МБОУ Сосновская СШ №1 – Главная страница
ГРИПП ЭТОЙ ЗИМОЙ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ?
Каждый год в Россию приходит тот или иной тип вируса гриппа. Этой зимой вирусологи прогнозируют приход гриппа типаА(h2N1) 2009.В чем особенность этого вируса и как защитить себя от него, читайте далее.
Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ РУКИ
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мыло удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте многолюдных мест.Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Не трогайте руками глаза, нос или рот: этими путями вирус легко проникает в организм.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Поддерживайте свой организм в хорошей форме, занимаясь физкультурой, соблюдая режим, высыпаясь, полноценно питаясь. В этот период особенно необходимы продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдаются симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и родственниками, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)
sosnovka-school.ucoz.ru
филиал МБОУ Сосновская СОШ №1 в д. Семикино
Февраль 26th, 2014 Nata
Ерохина Наталья Владимировна
(руководитель филиала)
Мы рады приветствовать вас на официальном сайте
филиала муниципального бюджетного образовательного
учреждения Сосновской средней общеобразовательной
школы № 1 в д. Семикино!
semischool.68edu.ru
Версия сайта для слабовидящих
|
|  
|
В дни школьных каникул проводились товарищеские игры по баскетболу среди 6-ых классов и в группе 7-8-9 классы. Цель соревнований – повышение интереса учащихся спорту, в частности к игре баскетбол, выявление лучших игроков и команд. Среди шестых классов самой дружной и организованной оказалась команда 6а класса. Они и победили в своей группе. Отличились хорошей игрой в 6а – Лялина Ксения, Сафина Ангелина, Нагорных Никита, Мубаракова Аделина; в 6 б – Кадырова Диана, Закирова Арина, Коколев Денис, Пригарин Артем. В группе 7-
…
Читать дальше »
познакомили со специальностями, которым обучают выпускников школ. Провели экскурсию по техникуму, провели мастер-классы, ознакомили с условиями поступления и студенческой жизнью.
24 ноября на сцене ДК “Судостроитель” состоялась шоу-программа 
“ТАНЦУЮТ ВСЕ!”, в которой принимала участие команда педагогов нашей школы The one. Педагоги долго и упорно репетировали под руководством хореографа Смирновой Л.А., задорно и весело выступали. Наша команда заняла почетное 3 место. УРА!!! МОЛОДЦЫ!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Помимо развития интереса к русскому языку, ребята учились развивать свой фонетический слух, познавательные способности, показали умение работать в команде. Класс делился на группы, чтобы поиграть и выполнить задания со звуками русского языка. А помогали им наука фо
…
Читать дальше »
приняли участие 8 классы в количестве 34 человек. Три команды боролись за первое место. Игра состояла из двух туров. В первом туре ребятам были предложены интерактивные задания, в которых они отвечали на вопросы, искали правильное определение термина, отгадывали загадки, разгадывали ребусы.
sosnovka-school.ru