грифа для улучшения приседаний и тяг, СОХРАНЯЯ ПЛЕЧИ и спину благодаря нашей сверхнагрузочной конструкции со смещающимися подушками.
Новые функции панели
- Добавлены отступы. Добавлен еще один слой набивки, чтобы обеспечить максимальное смещение веса на спину (нигде нет дневного света), более толстые наплечники, поэтому большие головы по-прежнему подходят, но люди с узкими плечами также могут чувствовать себя стабильными и тесными.
- Укороченная и толстая съемные ручки. Это улучшение позволяет спортсмену поддерживать штангу, не помогая ему в подъеме и не бросая атлета в неудобное положение. Отсоедините ручки и используйте этот удивительный стержень для жимов JM!
- Более длинный изгиб руля. Более длинный изгиб руля значительно увеличивает прочность и рейтинг руля.
- Испытано на падение . Наши первые прототипы и все конкуренты в то время отламывали конец стержня с пятью пластинами с каждой стороны. Это может показаться не таким уж большим делом, если только вы не начнете использовать 600 фунтов для концентрических гудморнингов в подвешенном состоянии. Вот почему мы всегда строим с учетом самых сильных лифтеров, потому что это обеспечивает не только их безопасность, но и всех остальных.
- Гарантия на подушку. Мы даем гарантию на нашу подушку, но только для тех, кто приобрел руль в элитном магазине. Мы не продаем наши коврики как отдельный товар.
- Без вращающихся втулок. Это не просто так. Хотя это было бы легко сделать, это сводит на нет то, что заставляет этот бар работать так хорошо. Возьмем разгибание грудной клетки (мы назовем его «доброе утро» для верхней части спины). Если бы рукава закатывались вместе с пластинами, это изменило бы то, как и где нагружаются мышцы.
- Другие обновления включают в себя: Улучшенная упаковка, чтобы ваш батончик был доставлен КРАСИВЫМ, более качественные ручки и прозрачное покрытие.
Что они говорят в Elitefts
Elitefts SS Yoke получает очень положительные отзывы от пользователей. Со средней оценкой 4,9/5, вот некоторые из вещей, которые люди сказали на Elitefts.com :
Positive- «Это экстраординарный руль со съемными ручками для универсального использования. Подкладка обеспечивает отличную амортизацию для плеч. Этот гриф отлично подходит для улучшения техники».
- «Бар потрясающий. Снимает нагрузку с плеч и максимально прорабатывает ноги. Я был приятно удивлен, что моя дочь (5 футов 1 дюйм, 110 фунтов) смогла использовать его без проблем».
- «Этот батончик у меня почти год, и он до сих пор танк! Этот гриф для всех – для меня он начинался как специальный гриф, чтобы внести разнообразие в мою программу пауэрлифтинга, но после того, как я порвал трицепс и нуждался в операции, этот гриф стал моим повседневным посещением бара, так как я все еще мог выполнять гудморнинги, приседания. , фронтальные приседания, приседания на ящик и т. д. Когда я говорю, что это танк, вы можете легко загрузить 4-5 блинов сбоку, и этот гриф даже не вздрогнет. Если вам нужна помощь в развитии верхней части спины, для реабилитации после травмы, создания базы для более крупных приседаний или если вы просто хотите разнообразия (не только для нижней части тела, но и для верхней — подумайте о жимах JM), купите этот гриф. Для тех, кто владеет различными грифами с несколькими хватами, силовыми грифами, луковыми грифами и т. д., помимо моего основного силового грифа, это будет 2-е место в очереди».
- «Это именно то, что мне было нужно, чтобы вернуться к приседаниям после операции на вращательной манжете плеча. Штанга хорошо сбалансирована, а набивка отличная. Он прибыл в мою дверь быстрее, чем ожидалось. Все положительное и ничего отрицательного».
- «Я понятия не имел, сколько тренировочных вариантов можно реализовать с помощью этого грифа. Само по себе положение рук изменяет стимул нагрузки, а добавление вариаций гудморнинга и выпада делает этот гриф полным набором для тренировок».
- «Этот бар просто зверь. Я долго не решался потратить деньги на этот батончик, и я так счастлив, что наконец купил его. Это абсолютный зверь. Он также прекрасно чувствует себя на плечах. Потратьте деньги на этот бар и чувствуйте себя комфортно, зная, что он прослужит вам всю жизнь».
- «У меня было много безопасных грифов для приседаний за эти годы, единственный, который близок к этому, это крепинсек, однако я сказал, что он близок к этому, это лучший, не стесняйтесь заказать SS Yoke, как только сможете. Это стоит каждой копейки».
- «Лак сразу начинает отслаиваться, и вам понадобится пролокс или другой специальный воротник.