Уроки в школе начинаются в: Уроки в школе начинаются в 8 ч. 30 минут. Каждый урок продолжается 45 минут. Перемены…

Почему уроки в школе начинаются так рано? | Образование | Общество

15.12.2018 00:15

Елена Слободян

Примерное время чтения: 3 минуты

14091

Категория:  Образование

Международные организации по охране здоровья рекомендуют начинать занятия для средней и старшей школы не раньше 8:30. Такое время установили еще в середине XX века, и с тех пор начало занятий в большинстве школ никто не переносил. Сегодня начало учебного дня по своему усмотрению устанавливают лишь частные и специализированные школы.

Столь раннее начало занятий регламентируют санитарные нормы (п.10.4 СанПиН 2-4-2-2821-10). Это связано в первую очередь с началом рабочего дня родителей, которые в утренние часы должны проснуться, разбудить детей, собрать их и накормить завтраком, отвезти в школу, а потом еще успеть добраться на работу.

Стоит ли передвинуть начало занятий?

Многие исследования говорят о том, что раннее начало занятий вредно. По мнению ученых, смещение начала уроков хотя бы на час позволило бы школьникам больше высыпаться и улучшить оценки. Так, в исследовании американских биологов из Университета Вашингтона в Сиэтле, в частности, говорится, что отложенное начало занятий и увеличение продолжительности сна улучшило посещаемость среди учеников, а средний балл по школьным предметам вырос на 4,5 процента.

Ученые из Университета Кентукки также отмечают, что дети, которые начинают учебу рано утром, в итоге имеют более низкие оценки по сравнению с теми школьниками, которые идут к первому звонку позднее. По мнению ученых, недостаток сна негативно сказывается на когнитивных процессах. Из-за недосыпа дети не могут сконцентрироваться и поэтому не очень внимательны на занятиях.

На самом деле способность учиться и оптимально функционировать зависит от циклов сна и бодрствования (циркадных ритмов). Если их соблюдать, то никаких проблем ни с учебой, ни со здоровьем не возникнет, говорит психолог и член Российского общества сомнологов Алексей Мелехин.

«Время начала занятий смещать не нужно, поскольку это никак не влияет на психическое и физиологическое здоровье детей. Раннее начало занятий, наоборот, способствует лучшему когнитивному функционированию и произвольной регуляции. Нужно следовать за циркадными ритмами. Хорошо бы, чтобы ребенок даже в выходные вставал в это время. Нельзя, чтобы был джетлаг. Вставать нужно всегда в одно и то же время. Сдвиги и переносы начала занятий ничем не обоснованы, они, наоборот, сформируют некую разбитость. Этого ни в коем случае делать не нужно», — считает Мелехин.

Смотрите также:

• Пять или шесть дней? По какому графику удобнее учиться в школах и вузах →
• Когда «оживут» доски? Новые технологии меняют столичные школы →
• Как правильно адаптироваться к школьной жизни? →

школьникиурокиздоровье ребенка

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Проведение нулевых уроков допускается или нет

Что такое нулевой урок, допускается или нет?

10. 08.2021

Для педагогов

С 1 января 2021 года в силу вступили санитарные правила СП 2.4.3648-20. Этот нормативный правовой акт был выдан Роспотребнадзором. Документ устанавливает требования к организации образовательного процесса и отдыха детей в школах и других детских учреждениях. Согласно этим санитарно-эпидемиологическим правилам, занятия должны начинаться не ранее 8:00.

Что такое нулевой урок?

Нулевой урок – это занятие, которое начинается на один академический час раньше первого урока. Академический час длится 40 – 45 минут. Длительность перемены составляет от 10 до 30 минут. Начало занятий традиционно осуществляется в 8:30. То есть нулевые уроки ставят примерно на 7:15 – 7:30. На них обычно проводят несложные предметы, например, физическую культуру.

Разрешено ли проведение нулевых уроков?

Санитарные правила запрещают проводить нулевые уроки. То есть решение об их проведении принимается не директором школы. Кроме того, согласно этим же санитарным правилам, обучение в 3 смены в общеобразовательных организациях не допускается. Вторая смена не может заканчиваться позже 19:00. Проведение сдвоенных уроков также запрещено. Ученики 1, 5, 9, 10 и 11 классов обучаются в первую смену; в это же время обучаются дети с ограниченными возможностями здоровья.

Продолжительность занятий и перемен

В первом классе занятие длится до 40 минут. Во всех остальных классах продолжительность уроков составляет не более 45 минут. Маленькая перемена длится 10 минут. Продолжительность перемен допускается увеличить до получаса после второго или третьего урока. Вместо одной большой перемены можно сделать две по 20 минут после 2 и 3 урока.

Образовательная нагрузка на школьников

Чтобы не превысить учебную нагрузку на учащихся, следует придерживаться требований, приведенных в таблице ниже.

Класс	Максимальное количество уроков в день
1	4*
2 – 4	5*
5 – 6	6
7 – 11	7

*Для учеников начальных классов раз в неделю можно провести на один урок больше за счет физкультуры.

Издательство СибАК поможет педагогам опубликовать статьи для успешного прохождения аттестации. Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения» проводится с 2009 года для всех работников сферы образования.

ВАЖНО! Расписание уроков составляется таким образом, чтобы самые сложные предметы ставить на второй или третий урок. Не рекомендуется проводить в день больше одной контрольной работы. С целью предотвращения переутомления обучающихся рекомендуется делать один облегченный день в среду или четверг. Во избежание падения зрения и развития сколиоза детям 6 – 10 лет разумно проводить физкультминутки в перерывах между чтением, письмом, математикой.

Факультативные занятия проводятся в дни с минимальным количеством уроков. Перед ними делается перерыв минимум на 20 минут. Внеурочная деятельность организовывается в активной форме и представляет собой, к примеру, походы, экскурсии, практики, исследовательскую работу.

На вопрос: «Проведение нулевых уроков допускается или нет?» ответ конкретен: «Нет». Эта информация подтверждается абзацем 2 п. 3.4.15 раздела III СП 2.4.3648-20. Продолжительность учебной недели устанавливается образовательной организацией самостоятельно с учетом требований СанПиН. Каникулы длятся минимум семь календарных дней.

Автор: СибАК

Читайте также

Рабочая программа воспитания в детском саду

Квалификационные категории педагогических работников

ФГОС: расшифровка, цели и задачи, структура

Время начала занятий в государственных средних школах США

В этом пункте данных рассматривается время начала занятий в государственных средних школах США по выбранным характеристикам и штатам. Он использует данные из Школьная анкета Национального опроса учителей и директоров школ (NTPS) за 2017–2018 годы, которая представляет собой репрезентативную выборку как для штата, так и для страны.

опрос государственных и частных школ K – 12, директоров и учителей в 50 штатах и ​​округе Колумбия. Выбранные школьные образцы включают около 10 600 традиционных и чартерных государственных школ и 4 000 частных школ.

Американская академия педиатрии рекомендовал в августе 2014 года средний и средние школы начинаются в 8:30 утра или позже дать учащимся возможность получить достаточное количество сна. ¹

РИСУНОК 1. Среднее время начала занятий в государственных средних школах и процентное распределение времени начала занятий по характеристикам школ: 2017–2018 годы

! Интерпретируйте данные с осторожностью. Коэффициент вариации (CV) для этой оценки составляет от 30 до 50 процентов (т. е. стандартная ошибка составляет не менее 30 процентов и менее 50 процентов). процентов от сметы).
‡ Не соблюдены стандарты отчетности. Коэффициент вариации (CV) для этой оценки составляет 50 процентов или более (т.

е. стандартная ошибка составляет 50 или более процентов оценки).
¹ Школы с дневным временем начала занятий не учитывались в среднем.
ИСТОЧНИК: Министерство образования США, Национальный центр статистики образования, Национальный опрос учителей и директоров школ (NTPS), Файл данных документации государственных школ, 2017 г.18.

Что было в среднем и процентное распределение высоких время начала занятий в школе 201718 учебный год по школам характеристики?

Школам было предложено сообщить о официальное время начала для большинства студентов в их школа во время школы 2017 года18 год. Среднее время начала для публики средние школы ² было 8:00 ³ Сорок процент школ имел время начала с 8:00 до 8:29. (рисунок 1) .

В то время как среднее время начала было 8:00 утра, школы с определенными характеристиками имели более позднее среднее время начала. Конкретно, среднее время начала занятий в школах с менее 100 учащихся и лиц с 100199 студентов имели средний старт время 8:12 и 8:15, соответственно.

Эти более поздние средние значения были обусловлен большим процентом запуска раз в 8:30 или позже. Точно так же чартерные школы имели средний старт время 8:05 утра Более половины (64 процента) чартерных школ имели время начала после 8:00

Большинство средних школ в пригородах (54 процента) было время начала до 8:00 утра Подробнее средние школы в городах (26 процентов), чем в пригородах (18%), городах (13%). процентов) и сельской местности (11 процентов) время начала 8:30 утра или позже.

РИСУНОК 2. Среднее время начала занятий в государственных средних школах и процентное распределение времени начала занятий по характеристика школы: 2017–18

‡ Не соблюдены стандарты отчетности. Скорость отклика ниже 50 процентов.
ПРИМЕЧАНИЕ. Школы с дневным временем начала занятий не учитывались в среднем.
ИСТОЧНИК: Министерство образования США, Национальный центр статистики образования, Национальное обследование учителей и директоров школ (NTPS), «Файл документации государственных школ», 2017–2018 годы.

У среднего начала средней школы время варьируется в 50 штатах а округ Колумбия?

средние школы в четырех штатах Аляски, Айова, Миннесота и Южная Каролина и округ Колумбия сообщил о своих среднее время начала 8:16 утра или позже. Старшая школа начиналась в среднем в 8:16 утра в Айове, затем 8:21 утра. в Миннесоте, 8:26 утра, на Аляске, 8:34. утра в Южной Каролине и 8:41 утра. в округе Колумбия (рисунок 2) .

средние школы в четырех штатах (Коннектикут, Луизиана, Массачусетс и Нью-Йорк Хэмпшир) сообщили о среднем время начала до 7:45 утра. Средняя школа начиналась в среднем в 7:30. утра в Луизиане, а затем в 7:38 утра в Массачусетс, 7:39 утра в Коннектикуте, и 7:41 утра в Нью-Гэмпшире.

Среднее время начала обучения в старшей школе во всех остальных штатах упал между 7:45 утра и 8:15 утра

Концевые сноски

¹ Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2018). Школы начинаются слишком рано. Получено 12 сентября 2019 г. с https://www.cdc.gov/features/school-start-times/.
² В средних школах нет классов ниже 7 и хотя бы один класс выше 8.
³ Школы с дневным временем начала занятий не учитывались в среднем.

Данные в этом отчете взяты из NTPS 2017–2018 гг., национального репрезентативного выборочного обследования. Учить подробнее посетите https://nces.ed.gov/surveys/ntps. Для вопросов о содержании или для просмотра этого отчета в Интернете перейдите по ссылке https://nces.ed.gov/pubsearch/pubsinfo.asp?pubid=2020006.

Точка данных Национального центра статистики образования (NCES) представляет информацию по актуальным образовательным темам. Авторами выступили Холли Сойер и Сохейла. Тай из Вестата. Оценки, основанные на выборках, зависят от изменчивости выборки, и кажущиеся различия могут быть статистически незначимыми. Все заявленные различия статистически значимы на уровне 0,05 без поправок на множественные сравнения. При планировании, проведении и обработке данных обследований NCES предпринимаются усилия по свести к минимуму последствия ошибок, не связанных с выборкой, таких как отсутствие ответа на вопрос, измерение ошибка, ошибка обработки данных или другая систематическая ошибка.

At Bennett Day Старшая школа начинается в 9:00. Вот почему.

Вдохновленный еженедельными электронными письмами Character Lab , генеральный директор Кэмерон Смит размышляет о выдержке, стремлении к развитию и силе хорошего ночного сна.

Если ваше воскресное утро такое же, как у меня, в папке «Входящие» очень мало писем, приходящих ночью и до 5 утра; но есть несколько, которые я с нетерпением жду, чтобы регулярно наслаждаться с тихой чашкой кофе, и один из них от Character Lab. По иронии судьбы, речь идет о силе сна, особенно для молодых людей. Взрослые, приглашаем вас устроиться поудобнее с чашечкой кофе и читать дальше…

Лабораторией персонажей руководит профессор Анджела Дакворт из Центра позитивной психологии Пенсильванского университета. Профессора Дакворт широко хвалят за ее новаторское исследование предикторов академического и профессионального успеха, не зависящее от IQ, в том числе «Выдержка: сила страсти и настойчивости». Как выпускник Пенна, я разговаривал с профессором Дакворт много лет назад, когда только разрабатывал концепцию Bennett Day School, и ее вклад был неоценим! Выдержка — это психологически идентифицируемая черта, и ее можно культивировать. Это ключевая концепция того, как мы работаем в нашей школе и как мы также воспитываем в наших учениках установку на рост, придуманную Кэрол Двек из Стэнфордского университета.

В дневной школе Беннета старшая школа начинается в 9 утра. Средняя школа начинается в 8:30 утра. Что касается всего, чего мы хотим достичь в наших школах, многое из этого не имеет значения, даже если наши мозги не включены.

Не так давно я как родитель давал интервью о «Силе еще» — учить наших детей говорить вместо «Я не могу этого сделать» говорить «Я не могу сделать это… пока». !» Иногда вам нужны разные стратегии для достижения ваших целей. Сосредоточение внимания на процессе и на том, как вы можете его улучшить, является ключом к установке на рост. Вот почему способность к адаптации является частью наших ценностей в Bennett Day School. Это путешествие, а не только пункт назначения.

Но еще кое-что, что мы ценим в Bennett, как взрослые, так и наши ученики, — это сон. И это было темой электронного письма Лаборатории персонажей на этой неделе «Пусть подростки спят: преимущества более позднего начала школьного обучения».

Я замечаю это у своих двух сыновей — чем старше они становятся, тем больше им нужно сна, и тем позже и позже они могут забрести к нам в комнату на выходных. Почему школьное расписание вынуждает подростков, которым нужно больше сна, лишаться сна перед лицом всего, что говорят нам исследования в области неврологии? Зачем нам просить наших подростков начинать учебный день в 7:30 или 8:00 утра, когда мозг подростка еще даже не «включен»?

Профессор Дакворт указывает на недавний отчет Rand, в котором говорится, что перенос времени начала занятий на 8:30 принесет нашей стране около 10 миллиардов долларов в год выгоды благодаря улучшению общественного здравоохранения, лучшей успеваемости и, как следствие, экономическому эффекту.