Зож для доу: Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников в детском саду

Содержание

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников в детском саду

Оздоровительная работа в ДОУ > Оздоровление дошкольников

Сахабутдинова Светлана Владимировна, физинтруктор д/с №80 «Реченька» г. Набережные Челны

Уровень состояния здоровья (физического и психоэмоционального)детей как дошкольного, так и школьного возраста ежегодно падает. Это зависит от множества причин, в том числе и от увеличения умственной нагрузки, уменьшения возможности для двигательного и эмоционального отдыха, низкого уровня знаний о ЗОЖ.

Реалии современного мира (техногенные катастрофы, экологические катаклизмы, некачественная вода, химические добавки в продуктах питания, электронно-лучевое облучение при злоупотреблении компьютерными играми и телевизором, постоянно звучащая рок-музыка, социальная напряженность в обществе, дискомфортные условия для проживания во многих регионах, быстрое истощение резервных возможностей организма зимой, резкие перепады атмосферного давления, температуры и т. д.) подтверждают актуальность валеологической темы в дошкольном образовании. Отношение детей к своему здоровью - фундамент, на котором может быть выстроено здание потребности в ЗОЖ. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Необходимо, чтобы дети поняли: сложное, но в высшей степени хрупкое создание природы, и свое здоровье, и свою жизнь надо уметь защищать с самого раннего возраста.

Именно поэтому в детском саду и дома следует воспитывать у ребенка:

- привычку к чистоте, аккуратности, опрятности, порядку;

- основы культурно-гигиенических навыков;

- элементов самоконтроля во время разнообразной двигательной деятельности;

- понимание того, как влияют физические упражнения на организм человека, его самочувствие;

- умение правильно вести себя в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью, а иногда предотвращать их.

Все эти задачи ставят современными программами для дошкольных образовательных учреждений, по которым работают детские сады в нашей стране. Анализ их позволяет выделить главные задачи, встающие перед педагогом при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ. Дети должны научиться:

- определять свое состояние и ощущения;

- понимать необходимость и роль движений в физическом развитии;

- выполнять гигиенические требования к телу, одежде;

- использовать знания о том, что полезно и что вредно для организма.

Важно отметить, что полноценная готовность ребенка к школьному обучению невозможна без приобретения им навыков ЗОЖ. Помимо общепринятых рекомендаций по выполнению режима дня, достаточной двигательной активности, ЗОЖ предполагает воспитание у детей активной жизненной позиции в отношении собственного здоровья, которая обуславливает сам стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, понимание того, как эту жизнь и здоровье сохранить в окружающей среде, полной незаметных опасностей.

Система физкультурно-оздоровительной работы.

Создание благоприятных условий в помещении для игр и занятий:

- соблюдение правил санитарии и гигиены;

- организация сквозного проветривания (3-5 раз в день в отсутствие детей);

- поддержание температуры воздуха в группе 20 -22 С).

Физические упражнения:

- утренняя гимнастика;

- физкультура;

- подвижные игры;

- гимнастика после сна;

- спортивные игры.

Выполнение режима дня.

Организация рационального питания.

Закаливающие процедуры:

- прогулки на свежем воздухе;

- водные процедуры (умывание, мытье рук, игры с водой);

- босохождение;

- воздушные ванны;

Активный отдых:

- праздники, развлечения;

- дни здоровья;

- малая олимпиада;

- игры-забавы.

Организация развивающей среды:

- физкультурный уголок;

- дидактические, настольные игры, альбомы;

- таблицы, модели на валеологическую тему.

Работа с родителями:

- родительские собрания;

- беседы, консультации;

- анкетирование;

- письменные консультации («Уголок здоровья»).

Нетрадиционные формы оздоровления:

- точечный массаж;

- дыхательная гимнастика;

- пальчиковая гимнастика.

Занятия по валеологии и ОБЖ.

Чтение художественной литературы.

Дошкольный возраст - наилучшее время для закрепления на всю жизнь привычке к чистоте. Дети могут успешно усвоить все основные гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически выполнять их правильно и быстро. Для их выработки дети учатся закатывать рукава, хорошо намыливать руки мылом, тщательно ополаскивать их, мыть лицо, досуха вытирать личным полотенцем, пользоваться носовым платком.

Повторность режимных моментов, постоянство требований обеспечивает прочность знаний и навыков самообслуживания, помогает при воспитании самостоятельности. Большую помощь также оказывает художественная литература: рассказы Л. Воронковой «Маша-растеряша», стихи К. Чуковского «Мойдодыр», А. Барто «Девочка чумазая», З. Александровой «Что взяла, клади на место», «Топотушки», Ю. Тувима «Письмо ко всем детям по одному очень важному делу», И. Муравейка «Я сама», а также народные песенки, потешки: «Водичка, водичка, умой моё личико», «Травка-муравка», «Ночь пришла, темноту привела». Некоторые стихи и потешки дети заучивали на память.

В закреплении навыков умывания, воспитания опрятности и аккуратности большую роль играют познавательные занятия, дидактические игры. Но главное внимание уделяется повседневному закреплению у малышей культурно-гигиенических навыков и самостоятельности. При этом используются такие разнообразные приемы, как показ, объяснение, непосредственная помощь, поощрение. Терпеливо, многократно детям показывается, как удобно есть, сидеть за столом, вытирать рот после еды. Применяется также метод поручений

(«Принеси», «Убери на место»), который способствует закреплению понятия о том, что игрушки после игры и чайную чашку со стола надо убирать на место.

Наиболее эффективным в воспитании здорового ребенка являются физические упражнения и физкультурные занятия. Для растущего организма особую ценность они приобретают, если проводятся на воздухе, поскольку усиливают обмен веществ и поступление в организм большого количества кислорода. Игры и занятия на воздухе во все времена года способствуют закаливанию организма ребенка, повышению его работоспособности и снижению заболеваемости.

Для формирования привычки к ЗОЖ важно, чтобы ребенок понял необходимость физических упражнений, к которым относится, кроме прочего, утренняя гимнастика. Один-два раза в неделю гимнастика проводится под музыку, но прежде выполняются дыхательные упражнения. Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Может делаться как с младшими детьми, так и со старшими, 2-3 раза в день.

Хорошо известно, что умственная работа без регулярных и целесообразных физических нагрузок приводит к снижению работоспособности, переутомлению. Поэтому в процессе занятий и между ними проводятся физкультминутки, способствующие активному отдыху и повышению тонуса. Упражнения для них обновляются не реже 1-2 раза в месяц. Запомнились первые реакции детей на физкультминутки. Это были улыбки и радость от того, что во время серъёзного занятия вдруг начинается какая-то словесная игра с движениями. Дети прослушали беседу о том, что физкультминутки помогут им вырасти сильными, что взрослые люди на заводах, фабриках, ученики в школах - все проводят физкультминутки для того, чтобы немного отдохнуть и с новыми силами приступить к работе.

В работу также включается массаж рук, поскольку интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует к ним прилив крови. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Пальчиковый массаж тоже используется на занятиях, как и физкультминутки.

С каждым годом возрастает интенсивность движения транспорта. Оборотная сторона этого процесса - дорожно-транспортные происшествия, гибель и ранения сотен тысяч людей. Человеческие жертвы - всегда трагедия, тяжесть которой многократно увеличивается, когда в аварию попадает ребенок. Основная причина этих несчастных случаев - грубое нарушение правил дорожного движения. А как страдают дети, не зная, как вести себя в той или иной ситуации? Что делать, если возник пожар? Если остался один дома? Что можно есть, а что нельзя? Поэтому занятия по ОБЖ - один из приемов решения задач по формированию ЗОЖ детей. Они проводятся в старших группах по следующим темам:

- «Опасные люди, и кто защищает нас от них»;

- «Контакты с незнакомыми людьми и правила поведения с ними»;

- «Машины нашего села»;

- «Где должны играть дети».

В старшей группе также проводилась беседа на тему «Ядовитые грибы и ягоды», из которой дети узнали о том, что некоторые дары природы есть нельзя, ими можно отравиться. А позже занятия «Микробы и бактерии», на котором дети разглядывали в микроскоп грязную воду, они очень ответственно начали подходить к мытью рук, подстриганию ногтей. Занятие «Витамины в нашей пище» способствовало тому, что дети по другому начали относиться к еде: теперь они стараются съедать салаты, фрукты, овощи, пить молоко.

Педагог также знакомит детей с тем, как устроено тело человека. В доступной форме, привлекая иллюстративный материал, он рассказывает о его основных системах и органах, обращая внимание на необходимость прислушиваться к своему самочувствию.

В итоге можно сделать вывод, что данная деятельность принесла определенные результаты: дети знают пользу физических упражнений, свежего воздуха, воды, массажа для своего здоровья.

Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным - бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Наша задача - научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.

Формирование здорового образа жизни дошкольников

«Здоровье — это драгоценность (и при этом единственная) ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяческих благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной»

М. Монтель.

Наша эпоха — эпоха ярких подвигов и их будут совершать люди, живущие радостной жизнью, правильно относящихся к своему здоровью.

Здоровье каждого человека в голове, а не в аптеках. Здоровье человека является необходимым условием реализации всех заложенных в человеке возможностей, основа основ достижения успехов. Дети — цветы жизни, это наше будущее. Здоровье — главное нации. Если здоровье — богатство, его надо сохранять. «Здоровье — это вершина. которую должен каждый покорить сам» — так гласит народная мудрость».

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представляют новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Современный человек не имеет права считать себя образованным, не освоив культуры здоровья. Культура здоровья определяет, прежде всего, умение жить. не вредя своему организму, а принося ему пользу. Здоровье — это не только отсутствие болезней. это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создаёт фундамент будущего.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем органов и становление функциональной системы организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. В настоящее время на фоне экологического и социального неблагополучия отмечается ухудшения здоровья. Большинство выпускников детских садов приходят в школу недостаточно готовыми к обучению с точки зрения психофизического и социального здоровья.

Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что сложившаяся в последние годы тенденция ухудшения состояния здоровья детей приняла устойчивый характер. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% старшего дошкольного возраста, 10-25% дошкольников имеют отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы, в шести-семилетнем возрасте у половины детей отмечается стойкое повышение артериального давления. Растёт число детей с отклонениями органов пищеварения, костно-мышечной (нарушение осанки. сколиоз, мочеполовой, эндокринной систем. Дети в школу приходят читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт, слабо развитую моторику рук, у многих детей отсутствие физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать своё эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. У детей с ослабленным здоровьем возрастает уровень тревожного ожидания неуспеха, усугубляющего поведенческие и нервно — психические отклонения, а это приводит к асоциальным формам поведения. У таких детей наблюдается переутомление, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников. но и перспективы их дальнейшего их развития. Статистика утверждает, что ухудшение здоровья детей зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% — от условий внешней среды, то есть от экологии, на 10% — от деятельности системы здравоохранения, на 50% — от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Если на 50% здоровья родители не могут повлиять, то другие 50% должны помочь своим детям научиться сохранять своё здоровье. Проблема воспитания здорового поколения приобретают в настоящее время всё большее значение. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей. Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьёзной педагогической проблемой. Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных приоритетных задач детского сада.

Эта задача регламентируется и обеспечивается такими нормативно — правовыми документами, как Закон РФ «Об Образовании», «О санитарно — эпидемиологическом благополучии населения», а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в РФ. Перечисленные документы и меры. принимаемые органами управления образованием, помогают достичь определённых результатов стабилизации. а в детских садах качественного улучшения детского здоровья. У детей низкий уровень знаний о ценности своего здоровья и мы должны научить детей самим заботится о своём здоровье.

В вопросах оздоровления детей рука об руку должны идти медики, педагоги, психологи, специалисты и родители. Основной задачей должно стать воспитание здорового образа жизни у детей. потребности быть здоровым, беречь и укреплять здоровье, ценить счастье здоровья.

Оздоровление воспитанников не может быть эффективным, если оно проводится только силами медицинских работников. Эта работа требует тесного сотрудничества с педагогическим персоналом и родителями, поэтому в учреждении создано детско — взрослые сообщество (дети — родители — педагоги) .

В дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, формируются двигательные навыки, создаётся фундамент для воспитания физических качеств. В детстве человек осуществляет более напряжённую, более сложную работу, чем взрослый по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю и саморегуляции. Если ребёнок пассивен в этом процессе, то деформируется его социализация, разум его здоровья. Поэтому именно на этом дошкольном возрасте приоритетом является задача воспитания у детей мотивация на здоровье, ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни.

Необходимо выстроить особую пространственную среду, которая бы стимулировала познавательные интересы и поисково-практическую деятельность детей. Необходимо создать такой оздоровительный режим в дошкольном учреждении, который позволит заложить у детей дошкольного возраста основные навыки по воспитанию и формированию основ здорового образа жизни. Новая организация жизненной среды, активизация методов профилактики требует решения не только организационно-методической проблемы, но, прежде всего изменения управленческих подходов к оздоровительной деятельности дошкольного учреждения и соответствующего изменения его структуры.

Специалисты должны научить детей правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Успешность обучения, работоспособность и адаптация детей к будущей жизни во многом зависит от состояния их здоровья в преддошкольный период, от их физического и психического развития и готовности к началу систематического обучения.

Педагоги должны прививать детям с раннего возраста правильное отношение к своему здоровью, воспитывать чувство ответственности за него. Важнейшее направление в работе по оздоровлению детей — это осуществление профилактических и лечебно-оздоровительных мероприятий в детском саду. Чрезвычайно важно, чтобы обучение носило интегрированный характер.

Тема «Здоровье», «Здоровый образ жизни» должна пронизывать все виды деятельности ребёнка. Необходимо воспитывать у детей мотивацию здорового образа жизни через понимание здоровья как ведущего показателя экологической красоты, как средства достижения жизненных успехов.

Необходимо вести физкультурно-оздоровительную работу, обеспечивающую поддержку и развитие физического статуса детей, становление показателей физического здоровья.

Задачи

1. Обеспечить психофизическое благополучие детей и формирование сознательного отношения к собственному здоровью, здоровью значимых близких, природным ресурсам родного края.

2. Объединить усилия сотрудников и родителей для эффективной оздоровительной работы.

3. Повысить функциональные и адаптационные возможности организма детей за счёт внедрения здоровьесберегающих технологий.

4. Обогащать двигательный опыт детей и развивать психо-физические качества:быстроту, ловкость, гибкость, силу.

5. Научить детей регулировать своё психическое состояние и уметь предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.

6. Обеспечить квалифицированную диагностику состояния здоровья и оценки влияния оздоровительных технологий на организм ребёнка.

Концептуальные основы формирования здорового образа жизни

Концептуальной основой деятельности структурного подразделения является обеспечение непрерывного, адекватного развития способностей детей на фоне физического, психического и социального комфорта и создание предпосылок для успешной подготовки детей дошкольного возраста к обучению в школе.

Таким образом, актуальным является целесообразный подбор инновационных образовательных программ в соответствии с ФГТ, с приоритетом выбора максимально здоровьесберегающих образовательных методик и технологий, координацией деятельности всех педагогов и специалистов детского сада с целью разработки индивидуального маршрута воспитания, оздоровления с учётом здоровья воспитанников, индивидуальных способностей, интересов, перспектив развития.

Формирование здорового образа жизни — это не просто усвоение определённых знаний. а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях на улице и дома. Всё, чему мы учим наших детей, они должны применять в реальной жизни.

Особое внимание уделяется системе обучения детей гигиеническим навыкам, формированию у них доступных знаний с учётом возрастных и индивйдуальных особенностей восприятия ребёнка.

Как показывает практика. дети 3-5 лет знакомятся с правилами здорового образа жизни наиболее эффективно благодаря целенаправленной организации их сенсомоторной игровой активности с включением всевозможных игр: тематическе, дидактические, подвижные, настольно-печатные, сюжетно-ролевые, игры-драматизации, игры-имитации.

Для детей 5-7 лет наиболее эффективными технологиями являются такие, которые помимо сюжетных и театрализованных игр включают в себя реализацию комплексных педагогических воздействий, направленных на развитие у них умений самостоятельно выбирать способы решения проблемно-творческие фантазии.

Комплексное использование этих технологий обеспечивает наиболее успешное формирование навыков здорового образа жизни у детей разного возраста.

Приложение № 1

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий

1. Утренняя гимнастика

-комплексы коррегирующей гимнастики;
-игровые упражнения на развитие внимания и точности выполнения действий;
-упражнения с использованием разнообразных модулей;
-упражнения с простейшими тренажёрами;
-утренняя гимнастика в сочетании с речевыми и дыхательными упражнениями;
-работа по контролю за осанкой

2 Физическая культура

-двигательная деятельность тренировочного типа;
-деятельность игрового и сюжетно-игрового характера;
-ритмическая гимнастика;
-диагностика проверочных умений и навыков;
-коррекционная деятельность на развитие творчества детей.

3 Двигательная разминка во время перерыва между НОД. Физкультминутка

-Игровые упражнения низкой и средней интенсивности;
-ритмические движения;
-коррегирующие упражнения;
-упражнения для развития мелкой моторики;
-игровые упражнения коррекционной направленности.

4. Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами.

-разминка в постели;
-гимнастика сюжетно-игрового характера;
-комплекс упражнений на тренажёрах в сочетании с оздоровительной ходьбой по массажным и ребристым дорожкам;
-комплекс упражнений на развитие мелкой моторики и зрительно-пространственной координации;
-упражнения на укрепление основных дыхательных мышц.

5 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке в подгруппах и индивидуально.

-игры низкой и средней интенсивности,
-игровые упражнения на развитие внимания, пространственных представлений и ориентации;
-упражнения на нормализацию мышечного тонуса и развитие силовых качеств;
-спортивные упражнения;
-игры с элементами спорта;
-народные игры;

6 Логоритмика.

-упражнения на развитие мелкой моторики, двигательной памяти и координации движений взаимосвязанных со словом и музыкой;
-общеразвивающие упражнения коррекционной направленности;
-пальчиковая гимнастика;
-двигательные задания на пространственную ориентировку;
-ритмические упражнения;
-упражнения на коррекцию в движениях рук, ног.

7. День здоровья

-сюжетно-тематические;
-подвижные игры и упражнения пожеланию детей;
-спортивные игры и упражнения.

8. Физкультурный праздник.

9. Физкультурный досуг.

10. Индивидуальная работа по развитию движений

-упражнения со специальным оборудованием;
-коррекция нарушений ОДА.

11. Закаливание

-контрастные воздушные ванны;
-ходьба босиком;
-облегчённая одежда;
-умывание прохладной водой.

Литература

1. Белая К. Ю., Зимонина В. А. «Как обеспечить безопасность дошкольников». М. : Просвещение, 2000.
2. Каштанова Т. В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: практическое пособие. М. : 2002.
3. Кузнецова М. Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях. М. :АРКТИ, 2002.
4. Лазарева Н. Н. Комплексный подход в организации здорового образа жизни ребёнка: Методические рекомендации для работников ДОУ // Н. Н. Лазарева, А. А. Асташкина. Тольятти, 2004.
5. Яковлева Т. С. «здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду» — М. :Школьная Пресса, 2006.

 Педагог- психолог: Ануфриева Г.Е

 Анкета для родителей N1

1.Считаете ли Вы необходимым привитие навыков здорового образа ребенку, начиная с дошкольного возраста?

-Да
-Нет

2.Какие привычки, по вашему мнению, соответствуют здоровому образу жизни?
____________________________________________________________

____________________________________________________________

3.Воздействуете ли вы на своего ребенка с целью формирования у него привычки к здоровому образу жизни?

-Да
-Нет

4.Часто ли болеет ваш ребенок?

-да
-нет

5.Каковы, по вашему мнению, причины болезни вашего ребенка?

-Недостаточное физическое воспитание
-Наследственность
-Другое___________________________

6.Какие темы для Вас наиболее интересны

-Закаливание
-Профилактика
-Гимнастики
-Вопросы профилактики простудных заболеваний
-Другое__________________________

                                 Благодарим за ответы!

 

 

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 35 Невского района Санкт-Петербурга

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuipiscing elit. Praesent vestibulustiecus. Aenean nonummy hendrerit mauriius mi. Cum sociis natoque penatibus.

Nam nec lectus ut orci porta volutpat id at purus. Sed sagittis congue dapibus. Proin dolor metus, pharetra ut pulvinar nec, condimentum quis libero. Sed fermentum tortor ac elit tristique vel dapibus sem porta. Suspendisse aliquet posuere ultrices. Proin facilisis libero lacinia erat pretium faucibus. In tortor nunc, posuere eget commodo et, eleifend vel risus.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero dui, vitae pharetra urna. Vestibulum accumsan pulvinar magna sed consectetur. Nulla congue condimentum aliquam. Donec non libero lectus, id mollis nisi. Morbi turpis magna, varius in ullamcorper nec, suscipit sagittis nibh. Nam elementum aliquam turpis eget egestas. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec, sagittis a tellus. In hac habitasse platea dictumst. In in sem libero. Fusce cursus, metus eu commodo hendrerit, arcu nibh consequat lectus, nec suscipit eros urna in ipsum. Praesent et enim a nisl commodo sodales non id neque. Ut sodales dignissim massa vitae hendrerit. Sed porttitor purus ut ante fermentum quis mollis velit pellentesque.

Etiam nisi felis, fermentum vitae ultrices non, euismod in magna. In mattis velit ut eros tristique a congue erat consequat. Suspendisse consequat, justo eu gravida semper, ligula turpis dignissim dolor, vitae lacinia velit metus id libero. Nullam consectetur rhoncus magna, quis pharetra tortor bibendum quis. Curabitur ac ante nisl. Nullam mauris arcu, malesuada eu consectetur non, eleifend quis est. Nullam dictum, leo vulputate elementum porttitor, enim mi posuere augue, id porttitor leo sapien sed libero. Quisque est velit, aliquam bibendum vestibulum eget, tristique a odio.

Здоровый образ жизни в детском саду и дома | Статья на тему:

Здоровый образ жизни в детском саду и дома

      Сохранение здоровья и укрепление иммунитета ребенка в дошкольном возрасте являются важным условием формирования здоровой личности. До 7 лет человек проходит большой этап своего развития, который больше не повторится за всю его жизнь никогда. Именно в это время идет усиленное формирование органов, от которого, по сути, зависит дальнейшая жизнь маленького человека. Поэтому ведение ЗОЖ в детском саду играет важнейшую роль в развитии ребенка.

      Формирование любви к здоровому образу жизни, к полезным привычкам, сохранение и укрепление здоровья — одни из основных задач учреждения, где ребенок проводит максимальное количество времени, — детского сада. Оздоровление в детском саду предусматривает целый ряд мероприятий: утренняя гимнастика, прогулки, продуманное питание, разнообразные дидактические игры, способствующие познаванию основ ЗОЖ и его составляющих, а также множество повседневных занятий, приучающих ребенка заботиться о своем здоровье.  Но формирование здорового образа жизни должно проводиться не только силами педагогов, воспитателей, психологов. Это большая цепочка, в которую обязательно должны быть включены родители. Что же они могут сделать для этого? Обеспечить необходимые условия здорового образа жизни.

  • Пребывание на свежем воздухе. Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После  активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому необходимо изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.
  • Разнообразие питания. В рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, каши, молочные продукты.  При этом любое принуждение недопустимо. Необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Немаловажное значение имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.
  • Соблюдение личной гигиены. Ребенку необходимо усвоить все основные гигиенические навыки, понять их важность и привыкнуть систематически выполнять их правильно и быстро. Лучше всего подать личный пример (уход за зубами дважды в день, мытье рук, подмывание, купание, смена белья).
  • Регулярное закаливание. Необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух, фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности организма.
  • Соблюдение режима дня. Рациональный режим помогает работать всем органам также согласно режиму. Правильно организованный режим дня оптимально сочетает период бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Режим дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков, приучает их к определенному ритму.
  • Спокойствие и любовь. Здесь можно выделить 2 аспекта: спокойствие должно царить в семье и сохраняться в детском саду.  Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат в семье. Он должен знать, что дома его ждут и любят, тогда он сможет справиться с любой задачей. Что касается дошкольного учреждения, то поддержание мира и покоя обеспечивает в первую очередь воспитатель.
  • Формирование интереса к оздоровлению. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Необходимы развивающие игры, интересные рассказы о хорошем и плохом с подведением итогов.

      Родителям следует помнить о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

 

 

Формирование основ здорового образа жизни дошкольников

Loading...

 

    Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Кроме того, серьезной задачей является и обеспечение максимально высокого уровня реального здоровья воспитанников детских садов, воспитание валеологической культуры для формирования осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей.

   На сегодняшний день ведущими психологами, педагогами и работниками медицинской сферы было создано множество различных здоровьесберегающих методик, которые можно классифицировать по нескольким отдельным группам. Это медико-профилактические и физкультурно-оздоровительные технологии, технологии здоровьесбережения педагогов дошкольного образования, технологии, направленные на обеспечение социально-психологического благополучия воспитанников, валеологического просвещения детей и родителей. Все эти технологии направлены в первую очередь на воспитание здоровых физически и психологически детей.

   Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в системе дошкольного образования, отражают две линии оздоровительно-развивающей работы: приобщение детей к физической культуре и использование развивающих форм оздоровительной работы.

   Принципы здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:

    Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

   Применительно ко взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.

   Взрослые всегда несут ответственность за то, что происходит с детьми, находящимися под их опекой. Это касается и детского здоровья. Именно в детском саду, под "присмотром" воспитателей дети проводят значительную часть времени, и не помогать им сохранить здоровье было бы проявлением бездушия и непрофессионализма.

   Для реализации этих принципов необходим комплекс эффективных лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.

   С точки зрения современных подходов к педагогике, совместная творческая деятельность детей и педагога является внутренним основанием единства телесного и духовного в жизни ребенка.

   Принципы, лежащие в формировании единства:

   принцип развития творческого воображения – внутреннее условие оздоровительной работы, здесь ребенок условно предстает объектом тех или иных педагогических и медицинских воздействий. И, как показала статистика, благодаря включению ребенком воображения, можно добиться существенных результатов в профилактике и лечении ряда заболеваний: ОРЗ, диатеза, ануреза, отдельных нарушений сердечнососудистой системы и ЖКТ;

принцип формирования осмысленной моторики – движение может стать произвольным и управляемым только тогда, когда оно будет осмысленным и ощущаемым. Ребенку предстоит научиться слушать, понимать, уважать и любить свое тело;

принцип создания и закрепления целостного позитивного психосоматического состоянияпри различных видах деятельности, который реализуется благодаря многофункциональным развивающим формам здоровьесберегающей работы;

принцип формирования у детей способности к сопереживанию и содействию.

   Выделяются также три группы здоровьесберегающих технологий:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья: Стретчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, гимнастика ортопедическая.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни: Физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», самомассаж, точечный самомассаж, биологическая обратная связь (БОС) .

3. Коррекционные технологии: арттерапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.

   Очень важно, чтобы каждая из вышеперечисленных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.

  Зачем необходимо применять здоровьесберегающие технологии в современной образовательной среде?

   Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника. Вот почему применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий может повысить результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей.

   Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает, что за последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до 15 % и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16 до 17, 3 %. В среднем по России на каждого дошкольника приходится не менее двух заболеваний в год. Приблизительно 20-27 % детей относится к категории часто и длительно болеющих. Почти 90 % детей дошкольного возраста имеют стандартные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата - нарушение осанки, плоскостопие, неравновесный мышечный тонус, слабость мышц брюшного пресса, неоптимальность соотношения статических и динамических движений. У 20-30 % детей старшего дошкольного возраста наблюдаются невротические проявления. По данным прогнозов, 85 % этих детей - потенциальные больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Около 50 % детей нуждаются в психокоррекции и характеризуются серьезным психологическим неблагополучием. В подавляющем большинстве дети, начиная с дошкольного возраста, страдают дефицитом движений и сниженным иммунитетом. Их мышечная нагрузка уменьшается в силу объективных причин: у детей практически нет возможности играть в подвижные игры во время прогулки, да и некоторые родители чрезмерно увлекаются интеллектуальным развитием своих детей (компьютерные игры, посещение разнообразных кружков) .

   Неоспоримо, что основная задача детского сада - подготовить ребенка к самостоятельной жизни, дав ему для этого необходимые умения, навыки, воспитав определенные привычки. Но может ли каждый профессионально подготовленный педагог, просто взрослый ответственный человек спокойно относится к неблагополучному состоянию здоровья своих воспитанников, его прогрессирующему ухудшению? Одним из ответов на этот вопрос и стала востребованность педагогами образовательного учреждения здоровьесберегающих образовательных технологий.

   Таким образом, здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования - задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

   Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.Применительно к взрослым - содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.

Задачами здоровьесберегающих являются:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.

         Виды здоровьесберегающих технологий

   Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании - классификация здоровьесберегающих технологий по доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств здоровьесбережения и здоровьеобогащения субъектов педагогического процесса в детском саду.

  1. Медико-профилактическая технология:

Медико-профилактическая деятельность обеспечивает сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами с использованием медицинских средств.

Задачи этой деятельности:

- организация мониторинга здоровья детей и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;

- организация и контроль питания детей, физического развития, закаливания;

- организация профилактических мероприятий, способствующих резистентности детского организма (например, иммунизация, полоскание горла противовоспалительными травами, щадящий режим в период адаптации и т. д.) .

- организация контроля и помощи в обеспечении требований санитарно-эпидемиологических нормативов – Сан ПиНов

- организация здоровьесберегающей среды в ДОУ.

Мониторинг за состоянием здоровья и физическим развитием детей осуществляется медицинскими работниками детского сада. Вся работа по физическому воспитанию детей в ДОУ строится с учётом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Для этого на основании индивидуальных медицинских карт врач дошкольного учреждения составляет по каждой возрастной группе сводную схему, которая помогает воспитателям и медицинским работникам иметь чёткую картину о состоянии здоровья детей всей группы и каждого ребёнка в отдельности. Эта схема-анализ и конкретные рекомендации заносятся в групповой «Журнал здоровья» - «Индивидуальный маршрут ребёнка», - чтобы каждый воспитатель планировал физкультурно–оздоровительную работу в соответствии с особенностями здоровья детей.

  1. Физкультурно-оздоровительная технология:

Физкультурно-оздоровительная деятельность направлена на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка.

Задачи этой деятельности:

- развитие физических качеств;

- контроль двигательной активности и становление физической культуры дошкольников,

- формирование правильной осанки, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата;

- воспитание привычки повседневной физической активности;

- оздоровление средствами закаливания. Физкультурно-оздоровительная деятельность осуществляется инструктором по физической культуре на занятиях по физическому воспитанию, а также педагогами - в виде различных гимнастик, физкультминуток, динамических пауз и пр.;

3. Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка

   Задача этой деятельности – обеспечение эмоционального комфорта и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду, семье; обеспечение социально-эмоционального благополучия дошкольника, т. к. эмоциональный настрой, психическое благополучие, бодрое настроение детей является важным для их здоровья. В своей деятельности «служба сопровождения» руководствуется Положением о медико-психолого-педагогической службе и ставит своей целью создание в дошкольном учреждении целостной системы, обеспечивающей оптимальные условия для развития детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, состояния соматического и психического здоровья. В данной системе взаимодействуют диагностическое, консультативное, коррекционно-развивающее, лечебно-профилактическое и социальное направления.

4.Технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов

   На улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическое развитие влияет весь уклад жизни ребёнка в детском саду, заботливое и внимательное отношение к нему взрослых, высокое чувство ответственности всего коллектива за каждого воспитанника. Поэтому большое внимание в нашем ДОУ уделяется подбору и расстановке кадров на группы с учётом их деловых качеств, опыта и психологической совместимости. Помня о том, что результаты физического развития зависят прежде всего от профессиональной подготовки педагогов, их педагогических знаний, продумана система всесторонней методической работы по совершенствованию мастерства.

Правила и основы здорового образа жизни для детей дошкольного возраста



Правила и основы здорового образа жизни для детей дошкольного возраста | СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №122"
Правила и основы здорового образа жизни для детей дошкольного возраста

 

Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать приоритетными задачами для родителей малыша. До 7 лет ребенок проходит огромный путь развития, на котором закладывается как его физическое здоровье, так и личностные качества. Они взаимосвязаны друг с другом, поэтому так важно в самом начале жизни сформировать у малыша базу знаний и навыков здорового образа жизни.

 

 

Основы здоровья дошкольников
Для многих родителей формирование здорового образа жизни у дошкольников ограничивается лишь физическим развитием ребенка, тогда как организм малыша — это сложная система. Нормальная жизнедеятельность молодого организма обеспечивается совмещением нескольких компонентов:
• биологического;
• психического;
• социального.
Часто биологическое здоровье ребенка напрямую зависит от образа жизни его родителей. Вредные привычки папы и мамы вредят развитию малыша еще в его внутриутробной жизни. Негативно сказывается на развитии плода и чрезмерная двигательная активность женщины во время беременности, переедание, плохой сон, эмоциональные перегрузки.
Если экологическая среда, в которой растет и развивается ребенок, не может быть изменена одним человеком, то психическое и социальное здоровье малыша находится полностью в руках его родителей. Формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста должно начинаться с родительского примера. Спокойная обстановка в семье, адекватная реакция на возникающие трудности, помощь друг другу — все это станет основой для нормального психического развития дошкольника.
Социальные основы здоровья дошкольника и младшего школьника закладываются в общении не только с родителями, но и друзьями. Неблагополучное окружение отрицательно повлияет на развитие личности. Поэтому так важно найти для ребенка такое окружение, которое влияло бы на него положительно. Кроме того, у самого малыша должны быть развиты необходимые качества для комфортного взаимодействия с окружающими его людьми. Это формирование нравственных идеалов и ценностей, а также социальная адаптация. Все это является важным составляющим основы воспитания культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Одним из лучших средств укрепления социального здоровья является трудовая деятельность. Именно приобщение малыша к работе дает ему чувство нужности и принадлежности к обществу.
Физическое развитие
Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников не может проходить без практической составляющей. Пример здорового образа жизни родителей важен, но понятие ЗОЖ для дошкольников немыслимо без физического развития самого малыша. Пока ему не нужны спортивные нагрузки, однако комплекс мер по укреплению физического состояния необходим. Основные аспекты, направленные на укрепление здоровья детей дошкольного возраста, включают в себя:
• двигательный режим;
• личную гигиену;
• закаливание.
Игры — главный способ поддержания двигательной активности ребенка. Укрепляющие физические упражнения важны, однако на них отводится всего лишь несколько минут в день. Все остальное время малыш проводит в играх. Однако должен быть сохранен разумный баланс между активной деятельностью и отдыхом. Поэтому лучше чередовать активные и спокойные игры, а также времяпровождение на свежем воздухе и в помещении.
Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни начинается с коротких физических нагрузок. Это утренняя гимнастика, двигательные физкультминутки, которые нужно проводить как дома, так и в детском саду, зарядка после дневного сна. Полезно проводить с ребенком оздоровительные водные процедуры в бассейне.
Личная гигиена для здоровья ребенка крайне важна. Малыш в самом начале жизни должен усвоить, что за телом необходимо ухаживать. Это важно не только для хорошего состояния организма, но и здоровья окружающих. У ребенка должны быть личные вещи: расческа, зубная щетка, полотенце и носовой платок. С детства нужно научить его правильно пользоваться этими предметами.
Формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста не проходит без закаливания, хотя эта процедура у многих родителей ассоциируется с применением рискованных мер. Однако закаливание — эффективный метод профилактики заболеваний и укрепления иммунитета. Если соблюдать основные правила закаливания, то организм малыша постепенно станет выносливее к факторам внешней среды. Важно проводить закаливающие процедуры регулярно, особенно в зимний период. Принцип постепенности является главным. Без проблем приспособить организм к изменениям внешней среды получится, если увеличивать нагрузку постепенно. Нужно учитывать также индивидуальные особенности малыша. Если он плохо переносит какую-либо процедуру, то лучше от нее отказаться.
Здоровьесберегающие технологии
Сегодня в образовательных учреждениях большое внимание уделяется системе воспитательно-оздоровительных, профилактических и коррекционных мероприятий. Использование здоровьесберегающих технологий дошкольного образования — это важная ступень в развитии полноценного и физически крепкого ребенка. Такие технологии применяются во всех видах деятельности. Направлены они на сохранение здоровья и формирование основных знаний ЗОЖ у детей. В дошкольных учреждениях применяются следующие формы технологии сохранения и стимулирования здоровья:
• динамические паузы;
• пальчиковая гимнастика;
• гимнастика для глаз;
• дыхательная гимнастика;
• бодрящая гимнастика;
• подвижные игры;
• релаксация.
Короткие динамические паузы в течение 2-5 минут необходимы для малышей. Они разнообразят занятия и снимут напряжение. Короткая двигательная активность позволяет включиться в занятия с новой силой.
Пальчиковая гимнастика в детских садах очень важна. Если для школьников разминка пальцев и кистей рук только снимает напряжение, то у малышей во время этих коротких занятий улучшается мелкая моторика, стимулируется речь, усиливается кровообращение. В логопедических группах такие перерывы между занятиями просто необходимы. Проводить пальчиковую гимнастику можно в любой период. В последнее время в детских садах большое распространение получила технология биоэнергопластики. Это совмещение движений кистей рук и артикуляционного аппарата. Такая зарядка помогает стимулировать мозговую активность.
Во время занятий, требующих большого зрительного сосредоточения, необходимо устраивать паузы и давать отдохнуть глазам. Специальная гимнастика в течение 3-5 минут позволит снять напряжение с глазных мышц. Полезно сделать круговые движения глазами, посмотреть в разные стороны, вдаль и перед собой.
Дыхательная гимнастика хорошо влияет на здоровье детей дошкольного возраста. Она активизирует кислородный обмен в тканях, нормализует дыхательную систему в целом. Особенно этот вид паузы полезен при физических нагрузках.
После обеденного сна полезно провести бодрящую гимнастику. Длится она всего 5-10 минут и состоит из определенного комплекса упражнений. Это своего рода утренняя зарядка, только не такая интенсивная. Начинать комплекс бодрящих упражнений можно прямо в кроватках. Эти упражнения направлены на коррекцию осанки и плоскостопия. Во многих садах воспитатели используют коврик с пуговицами. Дети ходят по нему после сна. Такая дорожка полезна для здоровья дошкольников, она отлично массирует ступни и укрепляет мышцы.
Подвижные игры — неотъемлемая часть занятий в дошкольных учреждениях. Они не только способствуют укреплению здоровья детей, но и развивают двигательную активность, улучшают психологическое и физиологическое состояние организма. Конечно, после подвижных игр необходим отдых. Во время релаксации ребенок может сделать самомассаж. Подобная процедура улучшит кровообращение и станет отличной профилактикой многих заболеваний. А добрые сказки и приятная музыка, дополняющие занятия, улучшат психологическое здоровье малыша.

Спасибо за отзыв!

Ваш отзыв был получен и отправлен администратору!

класс "Здоровый образ жизни – хорошая привычка"

Цель оказание практической помощи родителям дошкольников в приобщения детей к здоровому образу жизни. Задачи - акцентировать внимание родителей на проблеме формирования у детей привычки к здоровому образу жизни - раскрыть возможные пути объединения усилий семьи и ДОУ в приобщении детей к здоровому образу жизни - дать родителям практические советы.

(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Нижневартовска детский сад №52 «Самолетик»

Мастер-класс с родителями группы ОРН для детей от 5-6 лет №10

«Здоровый образ жизни – хорошая привычка»

Воспитатель: Мещерякова Анастасия Ивановна

г. Нижневартовск 2019 г.

Мастер-класс

"Здоровый образ жизни – хорошая привычка"

Цель: оказание практической помощи родителям дошкольников в приобщения детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

- акцентировать внимание родителей на проблеме формирования у детей привычки к здоровому образу жизни;

- раскрыть возможные пути объединения усилий семьи и ДОУ в приобщении детей к здоровому образу жизни;

- дать родителям практические советы.

Ход мероприятия:

Здравствуйте, уважаемые родители, гости!

Нам очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение.

Сегодня я вас пригласила поучаствовать в мастер-классе, чтобы поговорить о важной теме – о процессе формирования привычки к здоровому образу жизни у детей.

« Что такое здоровый образ жизни?» (ответы родителей).

(Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Не зря говорят в здоровом теле – здоровый дух!)

         Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного  учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды.

Давайте рассмотрим слагаемые здорового образа жизни:

СЛАЙД 1.

Режим дня

Утренняя гимнастика

Здоровое питание

Прогулки на свежем воздухе

Физические упражнения и спорт

Закаливание

Эмоциональное здоровье

1.Режим дня

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни. Ложиться спать не поздно

Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

2.Утренняя гимнастика

Слайд 2

Следующий слагаемый ЗОЖ – это Утренняя гимнастика.

В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома. Спасибо большое, что большинство детей приводите до зарядки.

Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой - прекрасная идея! И не такая уж невыполнимая, как кажется на первый взгляд. Всего несколько минут в день - и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому.

3.Здоровое питание

Третьим слагаемым является здоровое питание.

4.Прогулки на свежем воздухе

Давайте рассмотрим четвертый слагаемый ЗОЖ – это прогулки на свежем воздухе.

- Как вы думаете, когда нужно гулять с ребенком? (высказывания родителей).

Гулять с ребенком нужно в любую погоду.

5.Физические упражнения и спорт

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий ДОУ необходимо детям предоставить возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего прививать их к спорту.

6.Закаливание  

СЛАЙД 3   

 - Как вы считаете, что такое закаливание? (высказывания родителей)

  Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тела и уменьшением теплоотдачи. При закаливании одновременно происходит  и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание общим семейным делом.

         - Кто из вас дома проводит закаливающие мероприятия, и какие? (высказывания родителей)

Одними из способов закаливания организма являются массаж. Как вы думаете, а с какой целью проводится массаж? (высказывания родителей)

Сегодня я хочу научить вас выполнять массаж с помощью массажных мячей Массаж «Ёжик»

Мы возьмем в ладоши ёжик

И потрем его слегка

Разглядим его иголки, помассируем бока,

Ёжик я в руках кручу, поиграть я с ним хочу

Домик сделаю в ладошках

Не достанет его кошка

Гимнастика с массажными мячиками вызывает у детей приятные ощущения, способствует активизации деятельности у заторможенных детей и, наоборот, успокаивает гиперактивных. Массажные мячи применяют в игровых методах (сказки, стихи, разминки, игры и т.д.) в процессе игровой деятельности у детей развивается мелкая моторика рук и происходит массаж пальцев за счет негладкой, пупырчатой поверхности мячей, которая прекрасно подходит для проработки стопы и ладоней.

7.Эмоциональное здоровье.

Седьмым слагаемым ЗОЖ выступает эмоциональное здоровье

Эмоциональное здоровье напрямую связано с психическим здоровьем. Здоровая нервная система – залог успешного развития ребенка.

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Чтобы снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса я вам предлагаю сделать несколько релаксирующее упражнение«Любопытная Варвара»

Любопытная Варвара

Смотрит влево …

Смотрит вправо.

А потом опять вперед —

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена, а рас-слаб-ле-на».

А Варвара смотрит вверх!

Выше всех, все дальше вверх!

Возвращается обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

А теперь посмотрим вниз —

Мышцы шеи напряглись!

Возвращаемся обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

Заключение. 

Уважаемые родители, мы с вами рассмотрели все слагаемые ЗОЖ детей.

СЛАЙД 4

Для укрепления иммунитета можно использовать и нетрадиционное оборудование сделанное своими руками. Сегодня мы с вами сделаем

«Массажные перчатки». Они  помогают оказывать позитивное влияние на рост и развитие детского организма, снимают усталость, улучшают циркуляцию крови, успокаивают нервную систему дошкольников. Массаж проводится для повышения общего тонуса организма, для укрепления иммунитета и улучшения эмоционального состояния ребёнка. Для изготовления «Массажных перчаток» понадобились лишь перчатки, бусы и пуговицы.

СЛАЙД 5

И помните: “Здоровый ребенок – это счастливая семья!”

         Предлагаем Вам поддержать инициативу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в свою семью.

Понимание промышленного индекса Доу-Джонса (DJIA)

Промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA), возможно, является наиболее широко отслеживаемым индексом фондового рынка в мире. Однако мало кто знает, что это всего 30 фирм.

Рождение DJIA

Индекс Dow Jones Industrial Average начал свою деятельность 26 мая 1896 года. Индекс Dow был создан человеком по имени Чарльз Х. Доу, одним из основателей компании Dow Jones & Company (образованной в 1882 году).

Первый индекс Доу был создан в 1884 году.У него было 11 транспортных средств. Он изменил исходный индекс (на Уолл-стрит этот процесс известен как «воссоздание») и переименовал его в Dow Jones Rail Average (в 1970-х годах название было обновлено до Dow Jones Transportation Average, чтобы охватить авиаперевозки и другие формы транспорт).

Вскоре Доу обнаружил, что промышленные предприятия росли в цене быстрее, чем железные дороги. Затем он составил новый индекс, используя акции двенадцати компаний. Он назвал его Промышленным индексом Доу-Джонса (сокращенно DJIA).Первоначально индекс был составлен из промышленных компаний, например, из хлопкового, сахарного, табачного и газового секторов.

Для расчета индекса Доу сложил все цены акций. Затем он разделил его на количество компаний в индексе в то время.

Самый первый индекс DJIA был 40,94. Это означало, что средняя цена двенадцати акций, выбранных г-ном Доу, составляла 40,94 доллара.

Первоначальные 12 акций Dow Jones

Первоначально двенадцать акций в DJIA были почти полностью товарными фирмами, а именно:

  • American Cotton Oil Company
  • Американская сахарная компания
  • Американская табачная компания
  • Чикагская газовая компания
  • Компания по производству дистилляции и кормления крупного рогатого скота
  • General Electric
  • Газовая компания Лакледе
  • Национальная ведущая компания
  • Североамериканская коммунальная компания
  • Уголь и железо Теннесси
  • U.S. Leather Company (Предпочтительно)
  • U.S. Rubber Company

В то время это были крупные, прибыльные и высоко ценимые фирмы. Большинство из них были заменены в DJIA, когда цены на их акции упали или они вышли из бизнеса.

Изменения со временем

В 1916 году индекс DJIA был обновлен и теперь включает 20 акций. К 1928 году их число выросло до 30. Это правило сохраняется и по сей день.

Комитет, состоящий из представителей S&P Dow Jones Indices и редакторов The Wall Street Journal решает, какие компании входят в индекс DJIA.

Нет никаких правил для включения Dow. Существует только общий ориентир, который требует наличия крупных, уважаемых и солидных фирм с высокими ценами на акции. В целом эти фирмы представляют большую часть экономической деятельности в Соединенных Штатах.

Какие компании сегодня находятся в индексе Dow?

Последнее обновление индекса вступило в силу 31 августа 2020 года. Были добавлены Amgen, Honeywell и Salesforce, а ExxonMobil, Pfizer и Raytheon были сокращены. 30 компаний Dow:

  • Apple Inc.
  • Боинг Ко.
  • Корпорация Майкрософт
  • Amgen Inc.
  • Компания Уолта Диснея
  • Travellers Cos. Inc.
  • Salesforce.com Inc.
  • Корпорация Intel
  • Procter & Gamble Co.
  • Кока-Кола Ко.
  • McDonald's Corp.
  • Visa Inc., класс A
  • Cisco Systems Inc.
  • Джонсон и Джонсон
  • American Express Co.
  • International Business Machines Corp.
  • Walgreens Boots Alliance Inc.
  • Home Depot Inc.
  • Goldman Sachs Group Inc.
  • Merck & Co. Inc.
  • Honeywell International Inc.
  • Walmart Inc.
  • Chevron Corp.
  • 3М Ко.
  • Nike Inc. Cl B
  • JPMorgan Chase & Co.
  • UnitedHealth Group Inc.
  • Verizon Communications Inc.
  • Dow Inc.
  • Компания Caterpillar Inc.

Критика DJIA

Практический эффект расчета Доу заключался в том, что акция с ценой в 100 долларов будет иметь в пять раз большее влияние на DJIA, чем акция с ценой в 20 долларов, даже если компания имела рыночную капитализацию (капитализацию), которая была в 10 раз больше.

Вот почему такая компания, как Berkshire Hathaway (BRK / A), которая с середины 2016 года торговалась по цене более 200000 долларов за акцию, не могла быть добавлена ​​к Dow без некоторых изменений в формуле, поскольку это привело бы к раздутию всего индекса.

Этот недостаток быстро стал известен, когда компании объявили о дроблении акций и других сделках, которые изменили их номинальную стоимость акций. Чтобы сделать свои акции доступными, растущая компания может удвоить свои акции в обращении, разделив их 2-1.

Некоторые критики выступают против игнорирования рыночной капитализации фирмы. Они заявляют, что индекс, привязанный к цене акций, не так точен, как индекс, привязанный к рыночной стоимости акций и рыночной капитализации.

Акция стоимостью 80 долларов упадет до 40 долларов, но в обращении будет вдвое больше акций. Согласно первоначальному расчету промышленного индекса Доу-Джонса, это косметическое изменение приведет к падению индекса DJIA, даже если акции увеличатся в цене.

Чтобы компенсировать это, делитель DJIA часто меняется для корпоративных событий и акций, таких как специальные дивиденды и дробление акций.В результате многие управляющие деньгами используют S&P 500 или другие индексы, которые корректируются с учетом рыночной капитализации фирмы.

Итог

Dow Jones сильно изменился за последние 100 лет и будет продолжать меняться по мере изменений экономики. Хотя это не самый общий показатель экономического здоровья, история и структура индекса Доу-Джонса могут помочь вам расшифровать общий финансовый термин.

Почему Dow имеет значение

Промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA) является одним из наиболее котируемых финансовых барометров в мире и стал синонимом финансовых рынков в целом.Когда люди говорят, что рынок поднялся или снизился на определенное количество пунктов, есть большая вероятность, что они имеют в виду изменения в индексе Доу-Джонса.

Ключевые выводы

  • Промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA) был создан в качестве индикатора фондового рынка и экономического показателя.
  • Первая версия индекса DJIA Чарльза Доу появилась в Wall Street Journal в 1896 году и содержала 12 акций.
  • В 1929 году индекс DJIA расширился до 30 акций, и это количество акций, которое он поддерживает до сих пор.
  • DJIA оказался надежным представителем более широкого рынка, внимательно отслеживая гораздо более инклюзивный индекс Wilshire 5000.

Краткая история

Чарльз Доу, создатель DJIA, разработал свой первый фондовый индекс в 1884 году. Он состоял из двух капитализированных промышленных и 12 капитализированных железнодорожных компаний. Намерение Dow состояло в том, чтобы отслеживать экономическую мощь США, внимательно наблюдая за компаниями, которые считаются основой экономики США.

В 1886 году Доу изменил индекс, включив в него 10 железных дорог и два промышленных предприятия. В середине 1890-х годов Dow осознал растущее значение промышленного сектора в экономике США и снова изменил индекс, на этот раз включив только промышленные акции. Первая версия индекса DJIA, содержащая 12 акций, появилась в The Wall Street Journal 26 мая 1896 года. Ниже приведены исходные 12 акций Dow:

  • Американское хлопковое масло
  • Американский сахар
  • Американский табак
  • Чикаго газ
  • Дистилляция и кормление крупного рогатого скота
  • General Electric
  • Газ Лакледе
  • Национальный лидер
  • Североамериканский
  • Уголь и железо Теннесси
  • U.S. Кожаный пф.
  • Резина США

Хотя по сегодняшним экономическим стандартам это выглядит странно, эти 12 акций были тщательно отобраны, чтобы представлять основные области экономики США в то время. Индекс Dow Jones Industrial Average с 30 акциями дебютировал в 1928 году. Ниже приведены первые 30 акций Dow после расширения в 1928 году:

  • Allied Chemical
  • Американская банка
  • Американская плавка
  • Американский сахар
  • Американский табак
  • Атлантическая переработка
  • Вифлеемская сталь
  • Крайслер
  • General Electric
  • Корпорация Дженерал Моторс
  • Железнодорожный сигнал общего назначения
  • Goodrich
  • Международный комбайн
  • Международный никель
  • Грузовик Mack
  • Нэш Моторс
  • Североамериканский
  • Paramount Publix
  • Postum Incorporated
  • Radio Corporation
  • Sears Roebuck & Company
  • Стандартное масло (Н.J.)
  • Техасская компания
  • Сера в Техасском заливе
  • Юнион Карбид
  • США Сталь
  • Виктор Говорящая машина
  • Westinghouse Electric
  • Вулворт
  • Райт Аэронавтикал

С тех пор он изменился с годами: одни акции были удалены, а другие добавлены, чтобы точно отражать состояние экономики США. Из первоначальных 12 акций Dow только General Electric (GE) выдержала испытание временем и все еще была в индексе до тех пор, пока не была удалена в 2018 году.

Есть также два других средних индекса Доу-Джонса, индекс полезности Доу-Джонса (DJUA) и средний транспортный индекс Доу-Джонса (DJTA), который состоит из запасов в железнодорожной, автомобильной, транспортной и авиационной отраслях.

Сегодняшний индекс Доу-Джонса

Учитывая размах сегодняшней экономики, можно ошибочно полагать, что индекс, состоящий всего из 30 акций, вряд ли может иметь какую-либо ценность. Это просто неправда. Помимо того, что он представляет 30 наиболее капитализированных и влиятельных компаний США.В экономике США индекс Доу-Джонса также является наиболее часто упоминаемым в финансовых СМИ индексом рынка США и остается хорошим индикатором общих рыночных тенденций.

Изменения в компонентах Dow 24 августа 2020 г.

24 августа 2020 г. к Dow были добавлены компании Salesforce, Amgen и Honeywell, заменившие ExxonMobil, Pfizer и Raytheon Technologies.

Если сравнить диаграмму цен Dow с диаграммой Wilshire 5000, самого инклюзивного из всех индексов США, становится очевидным, что оба они пошли поразительно похожими путями.Исторически Dow начинал снижаться в течение продолжительных периодов времени до появления более спекулятивного индекса Nasdaq, что характерно для спадов фондового рынка, которые начались в апреле 1998 г., январе 2000 г., декабре 2001 г., январе 2004 г., декабре 2004 г. и Октябрь 2007 г. Некоторые считают, что, когда акции компаний DJIA начнут демонстрировать слабость, экономика США может начать замедляться.

В таблице ниже в алфавитном порядке перечислены компании, включенные в DJIA по состоянию на август 2020 года:

Компоненты промышленного индекса Dow Jones
Компания Символ Год добавления
3M МММ 1976
American Express AXP 1982
Amgen АМГН 2020
Apple Inc. AAPL 2015
Боинг BA 1987
Гусеница CAT 1991
Шеврон CVX 2008
Cisco Systems CSCO 2009
The Coca-Cola Company КО 1987
Dow Inc. DOW 2019
Goldman Sachs GS 2013
The Home Depot HD 1999
Honeywell HON 2020
IBM IBM 1979
Intel INTC 1999
Johnson & Johnson JNJ 1997
JPMorgan Chase JPM 1991
Макдональдс MCD 1985
Merck & Co. MRK 1979
Microsoft MSFT 1999
NIKE НКЭ 2013
Проктор и Гэмбл PG 1932
Salesforce CRM 2020
Компании путешественников TRV 2009
UnitedHealth Group UNH 2012
Verizon VZ 2004
Виза В 2013
Walmart WMT 1997
Walgreens Boots Alliance WBA 2018
The Walt Disney Company DIS 1991
30 компаний DJIA по состоянию на август 2020 г.

Два других индекса Доу-Джонса, охватывающие транспорт и коммунальные услуги, также могут сигнализировать о рыночных и экономических тенденциях.Те, кто подписывается на анализ теории Доу, считают, что три индекса Доу-Джонса можно использовать для подтверждения друг друга. Теория утверждает, что если какой-либо из трех индексов Dow Jones, особенно Dow 30 и Transports, начинает расходиться в направлении во время восходящего тренда рынка, следует проявлять осторожность.

Основной постулат теории Доу состоит в том, что три индекса Доу-Джонса представляют основные области экономики США: промышленность, транспорт и коммунальные услуги. Когда есть слабость в одном, может проявиться слабость и в других, и в U.S экономия в целом.

Способы инвестирования в DJIA

Есть несколько способов инвестировать в промышленный индекс Доу-Джонса. Самым очевидным является покупка акций входящих в него компаний. Но несколько биржевых фондов (ETF) также отслеживают движение цен Dow, включая SPDR Dow Jones Industrial Average ETF (DIA), Elements Dow Jones High Yield Select 10 Total Return Index (DOD) и ProShares Ultra Dow30 (DDM). ).

Итог

DJIA продолжает служить своей первоначальной цели в качестве рыночного и экономического индикатора, как это определено Чарльзом Доу.До тех пор, пока он содержит акции компаний, отражающих основные промышленные области экономики США в любой конкретный период, этот индекс из 30 акций, вероятно, останется золотым стандартом финансовых индикаторов.

Промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA), определение

Что такое промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA)?

Индекс Dow Jones Industrial Average (DJIA), также известный как Dow 30, представляет собой индекс фондового рынка, который отслеживает 30 крупных государственных компаний с голубыми фишками, торгующихся на Нью-Йоркской фондовой бирже и NASDAQ.Dow Jones назван в честь Чарльза Доу, который создал индекс в 1896 году вместе со своим деловым партнером Эдвардом Джонсом.

DJIA - второй старейший рыночный индекс США; Первым был Транспортный индекс Доу-Джонса. Индекс DJIA был разработан, чтобы служить индикатором здоровья экономики США в целом.

Ключевые выводы

  • Промышленный индекс Доу-Джонса (DJIA) - это широко отслеживаемый эталонный индекс в США для акций голубых фишек.
  • DJIA - это взвешенный по цене индекс, который отслеживает 30 крупных государственных компаний, торгующихся на Нью-Йоркской фондовой бирже и NASDAQ.
  • Индекс был создан Чарльзом Доу в 1896 году, чтобы служить представителем экономики США в целом.
Промышленный индекс Доу-Джонса

Понимание промышленного индекса Доу-Джонса

DJIA, часто называемый просто «Доу», является одним из самых популярных индексов фондового рынка в мире. В то время как Dow включает ряд компаний, все они могут быть охарактеризованы как "голубые фишки" со стабильно стабильной прибылью. Некоторые из компаний включают Walt Disney Company, Exxon Mobil Corporation и Microsoft Corporation.

Когда индекс был впервые запущен в 1896 году, он включал только 12 компаний. Эти компании были в основном в промышленном секторе, включая железные дороги, хлопок, газ, сахар, табак и нефть. Фактически это был ответвление индекса Dow Jones Transportation Average, что сделало DJIA вторым старейшим индексом фондового рынка в Соединенных Штатах.

В начале 20 века производительность промышленных компаний обычно была привязана к общим темпам роста экономики. Это укрепило взаимосвязь между показателями Dow и экономики в целом.Даже сегодня для многих инвесторов успешный Dow означает сильную экономику (в то время как слабый индекс Dow указывает на замедление экономики).

По мере того как экономика меняется с течением времени, меняется и состав индекса. Компонент индекса Доу-Джонса может быть исключен, когда компания становится менее актуальной для текущих тенденций в экономике, и заменяться новым названием, которое лучше отражает сдвиг.

Компания, которая теряет значительную часть своей рыночной капитализации из-за финансовых затруднений, может быть исключена из индекса Доу-Джонса.Рыночная капитализация - это метод измерения стоимости компании путем умножения количества акций в обращении на цену ее акций.

Акции с более высокими ценами на акции имеют больший вес в индексе. Таким образом, более высокое процентное изменение более дорогого компонента будет иметь большее влияние на окончательное рассчитанное значение. В начале индекса Доу Чарльз Доу рассчитал среднее значение, сложив цены двенадцати акций, входящих в индекс Доу, и разделив их на двенадцать. Конечный результат был простым средним.Со временем в индекс происходили добавления и вычитания, такие как слияния и дробления акций, которые необходимо было учитывать. На этом этапе простой расчет среднего значения больше не имел смысла.

Делитель Доу и расчет индекса

Это привело к появлению делителя Доу, предопределенной константы, которая используется для определения эффекта движения на один пункт в любой из примерно 30 акций, составляющих индекс Доу. Были случаи, когда нужно было изменить делитель, чтобы значение Доу оставалось неизменным.Текущий делитель можно найти в The Wall Street Journal; это 0,147480719.

Dow не рассчитывается с использованием средневзвешенного арифметического значения и не отражает рыночную капитализацию входящих в него компаний (в отличие от S&P 500). Скорее, он отражает сумму цены одной акции для всех компонентов, деленную на делитель. Таким образом, движение на один пункт любой из составляющих акций сдвинет индекс на такое же количество пунктов.

Цена DJIA = СУММ (цены акций компонентов) / делитель Доу

Компоненты индекса Доу

Индекс часто переоценивается, чтобы заменить компании, которые больше не соответствуют критериям листинга, на те, которые соответствуют.К 1928 году индекс вырос до нынешнего уровня из 30 компонентов. С тех пор его состав менялся всего 60 раз.

Первое изменение произошло всего через три месяца после запуска индекса 30 компонентов. В первые несколько лет, примерно до Великой депрессии, его компоненты претерпели множество изменений. Первое крупномасштабное изменение произошло в 1932 году, когда были заменены восемь акций индекса Доу-Джонса.

Изменения в компонентах Dow 24 августа 2020 г.

24 августа 2020 г. к Dow были добавлены компании Salesforce, Amgen и Honeywell, заменившие ExxonMobil, Pfizer и Raytheon Technologies.

Последнее крупномасштабное изменение в составе индекса Доу-Джонса до 2020 года произошло в 1997 году. В это время были заменены четыре компонента индекса: Travelers 'Group заменила Westinghouse Electric; Johnson & Johnson заменили Bethlehem Steel; Hewlett-Packard занял место Texaco, а Wal-Mart заменил Woolworths.

Два года спустя, в 1999 году, были заменены еще четыре компонента Dow, когда были исключены Chevron, Sears Roebuck, Union Carbide и Goodyear Tire, в то время как были добавлены Home Depot, Intel, Microsoft и SBC Communications.

Последние изменения в составе компаний, включенных в Индекс, произошли 26 июня 2018 года, когда Walgreens Boots Alliance, Inc. заменила General Electric Company. Кроме того, United Technologies объединилась с Raytheon Company, и новая корпорация вошла в индекс как Raytheon Technologies, а DowDuPont отделилась от DuPont и была заменена Dow Chemical Company в 2020 и 2019 годах соответственно.

24 августа 2020 г. к Dow были добавлены Salesforce, Amgen и Honeywell, заменившие ExxonMobil, Pfizer и Raytheon Technologies.

В таблице ниже в алфавитном порядке перечислены компании, включенные в DJIA по состоянию на август 2020 года:

Компоненты промышленного индекса Dow Jones
Компания Символ Год добавления
3M МММ 1976
American Express AXP 1982
Amgen АМГН 2020
Apple Inc. AAPL 2015
Боинг BA 1987
Гусеница CAT 1991
Шеврон CVX 2008
Cisco Systems CSCO 2009
The Coca-Cola Company КО 1987
Dow Inc. DOW 2019
Goldman Sachs GS 2013
The Home Depot HD 1999
Honeywell HON 2020
IBM IBM 1979
Intel INTC 1999
Johnson & Johnson JNJ 1997
JPMorgan Chase JPM 1991
Макдональдс MCD 1985
Merck & Co. MRK 1979
Microsoft MSFT 1999
NIKE НКЭ 2013
Проктор и Гэмбл PG 1932
Salesforce CRM 2020
Компании путешественников TRV 2009
UnitedHealth Group UNH 2012
Verizon VZ 2004
Виза В 2013
Walmart WMT 1997
Walgreens Boots Alliance WBA 2018
The Walt Disney Company DIS 1991
30 компаний DJIA по состоянию на август 2020 г.

Исторические вехи

Ниже перечислены некоторые важные исторические вехи, достигнутые Dow:

  • 15 марта 1933 г .: Самый большой однодневный процентный прирост индекса произошел во время медвежьего рынка 1930-х годов, составив 15.34%. Dow вырос на 8,26 пункта и закрылся на отметке 62,10.
  • , 19 октября 1987 г .: Наибольшее однодневное процентное падение произошло в Черный понедельник. Индекс упал на 22,61%. Очевидного объяснения краху не было, хотя программная торговля могла быть фактором, способствующим этому.
  • , 17 сентября 2001 г .: Четвертое по величине однодневное падение - и самое крупное на тот момент - произошло в первый день торгов после терактов 11 сентября в Нью-Йорке. Dow упал на 684,81 пункта или примерно на 7,1%. Однако важно отметить, что индекс падал до сентября.11, потеряв более 1000 пунктов в период со 2 января по 10 сентября. DJIA начал набирать обороты после атак и вернул все то, что он потерял, закрывшись на отметке выше 10 000 за год.
  • 3 мая 2013 г .: Dow впервые в истории превысил отметку в 15 000.
  • , 25 января 2017 г .: Dow впервые закрылся выше 20 000 пунктов.
  • , 4 января 2018 г .: Индекс закрылся на отметке 25 075,13, ​​первое закрытие превысило 25 000 пунктов.
  • , 17 января 2018 г .: Dow закрылся на отметке 26 115.65, первое закрытие выше 26 000 пунктов.
  • , 5 февраля 2018 г .: Индекс Доу-Джонса упал на рекордные 1175,21 пункта.
  • 21 сентября 2018 г .: Индекс достиг своего текущего рекорда в 26 743,50.
  • 26 декабря 2018 г .: Dow зафиксировал самый большой однодневный прирост на 1 086,25 пункта.
  • 11 июля 2019 г .: Индекс Доу-Джонса впервые в своей истории превысил 27000 пунктов.
  • , 12 февраля 2020 г .: Индекс Доу-Джонса достиг докризисного максимума в 29,551.
  • март 2020 г .: Dow Jones падает с рекордными днями подряд на фоне глобальной пандемии коронавируса, пробиваясь ниже 20000 и упав на 3000 пунктов за один день на фоне нескольких 2000 и 1500 движений вверх и вниз.Он официально вышел на территорию медвежьего рынка 11 марта 2020 года, закончив самый продолжительный бычий рынок в истории, который начался в марте 2009 года.
  • , 16 ноября 2020 г .: Индекс Dow наконец-то пробил максимум до COVID-19, достигнув отметки 29 950,44 пункта.
  • , 24 ноября 2020 г .: Индекс Доу-Джонса впервые пробил уровень 30 000, закрывшись на отметке 30 045,84.

Физические лица могут инвестировать в Dow, что будет означать получение доступа ко всем перечисленным в нем компаниям через биржевые фонды (ETF), в первую очередь, SPDR Dow Jones Industrial Average ETF (DIA).

Ограничения DJIA

Многие критики Dow утверждают, что он не отражает в значительной степени состояние экономики США, поскольку состоит всего из 30 американских компаний с большой капитализацией. Они считают, что количество компаний слишком мало, и при этом не учитываются компании разного размера. Многие критики считают, что S&P 500 лучше отражает экономику, поскольку он включает значительно больше компаний, 500 против 30, которые по своей природе более диверсифицированы.

Кроме того, критики считают, что учет только цены акции в расчетах не совсем точно отражает компанию, в отличие от рыночной капитализации компании.Таким образом, компания с более высокой ценой акций, но с меньшей рыночной капитализацией будет иметь больший вес, чем компания с меньшей ценой акций, но с большей рыночной капитализацией, что плохо отражало бы истинный размер компании.

Все 30 рейтингов акций Dow: плюсы -

Промышленный индекс Доу-Джонса в этом году демонстрирует сильное начало, впервые превысив 31000 на ожиданиях восстановления экономики после COVID-19 и значительных государственных расходов на стимулирование экономики.

Но если заглянуть в будущее, то некоторые акции Dow Jones выглядят более сильными, чем другие.

Вырванный из контекста, все, что выглядит круто дори. Барометр "голубых фишек" вырос на 3% с начала года до 22 февраля, в то время как более широкий индекс S&P 500 прибавил 3,2%. Тем временем высокотехнологичный Nasdaq Composite в этом году прибавил 5%.

С другой стороны, в 2021 году инвесторам предстоит пройти долгий путь, а неопределенность по-прежнему высока. Дорогостоящие технологические и другие динамичные акции столкнулись с турбулентностью, по крайней мере, в краткосрочной перспективе - и некоторые инвесторы смотрят на многие из 30 акций Dow Jones для подтверждения.

Но какие сейчас выглядят лучше всего?

С этой целью мы проверили Dow по средней рекомендации аналитиков, от худшего к первому, используя данные S&P Global Market Intelligence.

Вот как работает рейтинговая система: S&P изучает запросы аналитиков на акции и оценивает их по пятибалльной шкале, где 1,0 соответствует сильной покупке, а 5,0 - сильной продаже. Оценка от 3,5 до 2,5 соответствует рекомендации «Держать». Любая оценка выше 3,5 считается рейтингом продажи, а оценка ниже 2.5 означает, что аналитики в среднем оценивают акции как достойные покупки. Чем ближе оценка к 1,0, тем сильнее рекомендация «Покупать».

Читайте дальше, пока мы покажем вам, как аналитики Уолл-стрит оценивают все 30 акций Dow и что они говорят об их перспективах.

Цены на акции, рекомендации аналитиков и другие данные по состоянию на 22 февраля любезно предоставлены S&P Global Market Intelligence.

1 из 30

# 30: Walgreens Boots Alliance

  • Рыночная стоимость: 42 доллара.2 миллиарда
  • Дивидендная доходность: 3,8%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,91 (Держать)

Пандемия COVID-19 принесла пользу многим розничным торговцам, работающим в сфере потребительских товаров, но Walgreens Boots Alliance (WBA , $ 48,86), конечно, не был одним из них. Ограничения и переход к онлайн-покупкам не только снизили продажи глобальной аптечной сети, но и снизили ее рентабельность.

Новый генеральный директор - Розалинд Брюэр берет бразды правления у Стефано Пессины 15 марта - и продолжающееся развертывание первичных клиник VillageMD, расположенных в магазинах WBA, может изменить уравнение в конце этого года.Но на данный момент Уолл-стрит придерживается единого мнения: «Держать».

«Текущие препятствия на пути выплаты компенсаций в сочетании с новыми привычками потребителей, которые, по нашему мнению, продлятся дольше, чем пандемия, удерживают нас в стороне», - пишет аналитик CFRA Research Арун Сундарам, оценивая акции как «Держать».

Как бы то ни было, WBA принесла хороший доход инвесторам. За последние пять лет компания увеличила дивиденды в годовом исчислении на 6,4% - аналитики ожидают, что эта тенденция сохранится.

Из 22 аналитиков, освещающих акции Walgreens, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, двое называют это сильной покупкой.Между тем, 18 называют это удержанием, а двое говорят, что это продажа. Это дает ему самую низкую общую среднюю рекомендацию среди 30 акций Dow Jones.

Ожидается, что в будущем рост прибыли будет незначительным, и аналитики прогнозируют рост среднегодовой прибыли на 6,3% в течение следующих трех-пяти лет.

2 из 30

# 29: 3M

  • Рыночная стоимость: 102,0 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: 3,4%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2.89 (Удерживать)

3M (MMM, 176,12 долл. США), производящая все, от клея до электронных сенсорных дисплеев, продолжает оставаться одной из самых разочаровывающих акций Dow Jones на текущем бычьем рынке.

Хотя COVID-19 привел к значительному приросту продаж подразделений промышленного конгломерата, которые производят средства индивидуальной защиты, на эти предприятия приходится только пятая часть продаж 3M, отмечают аналитики, и сравнивать их по сравнению с прошлым годом сложно.Между тем, здравоохранение, самый крупный и прибыльный сегмент, восстанавливается после снижения спроса на плановые хирургические процедуры.

Что еще хуже, нормативные риски возросли в отношении полифторалкильных веществ (ПФАС). Химические вещества, которые имеют огромное количество применений, связаны с вредом для окружающей среды и здоровья человека. Аналитики считают, что так называемая Голубая волна в округе Колумбия повышает эти нормативные риски.

«Рост продаж респираторов в 2021 году, возможно, может обеспечить 1% прироста органических продаж (в первую очередь в первой половине 2021 года)», - говорят аналитики по исследованию рынка акций Уильяма Блэра, которые оценивают MMM как Market Perform («Держать»).«Мы чувствуем, что решения 3M по уходу за полостью рта и медицинские решения, которые составляют около 70-75% ее сегмента здравоохранения (24% от общего объема продаж в 2020 году), выиграют от возврата выборных процедур во второй половине».

Из 18 аналитиков, освещающих МММ, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, двое оценивают его как «Активную покупку», а двое - «Покупать». Но 11 называют это "Удержанием", два - "Продавать", а один - "Сильной продажей". Их средняя целевая цена в $ 190,56 дает МММ умеренный предполагаемый потенциал роста в 8% в течение следующих 12 месяцев или около того.

3 из 30

# 28: Путешественники

  • Рыночная стоимость: 37,3 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,3%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,81 (Держать)

Уоррен Баффет дал Travelers (TRV, $ 147,87) - это ботинок из портфеля Berkshire Hathaway (BRK.B) в прошлом году, но у страховой компании все еще есть свои поклонники.

Аналитики Уильяма Блэра, например, очень любят это. «Для инвесторов, ищущих выгодные игры, Travelers привлекательна», - говорят они.«Ужесточение рыночных условий должно привести к существенному увеличению доходов в течение следующих нескольких лет».

Argus Research (Покупка) соглашается. «Прибыль за четвертый квартал была существенно выше, чем мы ожидали, а базовая прибыльность улучшилась как в бизнесе, так и в личном страховании», - пишет Кевин Хил (Покупать) из Argus Research в обращении к клиентам. «Катастрофические убытки также были намного ниже. Мы ожидаем, что маржа вырастет, поскольку компания поднимет цены на автострахование и расширит свои инициативы в области анализа данных и цифровых технологий.«

Что еще заманчиво, - добавляет Argus Research, - это то, что TRV повысила дивиденды на 3,6% в начале 2020 года и имеет $ 1,2 млрд, оставшуюся по программе обратного выкупа акций на $ 5 млрд. Он пострадал от вспышки коронавируса. Низкие процентные ставки и низкая базовая маржа также не помогают, хотя улучшение условий для первого может помочь. Тем не менее, на данный момент средний запрос Уолл-стрит - это удержание, основанное на одной покупке, 12 Удерживает три продажи и одну сильную продажу.

Между тем, средняя целевая цена в $ 150,06 дает небольшой предполагаемый потенциал роста акций TRV в размере менее 2% в следующие 12 месяцев.

4 из 30

# 27: Intel

  • Рыночная стоимость: 246,7 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,2%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,80 (держать)

Intel ( INTC, $ 60,71) сильно отстает от конкурентов по любому количеству направлений. Это объясняет, почему аналитики и инвесторы были так счастливы, когда производитель микросхем заявил, что в феврале нанял Пэта Гелсингера, бывшего генерального директора VMWare (VMW).

«Мы считаем, что недавнее назначение Пэта Гелсинджера генеральным директором - лучшее решение, которое компания приняла за более чем десятилетие», - говорит Анджело Зино из CFRA Research, оценивающий акции «Держать». «Хотя смена генерального директора не решает проблем INTC, мы даем ей больше шансов на успех».

Как бы то ни было, новому шефу очень многое пришлось избавиться от работы.

«Нашей самой большой проблемой для INTC является недавняя и потенциальная потеря доли рынка в пространстве центров обработки данных», - говорит Зино. "Связи г-на Гельсингера на этой арене, несомненно, помогут ему лучше бороться.«

Несмотря на то, что переход к работе на дому дал импульс производителю микросхем, ожидается, что в ближайшие месяцы расходы клиентов снизятся, - отмечает Мэтт Брайсон из Wedbush, который оценивает INTC как« Низкие (продажи) ». Спрос на персональные компьютеры также должен

«Хотя в конечном итоге наем г-на Гелсингера может изменить исполнение INTC, любая смена почти затянется, и успех не является гарантированным», - говорит Брайсон. 30 акций, но у INTC их всего 10: семь рейтингов продажи и три рейтинга сильных продаж.Семнадцать аналитиков говорят, что акции относятся к категории «ДЕРЖАТЬ», пять - как «Покупать», а восемь - как «Активная покупка».

5 из 30

# 26: Dow

  • Рыночная стоимость: 46,5 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 4,6%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,70 (Держать)

Потребовалось время для акций химического гиганта Dow (DOW, $ 62,48), чтобы вернуть себе пик, достигнутый до краха, но сейчас они растут. DOW вырос примерно на 30% за последние шесть месяцев по сравнению с ростом индекса S&P 500 примерно на 16%.

Вместе с тем аналитики вряд ли будут гудеть; их средняя рекомендация - "Держать". Эта осторожность отчасти объясняется отсутствием ясности в отношении будущих цен на полиуретановые (ПЭ) химикаты.

Deutsche Bank понизил рейтинг Dow до "Держать" с "Покупать" в ноябре 2020 года, сославшись на замедление динамики цен на полиэтилен. Компания Bernstein Research также понизила рейтинг Dow - рыночная эффективность (удерживать) с "лучше рынка" (покупать) - к концу 2020 года, заявив, что рост спроса на полиэтилен, вызванный пандемией, в значительной степени исчерпан.Кроме того, волна ввода в строй новых мощностей в Китае может привести к переизбытку запасов полиэтилена в конце этого года.

Суть в том, что «бычий» и «медвежий» аргументы в пользу Dow сводятся к прогнозу цен на полиэтилен, и это сложный прогноз. В результате большинство аналитиков перестраховываются. Четырнадцать из них оценивают акции как «Держать», в то время как три имеют акции DOW на уровне «Сильная покупка», два - «Покупать», а один - «Сильная продажа».

Уолл-стрит ожидает, что компания будет генерировать среднегодовой рост прибыли в 11 раз.3% в течение следующих трех-пяти лет, по данным S&P Global Market Intelligence.

6 из 30

# 25: International Business Machines

  • Рыночная стоимость: 107,7 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 5,5%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,60 (держать)

Международный Business Machines (IBM, 120,86 долл.) - еще одна из голубых фишек Dow Jones, получившая в основном вялые отзывы аналитиков.

The Street с оптимизмом смотрела на генерального директора Арвинда Кришну, когда он сменил Джинни Рометти в апреле 2020 года. Но это было до того, как мировая экономика рухнула. Стандартное повествование о компании, находящейся в светском упадке, не заставило себя долго ждать.

В наши дни главной новостью для IBM является ее партнерство с Palantir Technologies (PLTR) над новым решением, объединяющим искусственный интеллект, обработку данных и гибридное облако для предприятия. Тем временем компания продолжает объединять Red Hat, которую она приобрела в 2019 году в рамках крупнейшей в истории компании сделки на сумму 34 миллиарда долларов.Этот союз призван помочь IBM догнать Microsoft (MSFT) и Amazon.com (AMZN) в сфере высокодоходных облачных сервисов.

Аналитики по-прежнему скептически относятся к IBM, несмотря на ее усилия по увеличению выручки.

«Мы сохраняем осторожность, поскольку у IBM были проблемы с ростом в течение последних 10 лет», - говорят аналитики по исследованию рынка акций Уильяма Блэра, которые оценивают акции в Market Perform. «Планируемое выделение IBM своего бизнеса по услугам управляемой инфраструктуры вызовет дальнейший шум в 2021 году и может увеличить время, необходимое для того, чтобы партнерство набрало обороты.

Блэр добавляет, что он по-прежнему обеспокоен замедлением роста выручки Palantir в ближайшие 1-2 года.

Три аналитика рассматривают IBM как сильную покупку, а другой говорит, что это покупка. Тем не менее, 10 называют Big Blue резервом, в то время как один говорит, что это продажа. Между тем, долгосрочные ожидания роста составляют 9,8% ежегодно в течение следующих трех-пяти лет.

Немного обнадеживает: в январе 2021 года IBM стала самой последней акцией Dow, добавленной к дивидендам S&P Аристократы - список компаний, ежегодно повышающих дивиденды не менее 25 лет.

7 из 30

# 24: Caterpillar

  • Рыночная стоимость: 118,9 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,0%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,54 (Держать)

Caterpillar CAT, $ 218,06), крупнейший в мире производитель строительного и горнодобывающего оборудования, - это еще одна акция Dow, которая выиграет от недавних изменений в DC

. «Контроль Демократической партии над президентством и конгрессом сулит большие расходы на федеральную инфраструктуру в 2021 году», - говорится в сообщении. Элизабет Вермиллион из CFRA Research, которая называет акции "Покупать".«При президентстве Джо Байдена вполне возможно, что расходы на инфраструктуру также могут быть частью пакета помощи в связи с COVID-19».

Но прежде чем быки опередили самих себя, инвесторы CAT также должны учесть медленные темпы восстановления мировой экономики и то, что это может означать для нефтегазовой отрасли, которая считается одним из крупнейших клиентов Caterpillar. Bank of America Global Research имеет нейтральный рейтинг («Держать») в отношении CAT отчасти из-за его «более консервативного взгляда на энергетику».

«Цены на нефть растут, но перспективы капитальных затрат на энергоносители структурно сомнительны», - говорит BofA.«Exxon только что снизила свой пятилетний прогноз на 50 миллиардов долларов».

Хотя средняя целевая цена аналитиков в $ 206,30 дает 5% -ный прогноз для акций Caterpillar на снижение на в течение следующих 12 месяцев, компания придерживается консенсус-прогноза «Держать».

Из 25 аналитиков, освещающих CAT, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, шесть оценивают его как «сильную покупку», четыре - «покупать», 12 - как «удержание», один - «продавать» и двое - «сильную продажу». Если есть что-то, на что долгосрочные инвесторы могут повесить шляпу, так это прогноз прибыли на три-пять лет в среднем на уровне 12% в год.

8 из 30

# 23: Boeing

  • Рыночная стоимость: 124,1 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: Н / Д
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,52 (держать)

Boeing (BA, 212,88 долларов США) понесла самый большой ежегодный убыток в своей истории в 2020 году из-за пандемии COVID-19, затяжного кризиса, связанного с безопасностью его авиалайнера 737 MAX, и штрафа в размере 6,5 млрд долларов, связанного с задержкой его перевозки. новый авиалайнер 777X.

Его проблемы тоже не закончились. Компания Boeing была вынуждена посадить 69 самолетов серии 777 после того, как во время полета United Airlines (UAL) вышел из строя двигатель, в результате чего обломки приземлились в пригородном районе Денвера.

На данный момент аналитики все более положительно относятся к названию, поскольку его авиалайнер 737 Max возобновил полеты, и худший спад в воздушном движении, по-видимому, уже позади.

Хотя ожидается, что пассажиропоток не вернется к уровням 2019 года до 2024 года, по данным Международной ассоциации воздушного транспорта, Boeing зафиксировал самый высокий ежемесячный общий объем поставок самолетов в 2020 году в декабре, несмотря на отсутствие 787 поставок, говорится в исследовании Baird Equity, которое оценивает BA лучше рынка (покупка).

И долгосрочным инвесторам может понравиться оптимистичный тезис Argus Research: «(Boeing) сталкивается с многочисленными краткосрочными проблемами ... но у него превосходные долгосрочные перспективы из-за значительного отставания и сильного присутствия в растущей коммерческой аэрокосмической отрасли, "- говорит аналитик Джон Ид. «Кроме того, ее прибыльный оборонный сегмент входит в пятерку крупнейших оборонных подрядчиков».

Тем не менее, средняя рекомендация Boeing - "Держать". Например, исследование Redburn в конце прошлого года понизило рейтинг BA до «Продавать» с «Держать», заявив аналитикам, что попутный ветер компании сильнее, чем встречный, и что быкам следует «обуздать свой энтузиазм."

Последняя из акций Dow Jones с рейтингом" Держать "имеет неоднозначные отзывы. Восемь аналитиков, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, называют акции сильной покупкой, а двое говорят, что это покупка. Но девять называют это удержанием, один говорит продавать и три дают ему рейтинг «Сильная продажа ».

9 из 30

# 22: Verizon

  • Рыночная стоимость: 233,6 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 4,5%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,48 (Покупать )

Verizon (VZ, 56 долларов.45) является первой акцией Dow Jones, получившей консенсус-рекомендацию «Покупать», хотя и незначительно. По шкале S&P Global Market Intelligence оценка 2,5 или ниже считается покупкой. (Акция должна иметь оценку 1,5 или ниже, чтобы считаться сильной покупкой.)

Быки отмечают, что общая картина сводится к развертыванию сетей 5G и защитной франшизе VZ.

«Мы сохраняем наш рейтинг" лучше всех "по Verizon, - говорит аналитик Raymond James Фрэнк Лаутан IV (лучше всех). «С безопасной дивидендной доходностью и низким кредитным плечом мы считаем, что рынок поддерживает стратегию Verizon в области 5G и более простую историю.Независимо от того, находимся ли мы в расширении или сокращении, планы потребителей на доступ к Интернету и мобильной связи могут быть последним, от чего они готовы отказаться в трудные времена ».

Медведи

менее снисходительны, когда речь идет о планах Verizon 5G, и они беспокойство по поводу усиления конкуренции после слияния Sprint с T-Mobile (TMUS).

«Сильная зависимость Verizon от миллиметрового спектра для своей сети 5G - плохая стратегия, - говорит Кейт Снайдер из CFRA Research. зона покрытия отстает по сравнению с AT&T и T-Mobile.Наша рекомендация «Продавать» отражает слабый портфель компании в области спектра, снижение медиабизнеса и потерю доли рынка в пользу T-Mobile ».

10 из 30

# 21: American Express

  • Рыночная стоимость: 109,5 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 1,3%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,43 (Покупать)

Коллективная мудрость Улицы подсказывает American Express (AXP, $ 135,95) в сторону покупки. Семь аналитиков оценивают AXP как сильную покупку, пять скажем «Купить», 13 назовем это «Удержанием», а три - «Продать».

И чего бы это ни стоило, AmEx - одна из самых любимых акций Уоррена Баффета. Генеральный директор Berkshire Hathaway впервые купил акции компании в 1963 году и до сих пор остается ее крупнейшим акционером.

По большей части Улица разделена между опасениями по поводу продолжающегося воздействия пандемии и оптимизмом по поводу возможного восстановления экономики. CFRA Research, например, находится в лагере медведей.

«В целом, объем выставленных счетов улучшился по сравнению с пандемическим минимумом, но все еще снизился на 20% по сравнению с прошлым годом», - говорит Крис Койпер из CFRA, который присваивает AXP рейтинг «Держать».«Расходы, не связанные с поездками и развлечениями (T&E), восстановились до уровня, существовавшего до COVID, и остаются очень низкими».

Более оптимистичный взгляд признает слабость AXP, но предпочитает сосредоточиться на оценке и других источниках фундаментальной силы.

«Мы считаем, что недавнее давление продаж, вызванное коронавирусом, преувеличено, и считаем, что стоимость акций менее чем в 15 раз превышает нашу оценку прибыли на акцию на 2021 год, когда мы ожидаем восстановления прибыли», - говорит Стивен Биггар из Argus Research. .«Хотя бизнес, путешествия и развлечения особенно сильно пострадали, расходы в других категориях, особенно в некоторых розничных сетях и электронной коммерции, увеличились».

11 из 30

# 20: Amgen

  • Рыночная стоимость: 133,7 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 3,0%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,33 (Покупать)

Amgen ( AMGN, $ 231,47), который заменил Pfizer (PFE) в Dow в прошлом году, является одной из любимых акций BofA в области биофармацевтики на 2021 год.Фактически, в наши дни у него нет недостатка в поклонниках.

Выручка компании резко увеличилась, так как снижение продаж зрелых продуктов привело к снижению доходов в 2019 году. И быки считают, что возвращение AMGN к росту только начинается.

Несмотря на встречный ветер, вызванный пандемией, «продажи Repatha, Prolia и Evenity продемонстрировали устойчивый рост в этом квартале», - говорят аналитики Уильяма Блэра, которые оценивают AMGN в Market Perform.

Однако Credit Suisse, оценивающий акции «лучше рынка» (покупать), проявил осторожность после результатов четвертого квартала.

«В то время как Amgen показала скромные показатели по прибылям и убыткам, согласование других движущихся частей в 2021 году заставляет нас задуматься о перспективах», - говорят аналитики Credit Suisse. «В то время как Amgen адаптируется к пандемии COVID-19, используя свои цифровые возможности, мы ожидаем, что текущие тенденции распространения вируса будут продолжать создавать препятствия для их коммерческого бизнеса в течение года, при этом исходные предположения предполагают, что некоторая« нормальность »наступит в конце 2021 года. "

Из 30 аналитиков, опрошенных S&P Global Market Intelligence, девять оценивают акции как «сильную покупку», пять - «покупать», 14 - как «удержание», один - «продавать», а один - как «сильную продажу».Они ожидают, что в течение следующих трех-пяти лет средний рост прибыли компании составит 7,4%.

12 из 30

# 19: Cisco Systems

  • Рыночная стоимость: 191,8 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 3,2%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,27 (Покупать)

Аналитики стали постепенно менее оптимистичны по отношению к Cisco Systems (CSCO, 45,43 долл. США) за последние несколько месяцев, поскольку ее акции опережают более широкий рынок.Акции CSCO выросли примерно на 11% за последние три месяца - период, в течение которого средняя прибыль аналитиков и прогнозы выручки постепенно увеличивались - по сравнению с ростом на 9% для S&P 500.

Аналитики Morgan Stanley, которые оценивают CSCO как «избыточный» ( Покупать), как и способность компании «работать с относительной стабильностью в условиях значительно ослабленной макросреды, сохранять доходность и поддерживать гибкость денежных потоков».

CSCO переходит от сильной зависимости от оборудования, такого как интернет-маршрутизаторы и коммутаторы, к быстрорастущему программному обеспечению и облачным сервисам.

Это был вызов, мягко говоря.

Хотя консенсус-мнение Улицы склоняется к оптимистичному, осторожности предостаточно. Восемь аналитиков оценивают акции как «Активная покупка», трое - «Покупать», а 16 - как «Держать». Это согласуется с их средней целевой ценой в 51,59 доллара, что дает CSCO предполагаемый потенциал роста около 14% в следующем году или около того.

The Street ожидает, что эта акция Dow Jones обеспечит среднегодовой рост прибыли на 5,3% в течение следующих трех-пяти лет, в то время как ее акции переходят из рук в руки по 14.В 7 раз больше прогнозируемой прибыли на 2021 финансовый год.

13 из 30

# 18: Procter & Gamble

  • Рыночная стоимость: 311,7 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,5%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,13 (Покупать)

Потребительские товары такие акции, как Mega-Cap Procter & Gamble (PG, 126,58 долл. США), были ранними победителями из-за пандемии и непрерывных ограничений. Людям всегда будут нужны такие продукты, как туалетная бумага P&G Charmin, шампунь Head & Shoulders и зубная паста Crest.

Но теперь некоторые аналитики опасаются усложнения сопоставлений из года в год. Stifel Research понизила рейтинг PG с "Покупать" до "Держать" в конце января, в частности, сославшись на эту проблему.

«Мы ожидаем, что рост акций продолжится, но мы также считаем, что относительные опережающие результаты, скорее всего, уменьшатся по мере того, как сравнения будут становиться все труднее», - говорят аналитики Stifel. «Дополнительные препятствия включают более высокие расходы на товары и фрахт, а также ожидаемое увеличение рекламной активности».

UBS Global Research поделился некоторыми из тех же опасений после отчета о прибылях и убытках компании за четвертый квартал.

«Мы считаем, что для повышения мультипликатора (акций) инвесторам необходимо увидеть свидетельства (долгосрочных) изменений в поведении потребителей и способности PG устанавливать цены в условиях инфляции для транспортных и товарных расходов», - отмечает Шон из UBS. Кинг, имеющий нейтральный рейтинг по акциям PG.

Девять аналитиков оценивают акции как «сильную покупку», четыре - «покупать», 10 - как «держать» и один - «продавать». Они ожидают, что JNJ обеспечит среднегодовой рост прибыли на 7,3% в течение следующих трех-пяти лет.

14 из 30

# 17: Honeywell

  • Рыночная стоимость: 141,6 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 1,8%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,08 (Покупать)

Как группа, Аналитики оптимистично оценивают Honeywell (HON, $ 203,62), одну из новейших акций Dow Jones.

Но некоторые думают, что на текущих уровнях цена завышена.

Акции промышленного конгломерата начали расти в конце октября, но с тех пор потеряли обороты.HON вырос на 27% за последние шесть месяцев, но не изменился с конца января. Несмотря на то, что компания нравится аналитикам, некоторые говорят, что ее перспективы уже отражены в акциях.

«Мы видим область роста HON (защитное снаряжение) в краткосрочной волне спроса, в то время как в ее проблемных областях (аэрокосмическая промышленность, энергетика и коммерческие здания), вероятно, будет наблюдаться долгосрочная слабость спроса», - говорит Колин Скарола из CFRA Research. который оценивает акции на уровне "Продать". «Учитывая такой плохой прогноз, мы считаем, что акции переоценены».

Обращение к удержанию, основанное на оценке, довольно распространено для Honeywell.Действительно, в общей сложности 10 аналитиков, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, присвоили статус HON как «удерживать». Просто восемь коллов решительной покупки и пять коллов покупок более чем компенсируют нейтральные или негативные взгляды. (У одного аналитика есть это в Sell.)

Одна вещь, на которую могут указать «быки», - это успех и репутация компании. Репутация компании Honeywell как «голубых фишек» делает ее идеальной акцией для долгосрочных инвесторов, отмечает Argus Research (Buy), ссылаясь на ее историю выплаты и увеличения дивидендов, финансовую мощь и талантливую команду менеджеров.

15 из 30

# 16: JPMorgan Chase

  • Рыночная стоимость: 455,6 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,4%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,07 (Покупать)

JPMorgan Chase (JPM, $ 149,41) получает средний рейтинг «Покупать» от аналитиков с Уолл-стрит, и они в совокупности немного больше убеждены в этом названии, чем в это время в 2020 году. Небольшое количество обновлений повысило среднюю рекомендацию JPM до 2.07 (Покупать) по сравнению с 2,61 (Держать) год назад.

Хотя сектору финансовых услуг в целом приходится бороться с низкими процентными ставками и более высокими резервами на возможные потери по ссудам, среди прочего, аналитики считают, что JPM выделяется.

«JPM сообщил о прибыли за четвертый квартал лучше ожиданий… поскольку банк освободил резервы на покрытие убытков по ссудам в связи с улучшением макроэкономического прогноза и продолжающимся доступом клиентов к ликвидности», - отмечает аналитик B. Riley Стив Мосс, оценивающий денежный центр. банк при покупке.«Результаты подтвердили наши ожидания, что прибыль банков в четвертом квартале и в 2021 году должна существенно улучшиться по мере снижения стоимости кредита и сохранения привлекательной стоимости сектора».

Argus Research подтвердила свой призыв покупать акции JPM в свете прибыли за четвертый квартал. «Нам по-прежнему нравится JPM среди крупных банков, учитывая его лучший профиль роста кредитования, сильную франшизу по кредитным картам и ожидаемое увеличение доли рынка по направлениям бизнеса на рынках капитала», - пишет Стивен Биггар из Argus в записке для клиента.

Тринадцать аналитиков оценивают JPM как «сильную покупку», шесть - «покупать» и шесть - «держать». Между тем, один медведь говорит, что акции продаются, а два других говорят о сильной продаже. Их совокупные долгосрочные темпы роста составляют 8% в течение следующих трех-пяти лет.

Как бы то ни было, Уоррен Баффет стал медвежьим по отношению к JPM в 2020 году. Berkshire Hathaway сократила свою долю в банке на 95% в третьем квартале 2020 года.

16 из 30

# 15: Goldman Sachs

  • Рыночная стоимость: 109 долларов.0 млрд
  • Дивидендная доходность: 1,6%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 2,07 (Покупать)

Goldman Sachs (GS, 316,87 долл. США) продемонстрировал хорошие результаты на конец года, чему способствовали андеррайтинг акций и акции торговля.

По сравнению с аналогами, GS получает наибольшую часть доходов от рынков капитала, отмечает Пайпер Сэндлер. Хотя это может сделать инвестиционный банк более чувствительным к замедлению темпов роста объемов торгов и андеррайтинга, Piper, которая оценивает акции как «избыточный вес», ожидает дальнейшего роста.

«Устойчивый уровень активности на рынках капитала сохранялся в четвертом квартале и до сих пор сохраняется (первый квартал 2021 года)», - пишут аналитики Пайпер Сэндлер. «Руководство отметило свое ожидание продолжения текущих тенденций активности на рынке капитала в ближайшем будущем, но отметило, что есть определенные области в банковском деле и на рынках, в которых они не ожидают повторения 2020 года».

Argus Research, которая оценивает GS как «Держать», более осторожно относится к прогнозу по рынкам капитала.

«Хотя (четвертый) квартал был лучше, чем ожидалось, мы полагаем, что безудержный выпуск долговых обязательств и акций за последние два квартала замедлится, а волатильность, вероятно, уменьшится теперь, когда произошло изменение позиции на выборах в США, что приведет к жестким сравнениям для инвестиционно-банковский и торговый бизнес в 2021 году », - отмечает аналитик Argus Стивен Биггар.

Несмотря на эту точку зрения, по данному индексу Доу-Джонса быков больше, чем медведей. Из 27 аналитиков, следивших за акциями, опрошенными S&P Global Market Intelligence, 10 называют это «сильной покупкой», 8 - «покупкой» и семь - «удержанием».Остальные два аналитика оценивают его как «Продавать» и «Сильно продавать» соответственно.

17 из 30

# 14: Johnson & Johnson

  • Рыночная стоимость: 426,1 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,5%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,95 (Покупать)

Все глаза участвуют в заявке Johnson & Johnson (JNJ, $ 161,87) для утверждения вакцины против COVID-19. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов соберет независимую группу 2 февраля.26, чтобы рекомендовать, следует ли разрешить вакцину для использования в США.

Утверждение принесет пользу большому количеству акций Dow Jones, помимо JNJ. Рынок рассматривает однократную вакцину как важный инструмент в борьбе с пандемией. Мы уже видели реакцию широкого рынка на новости о развитии вакцины.

Credit Suisse сообщает клиентам, что одобрение вакцины JNJ должно быть «положительным для выздоровления». CFRA Research говорит: «Вакцина JNJ может стать ключевым фактором для ускорения кампании вакцинации в США.S. "

Это серьезное давление. Но долгосрочные инвесторы JNJ должны помнить о том, чтобы получить одобрение в перспективе. В конце концов, вакцина по-прежнему составляет очень небольшую часть перспектив компании. Более важен успех Johnson & Johnson. в интеграции Momenta Pharmaceuticals, которую она приобрела в 2020 году за сделку на сумму 6,5 млрд долл. Быки также указывают на ее сильную фармацевтическую сеть и рост спроса на медицинское оборудование, поскольку пациенты проходят плановые процедуры, которые они откладывали во время пандемии.

«Кроме того, компания получает выгоду от растущего потребительского бизнеса», - отмечает Argus Research (Buy), отмечая сильные стороны в области ухода за полостью рта, ран, а также товаров для здоровья и красоты кожи.

Восемь аналитиков оценивают акции как «сильную покупку», четыре - как «покупать», а семь - как «удерживать». По данным S&P Global Market Intelligence, The Street прогнозирует среднегодовой рост доходов на 7,7% в следующие три-пять лет.

18 из 30

# 13: Coca-Cola

  • Рыночная стоимость: 217 долларов.8 млрд
  • Дивидендная доходность: 3,3%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,92 (Покупать)

Хотя пандемия снизила продажи в ресторанах, барах, кинотеатрах, спортивных мероприятиях и других мероприятиях, аналитики в основном оптимистично смотрит на перспективы Coca-Cola (KO, $ 50,63), что дает ее акциям консенсус-рекомендацию "Покупать".

Bernstein Research в январе инициировала освещение этой самой голубой из голубых фишек, сообщив клиентам, что компания переживает «недооцененную культурную перестройку» и «многолетнюю историю перемен», которая должна стимулировать длительный период роста продаж, маржи и прибылей.

Шон Кинг из UBS, который имеет рейтинг «нокаут» на уровне «Покупать», отмечает, что продолжающееся снижение объемов и чрезмерное количество продолжающихся налоговых судебных разбирательств могут повлиять на настроение инвесторов. Между тем, Гаррет Нельсон из CRFA Research, который оценивает Coca-Cola как «Держать» в связи с неизвестностью налоговых споров, говорит, что «падение доллара США должно повысить операционную прибыль KO, а продажи на месте должны улучшиться по мере того, как рестораны и другие заведения постепенно вновь открываются».

В общей сложности 10 аналитиков оценили нокаут как сильную покупку, шесть - за покупку и восемь - за удержание.Они ожидают, что акции Dow обеспечат среднегодовой рост прибыли на 5,1% в течение следующих трех-пяти лет.

Наконец, давайте не будем забывать о статусе Coca-Cola как дивидендного короля. Компания по производству напитков ежегодно увеличивала выплаты в течение почти 60 лет.

19 из 30

# 12: Chevron

  • Рыночная стоимость: 189,4 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 5,4%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,96 (Покупать)

Теперь, когда Exxon Mobil (XOM) был загружен с Dow, Chevron (CVX, 98 долларов.39) остается единственной энергетической игрой среди 30 акций Dow Jones, и это касается не только аналитиков.

Уоррен Баффет, председатель и главный исполнительный директор Berkshire Hathaway, удивил Уолл-Стрит, инициировав значительную долю в нефтяной компании в последнем квартале 2020 года. BRK.B купила более 48 миллионов акций в четвертом квартале на сумму 4,1 миллиарда долларов.

Хотя ожидается, что в предстоящем году цены на энергоносители не сильно повысятся, перспективы для нефти и газа значительно улучшатся и будут только улучшаться по мере того, как мировая экономика выздоравливает после пандемии, считают аналитики.

Действительно, CVX смогла воспользоваться худшим из проблем отрасли в июле 2020 года, купив Noble Energy в рамках сделки с акциями на 5 миллиардов долларов.

Chevron, как и остальная часть нефтегазовой отрасли, была вынуждена удвоить сокращение капитальных затрат и других средств экономии, поскольку она борется со сверхнизкими ценами на энергоносители. И у нефтяной компании есть все необходимое, чтобы реализовать эту стратегию, по крайней мере, так говорят профи.

«В этой среде мы считаем, что прочность баланса компании и место на кривой затрат имеют решающее значение, и отдаем предпочтение интегрированным нефтяным компаниям (IOC), которые имеют хорошие возможности для управления потенциально длительным периодом низких цен на нефть», - говорится в сообщении Argus. Билл Селески, который оценивает акции как «Покупать».«Мы считаем, что CVX - одна из таких компаний, поскольку она извлекает выгоду из лучшего в своем классе роста производства, низких в отрасли операционных расходов и сильного баланса. Мы также считаем, что дивиденды безопасны и устойчивы».

Из 25 аналитиков, освещающих акции, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, девять называют это "сильной покупкой", девять - "покупкой" и восемь - "держать". По прогнозам, CVX обеспечит рост среднегодовой прибыли более чем на 22% в течение следующих трех-пяти лет благодаря простому сравнению с прошлым годом.

20 из 30

# 11: Apple

  • Рыночная стоимость: 2,1 трлн долларов
  • Дивидендная доходность: 0,6%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,85 (Покупать)

Аналитики ожидали Apple (AAPL, $ 126,00) Запуск в сентябре 2020 года последней версии iPhone, чтобы вызвать «суперцикл» обновления, и эти прогнозы пока приносят плоды.

Компания только что пережила самый прибыльный квартал за всю историю благодаря сильным продажам iPhone высокого класса и всплеску спроса на ее ноутбуки и планшеты из-за пандемии.

Учитывая последние успехи AAPL, неудивительно, что аналитики как группа все больше настроены оптимистично в отношении этого имени. Из 40 аналитиков, дающих рекомендации по акциям, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, 21 имеют их "сильную покупку", восемь - "покупать", восемь - "держать", двое - "продавать", а один - "сильную продажу".

В заметке под названием «Сила iPhone 12 не снижается; на горизонте появляются новые хорошие новости», аналитик Wedbush Securities Дэниел Айвз положительно отзывается о производителе гаджетов.

«Учитывая фундаментальную силу, которую мы наблюдаем в этом суперцикле, в сочетании с дальнейшим переоценкой на горизонте, мы считаем, что рыночная стоимость Apple достигнет 3 триллионов долларов к концу года», - говорит Айвс, оценивая акции компании как «лучше рынка». . (Текущая рыночная стоимость Apple составляет чуть севернее 2,1 триллиона долларов.)

Ивс добавляет: «Сердце и легкие истории роста Apple строятся вокруг установленных базовых обновлений iPhone. jewel 'iPhone установил базу, не обновляя свои телефоны за последние 3 года.Через 5 лет генеральный директор Apple Тим Кук подготовил почву для выпуска суперциклового продукта 5G, который должен состояться в 2021 году ».

По мнению аналитиков, возможно, нет более крупного быка Apple, чем Уоррен Баффет. выделил AAPL почти половину портфеля акций своей холдинговой компании.

«Я не думаю об Apple как об акциях, - сказал Баффет. - Я считаю это нашим третьим бизнесом».

21 из 30

# 10: Home Depot

  • Рыночная стоимость: 297 долларов.0 млрд
  • Дивидендная доходность: 2,2%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,85 (Покупать)

Страна, в основном закрытая дома, отлично подходит для бизнеса: Home Depot (HD, $ 275,85). Крупнейший в стране розничный продавец товаров для дома пережил бум бизнеса с начала пандемии, и аналитики считают, что эта тенденция - и акции HD - имеют гораздо больше возможностей для развития.

Кристофер Граджа из Argus Research, оценивающий акции на сайте Buy, не хуже других, суммируя «быки» по акциям Home Depot:

«Мы считаем, что укрытие дома дало потребителям время и желание браться за небольшие проекты по благоустройству дома.HD станет потенциальным бенефициаром, если потребители продолжат перераспределять часть своих расходов с путешествий и еды вне дома на работу, отдых и учебу в безопасном, комфортабельном доме и дворе. HD также может выиграть от более пристального внимания к очистке и дезинфекции ».

Из 33 аналитиков, освещающих акции Dow, отслеживаемых S&P Global Market Research, 15 называют это сильной покупкой, ни у кого не покупают, восемь говорят« Держать »и один. Их средний долгосрочный прогноз предполагает рост среднегодовой прибыли на 7 человек.5% в течение следующих трех-пяти лет.

Что касается оценки, то ее прибыль примерно в 23 раза выше ожидаемой, HD торгуется на уровне S&P 500 и с небольшой премией к ее собственному среднему пятилетнему среднему значению.

22 из 30

# 9: Walmart

  • Рыночная стоимость: 389,6 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: 1,6%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1.81 (Покупать)

(Walmart ) WMT, $ 137,69) лет крупных инвестиций в электронную коммерцию были предназначены для отражения стратегической задачи Amazon.com. Руководство не могло предвидеть, что глобальная пандемия также оправдает затраты огромных сумм на создание канала.

Как универсальный магазин для всех видов товаров и, в частности, основных потребительских товаров, Walmart показывает результаты лучше, чем ожидалось. Крупнейший в мире розничный торговец, когда-то находившийся под угрозой превращения в обычного динозавра, теперь также является крупным игроком в электронной коммерции.

Продажи дисконтного ритейлера в США выросли на 79% за квартал, закончившийся в октябре.31. Действительно, сейчас это второй по величине ритейлер электронной коммерции в США, хотя его рыночная доля (5,9%) намного меньше, чем у Amazon (39%).

В то время как некоторые акционеры могут беспокоиться о расходах на повышение заработной платы всем сотрудникам в США, Майкл Лассер (Buy) из UBS считает, что повышение заработной платы должно позволить WMT «находить более продуктивных сотрудников, что дает множество преимуществ».

Аналитики BofA Global Research оценивают акции как «Покупать», ссылаясь на преимущества физического и онлайн-присутствия: «Мы считаем, что омниканальная трансформация WMT в США.S. продолжит набирать обороты и будет поддерживать более устойчивые и предсказуемые положительные продажи и посещаемость в одних и тех же магазинах в суперцентрах США и в сфере электронной коммерции в США ».

Восемнадцать профессионалов оценивают акции WMT как сильную покупку, девять - за покупку, семь - за Согласно S&P Global Market Intelligence, это удержание, а два - продажа.

23 из 30

# 8: Merck

  • Рыночная стоимость: 189,6 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 3,5%
  • Аналитики ' средняя рекомендация: 1.65 (Покупать)

Акции Merck (MRK, $ 74,93) так долго отставали от рынка, что аналитики считают, что без них просто слишком дешево обходиться.

Действительно, акции фармацевтического гиганта упали примерно на 9% за последний год по сравнению с ростом примерно на 16% для S&P 500.

Аналитики прогнозируют, что Merck обеспечит среднегодовой рост прибыли почти на 8% в следующие три года. до пяти лет. Тем не менее, акции переходят из рук в руки менее чем в 12 раз, превышая прогноз прибыли на 2021 год.Тем временем индекс S&P 500 торгуется примерно в 22 раза выше прогнозируемой прибыли.

Центральное место в фундаментальной деятельности компании Merck занимает Кейтруда, популярный противораковый препарат, одобренный для более чем 20 показаний. При этом аналитики сразу же отмечают, что MRK - это не пони, предназначенное для решения одной задачи.

«В то время как доходы, упущенные для четвертого квартала, инвесторы, вероятно, будут / должны больше заботиться о ключевых драйверах роста, Keytruda, Gardasil и Lynparza, которые все превзошли, - промах был вызван влиянием на запасы Pneumovax и более старых продуктов Januvia / Janumet», - пишет Navin Jacob из UBS.«Важно, что руководство 21 года сильное».

Компания Merck должна увидеть рост спроса на свою продукцию со стороны конечного рынка по мере возобновления работы врачебных кабинетов, возобновления плановых операций и возвращения владельцев домашних животных в ветеринарные кабинеты.

«Мы сохраняем уверенный позитивный долгосрочный прогноз для MRK», - заявляет CFRA Research, оценивающее акции «Покупать». «Мы видим благоприятную систему патентования, при которой ни один из ключевых брендов не теряет маркетинговую эксклюзивность до 2022 года, а двигатель роста MRK, Keytruda, будет запатентован до 2028 года».

По данным S&P Global Market Intelligence, тринадцать аналитиков называют MRK "сильной покупкой", пять - "покупать", а еще пять - "держать".

24 из 30

# 7: Walt Disney

  • Рыночная стоимость: 348,1 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: Н / Д
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,70 (Покупать)

Коронавирус принял огромная доля от наиболее важных предприятий Walt Disney's (DIS, $ 191,76), а именно от его тематических парков и студий, но после обнадеживающих квартальных результатов аналитики говорят, что бизнес скоро выйдет в норму.

«Хотя краткосрочная видимость остается несколько ограниченной из-за всплеска COVID-19, DIS является одним из вероятных основных бенефициаров дальнейшего открытия мировой экономики с улучшенными краткосрочными перспективами разработки вакцин», - говорится в исследовании CFRA Research. что называет акцию покупкой.

Тем временем CFRA нравится, что DIS «систематически переходит к стратегии, ориентированной непосредственно на потребителя, в связи с попутным ветром спроса на COVID-19 для своих потоковых предложений (Disney +, ESPN +, Hulu)». В первом квартале финансового года этот гигант развлечений достиг более 120 миллионов подписчиков, и продолжает разворачивать Disney + на международном уровне.

The Street, в среднем, является оптимистичным по отношению к акциям Disney. Пятнадцать аналитиков оценивают его как «сильную покупку», шесть - как «покупку», пять - как «удержание» и один - как «продавать». Они прогнозируют, что компания будет генерировать среднегодовой рост прибыли на 9% в течение следующих трех-пяти лет.

25 из 30

# 6: Nike

  • Рыночная стоимость: 215,5 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 0,8%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,70 (Покупать)

В гонке за возврат цены, Nike (NKE, 136 долларов.67) за последний год выкурил более широкий рынок, но в последнее время начал выглядеть немного запыхавшимся.

Акции производителя спортивной обуви и одежды выросли примерно на 36% за последние 52 недели, что более чем вдвое превышает показатели S&P 500. Однако с начала года до настоящего времени ситуация изменилась. NKE упал более чем на 3% по сравнению с 3% -ным ростом в широком масштабе рынка.

Не то чтобы большинство аналитиков беспокоились. Во всяком случае, недавний приступ низкой производительности означает, что инвесторы могут приобрести акции NKE по более привлекательной цене.

Deutsche Bank, например, недавно подтвердил свою рекомендацию «Покупать», заявив клиентам, что компания находится в отдельном классе.

«Мы сохраняем рейтинг« Покупать », поскольку NKE является лучшим в своем классе потребительским брендом с инновационным ассортиментом товаров для бега, баскетбола, йоги и спортивной одежды для мужчин и женщин», - говорит Пол Трассел из Deutsche Bank. Аналитики отмечают, что «устойчивый рост цифровых продаж и значительный общий рост прямых продаж Nike поднимают профиль маржи, поскольку она становится все более важной частью этого микса.«

Суть в том, что Nike непропорционально выигрывает от возросшего интереса потребителей к тому, чтобы оставаться здоровым и повседневно одеваться на работе из дома, - добавляет Трасселл.

Из 33 аналитиков, освещающих акции Dow, которые отслеживаются S&P Global. Market Intelligence, 17 оценивают его как сильную покупку, 10 - на покупку, пять - на удержание, и один дает сигнал продажи на имя.

26 из 30

# 5: UnitedHealth Group

  • Рыночная стоимость: 310 долларов.9 миллиардов
  • Дивидендная доходность: 1,5%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,64 (Покупать)

Аналитики давно настроены оптимистично в отношении UnitedHealth Group (UNH, 327,64 долл. США), и, похоже, они получают тем более. Текущая средняя рекомендация по акции 1,64 имеет тенденцию к положительному результату по сравнению с 1,67, которую она получила три месяца назад по данным S&P Global Market Intelligence, и на данный момент она входит в пятерку акций Dow Jones с самым высоким рейтингом.

Четырнадцать аналитиков оценивают акции гигантской страховой компании как «Strong Buy», а шесть - как «Buy». У пяти есть это в Холде. Значительная часть инвестиционного тезиса быков по поводу названия сводится к оценке. UNH торгуется всего в 18 раз с расчетной прибылью на 2021 год. Они идут на еще более привлекательную, в 15,6 раза превышающую ожидаемую прибыль в 2022 году. И все же ожидается, что прибыль будет расти в среднем на 15% в год.

Короче говоря, UNH выглядит как редкий товар со скидкой на дорогом рынке.В настоящее время S&P 500 приносит от 22 до 23 раз больше ожидаемой прибыли.

Не соглашаясь с консенсусом The Street, UBS Global Research заявляет, что, хотя UNH опубликовал солидные результаты за четвертый квартал, настроениям инвесторов, похоже, мешает неуверенность в жизни после COVID и неизвестность федеральной политики.

«Акции акций после квартальных результатов были приглушены, несмотря на положительные результаты, учитывая количество открытых вопросов, которые, вероятно, останутся нерешенными в течение определенного периода времени», - пишет UBS, который оценивает UNH как нейтральную.«Кроме того, политические риски, вероятно, сохранятся в течение более длительного периода времени, но, возможно, они также будут снижены на текущих уровнях».

27 из 30

# 4: McDonald's

  • Рыночная стоимость: 158,0 млрд долларов
  • Дивидендная доходность: 2,4%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,68 (Покупать)

McDonald's (McDonald's Акции MCD, $ 212,06) серьезно отстали от рынка в период пандемии, пострадав от резкого падения посещаемости магазинов, но ряд аналитиков считают это прекрасным способом сделать ставку на восстановление после COVID-19.

Акции MCD практически не изменились в течение последних 52 недель по сравнению с ростом примерно на 16% для S&P 500. Но быки говорят, что будущее выглядит значительно лучше, поскольку гиганту быстрого питания по сравнению с прошлым годом становится легче. годовые сравнения.

Деннис Гейгер из UBS, который оценивает акции как «Покупать», ожидает устойчивого роста продаж в США и возврата к «твердым международным тенденциям после снятия государственных ограничений на ключевых рынках».

Предстоящие катализаторы роста доходов включают обновление меню и инновации, в том числе возвращение острых наггетсов и новый сэндвич с курицей, отмечает UBS.Улучшение маркетинговых стратегий и расходов, переориентация на маркетинг завтраков по мере роста посещаемости магазинов и цифровые инвестиции также должны помочь увеличить выручку.

Вот как Ник Сетян из Wedbush, оценивающий акции в рейтинге «Превосходно», резюмирует свой призыв «Превосходить»: «Мы считаем, что текущие инвестиции в меню, технологии, маркетинг и капитальные затраты MCD позволяют наглядно продемонстрировать устойчивый рост продаж в глобальной ресторанной среде после COVID. "

По данным S&P Global Market Intelligence, двадцать один аналитик оценивает эти акции Dow Jones как «сильную покупку», семь - как «покупать», а девять - как «удерживать».

28 из 30

# 3: Salesforce.com

  • Рыночная стоимость: 221,1 миллиарда долларов
  • Дивидендная доходность: Н / Д
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,57 (Покупать)

Salesforce.com (CRM, 240,95 долл. США), который был добавлен к Dow в 2020 году, занимался облачными вычислениями до того, как облачные сервисы стали крутыми. В течение долгого времени эти акции подавляли большинство акций Dow Jones в годовом исчислении, и аналитики как группа ожидают более значительных прибылей.

В конце концов, CRM идеально подходит для того, чтобы воспользоваться преимуществами сегодняшних тенденций, говорит Стрит.

«Новая парадигма работы из дома (или, возможно, развивающийся гибрид дома и офиса) увеличила спрос на программные решения для облачных вычислений, распределенных вычислений, периферийных вычислений и программного обеспечения для совместной работы», - пишет Джозеф Боннер из Argus Research (Покупка). «Задолго до пандемии Salesforce укрепила свои позиции в отрасли как ведущего поставщика программного обеспечения для взаимоотношений с клиентами, чтобы стать важным партнером в цифровой трансформации предприятия.Сейчас это приносит пользу, поскольку эта тенденция продолжает набирать обороты ».

Credit Suisse разделяет эту точку зрения, говоря, что Salesforce.com настроен на большой год.

« Мы считаем, что CRM превзойдет в 2021 году благодаря лидерству в области внедрения цифровых технологий. трансформации и способность противостоять этой долгосрочной тенденции », - говорят аналитики CS, оценивая акции как« Превосходящие ». Согласно нашему опросу ИТ-директоров от 2021 года, Salesforce была названа ключевым стратегическим поставщиком для организаций, уступая только Microsoft и Amazon AWS.«

CS добавляет, что приобретение Salesforce.com Slack за 28 миллиардов долларов в прошлом году является еще одним поводом для оптимизма в отношении CRM.

Двадцать восемь аналитиков, занимающихся CRM, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, оценивают акции как« Strong Buy », семь -« Buy »и девять называют это удержанием. Они прогнозируют, что компания будет генерировать среднегодовой рост прибыли более чем на 22% в течение следующих трех-пяти лет.

29 из 30

# 2: Visa

  • Рыночная стоимость: 445 долларов.2 миллиарда
  • Дивидендная доходность: 0,6%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,58 (Покупать)

Немногие акции «голубых фишек» Dow 30 получают столько же высоких оценок от аналитиков, паевых инвестиционных фондов, хедж-фондов и даже Уоррена Баффета, чем Visa (V, 208,32 доллара США).

Из 40 аналитиков, занимающихся обработкой платежей, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence, 22 называют Visa сильной покупкой, 10 - покупкой, а шесть - удержанием. У двух аналитиков нет мнения.

Как крупнейшая в мире платежная сеть, Visa имеет все возможности для получения выгод от роста безналичных транзакций и цифровых мобильных платежей. Действительно, аналитики, опрошенные S&P Global Market Intelligence, ожидают, что прибыль Visa будет расти в среднем более чем на 19% ежегодно в течение следующих трех-пяти лет.

Хотя COVID-19 нанес удар по определенным объемам транзакций, таким как трансграничные поездки, Visa готова прийти в норму по мере ослабления пандемии, что делает ее надежной игрой для восстановления, говорят быки.

«Международные объемы продаж снова сильно пострадали в первом квартале, снизившись более чем на 20%, так как две трети этих расходов исторически приходилось на путешествия по миру», - говорит Стивен Биггар из Argus Research, который оценил «Покупать» на 5 баллов. «Но объемы платежей и обработанные транзакции достигли дна в апреле 2020 года и с тех пор постоянно улучшаются».

Argus Research добавляет, что по-прежнему ожидает продолжительного роста объемов платежей и считает, что «надежный контроль над расходами и активная обратная выкупа будут способствовать росту прибыли."

30 из 30

# 1: Microsoft

  • Рыночная стоимость: 1,8 трлн долларов
  • Дивидендная доходность: 0,9%
  • Средняя рекомендация аналитиков: 1,39 (Активная покупка)

Microsoft (MSFT, $ 234,51) может быть второй по величине публично торгуемой компанией в мире после Apple, но она снова превосходит производителя iPhone, когда дело доходит до того, что является любимой акцией аналитиков Dow Jones.

Действительно, MSFT - единственная из акций 30 компонентов Dow для получения средней оценки сильной покупки от аналитиков, отслеживаемых S&P Global Market Intelligence.Ключевым аргументом в пользу MSFT является его поразительный успех в области облачных услуг как для корпоративных клиентов, так и для потребителей.

«Эта текущая работа в домашней среде является дополнительным катализатором для большего числа предприятий, чтобы сделать стратегический переход к облачным технологиям с Microsoft по всем направлениям, при этом рост Azure остается быстрым», - говорит Дэниел Айвс из Wedbush, который помещает MSFT (лучше всех) в список лучших идей компании. «Во многих случаях мы наблюдаем, как предприятия ускоряют свою цифровую трансформацию (более крупные сделки) и облачную стратегию с Microsoft на 6–12 месяцев, поскольку перспективы полуудаленной рабочей силы в обозримом будущем, похоже, сохранятся.«

Argus Research заявляет, что менеджмент MSFT и удачное время позволяют легко купить акции.

» Генеральный директор Сатья Наделла повернул Microsoft в сторону высокодоходных коммерческих и облачных приложений, как правильный продукт, установленный по мере того, как предприятия быстро переходят на облако и «удаленное подключение», - пишет аналитик Argus Джозеф Боннер. «Как и ожидалось, обновление Azure и игровой консоли Xbox дало впечатляющие результаты за декабрьский квартал. Все три сегмента компании показали двузначный рост выручки.«

Двадцать пять аналитиков оценивают акции« Сильная покупка », восемь -« Покупать », а три -« Удерживать »MSFT. Они прогнозируют, что акции Dow обеспечат среднегодовой рост прибыли на 14,2% в течение следующих трех-пяти лет.

Действительно ли Dow ( NYSE: DOW) Иметь здоровый баланс?

Внешний управляющий фондом, поддерживаемый Чарли Мангером из Berkshire Hathaway, Ли Лу, не скрывает этого, когда говорит: «Самый большой инвестиционный риск заключается не в волатильности цен, а в том, будете ли вы это делать. терпят безвозвратную потерю капитала.«Таким образом, кажется, что умные деньги знают, что долг, который обычно связан с банкротством, является очень важным фактором, когда вы оцениваете, насколько рискованна компания. Мы видим, что Dow Inc. (NYSE: DOW) действительно использует заемные средства в своем бизнесе. Но настоящий вопрос заключается в том, делает ли этот долг компании рискованной.

Почему долг сопряжен с риском?

Долг помогает бизнесу до тех пор, пока у него не возникнут проблемы с погашением его новым капиталом или свободным денежным потоком. В конечном итоге, если компания не сможет выполнить свои юридические обязательства по выплате долга, акционеры могут остаться ни с чем.Однако более распространенный (но все же болезненный) сценарий состоит в том, что ему необходимо привлечь новый акционерный капитал по низкой цене, что приведет к постоянному размыванию акционеров. Однако, заменяя разводнение, долг может стать чрезвычайно хорошим инструментом для предприятий, которым необходим капитал для инвестирования в рост с высокой доходностью. Когда мы думаем об использовании компанией долга, мы сначала смотрим на денежные средства и долг вместе.

См. Наш последний анализ Dow

Что такое чистый долг Dow?

Приведенная ниже диаграмма, на которую вы можете нажать для получения более подробной информации, показывает, что у Dow было 16 долларов США.8b в долге на декабрь 2020 г .; примерно так же, как годом ранее. Однако у него также было 5,15 млрд долларов США наличными, поэтому его чистый долг составляет 11,6 млрд долларов США.

NYSE: история долга DOW по отношению к собственному капиталу 6 апреля 2021 г.

Насколько здоров баланс Dow?

Из последнего баланса видно, что у Dow есть обязательства на сумму 11,1 млрд долларов США, подлежащие погашению в течение года, и обязательства на сумму 37,4 млрд долларов США, подлежащие погашению после этого. Для компенсации этих обязательств у него были денежные средства в размере 5,15 млрд долларов США, а также дебиторская задолженность на сумму 7 долларов США.71b в течение 12 месяцев. Таким образом, его обязательства составляют на 35,6 млрд долларов США больше, чем сумма денежных средств и краткосрочной дебиторской задолженности.

Этот дефицит является значительным по сравнению с очень значительной рыночной капитализацией в 48,1 млрд долларов США, поэтому он предполагает, что акционерам следует следить за использованием долга Dow. Если его кредиторы потребуют, чтобы он укрепил баланс, акционеры, скорее всего, столкнутся с серьезным размыванием.

Мы используем два основных коэффициента, чтобы получить информацию об уровне долга по отношению к прибыли.Первый - это чистый долг, деленный на прибыль до вычета процентов, налогов, износа и амортизации (EBITDA), а второй - это то, во сколько раз его прибыль до вычета процентов и налогов (EBIT) покрывает его процентные расходы (или, для краткости, покрытие процентов). . Таким образом, мы учитываем как абсолютный размер долга, так и уплаченные по нему процентные ставки.

Чистый долг Dow составляет очень разумную величину, в 2,1 раза превышающую ее EBITDA, в то время как ее EBIT покрывала процентные расходы только в 3,4 раза в прошлом году.В значительной степени это связано со значительными амортизационными отчислениями компании, что, возможно, означает, что ее EBITDA является очень щедрым показателем прибыли, а ее долг может быть большим бременем, чем кажется на первый взгляд. Важно отметить, что EBIT Dow за последние двенадцать месяцев упала на целых 30%. Если эта тенденция к доходам сохранится, то выплатить долг будет так же просто, как загнать кошек на американские горки. При анализе уровня долга, очевидно, следует начать с баланса.Но именно будущие доходы, больше чем что-либо еще, будут определять способность Dow поддерживать здоровый баланс в будущем. Так что, если вы хотите узнать, что думают профессионалы, вам может быть интересен этот бесплатный отчет о прогнозах прибыли аналитиков.

Наконец, в то время как налоговый инспектор может обожать бухгалтерскую прибыль, кредиторы принимают только холодные наличные. Таким образом, нам явно необходимо посмотреть, приводит ли эта EBIT к соответствующему свободному денежному потоку. В течение последних трех лет Dow генерировал свободный денежный поток в размере 89% от его EBIT, что больше, чем мы ожидали.Это дает ему очень хорошие возможности для выплаты долга.

Наше мнение

Темпы роста EBIT Dow и процентное покрытие, по нашему мнению, определенно сказываются на этом. Но хорошие новости заключаются в том, что, похоже, можно легко конвертировать EBIT в свободный денежный поток. Когда мы принимаем во внимание все обсуждаемые факторы, нам кажется, что Dow идет на определенные риски при использовании долга. Таким образом, хотя это кредитное плечо действительно увеличивает доходность капитала, нам бы не хотелось, чтобы он увеличивался отсюда. Нет сомнений в том, что больше всего о долге мы узнаем из баланса.Однако не весь инвестиционный риск находится в балансе - это далеко не так. Эти риски бывает трудно обнаружить. Они есть у каждой компании, и мы обнаружили 2 предупреждающих знака для Dow , о которых вы должны знать.

Если после всего этого вас больше интересует быстрорастущая компания с солидным балансом, то без промедления ознакомьтесь с нашим списком акций чистого денежного роста.

Promoted
При торговле Dow или любыми другими инвестициями используйте платформу, которую многие считают воротами профессионалов на мировой рынок, Interactive Brokers.Вы получаете самую дешевую * торговлю акциями, опционами, фьючерсами, валютой, облигациями и фондами по всему миру с единого интегрированного счета.

Эта статья Simply Wall St носит общий характер. Он не является рекомендацией покупать или продавать какие-либо акции и не принимает во внимание ваши цели или ваше финансовое положение. Мы стремимся предоставить вам долгосрочный сфокусированный анализ, основанный на фундаментальных данных. Обратите внимание, что наш анализ может не учитывать последние объявления компаний, чувствительных к ценам, или качественные материалы.Simply Wall St не имеет позиций ни в одной из упомянутых акций.
* Interactive Brokers признано самым дешевым брокером по версии StockBrokers.com Annual Online Review 2020

Хотите оставить отзыв об этой статье? Обеспокоены содержанием? Свяжитесь с нами напрямую . Вы также можете написать по электронной почте редакции (at) simplewallst.com.

CGiA: Программа оздоровления сотрудников Dow на рабочем месте

Резюме

Программа укрепления здоровья компании Dow Chemical является частью комплексной стратегии здравоохранения, направленной на улучшение здоровья ее 52 000 сотрудников по всему миру.Dow использует The Community Guide в качестве ресурса для разработки этих программ и устранения факторов риска хронических заболеваний, таких как ожирение, физическая активность и употребление табака среди своих сотрудников. (Выпущено в 2012 г.)

Извлеченные уроки

  • Сотрудники ценят приверженность компании делу их здоровья. Dow проводит регулярные оценки состояния здоровья сотрудников и использует эту информацию для разработки мероприятий, адаптированных к потребностям сотрудников. Согласно опросам удовлетворенности, 95 процентов сотрудников Dow ценят этот вариант, и компания может достичь высоких показателей участия без использования прямых финансовых стимулов.
  • Интегрируйте программы, услуги и политики для улучшения здоровья сотрудников. В рамках подхода Dow к прекращению употребления табака она усилила свои внутренние усилия по консультированию по вопросам здоровья, а также улучшила свой план медицинских льгот в США, чтобы полностью покрыть консультации по отказу от табака и рецептурные лекарства. Dow использовала основанные на фактах данные из источников, в том числе The Community Guide, для поддержки своих решений.
  • Создайте благоприятную среду. Dow объединила относительно недорогие изменения в своей физической среде (такие как пешеходные дорожки, выбор здоровой пищи и информация о питании в торговых автоматах и ​​в кафетериях) с программами более интенсивного изменения поведения.Успех этого подхода показал, что сочетание изменений окружающей среды с программами индивидуального уровня может улучшить поведенческие факторы риска

История

Хорошее здоровье для всего себя - тема программы укрепления здоровья компании Dow Chemical Company (Dow), которая является частью ее комплексной стратегии в области здравоохранения, направленной на улучшение здоровья самого важного актива Dow - ее 52 000 сотрудников. 1 Компания Dow предлагает услуги по охране труда на протяжении почти 100 лет, а официальные программы укрепления здоровья действуют уже 25 лет.Для разработки этих программ Dow использует основанные на фактах выводы и рекомендации Целевой группы по профилактическим услугам сообщества (Целевая группа), содержащаяся в Руководстве по профилактическим услугам в сообществе (The Community Guide). Компания Dow использовала эти выводы и рекомендации для достижения глобальной культуры здоровья, направленной на устранение факторов риска хронических заболеваний, таких как ожирение, физическая активность и употребление табака среди своих сотрудников.

Инвестиции в здоровую рабочую силу

Dow напрямую связывает здоровье своих сотрудников с бизнес-целями.Стратегия здравоохранения, состоящая из четырех компонентов, которая включает профилактику, качество и эффективность, управление системой здравоохранения и пропаганду, создает среду, в которой здоровье сотрудников является приоритетом. Этот приоритет виден во многих и разнообразных инициативах в области здравоохранения, поддерживаемых Dow, включая профилактические льготы для здоровья, программы здоровья на местах, варианты питательной пищи в кафетериях и поддерживающие фитнес-команды.

От данных к действию

Д-р Кэтрин Баасе, глобальный директор службы здравоохранения Dow, руководит стратегией компании в области здравоохранения и отвечает за планирование, реализацию и оценку программ в области профессионального здоровья и укрепления здоровья.Руководство сообщества было для нее ключевым ресурсом с момента его создания в 1996 году, и она часто использует его для обоснования своих инициатив по оздоровлению на рабочем месте. «Мы действительно чувствовали, что это восполнило важную для нас потребность». Д-р Баасе вспоминает: «Мы чувствовали, что« Руководство сообщества »сделает нас более эффективными в наших усилиях по укреплению здоровья и нашей стратегии здоровья». Компания Dow полагалась на ряд основанных на фактических данных выводов и рекомендаций из Руководства сообщества, в том числе на следующие:

Создание здоровых изменений изнутри

Успех компании Dow в формировании культуры здоровья является результатом ее комплексного подхода, в котором особое внимание уделяется профилактике.Например, компания проводит специальные мероприятия, такие как пятничная гонка на 5 км, по запросу проводит занятия по упражнениям и поощряет пешеходные встречи. Доктор Баасе говорит: «Я говорю своим сотрудникам просто сказать:« Давайте гуляем, пока мы встречаемся ». А если вы просто проводите мозговой штурм или обсуждаете какой-то проект, идти легко ». Чтобы поощрять здоровое питание и контролировать избыточный вес и ожирение, сервировочная посуда для продуктов в салат-баре в кафетерии имеет цветовую маркировку, чтобы различать более здоровые варианты и менее здоровый выбор.Зеленая посуда побуждает посетителей попробовать очень питательные блюда, такие как брокколи, шпинат и свекла. Желтая посуда сигнализирует о «осторожности» в отношении продуктов, которые следует есть в умеренных количествах, в то время как красная посуда предупреждает сотрудников, чтобы они «остановились» перед употреблением слишком большого количества жирной пищи, такой как бекон. «Это необходимо для того, чтобы сотрудники были образованы и осведомлены. С первого взгляда, они могут сделать правильный выбор, если захотят», - говорит Пегги Щепански, координатор по укреплению здоровья. Чтобы еще больше мотивировать сотрудников делать выбор в пользу здоровой пищи, Dow оценивает многие из своих более здоровых продуктов питания ниже, чем продукты с высоким содержанием жиров и менее полезные для здоровья.

Ежегодный День без табака, проводимый Dow, призывает пользователей взять на себя обязательство отказаться от табака хотя бы на один день. Программа согласуется с рекомендациями Целевой группы по объединению стимулов и конкурсов на рабочих местах с другими усилиями по прекращению употребления табака для сокращения употребления табака среди рабочих. Участники программы Dow регистрируются онлайн, чтобы получать мотивационные сообщения и шанс выиграть призы. В первый год его существования 6 процентов потребителей табака взяли на себя обязательство бросить курить, а 56 процентов справились с суточной проблемой.Через 6 месяцев 11 процентов опрошенных участников не курили. Руководители предприятий по всей компании также взяли на себя обязательство сделать свою рабочую среду более благоприятной, спонсируя такие мероприятия, как семинары по отказу от курения, бесплатные обеды «холодная индейка» и образовательные занятия для семей сотрудников.

Стратегия Dow в области здравоохранения демонстрирует обещание

Большинство сотрудников Dow занимается оздоровлением на рабочем месте. Восемьдесят пять процентов сотрудников Dow во всем мире добровольно участвуют в оценке рисков для здоровья, а 75 процентов ежегодно участвуют в одной или нескольких внутренних медицинских услугах Dow.В период с 2004 по 2008 год сотрудники, относящиеся к группе высокого риска (на основе показателей ожирения, употребления табака и физической активности), снизили свой риск на 15 процентов, в то время как сотрудники с низким уровнем риска снизили свой риск на 18 процентов. 2

Приверженность компании Dow здоровью сотрудников получила национальное признание за ее лидерство, инновации и измеримые результаты в корпоративных программах здравоохранения. Хотя эти программы представляют собой стратегические инвестиции в здоровье сотрудников, экономия средств неоспорима.В свидетельстве перед Конгрессом д-р Баасе подчеркнул практическую ценность этих программ для компании. По оценкам Dow, с 2004 по 2010 год их стратегия в области здравоохранения сэкономила более 100 миллионов долларов на здравоохранении в США. Dow продемонстрировала, что комплексный подход к охране здоровья сотрудников не только возможен, но и может быть весьма успешным.

Этот вывод был обновлен и заменен выводом Рабочей группы 2012 года по бездымной политике по сокращению употребления табака и пассивного курения .

1 Dow Family Health. www.dow.com/familyhealth/. Проверено 22 марта 2012 г.
2 Baase, CM. Принципы интегрированного здоровья: путь к реформе здравоохранения. Свидетельство перед комитетом Сената по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям. 23 февраля 2009 г. http://www.gpo.gov/fdsys/pkg/CHRG-111shrg47760/pdf/CHRG-111shrg47760.pdf [PDF - 2,08 МБ]. Доступ 28 марта 2012 г.

Дополнительная информация

Dow Family Health

Инициатива CDC по охране здоровья на рабочем месте

Выводы Целевой группы общинных профилактических служб, упомянутые в этой статье:

Руководство сообщества: выводы рабочей группы по профилактике ожирения и борьбе с ним

Руководство сообщества: выводы Целевой группы по физической активности

Руководство сообщества: выводы Рабочей группы по курению и пассивному курению

Руководство сообщества: выводы рабочей группы по здоровью рабочих мест

Dow Jones вырастет 7.На 6% больше, в основном, 8 акций, аналитики

Индекс Dow Jones Industrial Average и S&P 500 в четверг только что достигли очередного исторического максимума. Но аналитики по-прежнему считают, что в среднем по голубым фишкам потенциал роста за 12 месяцев по-прежнему составляет 7,6% - в основном благодаря всего лишь восьми акциям.

Икс

Аналитики прогнозируют, что индекс Dow Jones вырастет еще на 2450 пунктов за 12 месяцев в основном благодаря таким акциям, как технологическая игра Salesforce.com (CRM), долгосрочный лидер IBD Microsoft (MSFT) и гигант здравоохранения UnitedHealth (UNH), говорится в анализе данных Investor's Business Daily от S&P Global Market Intelligence и MarketSmith.Эти акции увеличивают индекс Доу-Джонса более чем на 150 пунктов за 12 месяцев.

В целом, 12-месячные целевые цены аналитиков по 30 акциям Dow Jones предполагают, что средняя цена составит 34 942 доллара. Это на 7,6% выше рекордного уровня закрытия в четверг 32 485,59. Все эти акции также входят в S&P 500. Но в отличие от S&P 500, который взвешен по рыночной стоимости, индекс Dow Jones Industrial Average дает больший вес акциям с самой высокой ценой на акцию.

Тем не менее, затаивший дыхание марш Dow Jones к историческим максимумам вызывает доверие у инвесторов.

«Несмотря на то, что это не основной индекс Уолл-стрит для показателей американских акций и несовершенный из-за его взвешенной по цене структуры, большинство американцев по-прежнему отслеживают внутренний фондовый рынок», - сказала Джессика Рэйб из DataTrek Research. «Подъем индекса Доу-Джонса до рекордных максимумов отражает уверенность инвесторов в устойчивом восстановлении экономики США на фоне улучшения фундаментальных показателей цикличности».

Что так далеко продвинуло индекс Доу-Джонса?

Если до сих пор можно извлечь урок из 2021 года, так это то, что фондовый рынок - это не только крупные технологические компании.Промышленный индекс Доу-Джонса в этом году вырос на 6,1%, или почти на 1900 пунктов. Это сильное выступление. Более широкий S&P 500 вырос на 4,9% в 2021 году, в то время как высокотехнологичный Nasdaq 100 вырос всего на 1,3%.

Но, как обнаружил Рэйб, рост индекса Доу-Джонса до сих пор в основном обусловлен всего шестью акциями. Goldman Sachs (GS) обеспечил 36% пунктов индекса Dow, добавленных в этом году. Далее следуют 17% от Caterpillar (CAT), 12% от Chevron (CVX), 12% от Boeing (BA), 12% от JPMorgan Chase (JPM) и 11% от American Express. (AXP).

Именно на эти шесть преимущественно «промышленных» компаний приходится пробег Dow в этом году. «Все они продолжают отражать уверенность в возобновлении торгов и увеличении кривой доходности», - сказал Рабе.

И оказалось, что треть акций Dow фактически упали в этом году, в том числе Apple (AAPL) и Procter & Gamble (PG). Salesforce.com, новое технологическое дополнение к Dow, также не работает. По иронии судьбы, растущее технологическое влияние Dow является тормозом для Dow Jones.«Ротация на цикличность и отказ от технологий принесла гораздо больше пользы, чем вреда для доходности Dow», - сказал Рабе.

Что теперь, Доу?

Есть большие надежды, что акции технологического сектора в Dow Jones снова начнут вносить свой вклад. Аналитики считают, что Salesforce.com вырастет почти на 28% за 12 месяцев до 215,95. Если они правы, это добавит более 390 пунктов из 2400, которые, как видно, добавляет Dow.

Это вызов для акций, которые не показали хороших результатов с тех пор, как в прошлом году были добавлены к Dow Jones.Акции Salesforce упали на 3% в этом году, поскольку аналитики ожидают, что скорректированная прибыль на акцию упадет на 30% в этом финансовом году, закончившемся в январе 2022 года. Тем не менее, ожидается, что рост возобновится в следующем финансовом году. Вы знаете, на что обращаете внимание, прежде чем покупать акции Salesforce?

И Salesforce - не единственная технология в индексе Dow Jones, от которой аналитики видят прибыль. Аналитики Microsoft считают, что через 12 месяцев акции софтверного гиганта вырастут до 275,59 акций. Если они правы, это потенциал роста на 16%, что составляет 252 пункта Доу-Джонса.

И здравоохранение остается областью потенциала. В этом году индекс SPDR ETF (XLV) для сектора здравоохранения вырос только на 0,8%.

Гигант здравоохранения UnitedHealth в этом году прибавил 0,7%. Но аналитики полагают, что в следующие 12 месяцев потенциал роста составит более 12%, в результате чего акции выросли до 396,74. Если это так, это добавит 287 пунктов Dow Jones, или второе место после Salesforce. Вы знаете, можно ли покупать UnitedHealth сейчас?

Ошибочен ли индекс Доу-Джонса? Да. S&P 500 - лучший индикатор рынка? Наверное.

Но растущий индекс Доу-Джонса говорит вам о том, как люди относятся к экономике. «Это также положительный знак для потребительских расходов / уверенности, поскольку это главный барометр динамики акций США, используемый большинством американцев», - сказал Рабе.

Доу-Джонс Любимые завтрашнего дня?

Ожидается, что акции прибавят наибольшее количество пунктов к Dow Jones за 12 месяцев, исходя из целевых цен

Компания Символ Закрытие 11.03.2021 Сектор По акции с начала года,% изменение Ожидаемый прирост через 12 месяцев * Ожидаемые дополнительные пункты Dow
Salesforce.com (CRM) $ 215.95 Информационные технологии -3,0% 27,5% 390,9
UnitedHealth (UNH) 353,10 Здравоохранение 0,7% 12,4% 287,1
Microsoft (MSFT) 237,13 Информационные технологии 6,6% 16,2% 252.4
Home Depot (HD) 268,85 Потребительский дискреционный 1,2% 13,1% 232,4
Макдональдс (MCD) 211,57 Потребительские услуги -1,4% 13,8% 192,1
Яблоко (AAPL) 121,96 Информационные технологии -8.1% 22,4% 180,1
Walmart (WMT) 132,13 Товары народного потребления -8,3% 20,7% 180,2
Procter & Gamble (PG) 126,91 Товары народного потребления -8,8% 19,7% 164,7
Источники: IBD, S&P Global Market Intelligence, * - на основе средней 12-месячной целевой цены аналитиков

Следуйте за Мэттом Кранцем в Twitter @mattkrantz

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *